个人职业规划【热门】
时光飞逝，伴随着比较紧凑又略显紧张的工作节奏，我们的工作又将告一段落了，我们又将会有新的际遇，请好好规划今后的职业发展道路。我们该怎么去写职业规划呢？以下是小编帮大家整理的个人职业规划，仅供参考，大家一起来看看吧。
个人职业规划1
前言
《礼记?中庸》中有云：凡事预则立，不预则废。做任何事情都要有一个明确的计划与准备，否则难以收获良好的结果，大学生活也同样如此。目前，很多大学毕业生站在毕业选择的十字路口中央，感到茫然无措，不知该何去何从。其中最主要的原因，就是在大学期间缺乏对未来生活和职业目标的远景规划与相应准备，或者根本不知道该如何规划。面对严峻的就业压力，如果大学生希望在毕业时能有一个好的选择，在未来职业生涯中充分体现自我价值，就应该尽早地进行大学生职业生涯规划，规划好大学四年的学习、生活、工作，合理的安排大学四年时间，避免学习的盲目性和被动性，并确定职业发展方向和实施策略，使大学生在大学期间和以后的人生发展道路中少走弯路。进行大学生职业生涯规划，是大学新生最先行、最基础的一项基础工作，也是大学生实现职业理想和职业目标的关键一环。
二、个人分析：
对个人自身条件的.优势与弱势可从以下这些项进行分析：
1、职业爱好：自己喜欢与不喜欢做的事情
爱好：喜欢能让自己静下心来的工作环境，能自己控制、安排的工作，跟人打交道的工作。
不喜欢：机械性重复的工作，也不喜欢没有计划没有收获的忙乱，不喜欢应酬和刻意的事情
2、学习能力：学习速度、学习深度、特长的学科
优势：
喜欢思考问题，有一定的分析能力，有寻根究底的兴趣，一定要将事情想清楚；有浓厚学习趣和一定的实力，比如英语水平不错；
逻辑性和条理性较好，书面表达能力较强。
弱势：
工作、学习有些保守，学习速度较慢；
口头表达有时过于细节化，不够简洁；
创新能力有待提高。
3、工作态度：对工作执着上进的程度
优势：
做事认真、踏实，生活态度积极，善于发现事物和环境积极的一面；
有责任心、爱心，并且喜欢工作；
心思细腻，考虑问题比较细致、周到。
弱势：
竞争意识不强，冒险精神不够，对环境资源的利用不够主动，也就是快速适应环境的能力不够；
做事不过果断，尤其作决定的时候容易犹豫不决；
做事有时拖拉，不够雷厉风行。
4、与人交往能力：交往意愿、交往范围、交往深度、合作经验
待人真诚，放得开，乐于与人交往和沟通，善于开导别人；
当过班干部，组织过集体活动，有一定的组织管理能力和经验。
弱势：
对应酬不感兴趣。
5、自己的资金、家庭、朋友的支持程度
父母在一座小城市，一般工人家庭，无法在资金、人脉上帮助自己；
在学校时交了不少朋友，构建了良好的人际关系；
年级高一些的同学毕业后，留在省城的不少，他们愿意帮助自己，也有很多向他们学习的机会；
他们也刚刚毕业，能力有限。
三．社会环境和行业分析分析
1、社会一般环境：
改革开放20年来，我国政治稳定，经济持续发展，文化交流丰富。
加入WTO后，有大批的外国企业进入中国市场，中国的企业也将走出国门。我国的繁荣发展像一块巨大的磁石,吸引着各种肤色的外国人,来华工作者逐年增加。此外，我国已经成为许多外国青年学子求学之地。事实证明,中国正在成为对外国人最有吸引力的地方之一。
2、行业分析：
个人职业规划2
本学期是大一的第一个学期，我们有一个关于职业规划的课程。在这个学期的学习之下，我对职业规划有了一个了解。一个学期的学习，我明白对于我们大学生来说职业规划是很重要的，它能够给我们指明未来发展的方向，让我循着这个方向不断的前进。
第一次上这个课的时候，我当时还觉得没有什么用，可是慢慢的上下来，我就知道学校为什么要设这个课程了。这个课程是能够让大学生对自己的人生有一个规划的，可以帮助我们走出迷茫，一步步的了解自己的优点和缺点，帮我们找准未来要去发展的方向。我跟着老师一步步的学习下来，我认识了自己，在老师的.指导下，我真正的懂了职业规划的意思，职业规划是对我们的职业生涯和自己的认识进行的系统计划，在这个规划里有着对职业的定位、目标设定以及通道设计这三个要素，是对自己职业的一个细化过程，最大限度的了解自己的爱好和擅长的事情，然后跟循着这个过程一步步的建立自己的职业目标。
在课上，老师还向我们做了职业测试，通过性格、兴趣进行测试，让我们了解自己的性格适合什么样的工作，了解自己的兴趣，让我们知道未来自己的工作类型是什么。这些测试对我们进行了详细的分析，也让我真正的知道自己是一个什么样的人，未来我要往什么方向发展。老师给我们展示了大五人格模型，从这个模型里我知道自己严谨性的。
上了这个课，有老师在前面帮我们指导，我们慢慢的制定了自己的职业规划，从对自己性格进行分析，再到优缺点进行分析，再到多自己的兴趣爱好和擅长的事情进行描述，我对自己的职业生涯有了一个初步的判断。在这样的一个过程里，因为老师的引导，我这份职业规划对我的大学会起到很大的作用，不会让我陷入迷茫，给了我一个明确的方向，让人生的终点线也越发的清晰。
一个学期也将要结束，这个课程对我的影响很大。在课程的最后，我成功的制定出一份属于自己的完成的职业生涯规划书，我把自己这几年大学做了详细的计划。所以我相信凭借着这份规划书，这几年的大学生活不会无聊，会有很大的收获的，我一定可以顺利的从学校毕业，并且拿到适合自己工作的机会。
个人职业规划3
一、前言：
现在社是一会个经济迅速发展的社会，也是一个充满竞争的社会，提前做好自己的规划对我们更好的适应社会打下基础，作为新时代的大专生，就应该对社会有一个清醒的认识，对现在的就业形式，社会的的政治环境、经济环境、文化环境等等，对自己的性格能力都应有清醒的认识，只有这样我们才能更好适应社会，为社会做出更大的贡献，更好的实现自己的人生价值。
二、自我评估：
1、我的兴趣爱好：自己性格活泼开朗，善于和同学交流，喜欢听歌，有时和同学打打篮球羽毛球，去阅览室看杂志，小说之类的，平时和同学在一起聊天，散步，上上网啊 ，学习吗，有时态度不积极，成绩不理想。
2、我想每个人的性格都有双重性，我也一样，我作为班里的考勤班长，在性格上我觉的自己比较讲原则，这是我做好考勤所必须具有的，意志控制力也比较强，有时会出现情绪波动的情况，但我还是努力克制自己，不足呢，我来自山东是独生子，肯定受到父母的不少溺爱，有不少的劣根，自立性还不太强，来到广西上学远离家乡，这也许是对我以后生活自立性的一种锻炼吧，我想在我从这所学校毕业以后，我的自立性将有很大的提高，我讲原则，在班里的荣誉和利益方面愿意礼让他人，对个别班干的出格行为我会很严厉的批评，而且情绪有时特别的冲动。在做事方面有时很马虎比较的轻率，有时存在一定的惰性，在理智中又存在着盲目。现在来到学校我想主动的观察已经代替了过去在高中的那种被动的接受，自己在清醒的.面对现实时又多少带有一种脱离实际的幻想。在以后的学习工作中，我要努力改进自己的不足发扬自己的长处，让自己变的更优秀。
通过个人特质测量表的测试，我对自己的以后的职业去向和自我性格有了一定的认识，通过个性特征测量表，我发现自己属于这样一种类型。第一自己性格外向，好动兴趣广泛，能努力工作，是活动性。第二社会性具有一定的社交能力，乐于同人交往，喜欢社会活动，易于与人交友。第三具有一定的冒险性，但这个测试的分数较低可能是自己在冒险活动中存在一点顾虑，带有一定的冲动性，做事还有一点不成熟，缺乏周密的考虑。第四自己属于表露型，感情用事，多愁善感，富有同情心，情绪表露在外容易激动。第五自己存在一定的冲动性。第六自己在干事情比较有理智，富有思考和自我反省，比较注重现实。第七自己的责任意识较强，做事认真谨慎。
在计算得分后得出记过如下：
活动性 30——17 16——1 非活动性 自己测评为20
社会性 30——17 16——1 非社会性 自己测评为21
冲动性 30——18 17——2 控制性 自己测评为17
表露性 28——12 11——2 掩饰性 自己测评为20
冒险性 30——16 15——1 谨慎性 自己测评为16
缺乏理智性 2——7 16——30 理智性 自己测评为19
缺乏责任感 0——14 15——30 责任感 自己测评为22
3、自我职业能力的判断，自己能很顺利的完成自己的部分任务，在交流方面有一定的优势，我想我的动作协调能力和空间判断能力比较强，能够很好的判断空间位置和地理位置。
通过个人职业能力测评，我了解了自己的职业能力，职业能力测试有如下内容： 一般学习能力（g）语言能力倾向（v）算术能力倾向（n）空间判断能力倾向（s）形态和知觉能力倾向（p）书写知觉能力倾向（q）眼手运动协调能力倾向（k）手指灵巧度（f）手腕灵巧度（m） 每个题目分为五个等级：强（1）、较强（2）、一般（3）、较弱（4）、弱（5）。
通过测评大体上了解了自己的职业走向，自己适合的工作大概为社会工作者或者是社会服务助理人员。
4、自己在学习上有点马虎不认真，造成学习成绩的不理想，以后这方面应该积极的改进，在以后我将以积极的态度努力学习，争取以优异的成绩完成学业。
5、自己在学校参与和组织社会活动持积极支持的态度，因为参加社会活动我们能更好的了解社会适应社会，自己能从中收获许多东西，一些在课本中学不到见不到的东西，所以我对许多社会活动都很支持，也乐于参加。
6、自我的潜能的分析，我想没个人都有自己的潜能，只是发挥没发挥出来的问题，我自己的潜能，说实话我自己也不太清楚，如果不是学校给的这次作业我还真不会去分析自己的潜能，我的潜能呢，说不太清楚，在高中里我的地理、历史还有政治都很好，特别是地理，因此在学校党课的考试中我取得了91分的成绩，我想我在空间和时间的判断以及理论基础上有一定的潜能。
7、自己职业性向的确定，我想职业性向自己可能更倾向于实际性向、社会性向和企业性向，因为我们生活在一个客观的实实在在的社会中，我们必须去讲实际从实际出发这才是你成功最根本的，社会性向你的生活离不开社会，你只有才能适应社会受到社会的欢迎，企业性向大概就是创业吧，你敢于拼搏敢于创造才能更好的适应社会服务社会。
三、环境分析：
我国现在社会政治稳定，经济发展迅速，社会不断进步，进一步的改革开放更将为经济发展注入新的生机和活力。
个人职业规划4
引言
不少人都曾经这样问过自己：“人身之路到底该如何去走。”记得有一位哲学家这样说过：
“走好每一步，这就是你的人生。”是啊，人生之路说长也长，为这是你一生意义的诠释；人生之路说短也短，因为你度过的每一天都是你的人生。每个人都在计划自己的人生。都在实现自己的梦想；梦想是一个百草园，我只是百草园里的一根小草，可是小草也有一个大理想，是我在这里畅想一下自己的职业生涯。
中国人常说；尽人事，听天命。对于我们可以控制的，理当全力以赴，因为操之在我；对于不可控制的，我们应当养成坦然接受的胸怀和气度，要抱着一种信念，那就是不做则已，要做就要做到最好。在工作中努力奋斗。自动自发。精益求精，这样，才能赢得收获。一个人，一生当中不知道要遇到多少困难，很多困难是不可预见的，这就要靠我们自己处事时随机应变的能力。面对突如其来的麻烦事情，临危不乱。保持冷静的心态，急中生智想出好办法来。睿智的人，善于分析事物的发展情况，能够抓住事物的特点，成竹在胸。料事如神，成功的预测事情发展方向，决策与千里之外，谈笑间樯橹灰飞烟灭。
一、自我分析
本人平性端正；谦虚谨慎。吃苦耐劳的素质较好，学习能力较强，求知欲强，爱好运动。待人温和不会经常发脾气，具有一定的隐忍性，会和认识的人保持较好的关系，是那种别人敬我一尺我敬别人一丈的人。对我好的人我会加倍的对他好。别人说我性格外向，但是我觉得我的性格具有两面性，我有时候也喜欢安静的环境，喜欢一个人安静的看书。听歌。不过我还是喜欢热闹，和朋友一起聊天，给彼此带来快乐，我会感觉很开心。
我喜欢运动，尤其是田径和羽毛球，也喜欢旅游，开阔眼界，陶冶情操。另外我有很强的自信心，具有一定的领导能力和团队精神，比较强的创新意识。动手实践能力及自学能力。但我又一个缺点就是有时候过于看淡很多东西，生活有时没目标，没方向总是在茫然中虚度时光，不能很好的有效率的利用自己的时间。高中是搞体育的，大学的时候也是报的社会体育专业。我热爱体育对体育教师和健身教练有很大的兴趣。而且我有一定的领导能力和隐忍能力，我觉得自己在毕业后能胜任体育教师和健身教练，所以我会努力学好专业知识向这个方向发展。
二、职业分析
社会体育这个专业主要是从事体育教师和健身教练这类职位。
在家是一个独生子，家里就只有我一个小孩，我在家无论是爸妈还是爷爷奶奶都很宠我，不过我从小就知道自己所处的位置，我自己以后会步入社会那个时候就不能和在家一样了，所以我从小就很懂事，没有因为家里的条件而娇生惯养，而且我在学校在家都是一个很听话懂事的孩子。
我一般学习什么或者做什么事只要不是坏事家里人都会很支持我，就像我高中搞体育和学健美操家里人都很支持。
高中毕业我填志愿选择了这个美丽的城市，被誉为体操之乡的仙桃，来到学校发现学校的风景很好，同学们在学校关系处理的很融洽，上了很久的课了，觉得在学校的老师也很好很和蔼可亲，而且专业知识知道的很懂，在大学三年能教给我很多的东西，足够我们以后步入社会实践。
我相信自己在这个学校能够让我学到足够的专业知识。
我们这个专业——社会体育，以后毕业了就业方面就只有体育教师和健身教练，在这个学校学这个专业的人很少，在仙桃市这样的职位很多，只要我们在学校学好了专业知识，以后就业也会很好的所以我相信自己能够在毕业后找到一个很好的就业位置
三、给自己的职业定位
我自己学习的是社会体育专业，就业发展方向是体育教师和健身教练。
我自己的职业目标是健身教练，面对这个职位，在仙桃或者是在全省乃至全国都有很好的发展空间，只要自己把自己的专业知识学好了，我相信我自己能够胜任这份工作。
健身教练这个职业发展前景很好，因为现在国家提倡全名健身，全国人民都对运动有很高的热情和兴趣，而且我学的社会体育专业是面对所有的运动项目的很适合现在的人群，所以这个健身教练有很大的就业前景。
我的目标是先进入一家俱乐部当场地教练，然后虚心的想别人请教向别人学习一些教学经验，然后一步步的`向上走，最后依靠自己的家庭和人际关系自己创建一家健身俱乐部。
我会努力让自己做到最好。
四、计划与实施
我对自己的大学还有毕业后五年有这样一个简短的计划
大学一年级； 1、努力调整好自己，使自己充分的适应大学生活，把自己从高中到大学的现实落差和心理落差处理好，拥有良好的心态。2、养成良好的生活习惯和学习习惯，良好的学习习惯会使我在今后的学习中受益匪浅，使自己学起来更加轻松。3、认真学习好专业知识和其他基础学科，坚信基础的东西一定是最重要的，注意提高自身的基础素质。
大学二年级；1、通过参加各种社团组织锻炼自己的各种能力，同时检验自己的知识技能。2、做一些兼职。社会实践活动，同时在课余时间从事一些与自己未来职业有关的专业工作，进一步提高自己的责任感。主动性。3、证书大突破；考取英语三级证书。全国计算机二级等级考试。全国普通话等级考试。
大学三年级；1、开始尝试并学习些简介。求职信，了解社会需求，收集与本人目标工作有关的信息，并通过信息渠道尝试和以毕业的校友交流思想，开始毕业前的申请，积极参加招聘，在实践中校验自己的知识积累。2、在学校分配的工作地点检验自己的专业知识和社会实践能力，努力进取，积极向上。
毕业后一年；进入公司或者是俱乐部和学习，进入社会，让自己适应社会，努力工作努力学习别人的教育经验。社会实践的方法，融入集体。
毕业后两年；努力进取，在单位担任一定职位，和同时又良好的关系，有良好的社会实践能力。
毕业后三年；努力学习别人的教育经验，和管理能力，为创建一个俱乐部去创造条件，去学习社会的一切处理方法。
毕业后四年；利用家庭条件和社会人际关系创建一个俱乐部，学习一切有关的管理方法。
毕业后五年；维持一个俱乐部的正常发展，试着让俱乐部去盈利，创造财富，为自己的以后做打算。
五、评估与调查
我的职业目标是健身教练，这个职业有很好的发展前景，不过估计会有很大的困难。
来自学校的困难，比如自己的专业知识的学习，所以我会努力的学习好自己的专业知识，在课余时间向老师多多学习，有什么不懂得问老师或者上网查资料。
来自家庭的困难，比如家里人不支持或者是什么别的原因，自己可以将计划推迟几年或者是想别的原因。
来自社会的困难，比如社会上的人们对健身不感兴趣了，有或者是人们家里都有条件了不需要在去健身俱乐部了，我可以换成别的，可以去卖健身器材有说这事别的啊。
不管以后遇见什么困难我都会努力的化解困难努力实现自己的目标。
结束语
计划固然好，但最重要的在于付出实施并取得成效，时时刻刻都不能忘记。任何目标只说不做到头来只是一场空，路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。不经历风雨怎能见彩虹。我们要时刻保持一颗清醒的头脑。其实每个人心中都有一座山，雕刻着理想。信念。追求。抱负；每个人心中都有一片森林，承载着收获。芬芳。失意。磨砺。一个人若要获得成功必须拿出勇气，付出努力。拼搏。奋斗。
机遇不相信眼泪；不相信颓废；不相信幻影，只相信爱打拼的人。一个人的一生是有限的，人生能有几回搏，此时不搏何时搏。我们要抓住我们身边的每一个机会来实现自己的人生价值，一个人的一生一定要过的有意义，一定要让自己有限的年华里有回味。一个人活着就是要做有意义的事，而做有意义的事就是好好的活着。
个人职业规划5
序言
时间是纵轴，理想是横轴，人生的目标就在这个坐标上移动。因此，要使自己的人生精彩些，首先应该给自己一个明确的理想，它有足够的难度，又有足够的吸引力。
身为大学生的我们，一代天之骄子，正处于人生中最美好的时期。面对现在过于激烈的社会竞争压力，我们应该要有充分地准备，为将来毕业后来实现自己美好的梦想。人生是短暂而又漫长的，在这有限的生命中我们必须规划好目标，及时实施，使我们走上正确的道路而不会虚度光阴。
青春是一首歌，生命是一段路生活是一种享受。在这花样年华中，让我们一起规划自己的未来，开创属于自己的理想。为了高效的利用时间，实现自己的人生价值，特作以下个人职业生涯规划。
一 自我探索
1.职业兴趣：
自我评估的结果
我平时喜欢看书，尤其小说一类的故事性较强的书;我还喜欢听音乐，对流行类和古典中国民乐兴趣浓厚;上网冲浪也是我的爱好，假期回家后我每天都会上网看新闻，聊天等;我也喜爱动漫，对其有较广泛的涉猎。
职业测评的结果
在霍兰德职业兴趣测评中测出的结果如下：
社会型social (s)：喜欢与人交往、不断结交新的朋友、善言谈、愿意教导别人。关心社会问题、渴望发挥自己的社会作用。寻求广泛的人际关系，比较看重社会义务和社会道德。
常规型conventional (c)：尊重权威和规章制度，喜欢按计划办事，细心、有条理，习惯接受他人的指挥和领导，自己不谋求领导职务。喜欢关注实际和细节情况，通常较为谨慎和保守，缺乏创造性，不喜欢冒险和竞争。
艺术型artistic(a)：想象力丰富、理想的，直觉的，冲动的，独创的，但是无秩序的，感情丰富，但缺乏事务性办事能力等特征。
职业兴趣探索小结
我的兴趣是与人交往，善于写作。我对人和新的事物都十分感兴趣，善于观察周围的事物，喜欢有形的东西，适应能力强且随遇而安，有很强的表现欲望。自尊心比较强，做事力求完美。我执着，脚踏实地，善于处理人际关系，富有同情心，愿意以实际的方式去帮助别人，另一方面能让别人接受自己的意见。
2.职业能力
自我评估的结果
掌握计算机基础技能，逻辑思维、理性思维较强;喜欢唱歌，写作，在文学方面比较出色。拥有会计从业资格证，具备初级会计师的能力与要求，获得英语四级证书。欠缺的地方：文字功底不太强，写作水平不高;与不熟悉的人相处不够大方，与人交流方面需加强。
职业测评的结果
在霍兰德职业能力测评中测出的结果如下：
社会型social (s)：喜欢要求与人打交道的工作，能够不断结交新朋友，从事提供信息、启迪、帮助、培训、开发等事物，并具备相应能力。如：教育工作者(教室，教师行政人员)，社会工作者(咨询人员，公关人员)。
常规型conventional (c)：喜欢要求注意细节、精确度、有系统有条理，具有记录、归档、据特定要求或程序组织数据和文字信息的职业，并具备相应能力。如：秘书、办公室人员、记事员、会计、行政助理、图书馆管理员、出纳员、打字员、投资分析员。
艺术型artistic:喜欢的工作要求具备艺术修养、表达能力和直觉，并将其用于语言，行为，具备相应的能力，不善于事务性工作。如：艺术方面(导演，建筑师，摄影家，广告制作人)，音乐方面(歌唱家，作曲家，乐队指挥)，文学方面(小说家，剧作家)。
360度评估结果
自我评价
优点： 做事负责，仔细耐心，比较乖，乐于助人，坚持自己的原则，比较有爱心，做事有条理，。
缺点：有些固执己见，有时也会有点懒惰，。意志力不强，动手能力差，说话比较直接。
家人评价
优点： 大部分时候乖巧听话，很孝顺，不太需要为她操心，自理能力很强。善解人意，做事认真。
缺点：有点内向，有点娇生惯养，应该多吃点苦，多锻炼一下自己。
亲密朋友评价
优点： 聪明、有向进心、有目标 、乖巧。很贴心，讲义气对朋友很好。
缺点：缺少社会经验，太单纯，有点娇气，意志力不强。
同学评价
优点： 乐观开朗，对熟悉的人很贴心，乐于助人，有较强的工作能力 ，有一定的管理能力和学习能力。
缺点：有时固执己见，应该多听取别人的意见，有时候说话也要含蓄点。
职业能力探索小结
自我感觉自己能力的潜力比较强，具有信息收集和筛选能力，准确的自我评价能力和接受他人评价的承受力，并能够从成败经历中有效地吸取经验教训。在工作上能够协同他人共同完成，对人比较公正宽容，注意细节，在平时的生活中十分注意人际交往。一个人应该学会取长补短。精力旺盛、热情、性情平和、乐于助人、忠诚、责任心强、富于创新精神、工作和生活井然有序是我的优点;可也存在着有时过于理想话，我会不断的去完善自己。
3.职业价值观
职业价值观测评结果
结合测验得出我最突出的职业价值观注重关系、赞誉赏识和家庭。
职业价值观小结
注重关系、赞誉赏识价值观取向：
(1)我期望的工作内容是能够给予别人帮助，并在这样的职位上同事之间相处融洽，大家都有积极的道德观念和社会服务意识。
(2)我对职业的追求，是能够使自己获得充分的'领导力，以给自己创造提升的机会。
(3)希望自己能够后的一定的权威，能够对他人的工作提供一定的指导，能够以自我监督的方式使自己的工作按照自己的计划顺利进行。
家庭价值观取向：
(1)渴望十分平淡而又安定的生活，珍重同家人的团聚，为人踏实，生活态度保守不敢冒险。
(2)有较高的稳定度和忠诚度，做事勤奋踏实，重视同事之间的感情，但进取心不够，出事比较保守。
4.个性特征
个性特征小结
(1)喜欢宁静致远，集中思考问题，不受干扰，即使将问题与别人商谈，仍满足于自己解决问题。
(2)喜欢按计划办事与关注细节，喜欢运用自己已有的技能，不喜欢学习新技能与研究新问题，只习惯于使用标准解决问题的方法。
(3)对日常工作有耐心，做事准确，注重逻辑性，在组织生活中，专心执行任务，照章办事。
(4)在应对人际冲突时，敏感性强，对迟迟未能解决的问题感到焦虑不安，如果事情变得复杂了，会觉得不耐烦，不喜欢创新。
二 职业探索
1.职业目标一
银行专员
2.职业目标二
会计人员
3.职业目标三
自己创业
三 决策与应对
1.首选职业目标
银行专员
swot分析
(1)我的优势：(strength)银行专员的工作客观要求从业者有细心、责任心和对数字比较敏感，而我是一个性格严谨的人，有较强的责任感、有耐心，有一定的逻辑思维能力的人，而且我对银行转院工作有着浓厚的兴趣。
(2 我的弱势：(weakness)经验少，同期毕业人数多，同等水平或比自己更高水平的人大有人在，竞争和就业压力大。比较懒，不太有上进心，应该好好锻炼自己。
(3) 我的机会：(opportunity)社会经济发展速度较快，银行的数量也在不断增多，对银行专员的招聘也较多，可以好好利用这一优势。
(4)我面临的挑战：(threat)学习成绩不够优秀而且竞争激烈，将来我面临的竞争对手是全国各大高校的优秀毕业生。她们背景比我厚，社会阅历比我多，实力比我强……很多优秀的人才在和我竞争，我必须不断的完善自己，努力成为一个优秀的大学毕业生。
(2)决策分析
虽然现在距离目标还有一定的距离，但我相信，只要认真学习专业知识再加上自己对工作的热情与执着,不断充实自己.坚持发展,未来还是美好的.前途会是光明的，天道酬勤，总会实现理想，成功。
2.备选职业目标一
会计人员
swot分析
(1) 我的优势：(strength)在大学期间，有假期从事相关方面工作的经验。我是一个性格严谨的人，有较强的责任感、有耐心，有较高的学习能力。
(2)我的弱势：(weakness)社会经验不足，实际操作能力不强，同期毕业人数多，同等水平或比自己更高水平的人大有人在，企事业单位要求不一定全部符合等。
(3) 我的机会：(opportunity)大三有一年的实习机会，社会对会计的需求较多，毕业前的各种招聘面试，能人得志的社会。
(4) 我面临的挑战 ：(threat) 国际金融危机导致企事业单位招收会计人数的减少;社会竞争激烈，企业需要高级会计管理人员
(2)决策分析
生活总是充满不断的变动，不管遇到什么样的改变，我们都要冷静思考。根据实际情况分析自己，不断调整自己，这样才能做出最好的自己。虽然达到目标有一定的难度，但我势在必得，相信自己。
3.备选职业目标二
自己创业
(1)我的优势：(strength)一方面具有敢想敢做，勇于拼搏，不怕失败的潜质;另一方面文化知识水平和智力水平较高，因此很容易接受新事物，对事物具有较强的领悟能力，善于独立自主的学习。
(2)我的弱势：(weakness)缺乏创业经验，在创业过程中实践经验不足，缺少经营管理经验和市场观念，会急于求成，而面对创业中的挫折与失败时，容易消沉、放弃。
(3) 我的机会：(opportunity)为了缓解高校毕业生就业压力，国家对大学毕业生创业实行优惠政策，这是大学生创业的最好机遇。为社会做出贡献，而又实现自我的价值。
(4) 我面临的挑战 ：(threat) 首先就是父母的反对，因为父母都会希望孩子有一个稳定的好工作，而不是一直的在外拼搏。其次，缺乏创业资金，因为创业都会需要一定的资金，可对于大学毕业不久的我们来说，资金缺乏是一个不小的“瓶颈”。
(二)决策分析
创业，虽然是很有难度的一个职业，但也会是在我经过思考才得出的结果。如果一旦选择了这个目标，我就一定会尽自己最大的努力去完成它，从而成就出最出色的自己。有难度，才会有挑战，才会更加精彩，我会努力。
4.行动计划
(1)大学期间的行动计划
在接下来的大学生活中，一方面稳定自己的基础，另一方面要把重心转移到专业课的学习上，力争在专业方面达到最好的状态，重点以英语四级，计算机二级，初级会计师为准，主动参加对专业课的学习，多家锻炼相关方面的技能，如：记账，开发票，打字练习等。假期中从事会计方面的实习工作，因为现在的工作单位都讲究工作经验，所以可以再空余时间兼职，参加社会实践活动去增强自己的社会经验，体验挣钱的乐趣，提高自己的责任感，从受挫中总结原因，学会做人。
(2)职场适应计划
刚开始工作时必须先适应企业的文化，必须要使自己去了解文化，处事方式，使自己尽快成为其中的一份子。多听少说，对于不熟悉不明白的东西，应该想办法去验证，比如向老员工请教等方法。在熟悉了自己的工作之后，要不断的积累自己的工作经验，培养自己吃苦耐劳的精神，成熟稳重的工作作风，认真严谨的工作态度，创新的工作理念。
(3)长期发展计划
通过几年的实际工作经验，建立广泛的社交范围。具备应付突发事件的能力和更深更广的视野，也必须建立敏锐的危机处理能力，以应付琢磨不定的价格变动或流动性风险。在快速掌握市场的波动情况外，要更能理解客户的财务状况、风险，在了解了公司的运行操作之后，可以适当的向管理层发展，向着更高的职位进军。
四 自我监控
1.评估的时间
在一般情况下，每年年初，我会为自己定制好一年的总目标，每月月末进行总结。实际过程中若有变动，按实际情况逐渐变动，修改或重新制定相关计划，确保自己的规划有效实施。
2.评估的内容
实施策略评估 ：计划往往赶不上变化快，我必须对自己的职业进行合理的定位，并不断加以调整，致力于自己能够实现的工作。通过实情了解情况，熟悉并快速熟悉周围的事物，确保自己规划的可行性，才能更好的实现自己的理想。
职业路径评估
(1) 在工作初期，若我没有找到合适的工作，我会从出纳，记账等基础职业做起，慢慢积累经验;
(2) 当工作后，若我发现自己不适合自己所从事的工作，我会果断的选择其他职业方向发展。
(3) 在工作之后，若我不能很好的适应公司的环境与管理，我会选择自己创业。
职业目标评估
我个人觉得自己的职业目标还是比较可行的，一方面我的专业与它有密切相关性;另一方面，我对这个职业还是比较感兴趣的。我会好好努力。可计划定好固然重要，但更重要的是要具体实施并取得成效，只说不做到头来只是一场空。
结束语
古人说：知人者智，自知者明;圣人者有力，自胜者强。职业规划是人生进城的一部分，只有制定了良好的规划，才能比别人少走弯路。在这份职业生涯规划之前，我对自己将来到底有什么打算都只是有一个模糊的框架，通过规划，我理清了思路，看清了前方的道路，知道了自己该往哪些方面努力。制定了这份职业生涯规划，我将以此为新的起点，不断充实自己，做好迎接挑战的准备。梦想，将从这里开始。我始终坚信：有志者，事竟成!
个人职业规划6
为了能够快速的融入到中国农业银行的工作环境中去，为了能够对中国银行事业的发展做出自己的贡献，同时，也为了提升自己的综合能力和职业素养，我将对今后在农行的工作进行职业生涯规划。具体说来，就是在重新认识自我和银行业基础上，找到与自己、与中心最匹配的职业发展道路，确立自己今后的发展方向、职业目标以及达到目标所需的实施方案。
一、自我剖析
“知己知彼，百战不殆”，进行职业规划首先要“知己”，即全面、深入、客观的分析和了解自己。可以用两句话来概括我自己：成长环境塑造了我勇于挑战、坚忍不拔的坚强意志，纯朴善良的父母教会了我诚实守信、与人为善的处世原则，十年高等教育的经历给予了我广博深厚的知识积淀。
(一)爱好及个性
广泛的个人兴趣和业余爱好，如爬山、打球、唱歌、交友等，使我认识和结交了众多的朋友，接触并融入了不同的“圈子”，从而培养了我活泼开朗、友善待人的个性特点和性格取向。漫长而丰富的学习历程和实习经历造就了我吃苦耐劳、锲而不舍、永不退缩的坚强意志，养成了我仔细认真、踏实、追求完满的做事风格。
(二)外语及计算机能力
通过国家英语四级考试，具有一定的听、说、读、写、译能力，能够直接用外文文献开展学术研究。同时，能够熟练使用Office、Photoshop等办公及统计软件，计算机水平有一定基础。
以上几点分析的都是我的优点和长处。我的缺点和不足主要在于工作经历、社会阅历较少，缺乏实践经验，对工作、社会理解还不够深刻，这正是我今后要在农行加以学习、补充和完善的地方。银行从业人员职业规划
二、环境分析
在“知己”的基础上还要“知彼”，即全面、客观、正确地分析和了解自己将要从事的工组岗位、单位情况以及行业环境，这样才能做出符合实际的职业规划。结合应聘的工作岗位，我认为，要对银行业的发展趋势和农行单位的基本情况进行全面而细致的分析。
(一) 银行业分析
目前就我国的现状来看，我认为对于金融学及相关学科的人来说，我认为既是挑战又是机遇。尽管众所周知,美国华尔街的无数大的银行在08年金融危机中
极少幸免,致使许多昔日高薪人士现在处于失业状态，可是大家也许忽略了这个问题，每次经济危机，最先感知和影响的是金融，而最先走出危机，迅速恢复的也是金融业，那时急需的通过本次危机吸取教训，建立更完善的金融体系，更需要大量的人才。所以，我认为，未来几年内，仍是金融学者展现自己，大显身手的机会。而且，只要自己有足够的知识实践储备，把自己培养成社会需要的人才，无论处于什么样的情势下，都会有所作为
三、目标设定银行从业人员职业规划
本人十分认同某某单位的宗旨和发展战略，尤其是我应聘的某某处室的研究岗位，是对整个民航业的发展现状、突出问题、战略模式以及解决途径和措施的宏观研究，可以使我接触和了解民航业各个方面、各个层次的矛盾与问题，使我能够很快的对民航业有个全面而系统的把握，增加对民航业的认识和研究能力，为我国民航事业的发展贡献自己的一份绵薄之力。同时，自己的能力特长也能在我们单位和民航领域得到充分发挥，通过对某某单位和民航事业的贡献，来实现自身的价值和职业理想。
因此，综合考虑自己的所学专业、兴趣爱好、个人特长以及农行的性质、宗旨和工作要求，围绕可能的职业发展道路，本人对未来5年左右在农行的工作做出如下规划与安排。
(一)总体目标银行从业人员职业规划
为农行和银行事业的发展做出自己的贡献
能够单独或与同事合作完成领导交给的工作任务，能够与同事和谐相处 具备领导、组织一个团队的能力，具备应付突发事件的'心理素质和能力 在一定程度上，能够在职务、薪金上体现自己的工作业绩和人生价值
四、实施方案
第一步，立足现有岗位，利用空闲时间学习理财知识，进一步明确职业目标。 第二步，学习充电，最迟在明年底考取行内认可的金融理财师证书。 第三步，积累与客户相处的沟通技能与技巧，积累金融市场相关专业知识。如果条件允许，参加理财进修学院更多的培训课程。通过银行现有资源进行内部岗位调换，从事理财规划师相关的工作。
第四步，用2-3年的时间，积累工作经验与专业技能水平。借助银行平台，积累自己的客户资源和人脉资源，朝着资深理财规划师方向迈进。
五、反馈与修正银行从业人员职业规划
如何制定的计划固然好，但更重要的是，在于其具体实施并取得的成效。这一点我们时刻都不能被忘记。计划，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，计划赶不上变化，定出的目标计划随时都可能改变，所以我们要求有清醒的头脑。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪;未来，要靠自己去打拼!实现目标的历程需要付出艰辛的汗水和不懈的追求，不要因为挫折而畏缩不前，不要因为失败而一蹶不振;要有屡败屡战的精神，要有越挫越勇的气魄;成功最终会属于你的，每天要对自己说：“我一定能成功，我一定按照目标的规划行动，坚持直到胜利的那一天。”既然选择了认准了是正确的，就要一直走下去。在这里，这份职业生涯规划也差不多落入尾声了，然而，我的真正行动才仅仅开始。现在我要做的是，迈出艰难的一步，朝着这个规划的目标前进，要以满腔的热情去获取最后的胜利。
个人职业规划7
一、自我分析
个人特征：我的性格是外向型的，成长过程中遇到很多好朋友，我变得开朗活泼，爱聊天，因为来自农村，淳朴的民风让我从小就懂得待人真诚、宽容，养成了随和的性格。也因为这让我的朋友圈子越来越大，锻炼了我的交际本领不错、让我善于沟通。我的兴趣爱好广泛，喜欢热闹的气氛。
1优点：
〔1〕乐观、交际本领好、善于沟通
〔2〕对自我要做的事情充满热情，有耐心，有职责心
〔3〕努力进取，团体意识较强
〔4〕有同情心，喜欢关心他人并供应实际的帮助，有奉献精神
〔5〕做事细心
2缺点：
〔1〕惰性较大，平日里总有些倦怠、懒散
〔2〕优柔寡断，意志不够坚决
3职业兴趣测评
使用《职业兴趣测评》探索了我的职业兴趣。根据职业兴趣测评的结果，哦的职业兴趣如下：
自我测评的结果：rse，实用型〔r〕、社会型〔s〕、企业型〔e〕
职业测评的结果：esc，企业型〔e〕、社会型〔s〕、事物型〔c〕
可能适合的职业：理发师、政府行政管理员、财政管理员、职业病防治者、售货员、商业经理、办公室主任、人事负责人、调度员
4职业本领测评
自我测评的结果；eis事业型〔e〕、调研型〔i〕、社会型(s)
职业测评的结果：sce社会型〔s〕、事业型〔e〕、事物型〔c〕
可能适合的职业：部长助理、福利机构职员、生产协调人、环境卫生管理人员、戏院经理、餐馆经理、售票员职业本领探测小结。参考《职业本领和通用本领测评》的结果，此刻我的职业本领小结如下，做为未来开展的参考：从个方面的测试我自我的爱好综合来看，我个人是比拟适合从事企业型的工作的，二油气储运的技术和管理人员是我的首选。期望自我的努力和奋斗能够让自我早日实现自我的梦想。
二、环境分析
1、家庭环境分析
我的家是在广西省一个比拟偏僻的小农村，一个四口之家，没有了城市的喧闹，能让我能够安静的学习。爸妈都是农民，社会阅历都比拟浅，但也许也是因为这，他们教会我的却是我一辈子的财富——真诚、宽容、感恩、脚踏实地。还有一个上小学的妹妹，成绩很不错，我想给她做一个好哥哥的典范。生活条件有点困难，但我相信这不是问题
2学校环境分析
高校是培养高级人才的摇篮，虽然我此刻就读的钦州学院是广西省一所普通的大学，但我觉得钦州的学习气氛很不错，大多数同学在课余时间都会去图书馆、自习教室自习，这能够很好的带动我学习。另外，我认为教师是教学模式的直接实施者，我们的教师都是各门科的专业人才。具有丰富的教学资源，是经过严格挑选聘请过来的。相对优越和便利的教学资源为我们的专业根底的培养供应了条件。再者，学校为我们供应了丰富的学习资源，学校讲座较多，这为我们对社会人才的认识和自身本领的提升供应了一个广阔的平台。学校图书馆拥有丰富的文献信息资源，涵盖各门科类。我们能够从中汲取很多的养分。
3、社会环境分析
我所在的城市钦州港正在开展建设当中，这为我们今后的就业开展供应了时机。
三、专业就业方向和前景分析
1、职业去向：
我学的是油气储运工程专业，油气储运工程专业的全称是石油天然气储运工程，它是石油院校类的一个特色专业，也是主干专业。由于它在国民经济中的重要作用和地位，在国家与省、市的开展方案部门、交通运输规划与设计部门、石油天然气储运管理部门等从事油气储运工程的规划、勘测设计、施工工程管理、生产运行管理和研究等领域都有广泛的运用。随着社会各方面建设的蓬勃开展，“规划〞尤其显示出了它日益重要的优先地位，而储运工程专业，就更显示出这个专业的不平凡。简单的.讲，就市场需求而言，目前，储运工程专业的毕业生的就业形式比拟乐观，供不应求的局面使得这个专业的毕业生在历年的人才交流会上都出现过用人单位争相“抢购〞的局面。
2、开展前景：
石油储运专业对口的就业单位有：中石化、中石油、中海油和所属的石油化工分公司、石化研究院、石化设计院、高等院校、大型跨国石油公司、现代物流管理部门、石油贸易公司、航空油料公司、港口、军队、it企业等单位。这个专业的高校在全国不超过七所，可偏偏此刻能源对我们是如此的重要，学这个专业的毕业生有很强的垄断性。前几年，该专业毕业生十分紧俏，供需比例达1：1.5，20xx年和20xx年受金融危机的影响，石油化工行业受到了很大的冲击，毕业生的就业率略有下降，但由于石油在国民经济中的重要作用和地位，石油天然气储运管理部门等从事油气储运工程的规划、勘测设计、施工工程管理、生产运行管理和研究等领域都需要这方面的人才，能够说未来的就业形势仍然看好。
3、工资待遇薪酬：
一般月薪在2500-3000员左右。福利待遇：一般会有社会保险。
4.swot分析我的优势：
善于向别人学习；待人友好，容易与人相处。
我的劣势：行事缺少稳定的方案和流程；对目标的韧性和坚持性不够。
我的时机：参加社团里的各种活动能够增强我的动手本领。
我面临的挑战：学历不高，限制了我的开展。
5.个人职业选项：
油气储运工程技术人员和管理人员、考公务员、教师原因：首先油气储运工程技术人员和管理人员是我的专业所在，选择他们是理所当然的，我能够发挥自我的专业优势，学到的能够根本都用到。我相信相对其他的技术和管理人员来说，我能够有更多的专业知识。再者，我会去考公务员，公务员的福利待遇都比拟好，并且社会待遇要高于其他行业，工作稳定。况且公务员中有经济知识的不多，而我们在经济方面都有涉猎，我想这比拟有优势。我来自农村，所以一开始我会准备去考乡镇公务员。最终我会选择会考教师证之类的。我喜欢和小孩子在一齐的感觉，无拘无束，并且我对小孩子比拟有耐心，亲和力不错。况且教师目前待遇也不错，工作也稳定，有寒暑假。
四、目标和方案
短期目标：
大二：
学习：首先要学好专业知识，加强英语学习，多练习口语，定时做一些英语四级试卷，准备四级考试。然后准备计算机二级考试，在自我薄弱的环节多花时间，有空多做大一时一些计算机习题。尽量多关注新闻，了解市场动态。
工作：继续社团的工作，尽心尽责，尽量让大局部同学认同，充分锻炼自我的各方面本领。其他：争取到预备党员的名额，抽空看看考公务员的书，报名考驾照，利用假期时间实习或兼职，锻炼自我的经验
大三：
学习：学好专业知识，如有可能，拓展自我其他方面的本领。学写求职信，简历等求职技巧。经过教师或靠自我争取到去企业实习的时机工作：继续社团的工作。
其他：成为党员，拿到驾驶证，多看考公务员的书，利用假期时间实习或兼职，锻炼自我的经验
大四：
学习：利用学校供应的条件，了解各公司的招人信息，强化求职技巧。认真完成毕业论文，顺利拿到学士学位证书。
工作：到企业去实习。
长期目标：
由技术人员做到管理人员，让自我的本领得到最好的发挥。多培养一些自我的兴趣爱好，使自我的生活过得丰富多彩。
五、调整及结束语
方案固然好，但有些时候方案会赶不上变化，所以在以后我会继续做些适当的改动，继续完善。并且更重要的，在于其具体实践并取得成效。任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标方案随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着梦想、信念、追求、抱负；每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人，假设要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。
个人职业规划8
参加教育以来，我主要从事语文教育，至今是本科学历。但随着课程改革的进一步深入，我只有终身学习，不断发展，才能超越自我，才能适应教育事业的发展，在教育事业中永葆青春并获取职业的幸福。因此，现拟定个人三年的发展规划如下： 一.自我分析:
我爱教育，从事小学语文教育教育17年以来，有着强烈的事业心和责任心，爱教育事业，没有后悔。能成为人的师表，善于用好的师德影响教育学生，对同事诚实热情，真诚地爱护学生。同时，我积累了一定的教育经验，积极参加教育科研活动，可以适应时代的发展。但为了能在教学中做到每节课都游刃有余，得心应手，我将认真努力，不断地改善课堂教学，形成高效的课堂教学风格。
二.总体发展目标:
虚心学习，积极进取，为人师表，尽责建立更加和谐美丽的师生关系，以更高的标准要求自身，以平等、友好、负责的态度处理学生家长的关系，尽量成为学生喜欢、家长认可的好教师。
三，阶段目标：
第一学年：认真学习新的教育理念，紧跟时代步伐。建立终身学习观念，抓住时间学习充电，使学习成为自身的内需，通过学习提升师德修养，丰富知识结构，加强理论基础的工作，积极投身教育科研的改革和实践，从学生身心发展的高度积极探索新的课堂教学
第二学年:继续认真理解新课标精神，掌握自身教育科目的学科特征，将理论联系实际融入教育工作，形成自身的教育风格。继续积极参与教育科学研究，用科学研究的方法解决教育中的问题，成为研究型教师。反省总结自身的教育经验，认真写教育反省。
论文，争取在刊物发表。
第三学年，必须在课堂教学上下大功夫，重视自身创新精神与实践能力、情感、态度与价值观的发展，最终保证教育教学质量稳步地向前发展。在教学中重视学法指导，努力培养学生不错的'学习方法和习惯，提升教学效率。努力使学生基本形成独立钻研的学习品质。
四.具体措施：
做一个好读书的老师。养成天天至少有半小时阅读的好习惯，广泛阅读教育教学杂志，每年争取阅读三本以上教学理论专著。在不断地阅读中提升自身的品味，让学习成为一种内需，让自身成为一名有文化素养的教师。
做一个勇于课堂实践的老师。在新课程理论的指导下，从身边有经验的教师中请教，从名优教师中汲取，勇于实践，在教学实践中努力形成自身的教学风格，努力走出一条属于自身的教学之路。不断地实践、探索、总结自身的教育行为，把自身打造成一个科研型的教师、学者型的教师。
积极参加继续教育培训。努力学习系统的专业知识、教育科学知识，不断提升自身的师德修养，丰富自身的人文底蕴。积极投入教育科研，探索规律，提升自身的教育教学水平。
总之，在今后的教学工作中，我会踏实地从本职岗位做起，从一点一滴做起。相信只要勤奋、踏踏实实工作，潜心教学，一定会在教育工作中充分发挥自身的才干，实现自身的人生价值，在平凡的岗位上作出不平凡的奉献。
个人职业规划9
营销是个直面竞争深具挑战性和诱惑力的职业，它不仅磨练意志，锤炼品质，更主要的是能从中学到经商之道为人之本，这为后继发展奠定扎实的基础，市场是营销的战场，营销人是英雄的化身。有开荒牛般的耕耘，就会有千里马般的本领，最后成龙成凤。在市场搏击中，方可焕发出人生中所有的激情，跃马驰骋，以求共同进步。营销人应该具有长远的目光，进行良好的职业规划，找准定位从以下五方面开始。
一成功源自清晰目标
每一个营销人员刚进入企业，通常的都要接受一些培训。培训内容主要集中在产品营销技巧工作心态等方面，至于个人职业生涯规划方面几乎从不涉及。本文旨在帮助营销人员认清自己人生目标，做好职业生涯规划，在为企业和社会做出贡献的同时，实现自己的人生价值。
营销人员往往有这样的倾向：哪个企业底薪高去哪里，哪个企业提供的职务高就去哪里，哪个企业的工作轻松就去哪里，哪个企业的提成高就去哪里……由于跳槽频繁，他们最后往往无所作为。其根本原因是职业目标不清晰缺乏职业生涯规划。
我们每个营销人员都是处在市场经济社会当中，市场经济使每个人都有可能成为自己人力资本的主宰，为什么我们要被动地让外界环境来影响决定我们的职业生涯轨迹呢?市场经济社会是一个充满机遇的社会，我们如何才干抓住机遇呢?市场经济社会又是一个充满竞争的社会，我们如何才干够保持率先的位置呢?市场经济社会是一个很难有平生职业的社会，如何才干让我们拥有平生职业呢?假如营销人员期望能够抓住时代的机遇，获得平生职业，做自己人力资本的主宰，就必须做出自己的职业生涯规划：分析自己的现状，给自己设立一个有挑战性的职业目标，了解自己的潜能，找到不足，弥补差距，实现自己的人生梦想。
在做职业生涯规划之前，必须要深刻理解几个基本概念：职业职业生涯及职业生涯阶段内职业生涯及外职业生涯。
二营销人员应避开的心态
1、从业态度不端正，过分追求短期利益，谁给的钱多就为谁“打工”，一年吃掉几年的饭，不知爱惜自己名声前途与个人品牌。甚至还有极少数营销人员为了钱可以置道德与法律于不顾。
2、对自我“估价”过高，不知井外有天山外有山，总是觉得自己“屈才”。
3、没能认真衡量眼前利益与个人长远发展的关系，轻率离开有难得的培训锻炼机会的企业或稳定熟悉的职位去谋求暂时的高薪高职位。
4、对自己定位不准，总想另立山头做老板。由于营销人员总是在与“钱”与“老板”打交道，简单产生心理不平衡。这一原因在营销人员离职中所占的比例相当高。一个合格的营销人员和一个称职的贸易公司老板是两种不同类型的人才，而很多营销人员就是不明白这一点，非要碰得头破血流才死心。
三职业规划的重要性
对营销人员来说，职业规划就是个人发展的一盏指路之灯，让我们清晰自己未来的路与方向。在竞争激烈的现代社会，一个人越清晰了解自身的资源与优势，明白如何根据个人核心优势去制定未来发展道路，他必定更简单实现成功的梦想。
职业规划最大好处就在于，帮助我们将个人梦想价值观人生目标与我们的行动策略协调一致，去除其他不相关的旁枝末节，整合个人最大的优势与资源，从而向着终极目标快速前时，而这正是我们取得成功的重要保证。
考虑到工作的性质，营销行业对从业人员的素养有一定的要求，所以营销人员在职业规划时，必须考虑到行业的特性与个人的优缺点，这样才干制定合理有指导意义的职业规划。
四建立成功营销个人品牌
优秀的企业有良好的品牌，好的产品也有一流的品牌，个人职业的`发展，也需要塑造品牌吗?
回答是肯定的。因为个人品牌是一种差异化，让你可以从芸芸众生中迅速脱颖而出;个人品牌也代表着个人能力信誉才干，可以为个人带来更多的发展机会。
塑造个人品牌最重要之处就在于个人的战略定位：成为什么样的人，以及如何达成目标。一个人要建立自己的个人品牌，首先就必须了解自己最有优势的资源，而这种资源就是建立成功个人品牌的核心基础。
对于营销人员而言，能够准确定位自我，并深入了解自己的优势持续发挥优势，往往更简单走向成功――一个人惟独持续专注于自己优势资源，最终才干确立自己鲜亮的个人品牌，而个人品牌的建立则代表了一种坚定的承诺与能力的保证，所以成功就会随之而来。
可以说，成功的个人品牌代表一种信誉一种鲜亮的个人印记。在激烈竞争人才辈出的营销行业中，打造鲜亮的个人品牌，是每一名营销人员真正成功之处。因为环境会变化时间会流逝，而个人品牌的光芒却永恒锃亮如新。
五正确面对营销职业优劣势
1优势。
累积充足的社会经验，经商经验，为以后自己创业做老板打基础。还锻炼了自己的综合能力，比如交际耐心外交口才面对挫折如何解决及各个行业相关的知识。越综合越好，因为你所面对的是客户群。
2劣势。
暂时的工作不能让朋友和自己从心底接受，有时候选的行业不是很恰当的时候，虽然一定程度上也学了东西，锻炼了自己，究竟，人工作的基础直接的目的是赚钱来证明自己，要是赚的钱没有其他的同行多的话会伤害到自己的自信心，做销售很费脑子，天天超重的思量题让人一天到晚喘不过气，不过，想的多，时间长了，你考虑问题的时候，思路就打开了，而且，想的全面，最后，做成单子的几率也就加大了。
优势劣势在一定程度上是能相互转化的，善于利用一切机会，把不利转为有利，就距离成功不远了。
个人职业规划10
岁月流转，时光飞逝，转眼间的工作又接近尾声，我于7月19日来到学孚以来，也将近1年半的时间了，回顾这1年半来的工作，在公司领导及各位同事的大力支持与帮助下，在思想意识、业务能力等各方面都取得了一定的成绩，在这里表示感谢，所以在个人感觉上像保尔说的话一样“当他回首往事的时候，不会因为觉得自己虚度年华而悔”。
在这一年半里，面对过去生活中的人和事，一直要求自己不断从失败教训中总结自身存在的毛病，弃去糙粕，取之精华。也得到了一些宝贵经验，随之也改变了少许个性、价值观，包括从前那么多原则性的东西。回顾这一年来的工作，看到了成绩也发现了不足，力求认真总结今年的工作，使明年做得更好。以下是我在学孚这一年里各个方面的表现：
一：在工作上
品德方面，围绕公司“精诚立人、精心立事、精品立业”的企业精神，严以律己，严格要求，较好的完成各项工作任务。平时遵章守纪、团结同事、乐观上进，始终保持严谨认真的工作态度和一丝不苟的工作作风，勤勤恳恳，任劳任怨。在生活中发扬艰苦朴素、勤俭耐劳、乐于助人的优良传统，始终做到老老实实做人，勤勤恳恳做事，勤劳简朴的生活。时刻牢记学习管理师的责任和义务，严格要求
自己，在任何时候都要起到模范带头作用。
二：在成绩方面：
也许我没有像其他咨询师那样能够签7万以上的单，但是我的单笔也是不小，每个月都能保持在0以上，最高的一个月目前是7月份和12月份，上了40000多，因此我是很开心的，因为我现在每个月的工资都能再2100元以上，虽然不是很高，尤其这后面的3个月里，都是3000以上。当然以上绝对不是我的目标，我的目标是：争取再里签80000以上的单，每个月的工资也必须在3000以上，因此我的努力远远是不够的，我会在新的一年里朝着这个目标继续加油、继续努力。
三：在出勤方面
我从来不请假，从来不旷工，就连生病的第二天也是一直坚持到最后。所以我希望自己在新的一年里，也能够保持这样好的.出勤状态。
以上就是我各个方面的情况，今后努力的方向随着公司新的管理制度的实行，不断有新的客户，工作将更加繁重，要求也更高，需掌握的专业知识、职业素质及职业能力也更高更广，为此，我将更加勤奋的工作，刻苦的学习，努力提高文化素质和工作技能。虽然在生活中，在工作上，不可能每件事都一帆风顺、称心如意，要学会以一种“容”的心态对待别人、对待自己、对待事情。这个世界没有“完美”，但有“完善”，达不到不代表不能做，我必须以一种尽心尽责、爱岗敬业去工作；不可能样样顺利，但可以事事尽心。
就这样结束，在未来新的一年里，我决定运用我在公司所学到的，在学管师这个岗位上，来更出色更快的完成我的每一项工作，每一个领导下达的任务。就像在培训时，董老师所说的：做好自己的本分工作，做公司里管家，没有什么“那不是我的事情”这样的情况。做好公司及学生的后勤部队，为公司的每一份文件高度保密，为每位学生，每位家长及老师更好的服务。
我相信就是一个崭新的未来，所以我一定会好好的努力，努力跟上公司发展的步伐，与公司一同成长，我一直坚信没有最好，只有更好！
个人职业规划11
作为一名老师，也是要有自身的发展规划，清楚自身的一些优势，明白自身有哪些方面要去提升的，只有如此，才能让自身的工作做得更好，明白了自身的方向，也是懂得如何的去提升自身，让自身成为一名更好的老师而努力。
一.个人素养的提升
作为老师，不但要每天做好工作，同时也是要不断的提升自身的修养，个人的素质以及自身的学识都是要有进步的。除了平时多去看书，多去看一些老师的讲课，自身也是要不断的找自身一些做的还不够好的方面，和优秀的老师多去对比，也是可以看到自身的问题所在，这也是可以让我们不断去进步，不断的有成长的。只有自身做好了，那才能是让学生来学习，老师自身的素质如何，师德如何，而教出来的学生也是会变得更为优秀的`，作为一名老师，只有不断提升自身的修养，改变自身，一些习惯，一些方面不断的优化，向更优秀去看齐才是更好的发展，也是对学生，对自身这份工作的一个负责。同时在办公室里面也是要多和同事们去交流，对于自身的课堂，可以邀请来听，帮忙找到不足，然后优化。
二.工作任务的完成
自我的提升，可以让工作开展也是更为的顺利，同时工作的任务也是要去完成，要为了学生们的成长不断地付出，平时要积极的备课，准备教案，对于课堂的讲解自身也是多去反思，如何的来做，让学生们学的更好，更能投入进来，多一些的互动参与，让学生是融入到学习里面，去自主的学习知识，而自身课后多去反思，看学生们的作业，对于差生也是要多一些关心，去了解他们成绩糟糕的一个原因，是由于基础差的问题，还是对科目不喜欢，或者是自身没有教好，让学生对于上课根本没有太多的兴趣，这些工作都是要去做好，积极的投身到其中去，只有如此，才能让自身的教育做好，学生们都是学到知识，有好的一个习惯并且也是对于老师是喜欢，愿意来听课，更会主动的去学习，有自身的一个方法。
作为老师，自身的进步，也是可以给学生们的成长加码，让他们变得更为优秀，同时也是让自身的能力得到进步，只有规划好，不断的去改变，工作上也是要有自身的方法以及思考，多和优秀的老师交流学习，让自身不断成长。
个人职业规划12
一、前言：
现在社是一会个经济迅速开展的社会，也是一个充满竞争的社会，提前做好个人的规划对我们更好的适应社会打下根底，作为新时代的大专生，就应该对社会有一个清醒的认识，对现在的就业形式，社会的的政治环境、经济环境、文化环境等等，对个人的性格能力都应有清醒的认识，只有这样我们才能更好适应社会，为社会做出更大的奉献，更好的实现个人的人生价值。
二、自我认识：
1、我的兴趣爱好：个人的性格有时候比拟活泼开朗，有时候又比拟内向，不太善和同学交流；喜欢听歌，但不会唱歌；还是比拟喜欢运动，比方跑步球类都还挺喜欢的，但对于舞蹈部感冒；平时上上网啊，看看电影；对于学习，通常是前半学期比拟积极，后半学期就开始懒惰了，导致成总是不理想绩。比拟喜欢做各种实验。
2、我的性格是具有双重性的，在做事方面有时很马虎比拟的轻率，有时存在一定的惰性，在理智中又存在着盲目。现在来到学校我想主动的观察已经代替了过去在高中的那种被动的接受，个人在清醒的面对现实时又多少带有一种脱离实际的梦想。在以后的学习工作中，我要努力改良个人的缺乏发扬个人的长处，让个人变的更优秀。
3、个人在学习上有点马虎不认真，造成学习成绩的不理想，以后这方面应该积极的改良，在以后我将以积极的态度努力学习，争取以优异的成绩完成学业。
4、自我的潜能的.分析，我想没个人都有个人的潜能，只是发挥没发挥出来的问题，在高中里我的理综都较好，数学也还好，英语比拟差，我想我的逻辑思维有较好的潜能。
5、个人职业性向确实定，我想职业性向个人可能更倾向于实际性向、社会性向和企业性向，因为我们生活在一个客观的实实在在的社会中，我们必须去讲实际从实际出发这才是你成功最根本的，社会性向你的生活离不开社会，你只有才能适应社会受到社会的欢送，企业性向大概就是创业吧，你敢于拼搏敢于创造才能更好的适应社会效劳社会。
三、职业分析：
我国现在社会政治稳定，经济开展迅速，社会不断进步，进一步的改革开放更将为经济开展注入新的生机和活力。我是化学类专专业的学生应分析以下医学、化学科研、质检行业的所处的环境。医生是比拟稳定的职业，虽然也有很多风险。质检是相比照拟冷的职业，比拟难找工作，而且工资比拟低。
四、职业生涯目标确实立：
通过对个人才能、性格、兴趣爱好、潜能等等，以及现在的社会、经济、政治、文化环境的分析，我开始对个人以后的职业生涯有了一些规划。个人打算利用个人丰富的化学知识，在努力学习医学方面的知识，并争取最好转到医学方面的专业。将来从事与医学有关的工作。
五、行动方案的制定：
个人在前面对个人的性格、潜能、职业性向等等都作了一定的分析，我作为一个学生应如何根据个人的条件，制定适合个人的行动方案呢，首先利用现在的大好时光努力学习科学文化知识和专业知识，努力参加实践工作，作到理论与实践向结合。认识到个人的长处和缺乏，积极发扬个人的长处，拟补个人的缺乏，积极培养个人的独立性，努力调整个人的心态，当个人忧郁时学会适当的发泄，控制个人的性格，使个人的性格变的沉稳，不急噪。努力改良个人性格的缺乏之处，在学习中使个人的潜能得到最大的发挥，在学习中和以后的工作中维持个人对本职业的兴趣爱好，确立个人的职业目标，在学习中不断的充实个人所学的专业知识，不断提高个人的修养，获取更为好的专业技能，积极培养个人对社会的适应性，来适应日以剧烈的社会人才的竞争。在着其中就需要我们从现在就开始认真的了解社会，参与竞争！
六、评估和回馈：
个人现阶段随制定了个人的职业规划书，但受到个人现阶段思想不太趋向成熟的限制，以后在个人的职业的选择，生涯路线，人生目标都可能存在一定的改动，个人在以后的工作学习中要不断的总结经验教训，使个人变的更成熟使个人以后的规划设计更接近实际打下根底。
个人能在这里做个人的第一篇职业生涯设计，使我个人对个人有进一步的了解，对个人的目标也有了进一步的明确，个人的学习动力有了进一步的提高，树立了个人的人生目标和职业目标，使个人的学习有了目标和针对性，对个人以后充满了信心，相信个人以后一定能取的成功，也使个人敢于面对个人人生路上的挫折和困难，尽量发挥出个人的潜能，这让我知道了个人的局限和弱点，接受现实，并勇敢的去面对，这也开始让我建立一种积极的心态，学会如何调整个人的心态。个人能以后更好的适应社会。面对竞争。
个人职业规划13
近年来，随着社会经济的快速发展和职业竞争的日益激烈，个人职业规划已经成为了人们生活的一部分。为了更好地适应这个时代的挑战和机遇，我开始了我个人三年职业规划的制定和实施。在这个过程中，我不断总结和反思，收获了许多宝贵的经验和体会。以下是我对个人三年职业规划的心得体会。
首先，明确目标是职业规划的首要任务。一个明确的目标可以帮助我更加清晰地认识自己的方向和追求。在确定个人三年职业目标时，我充分考虑了自己的兴趣和擅长，并结合社会的需求，将目标定位为成为一名优秀的市场营销人员。根据这个目标，我确定了短期目标、中期目标和长期目标，并为每个目标设定了具体的实现步骤和时间节点。通过明确目标，我可以更加有针对性地进行策划和实施，提高实现目标的效果。
其次，坚持学习是职业规划的关键。职业规划和学习是紧密关联的，只有持续不断地学习，才能不断提升自己的能力和竞争力。在过去的三年里，我把学习作为首要任务，参加了许多相关的专业课程和培训，不断提高自己的专业知识和技能。同时，我利用业余时间进行广泛的阅读和调研，了解市场的最新动态和需求，不断完善自己的知识结构和职业素养。通过坚持学习，我不仅获得了专业知识的更新和提升，还培养了自己的学习能力和自我发展的动力。
第三，持续发展是职业规划的重要保障。在职业规划中，只有持续发展才能保持自己的竞争力和前进的动力。在这三年的职业规划实施过程中，我一直保持着持续发展的态势。我积极参加各类的专业活动和行业研讨会，与同行业的专业人士进行交流和分享，不断完善自己的`专业技能和经验。同时，我也关注市场的变化和发展趋势，及时调整和优化自己的职业规划，跟上时代的脚步。通过持续发展，我不仅不断提升自己的能力和素质，还保持了自己在职业发展中的活力和激情。
第四，注重实践是职业规划的关键之一。在职业规划的实施中，只有通过实践才能验证自己的能力和知识。在过去三年的职业规划中，我注重实践并取得了一定的成果。我利用实习和项目实践机会，将自己所学的理论知识应用到实际工作中去，并通过不断实践和反思，不断提升自己的实践能力和问题解决能力。通过实践，我更加深入地认识到了自己在实际工作中的不足，也发现了自己的潜力和优势，为个人职业规划的实施奠定了坚实的基础。
最后，坚持自我反思是职业规划的必备素质。在职业规划中，自我反思是调整和提高的重要手段。在这三年的职业规划中，我始终坚持进行自我反思。我通过自我评估和分析，及时发现自己的不足和问题，并积极采取措施进行改进和提升。同时，我也倾听他人的意见和建议，虚心接受批评和指导，并将其转化为自己的进步动力。通过自我反思，我逐渐成长为一个能够主动思考和反思的职业人士，并不断提高自己的专业素养和综合能力。
总之，个人三年职业规划是一个复杂而长期的过程，需要坚持和实践。通过对自己的目标明确、学习坚持、发展持续、实践注重和自我反思的不断努力，我在个人职业规划中取得了一定的成就。尽管在实践过程中遇到了一些挫折和困难，但通过总结和反思，我认为它们都是人生成长的经历和财富。未来，我将继续努力，坚持个人职业规划的目标，不断提升自己的能力和素质，为实现更大的梦想而努力奋斗。
个人职业规划14
职业规划已深入人心，并成为一种新的商机。
年底已近，很多人都开始为自己进行明年的职业发展规划。职业顾问提醒，无论是刚出校门的学生，还是在职场拼杀多年的“老”人，在新一年度工作即将开始时，都需要制订一个明确的、切实可行的规划。
1.如何制订规划
职场人发展规划设计
一、分析角色加以定位。
白玲工作室首席咨询师白玲说，制订一个明确的实施计划，首先要明确给自己定位。一定要明确根据计划你要做什么；应该清楚地知道自己的职业环境，自己将会有怎样的发展机遇；不论未来是就业或者创业，都需要为自己的未来预留发展空间。
体现个人价值首先要明确个人价值。要清楚自己究竟想做什么，能做什么。所有的职场中人都应自问：我的定位是什么，核心竞争力有哪些，身价有多少？这些可以凭借自己的职业大环境来做评估，衡量并确定自己在该行业领域内的薪资价值。一般来说，衡量个人价值一方面根据自己的市场竞争力，另一方面则是市场需求。构成竞争力的基本要素是个人素质包括：知识、经验、技能、阅历及解决问题、处理人际关系的能力、工作绩效、职位高低、知名度等。
二、根据自己的特点和现实条件，确立自己的职业生涯目标。
职业规划专家说，对于职场中人来说，工作有连续性和阶段性之分。很多人在每年的过渡中都不会对自己的职业发展有清醒而详细的规划统筹。制订规划时，应从职业发展前景和职业环境上着手。是否计划改变自己的职业环境？是否计划改善自己的职位？是否计划增长自己的薪资等等问题都应该纳入自己的考虑范围，并做出详细指标。
三、详细分解目标，制订可操作的短期目标与相应的教育或培训计划。
从小职员一跃成为老总的可能性实在微乎其微，那么制订能逐步实现的阶梯性可操作目标，无疑是每个职场人士最切实可行的职业规划方案。按季度进行时间划分是操作性最为便利的方式。同时要注意，制订细化目标是明智之举，但如果目标过于细碎，却并不利于职业前景发展的顺利操作。因为不可预知因素和其他职场上的旁枝琐节会打乱自己的发展计划。
四、根据个人需要和现实变化，不断调整职业发展目标与计划。
职场上常说，计划赶不上变化。对于自己碰到的问题和环境，需要及时调整发展规划，一成不变的发展计划有时形同虚设。
求职者规划设计
前程无忧高级副总裁简思怀介绍说，对于明年计划找工作的人来说，制订可行的发展规划是必要的。
一、直接瞄准招聘公司，从专业的招聘网站、报纸等媒体上挑选出那些适合自己的职位和企业。
二、告诉熟人自己的职业计划，让他熕犆前镏自己认识相关的人，并通过他们了解现存的空缺职位。如果是刚从学校毕业，或者即将毕业，尽可能与自己的老师探讨未来之路，相信没有谁比导师更了解你的能力、志向和兴趣。
三、不要轻视小公司。大部分空缺职位来自于规模小、但增长迅速的公司，尽管大公司通常在招聘员工时会大造声势，愿意花大钱，但是去小公司而且是前景不错的小公司求职，成功率要高得多，个人发挥余地也相对大得多。所以，对正在迅速壮大中的小公司特别关注一点，它们不端架子，你也容易与公司高层接触。
四、如果是面临求职的人，可以找一个求职伙伴。艰难、孤独的求职过程，很容易让人感到失望、丧气，你必须面对“被拒绝”的窘境。但是，伙伴间可以互相鼓励、安慰。
五、设计在线简历。求职者可以借助网络了解公司、行业现状，一则可以确定自己的求职方向，二则了解一下行业、公司的文化特色、用人要求。另外，无论个人目前是否急于换工作，紧跟行业的发展步伐在任何时候都是必需的。
六、珍惜HR经理向你发出的每一次信息，让用人方对自己留下好印象。求职者甚至可以事先准备一份提纲，设想人事经理会对简历中的哪一部分感兴趣，把想要表达的内容有条理地罗列下来。
七、总结挫败的原因。尽管大多数时候人事经理不会告知落选的原因，但是自己还得不断去反省自己的求职过程。聪明的办法是替自己设计多套求职方案，每一套方案有不同的侧重。在求职的过程中，许多意料外的小事会令你猝不及防，所以好的求职方法有时比自身能力还要重要。
八、做份找工作的预算。求职的过程需要在收集招聘信息、车程甚至在职业咨询和着装上有所花费，所以，特别是你现在还未找到工作时，“算计”一下，手头的钱能够支持自己搜索工作多久。
毕业生职业规划设计
告别校园走向社会，第一步就是为自己的职业生涯作一个科学合理的规划。北京高校毕业生就业指导中心主任任占忠指出，职业生涯设计应结合主客观条件，遵循四个步骤：
一、确定志向。有了明确的职业发展方向是毕业生走向社会就业的第一要素。明确方向也是事业成功的基本前提。确定自己想要什么，然后沿着这个方向去努力。
二、准确自我评估和分析客观条件。毕业生职业规划中，进行准确的自我定位非常重要。这一工作其实并不是已经面对“临门一脚”的毕业生才应考虑的问题，所有在校大学生都应该注重这方面的观察和总结。对自己的评估应包括：兴趣、性格、技能、特长、思维方式等，要将自我认识和他人评价相结合。外部要分析社会环境。各种职业环境和组织环境，应注意环境条件的特点、发展变化情况、自己与环境的关系、环境对自己有利与不利的因素等等。只有调整好自身条件与客观条件的接洽度，才能在职业发展规划中避害趋利，使职业生涯规划更具实际意义。
三、职业目标制订要合理。从目前的就业环境来看，选择职业发展目标时，切忌贪高贪快。要保证目标适中，同时也不可过高或过低，并将长期目标和短期目标结合起来，通过不断实现短期目标最终实现长远目标。
四、制定行动计划、考核措施，并进行评估、回馈和调整。确定了职业发展目标后，要通过一系列发展规划来确保目标实现。职业生涯发展中，会经常发生变化，考虑到影响职业生涯规划的因素很多，对职业生涯设计的评估与修订也很必要。修订的内容可以包括职业的重新选择、职业生涯路线的重新选择、人生目标的修正、实施措施与计划的变更等。
2.如何落实规划
制订好一系列的职业发展规划后，如何将其最终落实是每个规划制订者所必须考虑并面对的一个问题。做一个好的'计划若没有实施上的细则，就无法保证计划顺利进行。
角色分析
当一个初步的职业规划方案已经成型时，如果制订者目前已在一个单位工作，那么，对他来说进一步的提升非常重要。首先要做的则是进行角色分析。反思一下这个职业环境对个人的要求和期望是什么，如何使自己在单位中脱颖而出。
大部分人在长期的工作中趋于麻木，对自己的角色并不清晰。但是，就像任何产品在市场中要有其特色的定位和卖点一样，在职者必须让自己有一些过人之处，让自己的价值和成绩得以体现并受到认可。
应对职场变数
根据可锐职业顾问客户服务中心客户情况调查，12月职场的活跃，肯定会带来大量的人才流动。职业人在这个变化的职场中，如何保证自己始终顺风而行是大家关注的焦点。当职业人处在变数，也就是“逆风”状态时该如何表现，将是职业人能否在明年及更长远的未来有足够发展原动力的关键。
面对变数，并会对其产生反应的职业人群往往是一些中层人士。他们会因为暂时的工作稳定性，对职场变化尤其是职场价值体系变化的敏感度不断降低。结果就是许多职业人在应对职场变化时，缺乏足够应变能力而造成职业发展困境的出现。
有些人遭遇薪资“封顶”，职业价值却处于下跌状态，发展下去危机四伏；另外更多的人对目前职业状况基本满意，但是不能确定下一阶段该如何进一步发展，找什么样的平台更加适合自己，于是在犹豫和害怕间陷入了职业停滞状态。据介绍，可锐职业顾问的咨询案例中有40%的职业人就是因为无法明确适合的职位目标，又在跳槽中遭遇过滑铁卢，最后不敢面对职场再竞争导致职业停滞的结果。
应对职场纷繁信息和变动选择的成功法则就是必须建立有效的信息整理、分析和筛选系统，再结合自身竞争力合理规划职业生涯。这样才能在职业发展过程中凭借良好的职场敏感度达到职业成功的彼岸。
个人职业规划15
个人职业规划 第一步：明晰职业规划，确定职业目标——价值观和人生定位
自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等等，简单的说就是：你准备做一个什么样的人，你的人生准备达成哪些目标。
这些看似与具体压力无关的东西其实对我们的影响却总是十分巨大，对很多压力的反思最后往往都要归结到这个方面。卡耐基说：“我非常相信，这是获得心理平静的最大秘密之一——要有正确的价值观念。而我也相信，只要我们能定出一种个人的标准来——就是和我们的生活比起来，什么样的事情才值得的标准，我们的忧虑有50%可以立刻消除。”
个人职业规划第二步：心态调整——以积极乐观的心态拥抱压力
法国作家雨果曾说过：“思想可以使天堂变成地狱，也可以使地狱变成天堂。”
我们要认识到危机即是转机，遇到困难，产生压力，一方面可能是自己的能力不足，因此整个问题处理过程，就成为增强自己能力、发展成长重要的机会；另外也可能是环境或他人的因素，则可以理性沟通解决，如果无法解决，也可宽恕一切，尽量以正向乐观的态度去面对每一件事。如同有人研究所谓乐观系数，也就是说一个人常保持正向乐观的心，处理问题时，他就会比一般人多出20%的机会得到满意的结果。因此正向乐观的态度不仅会平息由压力而带来的紊乱情绪，也较能使问题导向正面的结果。
个人职业规划第三步：理性反思——自我反省和压力日记
对于一个积极进取的人而言，面对压力时可以自问，“如果没做成又如何？”这样的想法并非找借口，而是一种有效疏解压力的方式。但如果本身个性较容易趋向于逃避，则应该要求自己以较积极的态度面对压力，告诉自己，适度的压力能够帮助自我成长。同时，记压力日记也是一种简单有效的理性反思方法。它可以帮助你确定是什么刺激引起了压力，通过检查你的日记，你可以发现你是怎么应对压力的。
个人职业规划第四步：建立平衡——留出休整的空间
不要把工作上的压力带回家。我们要主动管理自己的情绪，注重业余生活，不要把工作上的压力带回家。留出休整的空间：与他人共享时光，交谈、倾诉、阅读、冥想、听音乐、处理家务、参与体力劳动都是获得内心安宁的绝好方式，选择适宜的运动，锻炼忍耐力、灵敏度或体力……持之以恒地交替应用你喜爱的方式并建立理性的习惯，逐渐体会它对你身心的裨益。
个人职业规划第五步：时间管理——关键是不要让你的安排左右你，你要自己安排你的事
工作压力的产生往往与时间的紧张感相生相伴，总是觉得很多事情十分紧迫，时间不够用。解决这种紧迫感的有效方法是时间管理，关键是不要让你的安排左右你，你要自己安排你的事。在进行时间安排时，应权衡各种事情的优先顺序，要学会“弹钢琴”。对工作要有前瞻能力，把重要但不一定紧急的事放到首位，防患于未然，如果总是在忙于救火，那将使我们的工作永远处于被动之中。
个人职业规划第六步：加强沟通——不要试图一个人就把所有压力承担下来
平时要积极改善人际关系，特别是要加强与上级、同事及下属的沟通，要随时切记，压力过大时要寻求主管的协助，不要试图一个人就把所有压力承担下来。同时在压力到来时，还可采取主动寻求心理援助，如与家人朋友倾诉交流、进行心理咨询等方式来积极应对。
个人职业规划第七步，提升能力——疏解压力最直接有效的方法是设法提升自身的能力
既然压力的来源是自身对事物的不熟悉、不确定感，或是对于目标的达成感到力不从心所致，那么，疏解压力最直接有效的方法，便是去了解、掌握状况，并且设法提升自身的能力。通过自学、参加培训等途径，一旦“会了”、“熟了”、“清楚了”，压力自然就会减低、消除，可见压力并不是一件可怕的事。逃避之所以不能疏解压力，则是因为本身的能力并未提升，使得既有的压力依旧存在，强度也未减弱。
个人职业规划第八步，活在今天——集中你所有的智慧、热忱，把今天的工作做得尽善尽美
压力，其实都有一个相同的特质，就是突出表现在对明天和将来的焦虑和担心。而要应对压力，我们首要做的事情不是去观望遥远的.将来，而是去做手边的清晰之事，因为为明日作好准备的最佳办法就是集中你所有的智慧、热忱，把今天的工作做得尽善尽美。
个人职业规划第九步，生理调节——保持健康，学会放松
另外一个管理压力的方法集中在控制一些生理变化，如：逐步肌肉放松、深呼吸、加强锻炼、充足完整的睡眠、保持健康和营养。通过保持你的健康，你可以增加精力和耐力，帮助你与压力引起的疲劳斗争。
个人职业规划第十步，日常减压
以下是帮助你在日常生活中减轻压力的10种具体方法，简单方便，经常运用可以起到很好的效果：
1、早睡早起。在你的家人醒来前一小时起床，做好一天的准备工作。
2、同你的家人和同事共同分享工作的快乐。
3、一天中要多休息，从而使头脑清醒，呼吸通畅。
4、利用空闲时间锻炼身体。
5、不要急切地、过多地表现自己。
6、提醒自己任何事不可能都是尽善尽美的。
7、学会说“不”。
8、生活中的顾虑不要太多。
9、偶尔可听音乐放松自己。
10、培养豁达的心胸。
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