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篮球培训心得体会

时间：2024-08-26 13:23:30 心得体会我要投稿

篮球培训心得体会

　　当我们受到启发，对学习和工作生活有了新的看法时，有这样的时机，要好好记录下来，如此可以一直更新迭代自己的想法。到底应如何写心得体会呢？下面是小编为大家收集的篮球培训心得体会，仅供参考，欢迎大家阅读。

篮球培训心得体会

篮球培训心得体会1

　　这几天的篮球培训，我很有幸地参加了本次篮球培训，并且通过这次培训，使我受益匪浅，我的心得体会如下：

　　首先，在训练过程中我认识到自己的不足。在训练的过程中我们都比较拖沓，训练过程中也比较吃力，不过通过老师的提醒和教育，我们也渐渐意识到，这种情况下训练就是为了让学生能够有足够的体力消耗体力。

　　其次，我们的体质也有待提高，因为我们的训练并不是为了我们，而是为了让我们更好地了解体质、锻炼能力，提升我们的身体素质、竞技水平，这样对我们的学业、生活都会带来极大的帮助。

　　最后，通过这次培训，我们的体能也有了很大的提高，我们能够很好地完成自己的训练，但是也有一些地方做得不够优秀，这样不能在以后的训练中取得更好的成就。

　　我们不是一个人，我们的团队中也是一个团队，只有团队的每一个成员都有一颗团结的'心，才能够做好每一项训练。我们的教练虽然很年轻，但是也很注重对我们的培养和锻炼，对我们的训练也是非常的用心，对我们的训练也比较配合，这对我们的学习和训练也起到了非常重要的作用。

　　通过这次篮球课的培训，更加深刻理解篮球运动的基本知识及运球技艺和球类运动，我想，我们的身体素质会有更大的提升，在今后的训练中，我们也要注意对自己的训练，要不断地提高自己的身体素质，提高身体素质，这样对我们的学习和训练会起到积极的促进的作用。

　　篮球培训让我们在一次次的训练之中成长，不断的提高，也培养了我们的团队意识和协作的能力。

　　最后，通过这次培训，我们学到了不少的篮球技术和运动的一些基础知识，这对我们的学习和训练都会起到积极的促进作用，我想，我们的学习将会在以后的训练中，有更大的突破！

篮球培训心得体会2

　　为提高自身业务水平，为了更好的抓好学校篮球队的训练，学校委派我于20xx年8月20日——8月25日，参加了由教育局主办的“篮球教练员裁判员培训班”。这个培训是我渴望已久的学习机会，让我与各学区优秀的篮球教练员裁判员们共同学习，交流5天，使我这个新手受益匪浅，丰富了自己的篮球理论知识。

　　这次学习，我自己想解决的问题就是如何进行篮球队的管理？如何进行青少年篮球的训练？以及篮球训练的方法等等？我想我一定得好好去的把它们记下来，以运用到我的训练中去。在听了浙师大教授们的讲课以后，我发现我对青少年篮球训练的认识有偏差，篮球训练的同时，还要多了解篮球运动的发展趋势，篮球运动规则的变化，以便更好的运用规则等等问题。

　　是老师们在课上生动形象的讲解改变了我对这次学习的认识，听完所有老师的讲解以后，我发现我在日常训练中需要解决的问题不只是如何进行篮球队的管理？如何进行篮球队的训练？以及篮球训练的方法等等？还有很多都是要在训练中去不短完善的地方，以逐步形成自己的训练风格。

　　如通过薛岚老师对“篮球规则新的修改”的讲解，我觉得以前我居然没有去过多的`了解篮球规则的变化，感觉我离篮球很远，为此以后我要经常去了解篮球运动规则的变化，以更好的与篮球训练相结合；陈华老师对“教练员的职业素质及管理”的讲解让我加深了对篮球教练员的职业的认识；“如何上好一堂训练课”是我最感兴趣的，因为我以前从未带过篮球训练，，对于如何上好一堂训练课？该如何训练等等？以前我一直很忙然，不知道该怎样去训练。

　　在听了王老师的讲解以后，我豁然开朗，原来一堂训练课居然有如此多的变化，我真的是受益匪浅；还有，学训矛盾的问题我也很感兴趣，因为在日常训练中，我们遇到的学训矛盾问题确实特别多，尽管我也想了好多办法去解决这个问题，但效果一直不好，在听完老师的讲解后我也受到了不少启发；回想我去年带队的比赛，中间确实有好多问题我都可以利用规则去解决，哎真是后悔没早一点听到老师们的讲解，不过我很庆幸，我今天有机会学到了，在以后的比赛中我会很好的去利用它。最让我难忘的是观摩陈华老师的那堂训练课，我更是眼前一亮，好多新鲜的训练方法，让我目不暇接，恨不得自己多长几双眼睛。在这堂训练课上，看到了教练队伍管理的常规相当过硬，运动员能坚决的贯彻教练员的训练内容，教练员对训练的指导也是简单明了，精讲多练，训练时间、运动量和运动强度的安排非常合理。

　　总之，就是一堂训练课能将训练内容安排得如此有趣，如何在宽松和谐的氛围中去引领运动走进篮球，享受篮球是我以前没有过多的思考的问题。

　　同时，这次学习更加明确了对队员进行篮球基本功的训练，加强“防守”这个平时容易被忽略的技术环节。我很崇尚陈华老师的“进攻性防守”，通过加强训练，我有信心打造一支攻守兼备的球队。此外，在科学规范的训练更好的提高队员的身体素质和技战术水平上。在我的日常训练中，更要注意通过了解队员的心理特点，有针对性对其建立正确的篮球意识进行培养。制定训练内容与计划，不等同于成年专业队训练，要符合其运动员自身年龄结构及生理特点，让队员提高其运动水平，更重达到健康体魄，完善身心发展的根本目的。

篮球培训心得体会3

　　篮球队训练。25名孩子，共两支队伍。25人组自编操《篮球ing》已动作排练完成，需要细扣动作和队形。16人组规定操《偶像万万岁》未排动作，接手后和搭档一起训练孩子两周内完成动作排练。

　　每天上下午抽时间练习，连跳两三遍就很耗体力，基本上半小时到一小时就要休息一会儿，吃点东西喝喝水。小孩子精力旺盛，但也有体力不足或耐不住高强度练习的孩子，需要变着花样精神动员和鼓励。越临近比赛越容易有压力，训练强度也更大。

　　本次训练我作为后期主要训练教练之一，总结一下训练中用到的方法，因为，说不定哪天别人有用呢。

　　1。抓重点、难点动作，反复练习。讲解后请幼儿示范，有标准示范或对比示范，后续用拍视频发微信群的方法，督促回家练习。

　　2。集体训练，定一个规则。比如不掉球，零失误，达到本目标的幼儿提早休息，没达到的幼儿多练习一遍。

　　3。分两组轮流训练，一组队员训练时另一组队员当裁判，选拔优秀队员，考虑用一些形象生动的荣誉称号，如"篮球偶象"，有名额限定。

　　4。评分制激励。

　　方法（1）分小组上场训练，如4人一组，其余队员当观众每人拥有2票，投票给训练组，得票者得1分，累积算分，计高手排行榜。

　　方法（2）男女搭档训练，搭档组自由选择对手挑战，按观众投票，选出最强搭档。

　　方法（3）集体训练定目标后，按目标达成度进行个人加分。

　　5。星星记录表。接平时表现打星范围1一3，比赛表现打星范围3一5。累积10颗星可兑换小礼物。

　　6。我们篮球队的口号是“篮球宝贝，逐梦扬威，坚持到底，决不放弃"。后两句常常被我们用来提醒孩子，在日常训练中时时刻刻灌输这种精神，不只停留在囗号上。

　　其它：。

　　本次训练有位专职男教师，会采用团队口号、某个动作、聚集加油鼓劲的`方式激励士气。

　　篮球操训练需要强调团队精神，合作、拼搏、坚持，这些精神品质要在训练期间同时教给孩子，训练是辛苦的，也需要家长的支持和理解，配合教练，真正做到督促孩子训练个别不足的动作，训练效果会好很多。

篮球培训心得体会4

　　xx年的培训工作已经结束了，在这xx年里，我们的工作取得了一定的成就，也有很多的不足。现将xx年来的工作总结如下：

　　一、加强学习提高专业素质。

　　为了提高自己的专业素养，我不断的学习各种幼儿园课程，提高自己的专业素质。

　　二、在工作中提高幼儿的交往与互动能力。

　　在这一学期的工作生活中，我们班的孩子已经适应了中班的生活与学习，对于幼儿园的各项活动都有了自己的想法，并能做到认真、负责、大胆的与同伴交往。

　　三、在游戏中锻炼意志。

　　在游戏中，他们能够根据自己的想法进行游戏，同时也有了解决游戏中出现的困难的.经验。因此，在游戏中的幼儿能够有意识的增加相关的游戏经验与技巧。在游戏时他们能够自主选择游戏伙伴进行游戏，并能够有意识的将一些游戏规则传递给别人。

　　在游戏中，他们能够自主、协商地进行交往和合作，对于分享游戏成果的幼儿，他们能够进行合作和交往。因此，他们都能够积极参与到游戏中去，并且有一定的合作能力，在游戏中能够有意识将自己的想法与同伴分享。

　　通过这学期的培训和学习，我深感自己的专业素质有很大提高，以后的工作中，我还要加强自身的专业学习，努力提高自己的专业知识与业务技巧。

篮球培训心得体会5

　　很多同学都是从高中开始打篮球的，他们的动作很帅，技术很娴熟，然而在高中的时候我对篮球并不感喜好，学的是乒乓球。我们几乎都是男生，每次集体活动他们都是打篮球，让我感觉本身有点脱离集体的感觉。还有一点是，我发觉我们学校的篮球设施相当的多，这种体育运动相当的普及，于是我选择了篮球，想通过篮球的学习来增长同学的.友情。而且我也发觉篮球是一种考验搭配和身体协调性的运动，这样我可以在繁忙的学习中，让疲乏的身心的到放松，同时篮球可以增长左脑的思维，可以达到大脑的协调进展。而且加强体质，促进健康，又能丰富我们大学的业余文化生活，振作精神，从而提高工作学习效率，同时能够培育我们团结友爱的精神，培育良好的团队作风，并养成体育磨练的习惯。

　　经过这一个学期的篮球学习，发觉本身学到了很多的技术与技巧，让原来大脑中对篮球一片空白有了认得。老师在上课进行引导与演示，但是老师重视的是实践，让我们更多的时间来练习，这样不仅让本身的篮球技术在实践中得到了提升，同时也让我们上课学到的内容得到了强化，体育运动原来就是多加练习的。我觉的这种教育方式真的很适合篮球运动。对于初级班的篮球要求不是很高，正确的投篮、三步上篮、快捷的运球，转身跳投。学会用手腕拍球，高手拍球手心永久是干净，或许这是拍球的最高境界吧，然后用手指黏球其次要学会绕球，培育良好的球感。最后就要学会跑动中的运球，不求快求稳。右手五指张开托球，掌心不触球手腕与手肘分别成90度，形成一个不关口的正方形出手时，手臂自然前推，这是运球的标准动作，但注意手腕的抖动和手指出手的感觉。老师讲的这些都让我受益匪浅。其次就是投篮的练习，以及近距离投篮时角度的选择，角度最好选择与篮板成30度的位置，其动作方法是两手持球于胸前，两脚左右或前后立，膝微屈，起跳时快速屈膝，脚掌蹬地向上起跳，双手举球至肩上，右/左手持球，左/右手扶球右/左侧方，当跳起接近高点时，球离手，这些我同学以前说过，通过这次选修课让我深有体会。但经过老师一学期的引导，我对篮球有了心得认得，特别是对于控球和投篮姿势以及投篮角度的选择！

　　篮球让我明白了什么是拼搏与奋斗，什么是团队与协作！

篮球培训心得体会6

　　20xx年12月7日，xx市校足办的统一安排下，我来到市体育会展中心进行了为期六天的校园篮球裁判员的培训。此次培训让我收获颇多：

　　1、市教育局、体育局各级领导对本次培训作重要讲话；承担本次培训任务的陕西师范学院教授耿建华就本次培训提出了一些要求。开班仪式结束后紧接着就开始学习。我抓住这次机会，认真学习，从篮球的基础训练做起，了解校园篮球发展状况；青少年篮球身体训练的特点；知道了篮球训练与比赛的相关知识；学到了荷兰青少年篮球训练的理念以及草根训练的内容方法等等。

　　2、感受是耿教授和李指导一动、一静；一位侧重理论，一位侧重实践的配合，本身就体现出篮球的默契配合的精神。耿建华教授和李志指导用贴合中小学篮球教学实际的教学方法，在寒冷空旷的篮球场上，他们通过篮球练习和游戏，把我们这些成年人带动得兴致勃勃地进行篮球运动。一会儿是篮球球性练习，一会儿是篮球技术训练，一会儿又是篮球战术配合，另一会儿还进行篮球教学方法指导和篮球训练预防运动损伤的要求。使我们在运动中以及和耿教授和李指导的身传言教下，掌握了篮球基本技术和战术以及草根篮球的裁判法，也对我今后的教学方法有了很大的提高。

　　3、耿教授和李指导的敬业精神值得我学习。耿建华教授教学一丝不苟，言传身教，主动询问我们学习和掌握技术和教学的情况。耿教授虽然已经年过五旬，但每教一项技术都能亲自示范，让我们看清每一个动作，讲清每一个动作要领，让在场的每一位学员都清楚的知道动作的细节，这让我们看到了老一辈篮球裁判的职业操守，更让我们看到了中国篮球的希望。李指导更是亲自上场踢球为我们展示篮球风采和战术配合意识。虽然只有短短的六天时间，但耿建华教授和李志指导恨不得把毕生的知识和经验毫无保留地传授给我们，另外，耿教授的理论基础和丰富的篮球教学方法也让我受益匪浅。通过此次培训让我知道了篮球训练一要“打铁还需自身硬”，要从自身做起，学好篮球基本技术，才能做一个合格的裁判员，要持之以恒。二要对运动员进行科学的方法进行有效的训练，三要了解运动员的心理，加强运动员的心理训练，提高他们的集体感和意志力，这样才能提高球队的战斗力，才能更好提高中小学篮球运动的水平。

　　总之，这次培训不仅注重理论上的学习和提高，而且重视篮球教学实践，将理论和实践有机的结合了起来，为我们基层篮球指导员搭建了一个进步交流的平台。最后感谢xx市体育局和教育局提供了这次绝好的学习机会，让我学到了许多的货真价实的篮球知识和理论！

　　2.篮球裁判培训心得体会汇编

　　活到老，学到老，作为一名教师要想不被淘汰，就要不断的充电，才能不至于被教学淘汰。这次参加了篮球培训，收获很多，这样的机会显得弥足珍贵。由衷感谢为我们搭建了一个很好的学习提高的平台，同时也要感谢授课老师，他们丰富的知识和经验，生动的讲课，深深地吸引了我，使我感触很多，收获很多。

　　首先是在安庆的理论培训，梁教授的理论知识使我们感触很多。虽然有些知识点，我们大部分了解，但他却能从独特的角度和方式，引起我们的.兴趣，有了新的收获和心得。教科书式的教学，我们向来不提倡，篮球是理论与实践的结合。通过他的课使我感受到，篮球裁判员教学跟篮球一样，不是纯粹的机械式的，是真正靠脑子来上课，书本的知识的是匮乏的，只有在临场实践中不断摸索与研究。特别是对于篮球裁判的理论知识的讲解，如何站位、如何巧妙的控制比赛节奏以及各种违例、犯规。特别是在当下篮球水平进步这么快的时代，裁判法则也在一点一点的变动，自己一点点地被淘汰，使我真正感觉到了活到老学到老这句话的真谛了。

　　通过这次的培训，理论和实践明显感觉提升了一个档次。书到用时方恨少，因为平时就有这个感触，所以特别珍惜这次机会，虽然是短短几天的培训，但感觉达到了事半功倍的效果，对于篮球裁判的认识更加进步的了解与巩固了，希望以后能多多有这样的机会继续充电，全面发展自己，提高自己的知识水平。

篮球培训心得体会7

　　在这个炎热的夏末，我们幼儿园开展了为期三天的暑期篮球培训，通过这个学期的学习。在这次的培训中，我深入领略到了优秀的篮球运动员们的风采，体会到了精彩的球技，深深感受到了篮球培训的实效性，体会到了运动的精髓所在。在这次的培训中，我们学习了如何组队、如何分配队员；如何选拔队员的队员；如何做好队员的组织与指导；如何培养队员的竞争意识；怎样做到有目标、有计划的训练等等。我想这些对我来说，都是一次宝贵的学习和提升的机会。

　　通过这次的培训，我们学习了篮球运动规则，并进行了多次的探索。在此，我对我们这个团队的篮球运动进行一个全面的了解，也有对我们的篮球运动的一些看法和思考。

　　这次篮球培训，我们的老师们也都是各有各的优点，都有值得我们学习的地方，对我们每位的老师和队员都是非常值得学习的地方。从他们身上，我学到的不仅仅是他们的技巧和耐力，更多的是他们对篮球运动的那种热爱，对篮球运动的热爱！

　　这次培训中的几位老师，不仅讲解了自己的教学内容，同时还结合自己的.教学实践，向我们展示了他们那种认真、严谨的工作态度，我们都听得津津有味，而且在这个过程中我们也得到了很多的启发，这些老师们的精彩讲解，无不在我们每位学员的心中留下了深深的美丽的印迹。

　　我们都被他们的热情感染了，都被他们的敬业精神深深感染了。老师们的热情和执著深深感染着我，在这里我想和大家分享一下我的感受：

　　一、篮球的组织与指导

　　我们这些新入园的小学体育教师，都是一个比较年轻、缺乏经验的女老师，虽然我们是女老师，但我们都是男老师，对她们也不太陌生，也没有什么经验和知识，所以也没有任何感觉和陌生，我们在一起相互学习、相互帮助，在一次次的教学实践中慢慢的摸索、总结，我们慢慢地从刚出来的新手老师成长为现在的青年老师。我们的体质很强，也很丰富，我们都是刚刚入园的新手，都没有一天经验，我们的教学能力也很弱，所以我们在一起相互学习、相互听课，在一次次的磨磨课中逐渐地形成了良好的工作习惯，我们每个人都互相帮助、共同提高。这些老师们的努力和付出都值得我们感谢。

　　二、篮球教学内容与形式多样的活动

　　我们的教学内容是篮球运动。这个活动的内容是由两位老师分工完成，一个是由体育教师负责，另一个就是由体育组老师负责。在活动中，老师们能够充分地准备活动，并能够在第一时间发挥自己的聪明才智，很好地把活动搞得有声有色。这个活动是一个很值得我们学习的地方，我们体育老师在以后的工作中应该多注意这些。

　　这次的培训让我收获很多，我们的体质又有了一个新的提高，在以后的篮球活动中，我们也要多多参加体育锻炼，不断提高自己的能力，争取能够做一名更加优秀的篮球教师。

篮球培训心得体会8

　　活动目标：

　　1.学会投掷的动作技能，并提高准确投掷能力。

　　2.喜欢参与投篮游戏，体验游戏的快乐。

　　活动准备：

　　游戏前学会儿歌、篮球架、小篮球、呼啦圈。

　　活动过程：

　　(一)创设情境，激发幼儿模仿小动物的兴趣。

　　师：森林里要召开运动会，小朋友们，请你们告知小动物们吧! “来来来，来来来，_X快来啊，我们一起来游戏”边说边做动作。

　　(二)初步理解游戏规则。

　　1手拉手围成一个大圆圈。

　　师：“小小球儿圆又圆，它在我们手中传，大家一起做游戏，你传我传大家传。”小朋友们一起念儿歌，依次传球，儿歌停止的时候，求在谁的手上谁就要模仿自己喜欢的小动物，边做动作先走到呼啦圈里，然后投球。投完之后拿好球从新开始传给下一个小朋友。 2示范一次游戏。

　　小结：投球的时候双手拿球举过头顶，向前用力投向篮筐。

　　(三)深入游戏，难度提升。

　　师：小朋友们玩的`很好，我们要增加难度了你们有没有信心? 我们让呼啦圈离得远一点。

　　再次游戏，如果投不中，刻意由他的同伴帮助投掷，再投不中，由他们集体表演节目。

　　(四)整理运动。

　　师：模仿自己喜欢的小动物，在圆上走一圈

篮球培训心得体会9

　　“快乐篮球”活动属于有氧活动，是教师以快乐、轻松的运动思想引导幼儿以快乐的心态积极接受并参与到“快乐篮球”活动中，幼儿经过适当的篮球运动刺激，心血管、呼吸、血液和肌肉的机能会逐渐得到改善，从而促进身体的正常发育，达到增强体质的目的。同时开展“快乐篮球”活动可以提高幼儿对球体的触觉、感知觉、手眼协调能力，提高幼儿的心理素质，建立自信心，满足参加运动的愿望。

　　且《学前儿童体育》及国内外相关资料的阐述，球类活动是最适合幼儿开展的运动内容，其运动中的趣味性、多功能性能有效激发幼儿运动兴趣，发展幼儿的灵敏素质具有独特的教育意义。在我园“趣味三球”(篮球、足球、乒乓球)游戏课程活动的背景下，我班延续中班的篮球作为我班的特色球类活动，风风火火的开展着，孩子们也在与篮球亲密接触中从陌生到熟悉到现在的喜爱。一路走来我现将我班这半年来开展篮球活动的点滴做一小结：

　　一、“创”其境，“增”其色

　　幼儿园的主题墙是促进幼儿发展不可缺少的“环境”，一直成为幼儿在园生活的重要部分。主题墙无论从内容来源、主题的产生等多方面都日显生动、直观、真实地再现了幼儿、教师与家长三者之间近距离的对话。因此在班级的环境创设上我们偏向以“快乐篮球梦”为主题的一系列篮球题材的创设。

　　如：主题墙、区域(你拼我搭)、挂饰、门帘、线描篮球画等。

　　二、“交”其友，“激”其趣

　　我们积极鼓励幼儿，将篮球作为”我们健康活动永远的好朋友”，从而达到增强幼儿体质的目的。我们都知道对于3——6岁幼儿来说活动过程中的游戏化最能发挥他们的主动性，能激发幼儿的兴趣，并能较快掌握正确动作，提高锻炼的效果。如何让幼儿与篮球成为朋友，并和这位“朋友”快乐游戏。依据大班幼儿的发展情况和能力特点，我们两位老师通过商量决定从幼儿的一日生活中挖掘有限的时间。如：

　　★在晨间自主区域活动时,我们在运动区创设了“谁最能干”各种花式拍球法,以发展其手脚协调能力。

　　★课间放松(自由)活动时，创设了“左手·右手”让幼儿练习徒手拍篮球,以增强幼儿的球感。

　　★在户外游戏时，我们创设了“奔跑吧·小猪“边走边拍篮球的活动。

　　★午餐后,我们创设了“能干的海狮”带领幼儿头顶篮球沿着塑胶边缘“走小路”，提高平衡、控制能力。

　　三、“探”其法，“究”其趣

　　为了提高幼儿的学习热情

　　，我们采用了多种练习法让幼儿练习。如：为了培养幼儿的球感我们采用了蹲跪拍球、站立拍球、闭目拍球、投篮、脚下绕球、“8”字绕球等方法，来增加幼儿的新鲜感，提高练习的兴趣，使幼儿感觉是在做不同的游戏，而且每个游戏都是不同的、新鲜的、有趣的，从内心喜欢篮球活动、喜爱篮球的游戏，进而自主进行练习活动。

　　◆如在“8”字绕球过程中我们创编了“绕炸弹”游戏：幼儿在“8”字绕球过程中为了避开障碍而采用“8”字绕球。我们首先给幼儿放置若干障碍物，比喻成炸弹，让幼儿拍球绕障碍物行进，如果人或球碰到障碍物就被炸弹消灭掉了，退出游戏。该游戏增强了幼儿的球感。

　　◆如在投篮的分解动作过程中，我们和幼儿做“机器人”的游戏，让幼儿把自己想象成一个机器人，来定型动作。这样幼儿本来感觉的单调乏味的`练习，变成了快乐有趣的游戏，更乐于、勤于练习了。

　　四、“解”其道，“顺”其趣

　　在每一次新动作学习中都会出现有的幼儿一学就会，有的幼儿需要很久甚至在下一次的训练中才学会这个本领，如何让能力弱的幼儿跟上能力强的幼儿，针对这个现象我和搭档石老师进行了探讨，最后在摸索和实践中发现可以采用层层递进的教学，可以缩短能力弱幼儿学习新本领的时间。

　　如：我们在要求幼儿掌握“两脚分开体侧有节奏拍球”本领的练习中。我们先在“原地拍球”的基础上，让幼儿先练习简单的动作“两脚并拢在体前拍球”，再变成“两脚并拢在体侧拍球”，再递进到“两脚前后分开体侧拍”、“眼看前方原地体侧拍球”，最后到“两脚分开体侧，有节奏拍球”。这样幼儿每次只感觉到改变了一点点，难度只是增加了一点点，所以学起来很容易，让所有的幼儿感觉每次新动作只要“踮踮脚”就能完成任务，达到目标。对新动作的学习就更有兴趣、更有动力，体会到成功的快乐，增加学习兴趣。

　　总之“快乐篮球”运动是一个丰富多彩的世界，给予我们探索的空间是无限的。在开展“快乐篮球”活动时，我们还可以以激发幼儿的兴趣入手，把握幼儿的身心发展规律和年龄特点，尊重和理解幼儿的个性差异，培养幼儿创新意识、综合能力和积极向上的情操，促进幼儿全面发展的教育宗旨为导向。使幼儿们通过“快乐篮球”活动能乐在篮球，玩在篮球、在篮球中成长、在篮球中进步、在篮球中发展

篮球培训心得体会10

　　篮球运动是世界第一大运动，它能带给我们无数的快乐，通过这项运动可以培养学生的体育活动兴趣，有效发展学生的体能，在强身健体的同时，还可以有效培训人的坚强的意志品质，可以增强团队协作意识、可以增强人的抗挫折能力，可以提高人的预判能力和决策能力，可以有效培养人的责任心、创造性，还可以提高人与人之间的沟通交流能力。

　　3月24—25日我区教育局和市体育局在东港区外国语学校礼堂联合组织开展了为期两天的中小学体育教师校园篮球裁判员、裁判员培训学习活动。据统计，本次活动有80名来自我县的中小学体育教师参加了培训，在我校领导的高度重视和支持下，我校2名教师全部参加了此次培训。本次培训由我区教育局体卫艺秦科长和体育局竞训科戚科长亲自主持，还特意邀请到了邀请了中国足协监督、山东省足协裁委会副主任、山东省23届运动会篮球比赛裁判长、山东体育学院教授顾伟杰进行授课。

　　第一天上午8点半，首先进行了重要的开班仪式，在开班仪式上，首先由我区秦科长进行了重要讲话，他客观地分析了近年来我县阳光体育活动开展的现状，重点强调我县20xx年特别把体育工作中心转移到青少年篮球运动联赛的普及与开展中来，他说根据国家亿万青少年阳光体育运动的要求和我县目前的体育教学和训练现状，基层裁判员、裁判员队伍建设刻不容缓。提高基层裁判员、裁判员的业务水平，提高联赛的质量和水平，规范联赛的管理，就是这次培训的中心任务。培训内容与日程安排相对比较紧凑，共安排了两天，希望各位参加的老师提高思想认识，认真学习，刻苦训练，回校后尽快与各校的分管领导反馈会议精神，及时制定规划，采取相应的措施，积极担负起组建篮球社团和篮球教学的重任，为我县5、6月份的中小学篮球联赛的顺利开展奠定良好的.基础。

　　上午，主要是顾老师给我们介绍了一些篮球知识，以及新的规则的变化。

　　下午正式开始了篮球实践学习，本次培训主要由市外国语学校的张杰老师带领我们完成本次的培训任务，据介绍他是国家一级裁判员，有着丰富的教学和训练比赛经验，是我市有名的篮球裁判员和裁判员，对工作认真负责，曾带领我市篮球队参加了省级比赛，多次获得好的名次。在培训中他主要采用理论和实践相结合的形式给我们上课，此次培训内容主要以篮球基本知识、训练方法、竞赛规则、裁判法和现场执法7人制比赛实战为主，既有篮球理论的学习，又有训练方法的实战演习，可以说内容全面，形式灵活。

　　学习过程中我们每个学员都学习的很认真，有的及时用笔和本做记录，有的利用摄像机及时扑捉精彩动作和现场录像，学习的积极性非常高。

　　此次培训有两种考核：笔试和实践。25日下午，我们进行了闭卷考试和现场执法。试题有点难度，好几道题答案不是很明确。现场执法分为两组，有两位一级裁判分别给我们打分。

　　总之，本次培训活动是我县认真贯彻《中国篮球改革总体方案》和全国青少年校园篮球工作电视电话会议精神，重视篮球工作的有力体现。本次培训我收获颇多，让我重新体验到了篮球的魅力。本次培训，我通过裁判法学习和上场实践活动，加上和各位篮球裁判的互相交流，对篮球运动有了更进一步的了解，对竞赛规则有了更清晰的认识，但由于时间关系，感觉对裁判工作只是有了大致了解，还需要进一步学习与提高。在以后的工作中我会认真教学，不断总结经验，为我校篮球运动的发展贡献自己的力量，力争在各级比赛中获得理想成绩。

篮球培训心得体会11

　　篮球作为一项全民运动逐渐受到年轻人的热爱和关注。为了提高自己的篮球水平和技巧，我报名参加了一家知名篮球馆的培训班。在这段时间的学习和训练中，我不仅学到了篮球技巧和战术，还深刻体会到了团队合作和自我超越的重要性。下面是我对这段培训经历的心得体会总结。

　　首先，篮球培训的基本技巧学习是我收获最大的部分之一。我在培训班中学会了正确的投篮姿势、传球技巧、运球技巧以及灵活的运动与变向技巧等。通过反复的练习和指导，我逐渐提高了自己的篮球技术水平，并且在实际比赛中能够更加游刃有余地运用这些技巧。我深刻感受到，篮球技巧的.学习是一个长期的、不断努力和坚持的过程。只有掌握了基本技巧，才能够在比赛中发挥出更好的水平。

　　其次，篮球培训还加强了我对团队合作的认识和理解。在篮球比赛中，一支强大的团队能够协作默契，发挥出更大的能量。在训练中，教练经常强调团队合作的重要性，教导我们如何更好地与队友配合，共同完成篮球战术的执行。通过反复的训练，我学会了倾听队友的呼唤与指示，并在比赛中主动提供帮助和支持。这种团队合作的精神不仅在篮球场上有所体现，也对我日常生活中的人际关系有着积极的影响。

　　此外，篮球培训还启发了我对自我超越的思考。在培训中，教练总是鼓励我们要不断挑战自己，不断超越自我。有时候，我感到自己的技术达到了一个瓶颈，无法再进一步提高，但教练总是给与我积极的鼓励和正确的引导。通过跨越这些困难和挑战，我不仅提高了自己的篮球水平，也收获了成就感和自信心。我深信，在日常生活中，只有不断地自我超越和追求进步，我们才能更好地发挥自己的潜力，取得更大的成就。

　　最后，篮球培训的整体经历让我意识到运动对个人成长的积极影响。通过每天坚持训练和比赛，我养成了良好的习惯和纪律，提高了自己的自控能力和毅力。我也学会了如何应对挫折和失败，从中吸取经验教训，不断成长和前进。篮球训练培养了我的领导才能和团队合作能力，我成为了班级篮球队的队长，并成功带领球队取得了一系列胜利。通过这个过程，我学到了坚持努力和不放弃的重要性，也更加坚信只要有梦想并为之努力，就一定可以实现自己的目标。

　　总之，参加篮球馆的培训班是我一段宝贵的经历。通过学习篮球的基本技巧和战术，我提高了自己的篮球水平，同时也加强了自己的团队合作意识。这段培训经历激发了我对自我超越的追求，在实践中获得了个人成长和自信心的提升。我相信这些收获将对我的篮球之路和个人生活起到积极的影响。

篮球培训心得体会12

　　篮球教练是一项具有挑战性和充满激情的职业。为了更好地为学员提供专业的训练和指导，我参加了一次篮球教练入职培训。通过这次培训，我不仅获得了新的知识和技能，而且深刻地体会到了作为一名篮球教练的责任和使命。以下是我在培训过程中的心得体会。

　　首先，一名篮球教练需要具备扎实的篮球知识和技能。在培训过程中，老师们传授了许多关于篮球基本技术、战术和战略的知识。他们通过理论和实践相结合的方式，让我们更好地理解并掌握了这些技能。例如，他们教会了我们如何进行正规的篮球训练，如何分析比赛形势，如何调整战术以及如何与队员们进行有效的沟通。这些知识和技能不仅提高了我们的专业水平，也让我们更加自信地面对挑战。

　　其次，作为篮球教练，我们需要学会领导和团队合作。在训练中，每个人都有自己的角色和责任，需要合作和配合才能取得最好的效果。团队的成功不仅取决于个人的能力，更取决于整个团队的默契和协作精神。培训期间，我们进行了很多团队合作的活动，例如分组训练、模拟比赛等。这些活动不仅增强了我们的团队意识，也培养了我们的领导能力和团队协作能力。只有领导者具备明确的目标、良好的沟通能力和激发潜力的能力，才能带领团队取得良好的成绩。

　　第三，篮球教练还应具备良好的心理素质和情绪控制能力。篮球是一项需要耐心和毅力的运动，而且输赢常常会直接影响到队员们的情绪和信心。在培训中，老师们强调了心理素质的重要性，并分享了一些有效的.情绪调节方法。他们鼓励我们要保持坚定的信念，积极面对困难和挫折，并通过积极的心态来影响和引导队员们。这些经验让我深刻地认识到，篮球教练不仅要关注队员的技术训练，还要关注他们的心理健康和情绪管理。

　　第四，作为篮球教练，我们更要注重培养学员的综合素质。篮球不仅是一项体育运动，更是一种生活态度和价值观的体现。在培训过程中，我们不仅学习了篮球技术和战术，还学习了如何培养学员的团队协作精神、积极进取的意识以及良好的品德和道德观念。篮球教练应该用自己的言传身教来影响和塑造学员的品质和个性。只有学员拥有良好的道德修养和积极向上的品质，才能真正成为一个优秀的篮球运动员。

　　最后，作为一名篮球教练，我们还要不断学习和自我提高。篮球是一门庞大而复杂的学问，没有人能在短时间内掌握所有的知识和技能。在培训过程中，老师们强调了学习的重要性，并鼓励我们要持续不断地学习和研究。他们分享了一些学习的方法和途径，并鼓励我们要勇于接受挑战和尝试新的教学方法。只有不断学习和提高，才能跟上时代的发展和满足学员们的需求。

　　通过这次篮球教练入职培训，我深刻地认识到了作为一名篮球教练的责任和使命。我将把所学所得运用到实践中，并持续不断地学习和提高自己。我相信，在自己的努力和坚持下，我一定能成为一名优秀的篮球教练，为更多的学员带来快乐和成长。

篮球培训心得体会13

　　篮球教练培训是一个提供专业指导和培养教练员技能的重要阶段。作为一位教练员，我有幸参加了一场为期十天的篮球教练培训课程。在这期间，经过学习、观察和练习，我积累了许多宝贵的经验和体会。本文将从培训的重要性、技术的提高、团队的管理、沟通技巧以及培训带给我个人的成长和发展方面，阐述我在篮球教练培训中的心得体会。

　　首先，篮球教练培训的重要性不可忽视。通过培训，我认识到作为一名教练员，除了对篮球技术的掌握，还需要具备教学设计、管理、领导等方面的能力。篮球教练培训将我们从单纯的球员角色转变为能够带领球队取得胜利的教练。这意味着我们需要学习组织能力、战术规划以及团队建设等方面的知识。通过培训，我明确了自己的职责和目标，深刻理解了教练员的责任和作用。

　　其次，培训使我在篮球技术上获得了新的突破。在培训期间，我学到了许多新的训练方法和技术技巧，这些知识和技能极大地提高了我的教学和指导水平。我学会了更加合理地设计训练计划，根据队员的实际情况制定个性化的训练方案。同时，我也学到了如何观察和分析比赛中的情况，以及如何做出正确的战术调整。这些新的技术和知识让我更加自信和专业地担当起教练员的角色。

　　再次，培训教会了我如何管理一个团队。篮球是一项团队运动，团队的凝聚力和合作能力至关重要。在培训中，我学到了如何激发队员的士气和斗志，如何协调和管理团队中的不同个性和角色。我意识到，作为一名优秀的教练员，除了在技术上有所造诣外，还需要懂得与队员建立良好的沟通和信任关系，以及正确处理团队内部的问题和冲突。通过培训，我学到了如何倾听队员的意见，并根据实际情况采用不同的激励方式，以提高团队的整体表现。

　　与此同时，沟通技巧在篮球教练培训中也扮演着重要的角色。培训期间，我明确了沟通在教练员工作中的重要性。一个优秀的教练员应该善于与队员、其他教练员和家长进行有效的沟通。通过良好的沟通，我们可以更好地了解队员的需求和想法，从而更好地帮助他们成长。在教练员的角色中，沟通不仅仅是传达指令，还需要通过心理沟通，引导和鼓励队员，树立他们的信心和积极性。通过培训，我掌握了不同的沟通技巧和方法，并将其应用到实际工作中，取得了良好的效果。

　　最后，篮球教练培训对我个人的成长和发展有着深远的影响。通过培训，我不仅仅获得了篮球教练员所需的技能和知识，还成长为一个更加自信、成熟和富有责任心的人。培训过程中的困难和挑战让我更加坚定地追求自己的.目标，更加珍惜每一次与队员交流和指导的机会。我相信，在篮球教练培训的基础上，我将能够成为一名出色的教练员，并通过我的努力和奉献，帮助更多的球员实现他们的篮球梦想。

　　综上所述，篮球教练培训是一段充实而有意义的经历。通过培训，我获得了宝贵的经验和技能，提高了自己的教学和管理水平。在未来的工作中，我将运用这些知识和技巧，成为一名优秀的教练员，为球队和球员的发展做出更大的贡献。

篮球培训心得体会14

　　一回到家，我真想倒头便睡，谁让我累得上气不接下气，中间差点断了气，想知道怎么回事，就继续往下看。

　　今天下午，我来到操场，进行篮球训练，唉，谁让我是篮球训练中的一员了。教练看我是个新手，就让我在旁边看他们锻炼，首先教练让他们训练空中接力。龙波把球投在篮板上，球落下时，把球在空中接住，在投到篮板上。但是，把球投在篮板上时脚不能落地。之后，教练又教我们‘滑步’，是拦人时的动作，手张开，腰挺直，腿像马一样张开。我们九个队员在跑，被训练篮球的女生看见了，她们说我们是新学走路的小螃蟹，我气得火冒三丈，想冲出去海扁她们一顿。但是，他们的人比我们的'人多，值得忍气吞声，终于走完了三圈，一个个累得筋疲力尽，坐在地上不想起来，我又掏刘扬的球，他左运一下右运一下，搞得我晕头转向，又去掏时，被跌了一跤，表烂了，回去要挨骂。

　　不说了，我还是想想表烂了怎么交代。

篮球培训心得体会15

　　很多同学都是从高中开始打篮球的，他们的动作很帅，技术很娴熟，然而在高中的时候我对篮球并不感兴趣，学的是乒乓球。我们几乎都是男生，每次集体活动他们都是打篮球，让我感觉自己有点脱离集体的感觉。还有一点是，我发现我们学校的篮球设施相当的多，这种体育运动相当的普及，于是我选择了篮球，想通过篮球的学习来增进同学的友谊。而且我也发现篮球是一种考验配合和身体协调性的运动，这样我可以在忙碌的学习中，让疲惫的身心的到放松，同时篮球可以增进左脑的思维，可以达到大脑的协调发展。而且增强体质，促进健康，又能丰富我们大学的业余文化生活，振奋精神，从而提高工作学习效率，同时能够培养我们团结友爱的精神，培养良好的'团队作风，并养成体育锻炼的习惯。

　　经过这一个学期的篮球学习，发现自己学到了很多的技术与技巧，让本来大脑中对篮球一片空白有了认识。老师在上课进行指导与演示，但是老师注重的是实践，让我们更多的时间来练习，这样不但让自己的篮球技术在实践中得到了提升，同时也让我们上课学到的内容得到了强化，体育运动本来就是多加练习的。我觉的这种教育方式真的很适合篮球运动。对于初级班的篮球要求不是很高，正确的投篮、三步上篮、灵活的运球，转身跳投。学会用手腕拍球，高手拍球手心永远是干净，也许这是拍球的最高境界吧，然后用手指黏球其次要学会绕球，培养良好的球感。最后就要学会跑动中的运球，不求快求稳。右手五指张开托球，掌心不触球手腕与手肘分别成90度，形成一个不关口的正方形出手时，手臂自然前推，这是运球的标准动作，但注意手腕的抖动和手指出手的感觉。老师讲的这些都让我受益匪浅。其次就是投篮的练习，以及近距离投篮时角度的选择，角度最好选择与篮板成30度的位置，其动作方法是两手持球于胸前，两脚左右或前后立，膝微屈，起跳时迅速屈膝，脚掌蹬地向上起跳，双手举球至肩上，右/左手持球，左/右手扶球右/左侧方，当跳起接近高点时，球离手，这些我同学以前说过，通过这次选修课让我深有体会。但经过老师一学期的指导，我对篮球有了心得认识，特别是对于控球和投篮姿势以及投篮角度的选择！

　　篮球让我明白了什么是拼搏与奋斗，什么是团队与协作！

　　经过很久的篮球课的学习，我学习到了很多有用的技术与技巧，篮球水平有了很大提高。下面是经过学习，我在打篮球方面的一些心得体会：

　　一、传球中应注意的问题：

　　1、要注意全队的进攻配合，在自己持球的位置要预感到可能发生的进攻配合和机会。 2尽量提前观察到每个潜在的接球队员和防守队员的情况。

　　3传球要到位，要会用球领人，尽量做到球到人到，一般情况是把球传到同伴远离防守一侧的位置，传球要及时。

　　二、接球中应注意的问题：

　　1、在本队战术要求的范围内，积极移动迎前接球寻找理想的接球角度。

　　2、结合传球队员有要求的信号，要能控制较大的接球范围给传球队员安全感。

　　3、接球的同时要尽快地与下一步的进攻动作衔接好。

　　4、接球的瞬间要利用来球的惯性，使球“粘”在手上。

　　三、投篮中应注意的问题：

　　1、必须是先清楚自己与投篮的距离和角度，坚信能够投中篮。