军训的感悟优选（15篇）
在我们平凡的日常里，我们时常会对某些事或人产生一些触动，这个时候，你可能需要写一篇感悟的文章来记录一下。那么，感悟文章到底要怎么写呢？下面是小编帮大家整理的军训的感悟，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
军训的感悟1
时间过得真快，一年就这样过去了。而我的初一第一课就是军训。这一课令我受益匪浅。
我们顶着烈日坚定地站在操场上，就算汗水浸透衣衫，我们也不曾动弹一下，这第一课教给了我很多课堂上学不到的知识，也让我彻彻底底地明白要想有什么收获务必要有付出。
五天的军训过去了，虽然时间很短，却是初一给我印象最深的一课，这第一课让我学会成长，让我明白了做什么事都要付出努力。就这样，初中生活正式开起了，初一是我的新起点，说是每一个同学的新起点。我们要丢掉稚气，不能再像小孩一样无忧无虑了，要更努力，更奋进。
初一就是我门扎根的.最好时机。告别多姿多彩的初一，将迎来充满斗志。
军训的感悟2
看，那整齐的步伐，听，那嘹亮的声音。我们高一新生来到了66446部队军训。我的心中充满了对军人的敬佩和对军训生活的幻想。虽然曾经也军训过，但听其他同学说这次军训很苦，有徒步拉练和匍匐这些耗费体力的项目。我又有一丝紧张，但却从未想过要退缩。我一直觉得军训不错，我们就像温室里的.花朵，从小就被父母娇生惯养，没有经历过什么风雨。军训便是一个磨砺意志的好机会。
在军训这几天里，我们练习整理内务，敬礼，停止间转法，走齐步，跑步，踢正步，打军体拳。每一天都过得十分充实。骄阳似火，我没有选择放弃；蚊虫叮咬，我没有选择放弃；喉咙肿痛，我还是没有选择放弃。听教官讲他们训练时的事情。比起他们，我们受的苦根本不算什么，简直就微不足道。我没有理由不努力训练，再苦再累，咬咬牙就会过去！
军训让我了解到了部队的军人是如何训练的，军训让我们同学老师之间的情谊更深了，军训让我更加敬佩军人这个职业。军训让我长大了许多……
军训的感悟3
通过这次为期三天的军训，我第一次真正感到团队的力量——一种看不见、摸不着，但却感染力极强的东西。很多时候，在我们认为自己对某件事无能为力或坚持不住的时候，朋友或同事往往一个眼神、动作就会使我们不由自主的坚持下去，这就是团队的力量。那天在打靶回来的路上，我们边走边跑，但是自己在队伍的.前面，真的有想放弃的念头，但由于旁边和后面队友的鼓励和全队喊的口号，我的双腿开始不由自主地向前迈进，虽然双腿仍然很沉重，呼吸仍然很急促，但是心态已经好了很多，这时候“心态决定状态，状态决定成败”这句话在我身上体现了作用。
在这两天两夜里，每次训练活动结束后的分享，都让我的心默默地感动着，随着张总、纪总的每一次总结，我也渐渐地了解公司墙上贴的每句话的含义及作用。感谢英盛！让我在这一次军训中体会到什么叫成就感！
军训的感悟4
我离别了那个令我回味无穷的母校，升进了这个绚丽多彩的中学，进进中学的每个新生都必须参加军政练习。“军训”多么可怕呀，使人有一种不冷而栗的.感觉，对军训产生了恐惧感。然而军训对我们这些“娇生惯养”的小孩也是有好处的。有人说：“为甚么要军训？军训有甚么好处呢？”军训能使我们养成不畏困难的精神；使我们身体素质等方面都得到发展，并有时间培养一技之长，创造新的财富，只有这样，我们将来才能在社会上找到立足之地，成为一位合格的***人；也只有这样才能是中国的未来不致落空。
军训的感悟5
军训结束了，怀念军训的美好时光，回忆军训艰苦的训练，能够磨练人的意志。对于我这样一个生活条件优越，从小没离开过父母的孩子来说，军训是个再好不过的锻炼机会了。军营中，艰苦的训练使我身体劳累，让我无暇顾及其他事情。即便是脚下已磨出水泡，也要忍痛训练。一个小时，两个小时，甚至几个小时，都重复同一训练内容，换了谁都会疲惫、都会厌倦。但我只能在心中低声地叫一声累。
军人的天职是服从。对于身心疲惫的我来说，也是个考验。从军训的*天开始，我便努力去适应这里的生活、这里的生活方式。N天的时间太短了，来不及让我细加体会。虽然我没有能够学会适应，但我学会了坚持。只有经历苦难，才能真正认识自我。的确如此，军训给了我这样的机会。我认识到了自己的缺点与不足，也看清了自己的优点于长处。军训也给了我思考人生的时间，让我明白了许多道理。如果一个人正在遭受苦难，那么此时他的思想便是*理性的;当这个人面对挑战时，他将无所畏惧，勇往直前。“呀二一，呀二一。”那用微哑的声音喊着略带口音的号令深刻地印在我的脑海里。我们的教官年龄不大，肤色黝黑，眼睛似乎有一种敏锐的穿透力，嘴唇则一直都是微微泛白。他有一项特殊的任务，便是训练国旗护卫队这一个特殊的小团体。他不太善言辞，脸上的表情始终凝重而又严肃，他对我们的训练是比训练任何一个方块都要严格。
有一天早上，我们集合好等待教官的到来。可是不知为何，他一直都没出现，而是来了另一位教官。看不到那熟悉的身影，听不到那微哑的声音，也听不到那暖人的“呀二一”，我们的内心都空落落的。过了一会儿，那熟悉的身影在后方打了个趔趄跑过来。那一刻，我们的心里像喝了冰镇饮料一样，感觉特别清爽、凉快。他的额头上、鼻子下面都闪着汗珠，在阳光下，显得特别耀眼、可爱。当那熟悉的“呀二一”再次响起，尤其是那声音中还带着微微喘息的颤音时，我们的步调更是格外得一致。中午，他要教我们正步。他让前两列同学蹲下，但大家的动作有些松散，于是他又让他们重新起立，眉宇间皱成“人”字，反复训练，直到他满意为止。接着，他一边踢着正步，一边给我们讲解动作要领，嘴里还不时蹦出一两句“呀二一”。在踢正步时，他就像一个红色的机器人，胳膊和腿笔挺有力，脚尖与地面平行绷紧，那架势，在脚上放块砖头都不会掉下来。他的脚每次落下去，我们都会听到“咚”的一声，脚的周围立即绕起一圈灰尘，好似天使赐予的光环。
下午，整个训练场进行拉歌比赛。我们不需要去拉歌，只坐在一旁观看就可以了。一个总教官让我们放松一些，不用坐得那么直。我们看了一下教官，他用一种温和而又严肃的目光回敬了我们。我们知道，身体可以放松，但心理决不能放松。热闹了一会儿以后，几个教官给我们表演了部队中的一些动作，其中一组就是我们教官和另外一个教官的表演。他喊着“呀二一”入场，我们听了感觉特别光荣和骄傲。但表演完之后，我们发现教官的左脸颊上多了一处瓶盖大小的鲜红色。我们立刻明白了，没有多问，但眼神却透露出了担心。他会意地微微一笑，露出两颗尖尖的小虎牙。放学了，他又用熟悉的“呀二一”将我们带回。现坐在晚自习的教室里，耳边不禁又响起那洪亮熟悉的“呀二一”……
在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的*佳良机。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要性，我相信，无论在哪个岗位上它将使我终身受益。心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐，一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心吗?
我们是生长在新世纪的一代，我们是幸福的，父母把我们从天真浪慢的童年时代小心翼翼地扶我们走过来，在温暖和无微不至的怀抱中，得到了严父的教诲和慈母的`垂爱。对于我们已踏入青年的行列，有了独特的思维，完整的性格和较稳定的人生观，正缺乏一种对意志的考验。英国作家狄更斯说过：“顽强的毅力可以征服世界上的任何一座高峰。”军训好困难，困难是磨炼坚强意志的一块磨刀石，坚强的意志总是在困难的磨砺中培养起来的。
有人说：人生下来*件事就是哭，没有笑的。上帝也许是不公平的，但他给了我们公平的时间和大脑;他注定人必须从苦到乐，不付出哪来的收获?正如农民种田一样，春天播种，然后要施肥、治虫等等，经过一系列苦活、累活之后，秋天才会有收获。所以，我们一定要不怕苦不怕累，只要能过去就能让自己受益一辈子。你努力了，你收获了，别人不能沾什么光，但你没有收获，别人就不会看得起你，你就会苦一辈子，所以我们一定要努力付出，付出越多就会有越多的收获。所以军训虽苦，但收获是不可估量的，也能为我们在人生道路上打下良好的基础。
军训的感悟6
今年开学的时候，我们学校组织了军训，大家都十分的高兴，期待着教官的到来。
教官到的时候，大家都欢呼起来，教官进行了自我介绍，说自己姓唐，可以叫他唐教官。接着大家就按照班级领取了军训的服装，换好服装后军训就正式开始了。第一天的时候，教官带领着我们学习了蹲下、起立等基本的军姿动作，还练习了转身的动作，包括向前、向后、向左和向右转。
第二天，我们便开始了反复的练习，第一天时的轻松一下子不复存在。幸好天气不是很热，但是大家身上还是被汗水打湿了。此外，今天我们更加明白了一个团体的意义，当一个同学犯了错误的话，其余同学就需要接受惩罚。
时间就这样在一天天中度过了，到了最后一天的`时候，我们举行了团体的比赛，包括集体的方阵展示以及团体比赛。比赛内容是50名同学扛着木板做着下蹲的动作，其余一名同学需要在下蹲时间内爬完这个路程。在这个比赛中，同学们相互配合，有些同学都感动的快哭了。虽然我没有哭，但是我心里面的感触还是很大。
这次军训，让我明白了，要时刻相信自己的同伴，有着强烈的集体意识的责任感。在学习和生活之中，要坚持不懈，无论遇到什么困难，都要勇敢的面对，学会努力去解决问题。
军训的感悟7
军训是新生入学的第一课，其目的就是增强大学生国防意识，培养爱国情操，锻炼大学生坚强的意志品格等等。不知从什么时候开始，大学生军训的味越来越淡了，与真正意义上的军训的距离越来越远了。其时间在压缩，内容在减少，强度在下降。现如今，只剩下在学校的操场上“稍息”、“立正”、“蹲下”、“坐下”、“起立”、“整理着装”、“敬礼”、“喊口号”、“四步走”(齐步走、踏步走、跑步走、正步走)、“五向转”(向左转、向右转、向后转、向左45度转、向右45度转)。“军体拳”也不过是拉两个连对过去练练架势，就更别提关于武器装备和军营生活方面的.内容。更曾经的那些教师所描述的大学军训简直就是天壤之别。
没进过军营，没经历过军营生活，没接触过武器装备，这就不是真正意义上的大学军训。这样的军训训练出来的学生军战斗力在哪呢?军训的意义又在哪呢?说白了，就是搞形式，走过程，甚至连一些做得比较好的中学军训都比不上。所以说，大学军训正规化势在必行!
大学生是年轻的一代，搞好军事训练，深化大学生国防意识，培养大学生优良品格，意义非凡!
就国防方面来说，一支具有一定战斗力的学生军，必要时拉出来就是一支拥有数千万之众的人民军队，是国防实力的重要组成部分。
就社会现状方面来说，当代大学生整体素质较低，严重缺乏责任感、危机感、组织性、纪律性。正规的军事训练是一次拉近大学生心灵与现实形式距离的机会，是一次用现实对大学生心灵进行塑造的机会，更是改变这种不良社会现状的一剂良药。
“实干兴邦”,望今后的大学军训能更正规一些，次数上也更多一些(每年都来个一两次)，造福于学生，造福于民族!
军训的感悟8
山没有悬崖峭壁就不再险峻;海没有惊涛骇浪就不再壮阔;河没有跌宕起伏就不再壮美;人生没有挫折磨难就不再坚强。樱花如果没有百花争艳我先开的气魄，就不会成为美丽春天里的一枝独秀;荷花如果没有出淤泥而不染的意志，就不会成为炎炎夏日里的一位君子;梅花如果没有傲立霜雪的勇气，就不会成为冬日里的一道靓丽风景;如果没有坚持到底的毅力，就不会成为军训中的一颗亮星。
我们是从星期日开始军训的。那天，我们穿上了统一的迷彩服，感觉精神了很多。我们的教官是一个二十多岁的年轻人，他长得很高，脸上写满了严肃和认真。他还很爱笑，笑起来很帅。但是教官在军训的时候对我们的要求还是很严格的。只要大家不努力，他就会批评我们，并且一直一而再再而三地示范给我们看。今天，老师教我们跑步，我由于在后面没听到，教官就详细的对我说每一个动作还示范给我看，问我清不清楚。我感受到平时严肃的教官也有和蔼可亲的一面。
在训练场上，哪怕是一个最简单的动作，我们也无数次地重复做着，用自己的心去真真切切地体会军人的伟大。军姿的纹丝不动，踏步的整齐有力，使我们真正体会到军人的一丝不苟。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来;不经历风雨，怎能见彩虹;没有一份寒彻骨，哪来梅花扑鼻香，”是我的体会。军训的感悟是需要用心去体会的，它教会了我们对别人的关爱，它加深了我们理解保卫祖国的责任，它告诉了我们面对困难应有的'态度。更让我感悟：有种力量叫做团结!至少我不再是好哭的小姑娘，我知道面对高峰，我们必须自己去搭造阶梯，遇到山崖，我们要自己去连接绳索。其实在自己的人生路上，也应该印满一条自己脚步的路，即使那路到处布满了荆棘，即使那路的每一步是那样的泥泞，那样的坎坷崎岖，也得让自己去踩，去踏，去摸索，去前进!我想那样的路才是真实的自我写照，决无半点虚假伪装之意。
军训的感悟9
进入高中每个人都要经历的第一堂课——军训，我们在9月16号迎来了这节人生中重要的课，每位同学穿上军装，神采奕奕，大学军训是我们期待已久的，都对它有种好奇心。在开营仪式后我们正式迎来大学的军训。
站军姿、喊口号、踢正步……在接下来的日子里，每天无线循环地做着这些，乏味和辛苦萦绕在整个军训队伍里。同学们开始抱怨了，每个人都希望军训快点结束，有的同学甚至想用请假来逃避军训。在一次集合中，团长对同学们说了一番话让我印象深刻，他说：“同学们，既然你们穿上了军装，就应该有一个军人的作风，你们穿上了军装，就应该对得起这套军装……”听完团长的讲话，许多人低下头反思自己的做法。要说大学军训不辛苦那是不可能的，每天顶着大太阳站军姿、训练，晒伤和身体不适的人每天都有，但正因如此，我们在锻炼了身体的同时，也磨练了意志。太阳炙烤的不仅仅是我们的皮肤，还有我们的意志，让我们锻造出钢铁般的意志。
时光如梭，最后一次集合如期而至，教官们来给同学们道别，每个人都把自己最好的军姿站了出来，简单的几句话后，教官们都含着泪小跑着离开的，在那一刻，心情有种说不出的'难受，简单的“我走了”、“我来给你们下最后一次口令”都是那么的催人泪下，我尽量使眼泪不在我脸颊滑过，但我还是失败了，或许我是个感性的人吧，然而，身边的人都一样。
这就是教官们教给我们的最后一课，多么深刻的一课，这让我们懂得珍惜身边的人，在学会珍惜的同时也要懂得放下，就像团长所说的“教官们只是你们生命中的一个过客”，是啊，有时候放下一些东西会使我们更加轻松地走接下来的路，谢谢你，军训，敬礼。
军训的感悟10
冰冻三尺，非一日之寒！
为期两天的军训已经结束了，从明日起，我们就将回到温暖如天堂般的教师去上课了，告别军训，告别教官，再与老师为伍，奋战中考，心中的不舍难以用言语表达，而那份情谊又怎是言语中就诉说的了得？
虽然时间只有两天，但是我们十五班这个集体，更拾了团结，更获了友谊，知道了互相心，懂得了互相帮助，明白了谦让尊重，当然，也明白了纪律的严明。
在雨中军训，不是浪漫的，不是惬意的，而是难忘的。细雨缠绵，让本就浮躁的心更加无处可躲。
果然，在我们零散着走到操场后，“蹲下”成了教官对我们全班的惩罚。蹲着的时候，分分秒秒都是一种煎熬，有那么几刻，我觉得腿都要断了，麻木的脚已经无感了！
就在这样的惩罚中，团队意识在一点点的增强。
经过前一天的训练，从一排都走不齐，到现在两排走齐，三排走齐，四排，五排……整个方阵都可以迈着整齐一致的步伐走着，这其中，有我们的'汗水，也有教官的心血。
一遍又一遍的口令，教官的嗓音开始沙哑。听着教官的口令，我忽然觉得我们很对不起他。这些教官大不了我们几岁，但是却经历比我们多了不知道多少倍的苦难予磨砺，在军营里训练时，挥洒的汗水，血水，又岂是我们可以想象的？
他们这么辛劳的训练着我们，却不被我们理解，他们是否很伤心？在此，我想对教官说一句：教官，你的付出我们都懂，你的辛劳，我们也看到了，谢谢你，大哥哥一样的教官！
这次训练里，唯一有点遗憾的便是最后的集训没有练成。只有我们自己知道，为了这个集训，我们训练了多久，努力了多久，即使是雨天，汗珠也在往下滴。从下午到校开始，一遍一遍的训练，一次一次的进步，一次一次的成长……
军训，不仅是对我们身体的锻炼，也是对精神的磨练。在这样的训练之中，我明白了也懂得了，更坚定了信念：不论今后遇到什么样的困难，不放弃是我唯一要做的！吴佳玲，加油，初三的伙伴们，加油！
军训的感悟11
为期两周的军训即将结束，大一新生们经历了一次不小的考验。
作为一名大一新生，这两周的训练不可谓不严峻。时高时低的温度，比高温更加锻炼体魄，寒风、细雨、艳阳的'天气变化，比烈日当空更加难受，但也能培养不畏困苦的顽强意志。军训的过程是苦的，即使是最基本的站军姿，在长时间的站立下，身体僵硬是常态，更不用说其他动作。在紧张疲惫的军训生活中，有时可能没有充足的时间吃饭睡觉，打理个人生活，这要求我们合理分配时间，把握好生活节奏。
古人云：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋苦，饿其体肤。”军训正是如此，让同学们有了“大任”意识，从而担起新时代青年人的责任，做好社会主义接班人的准备。
军训的感悟12
军训，是一件很苦的事请，可是，在苦的后面，还有什么意义呢? 那我们得从悟说起。和威武，它是以感为主。想想军训的生活，总是苦：训练师，都会流下汗水;汗水印证了我们的军姿，见证了我们的努力的.过程。让我们思考一下，为何要苦?有了苦，就会知道甜，现在的学生们在家里天天享受着生活，没有苦，也就适应不了在未来社会上的发展。
俗话说得好：先苦后甜。就像一只小鸟学飞似得。小鸟刚开始不会飞，可是怎么办呢?小鸟就从早到晚的开始学习，训练，每天坚持着不放弃，终于，它用自己的苦换来了胜利：小鸟会飞了，飞得很高很高，在湛蓝的天空上划过优美的弧线。在人生的道路上，我们会遇上一些困难，不管困难是大还是小，只要我们能坚持着克服它，你就会赢得最宝贵的东西，取得成功。
军训的意义让我懂得：苦，是为了以后适应世界，不怕吃苦，这就是我们人生的转折点。
军训的感悟13
军训不仅仅能锻炼我们强生健体还能让我们养成遵守规矩的好习惯。俗话说“没有规矩，不成方圆”高中是我们学习知识的地方也是我们树立良好品德的地方。这次军训我受益匪浅，在阳光下暴晒，汗水在一张张脸夹流淌，而这一张张脸上却写满了坚毅。这是一种可贵的精神，在我们以后的生活中有着重大的意义。面对困难在军训前我肯定选择放弃但经过这两天半的军训后，我会勇往直前战胜它而不是逃避。在以后的'军训中，我一定加倍努力，锻炼自己超越自己。
进入新世纪新阶段，国际形势正在发生新的深刻而复杂的变化。虽然和平与发展是时代的主题但世界并不安宁，尤其是少数国家持续推行强权政治，对他国事物频繁地进行干涉导致局部冲突和热点问题此起彼伏，传统安全威胁与非传统安全威胁相互交织。一些国家表面上和平但私下里却暗暗较劲，世界和平与发展面临着严峻的挑战。学校里军训就是让我们了解国情了解军情，重视国防，国防是一个国家生存和发展的保障是一个国家安邦立国的重要基石。关注国防，了解国防，热爱国防是我们每一名中学生义不容辞的责任与义务。
军训的感悟14
5月4日至5月6日是我们为期三天的军训活动，在那三天里，我们都感觉到要不靠别人，靠自己，我们这些“娇女生”现在都不怕吃苦啦!这还不是从军训活动中锻炼出来的吗?
回到家后，我马上拿起扫把打扫，边打扫还边说：“这里也太脏了吧!”妈妈好奇的问：“我的宝贝，你什么时候这么爱干净的呀?”我嘟嘟嘴说：“地如自己的脸，你舍得让脏鞋子在”脸上“乱踩吗?”妈妈笑得上气不接下气，待到她笑停了说：“你这次军训还真比以前懂事不少了呢!”我头也不抬一下，忙拖地去了。拖完了地，我又帮着去擦窗户，“擦窗户”，我可是在熟悉不过了。我熟练地把抹布洗了又洗，然后爬上凳子，仔细地把窗框擦了一遍又一遍，这还不够，我又抽出几张湿巾纸，把边边角角全部擦得干干净净。干完了，我满头大汗，并真真实实的`体会到了自己真的长大了……从这件事中，我深刻的体会到了：我们不能做家里的“小皇帝”和“小公主”，要做一只再风雨中学飞的小雏鹰。是呀，“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”，不正是在说我们这些孩子嘛?
军训的感悟15
坐在班车上，我们赶往xx基地参加我人生中的第一次军训。一路上，在心中都是军训期间对教官的满是排挤，心里一直在击着鼓，这是对军训紧张的节奏。当时的我在想这次的经历会是在我人生的白纸上画上浓墨重彩的一笔，也不知道自己的这份紧张是从何而来，是由于欢乐或者是惧怕。
其实，在之前我一直在等待着自己的军训的到来，虽然一直都听说了军训的痛楚艰辛，但是还是想要亲身的体验一次。这三天的军训是我在自己这么长时间的求学道路上，体验过最极苦的训练，心中有酸甜苦辣交杂在一起。这三天每一天都很累很苦，但是确切是锤炼我们意志力的时机，我们在这三天不断的挑战自我。
我第一天满怀信心的开始了自己的军训的训练，我已经准好了在教官的斥责中坚强的走下去。但是好像并不和我空想中的一样，教官好像用他耐心的声音一遍遍的教我们动作，这个场景打破了我对军训的教练排挤的想法。我们学着如何在操场上踏着整齐的步伐，又学着如何可以异口同声地喊出嘹亮的班级口号，又学着是如何在灼灼烈日下坚持自己的信念，让我们可以不被疲惫和暴晒给打败。有一句话说的好啊，“不积滴水，不能成江海”，是的，我们只要有其中一个人不努力，我们初一x班就不能组成一个完全的队伍，而我不想成为破坏全部队伍的人。
三天的`训练，最让人印象深入的，训练时间最长的就是，早中晚各一次的站军姿，很准时，就跟每天三餐的正餐一样不可以缺少，感觉确切就不完全了。记得三天前，刚刚穿上军装的我，就是从站军姿开始的。当天的军姿感觉是在劝说自己舍弃军训的训练，由于，那是分钟真的很难熬，全身上下的每一根神经都要被自己紧绷着，不然就会显现在队伍里偷懒的现象，真的很想放松自己，就觉得我让自己身体紧绷到全身都在颤抖，脚已经开始发软。
而且我很清楚地能感遭到的汗水从头上的各个方位，一直往同一个地方交汇，那就是我的下巴，然后顺着我的下巴滴落到地上蒸发，背上的衣服也被强忍而留出汗水打湿了，但是，好在我坚持下来了，不然肯定会是我的遗憾。
三天下来，真逼逼真的感觉到这次的军训是一次对意志力的沐浴，对自己精神上的洗礼。
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