教与学培训心得体会

教与学培训心得体会

　　当在某些事情上我们有很深的体会时，好好地写一份心得体会，这样就可以总结出具体的经验和想法。相信许多人会觉得心得体会很难写吧，下面是小编为大家整理的教与学培训心得体会，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

教与学培训心得体会1

　　“捧着一颗心来，不带半根草去”。“教育学生，从爱出发，爱是一种特持久而深刻的感情”这是著名教育家陶行知说过的话。也是我这次学习最深刻的体会之一。平等的爱，理解的爱，尊重的爱，信任的爱，这些都是老师爱的真谛。不论在生活上，还是在学习上，都要给予学生必要的关心和帮助。只要有了问题时及时处理，处理的方法得当，注意和学生沟通，学生就会信任你，喜欢你，也就喜欢上你的课。爱学生，还表现在老师对学生的尊重和信任，以及对学生的严格要求，又要注意对学生的个体差异，区别对待。对成绩比较差的学生，我们老师要采用不同的教育方法，因材施教。师爱要全面、公平。

　　“亲其师，信其道，恶其师，疏其道。”这是我本次学习的体会之二。班主任是学生人生路口的领路人，班主任的德才学识、情感人格、言行举止等都会给学生留下潜移默化的影响。班主任应加强自我修养，在学生中树立良好的风范，要“动容貌”、“正颜色”、“出辞气”。所以，在工作中，我们应严肃自己的容貌，端正自己的脸色，注意自己的言辞，处处严格要求自己，重视自我修养，树立良好的教师形象。

　　“教学的艺术不在于传授的本领，而在于激励、唤醒、鼓舞。”这是德国著名教育家第斯多惠的一句名言。也是我本次学习的体会之三。教师经常要对学生的.行为进行评价，教师的评价要公正，只有公正地评价每一个学生，才能使学生信服，从而激发起奋发向上的愿望。因此，我在工作中力求公正的评价每一位学生，对成绩好的学生不护短，对学习差的学生不歧视，注意发现优生的不足，防微杜渐；善于发现差生的闪光点，并使之发扬光大。

　　“执着杏坛，乐于奉献”这是我这次学习的又一体会。教师肩负着即教书又育人的重任。首先，班主任要有严谨的治学态度，雄厚的学科专业知识和广博的科学文化知识。其次，班主任还要有良好的职业道德与责任感、使命感。这样就会有为教育事业无私奉献，就会有甘为人梯，善为人梯的精神。作为一名优秀的班主任，要用自己满腔的爱去关心，去尊重每一个学生，耐心细致地去指导每个学生。才能做到对学生的关心，体现出班主任的责任心，学生才能养成良好的学习习惯，得到良好的教育。

　　以上是我这次班主任培训的点滴体会。平心而论这十几年来，在班主任这个富于挑战性的工作岗位上，我确实尽了我最大的努力在工作，今后我将更加倍地努力工作，用爱心、诚心和耐心去拨动学生的心弦，以期弹奏出一曲曲和谐优美的乐章，这才是我最大的心愿。

教与学培训心得体会2

　　20xx年8月13日，是一个特别的日子！和谐人生导师学院团队来到东北，来到了我们美丽的吉林靖宇县，开启了6天“轻松教与学”之旅；周辰近、钟莉两位导师同台讲课，张祖惠团长带领5位助教积极引领，让我们靖宇参加培训的老师们在开放愉悦的课堂里感受轻松教与学的好学问！

　　什么是教育与教学？作为教师每个人都自认为很懂教育和教学。教育蕴藏生活的点点滴滴，而教学是教育的载体，在教学的过程中就发挥着教育的功能。学生学习成功是需要5个重要的因素的：生理状态良好；心理状态良好；正确的学习方式；学习过程的控制；学习的环境条件等。这些内容都对我们的教育和教学有很大的帮助。其实只要我们找对了方法，了解学生的身心发展规律，用心理学知识去引导学生，正确引导孩子看待学习和生活中的困难，给孩子宽松的氛围，他们是可以很顺利得度过他们的叛逆期的。

　　课堂教学艺术的关键是把握住学生的注意之门——学习兴趣；教学艺术的根本追求在于通过培养学生的自学能力，达到“教是为了不需要教”；教学艺术植根于对学生深厚的爱，是情感与情感的共鸣，心灵和心灵的呼应，个性对个性的影响等。”我深表同感。的确正如俗语所说：兴趣是最好的.老师。我们教师如果注重培养学生的兴趣，学生对学习有了兴趣，学生能够自主学习，那我们的教学肯定能事半功倍。另外我们每一位老师都能正如李教授所说的，上好每一节课，关注每一节课的各个环节，让导课更有艺术，研究上课的教学节奏，做到上课快慢相宜、动静相生、疏密相间、起伏有致、抑扬顿挫，并且让结课也结得有艺术，那我相信学生的学习兴趣一定能调动起来。

　　的确路漫漫其修远兮，让我们每一位教学都努力吧！

教与学培训心得体会3

　　经过培训学习，我更坚定了自己“教书育人”的思想，要逐步从以下几个方面努力去做，完善自己。要坚定不移地热爱自己的教学事业：

　　（一）做一天蜡烛，就要发一天光；做一只春蚕，就要吐一寸丝

　　这是我的教育观和思想观。我不会有“当一天和尚撞一天钟”的逍遥懈怠思想，有的就是一种教师的使命感。因为我深深地懂得：教师的工作是神圣的，也是艰苦的，教书育人需要感悟、时间、精力乃至全部心血的付出。这种付出是需要以强烈地使命感为基础的，是要以强烈的责任心做代价的。一个热爱教育事业的人，是要甘于辛劳，甘于付出，甘于无怨，这是师德的首要条件。

　　（二）要热爱自己的学生

　　教师必须关爱学生，尊重学生的人格，促进他们全面健康地发展。这种热爱，首先应该是温暖的，是充满情感和爱的事业。作为教师，应该多与学生进行情感上的交流，做学生的知心朋友、这种爱也需要教师对学生倾注相当的热情，对他们给予各方面的关注，从心灵上、思想上、身体上、学习上去关心、热爱、帮助，把教学中存在的师生的“我”与“你”的`关系，变成“我们”的关系。爱使教师与学生在相互依存中取得心灵的沟通，共同分享成功的喜悦，分担挫折的烦恼。

　　通过培训，我懂得了怎样去爱学生。“爱”是一门艺术，能爱是一个层面，善爱则是另一个层面、作为教师，今后我要努力做到能爱、善爱，去关爱学生成长过程中的每一个微小的“闪光点”，要爱他们具有极大的可塑性，要爱他们在教育过程中的主体能动性，要爱他们成长过程中孕育出来的一串串的成果。

　　“爱”要以爱动其心，以严导其行；爱要以理解尊重，信任为基础；“爱”要一视同仁，持之以恒；“爱”要面向所有学生。

　　（三）要鼓励自己“学无止境”

　　我要在新学年里，不断学习他人的新经验，使自己具有一桶源源不断的“活水”。如果不强化“自育”意识，力学苦练，做到“问道在先”“术业有专攻”恐非易事。

　　以上是我几天培训所感。我会在今后的教学工作中，时时处处以师德规范自己，将爱心洒向学生，把知识传授给他们，让学生真正做到德、智、体全面发展，成为“骄傲”的零零后们。

教与学培训心得体会4

　　媒体技术的广泛运用，使教师成为教学的设计者、组织者和学生学习的指导者现代教育技术的应用，极大地改变了教师的教学方式。教师不再是以往的知识传授者。而是课堂教学的组织者、学生学习的指导者、学生能力的培养者。

　　教师是如何地进行多媒体教学环境下的教与学的呢？也就是说他们是如何进行信息技术课程化以及完成信息技术与课程整合互动性双向整合？学生也不例外，他们是如何完成信息技术与课程整合的学习的呢？在我查找的有关于信息技术与某个具体的学科的教学设计资料中，无非都是涉及到了九大教学法。但我觉得不仅仅只经过了创设情境、教学过程、评价、总结这几个步骤，教师在完成多媒体教学环境下的教与学的全过程必须得包括以下几个方法：

　　1、教师的教学活动步骤

　　一、师利用网络备课，熟悉内容

　　信息技术与课程整合，它设计的教学内容不仅限于传统教学中教师传授单一的教材内容，而是要涉及到与学科知识相关的社会、生活、技术等知识。再者，如今它是通过多媒体来进行教学，教师要尽可能地利用这一大资源来备课，虽然信息技术与课程整合的教学方式是教师为主导，学生为主体，但它的基本目标始终还是为了学生掌握综合知识。因此，教师利用网络备课，筹备了很多有关知识，才能引导学生去学习。

　　二、创设情境，激发兴趣

　　人类学习的过程不是被动地接受外界刺激的过程，而是外界刺激与人的内部心理相互作用的过程。利用多媒体技术作为一种工具，让它充分发挥声、电、光、影、形、色等多元素的功能。利用多媒体网络资源和网络资源来创设情境，激发学生学习兴趣，积极地参与此情境下的建构知识活动。

　　例如：芙蓉区育才小学的陈律严老师的一堂语文课《颐和园》的创设情境的手法是：在导入新课前引入了一幅：“烟景学潇湘细雨轻航暮屿，晴光总明圣软风新柳春堤。”其中涉及有潇湘的“细雨轻航”，又有杭州的“西湖”的新柳春堤，同时，他利用多媒体环境在屏幕上显示了一幅幅的景观图，并且还配有声音，进入了新课的学习。

　　学生被这一幅幅的图片所吸引住了，都想探索，浏览这美丽的地方，都想尽快地了解、知道这迷人的地方的历史背景、地理位置等。可见，利用多媒体进行课堂教学，信息技术提供学生图、文、声、形等融为一体，多种感官的接触，使学生迫不及待地探究知识，产生学习知识的欲望。显而易见，创设情境是教学活动的一个重要条件。

　　三、多种教学方法结合

　　在多媒体教学环境下的教学实践中，着眼于学生的利益角度，它的教学方法有以下几种：讲授教学法、示范教学法、同步教学法、探索教学法和任务式教学法等。这些方法是根据学科的内容来选择的。教师应该结合教学内容以及学习者的特征来选择教学方法，往往单一的教学方法可能会不完全达到所要求的教学目标，因此教师要切当有有机地把多种教学方法结合。各种教学方法之间并非独立应用于课堂教学中，而是根据教学内容，在同一堂课中不同教学阶段选用合适的教学方法进行教学，这样才能收到更好的教学效果，才能最大限度地发挥学生的潜能，调动学生的学习积极性，使每一位学生收到最好的学习效果。

　　四、质疑启发，培养创造性思维

　　在教学过程中，教师积极地创设问题，引导学生思考，不断地培养学生的思维能力。此处可以从很多纬度进行培养学生的创造性思维。比如，根据学科特点：

　　①增加益智类的游戏，来创设问题，既以“趣”促思；

　　②鼓励动口，以“言”促思；

　　③操作实践，以“练”促思；

　　④搭建“脚手架”。

　　五、让学生课堂演示操作

　　为了培养学生从感性认识上升到理性认识掌握知识以及技术，教师有必要地在一堂课中给学生演示操作的时间，让他们亲临其境的感受当教师的滋味，同时巩固已学知识，而且还掌握多媒体技术的应用，这岂不是两全其美？既掌握了技术又掌握了理论，这样也有利于教师对学生掌握知识程度的了解。这也是从实践中学习的一个体现。

　　六、迁移创新，扩展知识面

　　不能让学生局限于特定情境的问题解决，要能脱离这一特定的情境发展他们的知识迁移能力，要做到学以致用。对知识的迁移和运用的能力是创新能力的重要组成部分，只有让学生具有融会贯通地运用知识，灵活地迁移知识的能力，才能在今后的学习和解决实际问题中有所创设、有所作为，实现学习的价值。因此，教师在学生掌握了学科内容达到了某种程度，尽量地涉及到多方面的知识。比如，对某个主题的探究，教师可以从不同的纬度来提示学生，使他们的想象力丰富，不仅限于某个特定方面，充分发挥创新能力，因此，他们可以从多角度地把事物联系起来，不仅仅只懂得这个主题的本质问题，还可以获得另方面的事物的情况，这样不仅培养了学生的创新能力，而且还可以增加他们的知识面。

　　七、课堂检测，巩固提高

　　不能以能否解决问题、获得知识作为最终效果的全部目标，但不是不需要获取相关知识和解决特定问题的能力。

　　因此，有必要对本节课的重点进行检测、巩固，这是目的之一；但同时更应注重在此基础上的提高，以适应不同情境下学生解决问题的需要，真正作到“触类旁通”。

　　八、拓展延伸，体现个体

　　不同学生的基础不同，能力不同，学习的目标和要求也应有差异。为满足不同学生学习的需求，同时更为加深对课本知识的深化理解，有必要系统整合相关的资源，满足不同学生的需求，满足学生拓展提高的需要，体现个体化学习，突出“以学生为中心”的指导思想。

　　2、学生的学习活动

　　①预习

　　学生在课前要预习，明白这节课要解决的问题，难点心中有数，这样听课会顺利些。这点也是教师经常要求的。我想当学生的也应该明白其具体的原因，在这里也就不详细的说明，然后可以对不明白的问题进行提前查询，也可以把他们记录下来，等到上课的时候，认真地听讲，这样就不会半疑半懂。

　　②网上阅读，自主学习

　　多媒体教学环境下的学培养的是学生的`自主学习能力，因此在上课的过程中，教师用问题来引导学生，让他们带着问题到网上自主学习，培养他们搜索信息、处理和加工信息的能力，使学生们在质疑后有的放矢地进行自主学习，让他们充分发挥自己的认知主体作用，培养学生的自学能力和探索精神。学生们利用关键字查找相关知识的信息，认真地阅读，然后把要点记录下来，用来回答老师的问题，看自己的概括能力与对问题的认识程度如何，这样就可以知道自己的自主能力有如何，因此，可以不断地完善。

　　③协作讨论，合作学习

　　学生通过网上查询资料，扩大了知识面，但是往往只是个人的理解，考虑问题的范围可能会有限，认识事物可能会不透彻，因此，学生们要与学生进行合作学习，进行交流、讨论，对同质问题从不同角度进行探讨，分析问题，有助于他们对知识建构起新的、更深层次的理解，而且还培养他们的合作能力，如何组织合作学习，如何听取别人的意见，态度应该怎样等一系列问题。比如，WebQuest这种方式就是体现学生们的合作学习能力，让他们分组，明确角色，明确自己的任务，进行资料的查询，然后小组讨论，总结问题。再者，学生间的认知水平参差不齐，学生间的合作学习可有助于他们取长补短，共同进步。

　　④亲身实践

　　某门学科，不一定都需要信息技术来完成，不一定都要到网上去查询，可以通过多种渠道去学习。学生可以通过亲身实践，去参观、考察或者实验来完成学习，这样既可以理论结合实践，通过动手操作去掌握知识，达到理性的认识，在某种程度上可以说对知识的认识不会停留在表象上，可能会进入长期记忆，这样的学习方式也是可取的。

　　⑤、反思、总结

　　学完某节课、某个知识点，学生要对自己的学习效果进行自我的评价与反思，不一定等老师对自己的评价，可以无时地自己评价，可以从多方面进行，比如自己的学习态度、操作能力、合作能力以及处理信息能力等等，看看自己是否达到了自己定下的学习目标，是否达到了教学目标，如果没有，应该进行自己反思，总结哪方面还没有达到目标，怎样做才能达到，并用于实践中，这样在自己脑海中总感觉到有一种动力不断的推动自己，因此自己自然而然不断地提高与完善，达到教学目标与学习目标。

教与学培训心得体会5

　　今天新教师的培训正式开始了，上午进行了开班典礼，院长给我们讲了话，大家还照了集体照。

　　下午是一个教师礼仪的培训，看了一下午视频资料，以下是我的心得体会，明天要交的，命苦啊！

　　今天观看了金正昆教授的《教师礼仪》视频，收获很大，通过大家的讨论，更进一步有了更深的体会。

　　在接受培训以前，对于教师的礼仪只有一个很模糊的理解，认为就是作为一名老师应该为人师表，要注意自己的言行不要给学生坏的影响。今天听了金教授的讲述，对于教师礼仪有了全面的，比较系统的认识，下面是我的几点认识：

　　首先，是关于礼仪的含义。礼仪就是尊重自己，尊重别人的一种规范的表现形式。所为教师礼仪就是指，教师在其工作岗位上待人接物，为人处世的行为规范。

　　在这里有两点必须注意，一是摆正位置，以学生为本；二是端正态度，要做到宽以待人，善于包容。孔子曰：君子和而不同。说的也就是包容他人。

　　第二，教师礼仪的四大特征：师资，师表，师德和师心。我们应从这四方面严格要求自己。

　　教师礼仪，既是时代的要求，也是职业的期待。在这里我们需要注意：严于律己；以学生为本；有学习意识。

　　第三，教师应具有的基本素养，包括：政治素养、法律素养、道德素养、专业与文化科学素养、为人处世的.素养。

　　其中道德素养要求我们：遵守社会公德；遵守职业道德；遵守家庭道德。而为人处世的素养则要求我们做到：以诚为本；以和为贵；以信为先。

　　在这一部分中，金教授引用了亚里士多德的一句话，“一个人不和他人打交道，不是个神就，是个兽。”来证明自己的观点。

　　关于教师用语的问题，金教授也做了详细的讲解。

　　第一，教师用语的基本要求。金正昆教授从语言、态度、内容、方式上对教师用语的要求进行了详细讲解，语言规范形象；态度和蔼而耐心；内容得体；方式适宜。

　　第二，该如何规范教师用语呢？那就要求我们：讲普通话；讲文明话；讲现代话；讲直白话。

　　第三，教师用语的表达。平等交流；善于沟通；要强调互动。

　　最后是关于语言美。语言美包括：声音美；谈吐美；境界美。其中声音美又要求我们注意：音量适宜；速度适中；发音标准。在这里还有几个禁忌：忌粗口、忌训斥、忌侮辱、忌讽刺、忌妄言、忌乱言。

　　通过今天的学习，我认识到教师礼仪的必要性和重要性，今后我一定处处严格要求自己，时刻注意自己作为老师应注意的礼仪，做学生能够学习的榜样！

教与学培训心得体会6

　　教育观念的问题，长期教育实践中，忽视或轻视体育的行为、观念、思想没有得到根本改变。影响体育教师的工作积极性，从而影响到体育教师探讨学习的积极性，使体育教师只能从形式上去“包装”。如一些评优课、展示课等都带有明显的演戏的味道．缺少了改革的理论导向和具体指导，使体育改革在很大程度上流于形式。新大纲与《课程标准》两者的陆续出台，在符合学校体育教学发展需要的同时也受到了教育工作者一致的理解和欢迎，而对新思想、新观念、新要求时，如何符合《课程标准》的要求，实现以学生为主体，教师为主导，以“健康第一”为指导思想，发展学生个性，培养学生创新。

　　一、课堂教学方面

　　1、教学观念发生了新的变化。通过学习，我能将新课标的理念有机地融入到教学的每个环节中，教学内容能做到密切学生生活，贴近学生实际，在课堂教学中积极鼓励学生主动探索、思考，努力营造平等的、融洽的师生关系。培养了学生的.独立思考的能力，让他们体会在困难中找到解决问题的能力。

　　2、角色发生变化。在课堂教学中，从“师道尊严”转变为教学的组织者、引导者与合作者。从单纯地注重知识的传授转变为比较关注学生的学习方式、学习愿望和学习能力的培养。

　　3、学生的学习方式发生了变化。在课堂教学中较多地出现了师生互动、平等参与的生动局面。

　　4、体育教师必须进行角色转变，努力学习，积极钻研，互相探讨业务技术，逐步提高自身素质。

　　5、要创建以人为本的体育教学氛围，和学生打成一片，变课堂的主宰为学生的良师益友。

　　6、转变以往以教为中心的教学指导思想，充分发挥学生的主体作用，为学生的学习和发展创造空间。

　　7、要真正树立健康第一的指导思想，促进学生身心的和谐发展。

　　8、深入学习《新大纲》和《课程标准》切实体会其精神实质。并把自己的体会大胆适用于实践中，让实践来检验。

　　二、理论与实践

　　在教学实践中，应着重围绕《新程标准》进行改革。我们的教学目标应定位在培养学生的学习能力和学习兴趣上，应该让学生喜欢并且会进行体育锻炼，这才是增进健康的第一步。在内容上应选择能增加提高学生身心健康水平又能终生延用的体育项目，或根据各校的特点和实际开发一些学生喜闻乐见的运动项目，如球类、健美操、武术等。

教与学培训心得体会7

　　本期师资由李丽英导师主讲，轻教团队段捧丽等6名老师组成助教团队。李丽英导师讲授辅导篇四大内容主题：情绪管理及高情商的培养；有效沟通的技巧；对家长的亲子教育指导；学生个别辅导与个案分析。导师们引用多种教学方法：游戏教学，小组讨论，案例分析，理论讲解，角色扮演，实操演练等，轻松有效的诠释了“轻松教与学”课程体系。雪慧老师带来的情绪管理课程，唤醒学员更深层次情绪觉察；期间不同情绪理解力、运用力、摆脱力方法练习，学员对自我及他人情绪的管理、控制能力（情商）有较大提升。在家庭教育方面，丰富的案例和生动的演示，让老师们对自己的亲子关系有了更多觉察和思考！

　　李丽英老师主讲有效沟通技巧和学生个案辅导两大主题！丽英老师从身体语言、说话声调、沟通要诀等方面阐述了沟通的重要作用。指导学员发现孩子的优点、赞赏孩子，调动孩子的正面情绪，更好地沟通交流，促进孩子健康成长！学生辅导的技术针对学生常见的厌学、网瘾、学习考试压力大等问题开展工作，老师们感叹这些辅导的'技巧简单容易掌握又有效！

　　体验式教学是人解放自身的一种途径，是个体知识建构的基础，促进其思维方式趋于成熟。体验式、互动性练习完全超越了讲座式培训，受到了教师们的普遍欢迎。

　　6个小组的学员们运用上半段轻教教学篇中的思维导图，把辅导篇6天课程中学到的知识进行梳理和总结，并进行精彩的汇报分享！老师们学以致用的能力很强啊！

　　学员个案辅导

　　1、自闭症孩子：首先唤醒妈妈的爱，家族系统里面有些动力也是会保护我们。

　　2、家长互相诋毁，不让孩子上学，教师希望孩子幸福，无助很痛苦。解决：把握界限、做可以做的（家访、报警等），做自己能做的。

　　3、放下：是放下情绪，不是放弃。让自己活的快乐，就是对已逝亲人最好的爱，好好爱自己，让父母永远和我们在一起，自己就充满力量，拥有无穷的爱！

　　导师精句分享：

　　1、对孩子伤害最大的两句话：我是为你好；我是对的。

　　2、不要借着“为你好”的名义，摧残孩子，折磨自己。

　　3、父母们自己先学会快乐吧！智慧的家长从小就尊重孩子，把握界限，热爱学习，体现出良好的生命状态。

　　4、爱孩子就给孩子自由，但一定要有规则，否则，过犹不及变成溺爱，孩子又会没有自我，没有界限。从现在开始，给孩子选择权吧！

　　5、也许有些孩子，他们家里是地狱，当你把课堂变为天堂，他们的人生就有了希望。

　　6、孩子的学习能力不是问题，孩子的学习能力运用不足才是问题。

　　7、学习的过程在潜意识层次，大脑里面转化，这就是中国人说的“悟”。

教与学培训心得体会8

　　今年暑假，我们全校教师一起参加了第三期的轻松教与学的培训。对于这次培训，我是带着一种仰慕的心情参加的，因为这次主讲的老师是简快身心疗法的李丽英导师，她今年已经66岁了，依然神采飞扬的坚持三天站在我们面前授课，她的精神，她的能量场带给我的是无限的正能量，感恩李老师，感恩这次培训！

　　丽英老师带给我的除了理论知识，还有方法和技巧；除了身体的互动，还有精神上的愉悦。我的收获有许多，今天就简单谈以下几点：

　　1.人与人之间的沟通就是架起心灵的桥梁“沟者，渠也；通者，连也”我记得李老师教我们沟通的关键是文字意义占7%，语音语调占38%，而肢体动作占55%，她用一系列的活动练习来验证这点，在今后的工作中和生活中，我也会牢记这点更好的和家人、学生去沟通。

　　2.李老师解读的“错”字和“败”字让我印象深刻。她说错就是过去的错误里有金子，而败字的解释更有意思，“成功的背后有宝贝。”以后我也可以把这个讲给学生们来鼓励他们不怕挫折和失败。

　　3.学习李老师有效沟通的八大要诀，其中有两条我印象很深刻，第一：说得对不对没有意义，说的有效果才是重要的。第二，问自己：这样做会使事情的效果更好还是更坏？学习之后，我用这些运用到生活中。例如和两岁多女儿的谈话，我不再盲目的发火，学会了先想后说，也就是先处理好自己的情绪，再处理事情。我学会静下心来陪伴孩子，不但是在孩子身边，还要走进孩子的心灵，找到她错误的.根源，帮助她纠正才是最主要的。也就是李老师所说的：我爱我的孩子，爱她如是，不能爱她如我所愿。

　　4.在各式活动练习中，记忆犹新的是录像机说话训练，只说出看到的客观事实，不添加自己的感情色彩，这点收获我想今后可以运用到班级管理当中去，当学生出现问题时，不要添油加醋的咆哮，要做到对事不对人，这样才能让失足学生信服。

　　5.如何对待负面情绪？例如对待愤怒，可以接受自己面对的事情，改变自己，做一个有足够能量的人，学会把你的力量逼出来，才可以为自己做事；对待痛苦，可以指引我们去寻找一个摆脱的方向；对待失望，学会接受自己，接受一切；对待悲伤，从失去里取得力量，指引方向，使我们更能珍惜自己，仍然拥有化悲痛为力量，提醒我们可以活的更好，学过这些，我的心灵得以净化和升华，我变得更加开朗。

　　短暂的培训过后，我思考的是如何运用所学的知识去联结他人，走进自己，静静地冥想，抽空和自己面对面，鼓励自己安慰自己，我想学以致用才是对此次培训最好的交代！今后的工作，这将成为我坚持的法宝，我会更加坚定执着的走在轻松教与学的路上。

教与学培训心得体会9

　　这次通过参加《轻松教与学》培训，给我带来最大的收获，授课老师和助老师们教会我如何轻松、满足、快乐、成功的生活。那是一些简单但是很有效的治疗方法。

　　重要规则：三赢： 你好 、我好 、世界好。事情有效果比有道理重要。

　　事情有三种：1、自己的事 ，自己负责： 2、别人的事，请尊重他的界限，不要超出界限。3、老天的事，顺从它。目的是我们可以轻松、快乐、成功的生活。

　　一、心里困扰的来源：

　　1、系统性的问题

　　“系统”指的是生命系统，一般上就是家族系统，最主要的是父母与本人的关系：父母与本人的连接是否足够。亲子之间的“原爱”推动孩子去介入父母之间的破裂关系、兄弟姐妹之间争取父母的爱，以致夸大的心理包袱，这些都是咨客无法意识的自觉，亦往往无力自拔。

　　2、成长过程的问题

　　出生之后成长至今的过程中出现过的重大心里创伤。这类问题产生身份上的扭曲（我是谁，我能够、不能够有怎样的人生！）需要的是创伤治疗技巧。

　　3、信念、价值观与行为准则上的偏差

　　无论什么事，一个人都需要很多的信念、价值观及行为准则的支持，才能做出回应及行动。这方面的偏差会做成态度上的不恰当、人际关系以致婚姻及家庭关系问题、做事徒劳无功，及很多的情绪及压力问题，而且会不断重复。

　　4、生活技能上的缺失

　　成长过程中家庭及学校里及学校里没有培养出孩子有效沟通、人际关系、情绪管理、解决问题及有效思维的能力，以致往往有心无力。就算问题解决了，或者事情重新展开，也会因为这些技能上的缺失而再次出现问题。

　　二、轻松满足生活成功快乐人生的方法：

　　1、生命的传承

　　我们存在是为生命系统服务的，生命给了我们两个权利：更有资格活下去、更有力量把生命传下去；人生只有一个方向：向前。

　　2、人生三件事

　　自己的事，自己照顾自己，负责不奢望别人的照顾； 他人的事 只能尊重、接受不能企图操控；老天的事，需要顺从、洞察。

　　三、所有心里困扰的来源：

　　不愿面对—逃避的态度：不见、不谈、不想。不愿接受____接受时“容许”它有存在的空间，盲目的否定、不顾一切的坚持。不愿放下____没有空间容纳变化、突破、以致更好的未来的可能。

　　四、所有解决困扰的方向：

　　我接受、谢谢你、对不起、我爱你。

　　五、人生本来很简单：

　　接受与被接受、尊重与被尊重、和爱与被爱，我们便能每天过的轻松快乐满足成功。增加的动力就是公民意识、精神卫生、品德素养和心理健康。

　　六、普遍存在的心里素质缺失：

　　1、没有建立“自我”的`意识——用别人的标准照顾本人的人生。

　　2、听话就是乖———缺乏解决问题的能力。

　　3、单线思考、标准答案———缺乏多思维思想的能力。

　　4、与本人感觉分离、过分强调理性思维———身心分离。

　　5、不懂如何管理本人的情绪———被情绪操控。

　　6、没有培养出有效表达的能力——与他人的链接有困难。

　　解决方案：

　　1、接受自己

　　认识自己、欣赏自己、爱自己、保护自己；有资格感；坚持三赢+有效；自我提升、不断增值；言必行、言必准；

　　2、情感关系

　　这是两个人的事缺一不能成；没有的3个权利，不能强迫另一个人，不能把父母投射到另一半，把爱与拥有分开，不能身兼两职，所有情感关系的问题都是“果”都是投射；解决秘诀恒久沟通，不断做本人愿意做，使对方更有成功快乐的事。

　　3、亲子关系

　　父母的爱应该超过所有其他的事，并且不能做交换的筹码；父母唯一做的事，帮助孩子发展出照顾好自己人生的能力；在孩子的心灵最重要的是父母，最不重要的是学习；对于孩子导比堵更重要；凡事以孩子能干活为止。

　　4、与社会关系

　　不要抗拒变化，变化带来机遇，解决问题就是学的更快；你无法改变系统但是你有更多选择；你能够满足其他人的需要，其他人就更愿意满足你的需要；坚持三赢，首先照顾好自己，才有力量照顾好对方及其他人。

　　总之，通过这次培训，我可以将所学知识运用于家庭中、社会中，我相信，我与我周边人的人际关系便融洽。运用于教学中，我会更轻松愉快的教，学生快快乐乐的学。

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