防溺水心得体会

[热]防溺水心得体会15篇

　　有了一些收获以后，通常就可以写一篇心得体会将其记下来，这样就可以通过不断总结，丰富我们的思想。但是心得体会有什么要求呢？以下是小编精心整理的防溺水心得体会，仅供参考，希望能够帮助到大家。

防溺水心得体会1

　　安全和生命是一个人最重要的东西，但溺水等各种各样的事故一次又一次的夺走了人们的生命，尤其是未成年人的花样年华。多么令人触目惊心啊！

　　今天，我们回到学校，学习了不少关于防溺水和防汛的.知识，学会了如何自救和营救他人，懂得了：在不会游泳或不熟悉水域的情况下，万万不可下水营救。

　　溺水是一个恶魔，无情的吞噬着人们的生命。当我看到那些溺水人的痛苦的脸、那些痛失亲人后悲伤的脸、那些悔恨交加的脸时，我很同情他们，同时也深深体会到人身安全的重要性—无论对自己还是对家人。

　　所以我一定要牢记老师和家长的叮嘱，注意安全，做到以下几点：

　　1、不私自下水游泳

　　2、不到江河湖泊游泳

　　3、恶劣天气不在外游泳

防溺水心得体会2

　　水，是人类生命的源泉，没有水就没有地球上的万物，但有时水也会吞没人类的生命；水，她温柔平静，但有时也会变得肆无忌惮；水，她清澈见底，但有时也会变得杀人如麻。什么是幸福的家庭，无非是完整无缺的温馨家庭，然而一个幸福美满的家庭常常会被无情的河水毁于一旦。同学们，生命是非常的脆弱的，它需要你的精心呵护。因此，我们要时时刻刻地做到防溺水。

　　我曾经听外婆给我讲过这样一个真真实实的故事：在我外婆小的时候，家家户户都很穷，家里没有电风扇更别提什么空调了，呆在家里又嫌热。有一天中午，我外婆就和小伙伴们一起趁家人午休的时间偷偷溜到仁川镇好溪边玩耍，小朋友们看到清清的溪水很高兴，就开始玩起了打水仗，玩了一会儿，一个个小朋友就想去溪里游泳了。此时此刻，有个十一二岁的大哥哥带头先下了水，于是别的小朋友也跟着一个个下去游泳了，在水里你追我赶，玩的可开心了。可是有几个小朋友根本就不会游泳，快天黑了，小朋友尽兴的回家了，到了吃晚饭的时间，隔壁邻居家的阿姨找不到自己家的女儿了，我的外婆心想坏了，是不是刚才在水塘游泳还没回来。于是我的外婆和他们一起去找，刚到好溪边就看到了他的衣服还在岸边，可是左找右找就是看不到人影，此时此刻，大家都慌了，连忙找来各种工具进行打捞，几个小时过去了，最后终于在一处水流湍急的.石缝边找到了，可是她已经停止了呼吸，永远的离开了我们。我的外婆讲完了故事已泪流满面，外婆告诉我水有时是很无情的。因此，我们必须时时刻刻防溺水。

　　生命是宝贵的，每个人的生命都只有一次，她不像财富能失而复得，也不像离离原上草周而复始。人失去了生命，不仅仅是自己失去了一切，还要给活着的亲人留下心灵的悲伤。同学们，我们是国家和民族的未来和希望，我们一定要珍惜青春，努力学习，不断提高自身素质，为自己，为祖国创造有意义的人生。让我们行动起来，让防溺水时时刻刻地扎根在我心中。

防溺水心得体会3

　　今天，我们上了一节班会，主题是“预防溺水，安全第一”夏天要到了，天气慢慢热了起来，我国每年总会有中小学生溺水事故发生，学生的父母悲痛欲绝的哭泣声，让人们心痛不已。老师说我们要将预防做在前面。据统计，1991年，我国1—4岁童因溺水身亡的就占34。2/1000000，排在各种死亡原因的第三位。这些孩子主要不是由于游泳溺水，更多的.是由于不慎跌入水中致死；中小学生平均每天约有40多人因溺水身亡；小学生溺水人数占死亡学生总数的68。2/100。中国溺水死亡率为8。77/100，其中0—14岁的占56。58/100，江、河、湖、塘及水井中淹死为多。

　　1、5月1日下午，洛阳市宜阳县莘塘村，一名两岁的儿童在水井边玩耍时，不慎落水而亡。

　　2、5月1日下午，偃师市诸葛镇，一名8岁的小学学生在河边玩耍时，不慎掉入水中，后经抢救无效死亡。

　　3、5月2日下午，栾川县庙子镇小学两名学生在大桥下游泳时不幸溺水而亡。

　　4、5月6日下午，嵩县一位8岁男孩在溪滩边玩耍时不慎溺水而亡。

　　5、5月11日晚上，伊川一位四岁的女孩在河边嬉戏时，落水而亡。

　　听完了这节班会我知道了我们不能私自去河边玩。

防溺水心得体会4

　　湖水清凉、酷暑难耐。每逢这个季节，人们都忍不住想到沟渠、江河、湖海中去畅游一番。然而，就在江河、湖畔给人们带来欢快、娱乐之际，却也隐藏着许多我们看不见的危险，这突然而至的危险，会使疏于防患的我们后悔、悲痛一辈子。

　　记得那是去年的一个夏天，我和同伴又跟往常一样来到河边，“扑哧”一声双脚一跃就跳入了水中，在尽情的享受了河水的清凉和惬意之后，我们开始游上河岸。已经上岸的我，忽然发现仍然没上岸的同伴在水中扑腾、挣扎着，身体在往水中下沉。事情紧急，我来不及多想，“啪”的一声就跃入了水中，直接游向同伴，当我还没弄清楚怎么回事时，她已经爬在了我的背上，双手死死的掐住了我的脖子，使我不仅出气不得，身体还被她压得一个劲的直往下沉，口中还不停的直呛水，折腾了几番之后，马上我就被弄得精疲力尽，我意识到自己的生命受到了威胁，情急之下，我连忙使劲摔开她的手，赶紧游上了岸。我不敢再下河去拉她，看着她在河中挣扎，惊慌失措的我拾起身后菜地里的一根豆角芊就伸向了她，这才把她拉上了岸。半天，两人吓得什么话也没有说，好久了，她才告诉我这场危险是由于她突然小腿抽筋引起的。

　　事情虽然过去这么久了，可我仍然觉得心有余悸，不敢随随便便的下河游泳。经过这次溺水事件之后，我从中积累了许多经验和教训，我真想告诉所有喜欢下河游泳的人，当有人溺水需要求救时，我们不能冒然下水营救，我们应该知道：出于一个人求生的本能，溺水者往往会在惊慌失措之中死死抓住一切能够抓住的东西，包括施救者，使我们也有可能落于危险之中。这时，需要我们正确的估计自己的'营救能力，如果两者的力量悬殊，我们可以一边呼救，一边下水救人。如果我们自身的营救条件不足，下水营救只会多赔上一条性命，这时，我们要学会立即大声呼救，同时要寻找身边或周围一切可能救助的工具，例如救生圈、竹竿、木板等物品，并把它们抛或递给溺水者，帮助其上岸。以工具救人不仅能将我们的危险系数降到最低，还能使溺水者获得更多求生的机会。如果在万不得已的情况之下，需要我们直接下水去救人，我们最好是等到对方挣扎无力之后再进行施救，并且救人时不应正面接触对方，如对方失去意识，应游至对方背后将其手臂反转拖带出水面，再进行施救。

　　生活之中，我们常常会遭遇到许多不备而至的危险，如果我们能够多学习和多掌握一些自救或防灾、减灾的知识和本领，我想当我们在面对灾难之时，我们就不会那么的惊慌失策、手足无措了。人的生命是宝贵的！属于人的生命只有一次，关爱生命就应该从我做起，从防患做起！那么请你、请我们最亲爱的同学一定要记住：“我防溺水有高招，大人陪伴第一招；游前热身第二招，伸手踢腿弯弯腰，预备动作不可少；解除抽筋第三招，赶紧上岸很重要，喝补糖水解疲劳。防溺措施要知道，不可逞能不骄傲，安全二字要记牢，远离危险平安好。”

防溺水心得体会5

　　到了夏天，同学们都喜欢游泳，当然了，不是所有地方都可以游泳的。今天我就告诉大家可以游泳哪里不能游泳

　　夏天，同学们喜欢在一些小河、小溪、小水潭等等的地方玩水。可是在这种地方，同学们经常的溺水，那是为什么呢

　　原来是这样啊，小河、小溪、小水潭都是陌生的地方，同学们并不知道这些地方有深有浅，还会有一些水草等水底的植物会缠住同学们的脚。在这种情况下，小朋友们根本就坚持不了，最后只能被这些水下的生物缠住脚，并且会溺水。严重的还会死亡。

　　之前我看到了一则消息上面写着小明同学因为游泳时被水草缠住了脚，同学们看到以后就手拉手下去就小明，可是专家却说，这种方法是不对的，因为当他们手拉手的时候，就会把其他的同学也给拉下去。专家建议同学们应该找到附近结实的绳子、者竹竿或者衣服绑在一起，丢给小明同学把小明拉上来。或者叫附近的.大人来救小明。

　　专家曾经实验过，如果小朋友们手拉手地下去救同学很有可能会将自己摔入水中，在水中根本就站不起来。专家还实专家验过，同学用竹竿去救另一位同学那么很有可能将那位同学拉出水面。

　　接下来我给大家讲讲如何抢救其他的人。若是此人在水中喝了大量的水，可以将人的腹部压在膝盖上，并且按压背部将水排出。这是此人呼吸细微，或者即将停止呼吸可以用人工呼吸来解决问题。

　　有些小朋友喜欢在这种危险的区域里游泳，但是一定要再家长陪同的情况下才能去这种地方玩耍，但是我建议大家还是去正规的游泳池玩。

　　这样会更安全，但是就算遇到了溺水情况，同学们也不需要慌张，要勇敢的去面对一切的挑战。同学们可以用智谋来打败困难。

防溺水心得体会6

　　生命无处不在。在川流不息的人群中，那一颗颗跳动的心灵，那一张张微笑的脸，是一个个鲜活的生命；在散发着智慧气息的森林里，沐浴着阳光茁壮成长的小树，祥和的参天古树，是一株株充满生机的生命；在那浩瀚无垠的大海里，无忧无虑畅游的小鱼，婀娜多姿的珊瑚，是无数灵动而美丽的生命。当你看见一个个母亲十月怀胎，婴儿呱呱落地时，你会知道，这将宣告着一个新的小生命的诞生！你是否会感叹，感叹生命的来之不易？因此，生命是宝贵的，所以，我们要“珍爱生命，预防溺水”！

　　溪水是清清凉凉的，又让人觉得舒舒服服的。水，看起来又是那么的温柔平静。会使你觉得投入她的怀抱将是非常美好的事，你也会经不住她的诱惑，投入了她的怀抱，可有时她会抱着你不放。如20xx年6月26日上午，我县某一学校初一（1）班学生徐某，因天气炎热，想到欧江清冷一会儿，投入其怀抱，结果就再也回不来了。

　　河水是凉爽的，让人觉得舒适的，玩起来又是那么的`富有情趣。你想在她身边多呆一会儿，也许你也只是想和她握握手，或者是踢踢脚，和她亲近亲近，可是她发起火来就不得了了。记得20xx年4月的某一天中午12时许，我县某一小学四年级学生朱某与几位同学在欧江边玩，朱某不慎又被发火的水带走了，离开了他的亲戚朋友。

　　河水是无情的，让人觉得恐怖的，做起来又是那么的难以防范。也许你觉得河水那么可怕，你就不去接触她，那也就安全无事了，可她还是不一定放过你。比如20xx年2月29日下午2时许，遂昌县湖山乡一中心小学二年级学生罗某在自家门口步行时，不慎滑倒掉进小溪，就又被她抢走了生命。

　　所以我就告诉大家一首儿歌：我防溺水有高招，大人陪伴第一招。私自游泳很危险，不去深水很重要。我防溺水有高招，游前热身第二招。伸手踢腿弯弯腰，预备动作不可少。我防溺水有高招，解除抽筋第三招。赶紧上岸很重要，喝补糖水解疲劳。防溺措施要知道，不可逞能不骄傲。安全二字记心中，远离危险身体好。

　　同学们，小学生防溺水真的很重要，为了美好的明天，我们一起“珍爱生命，预防溺水”吧。

防溺水心得体会7

　　快乐的暑假来临了，大家都在计划这个暑期怎样度过，不过，我却要提醒大家：预防溺水，警钟长鸣！

　　为什么会发生这么多溺水身亡的事件呢？我上网查了资料，进行整理后，认为主要可以从五个方面来分析原因：

　　一是心理原因：

　　1、怕水心理严重，遇到水就惊慌失措，四肢僵硬；

　　2、因好奇心重而不小心落入水中；

　　3、与人打赌，争强好胜，更容易导致溺水。

　　二是生理原因：

　　1、潜水时间过长，产生缺氧窒息；

　　2、体力不支，饱食、饥饿、酒后等原因；

　　3、寒冷、疲劳或者用力不当，在水中发生肌肉痉挛。

　　三是病理原因：患有心血管病、精神病及癫痫病的患者，下水后引起病发。

　　四是技术原因：

　　1、突然呛水，不会调整呼吸；

　　2、水中打闹玩耍，被人误压水底时间过长；

　　3、入水方式不当，意外受伤。

　　五为其他原因：

　　1、对水域情况不明，误入深水漩涡；

　　2、游泳场馆等场所管理不规范，设施、人员存在不安全隐患。

　　不查不知道，一查吓一跳！危险就在身边，我们怎么预防？我觉得作为小学生最起码要做到以下几点：

　　1、无论去什么地方游泳，都必须有会游泳的大人陪伴；

　　2、做好下水前的充足准备：器材、热身、既不太饿也不太饱等；

　　3、未知情况的水域决不能下水游泳，也不要在水边嬉戏、逗留；

　　4、去正规的场所先学会正规的.游泳技术再去游泳吧！

　　暑假期间天气炎热，的确应该快乐地度过，不过我还是要提醒大家防患于未然，让预防溺水的警钟长鸣！因为只有在安全的前提下，才会带给我们真正的快乐哦！

防溺水心得体会8

　　“平安校园、快乐成长”是我们东城一直追求与倡导的。本周，我们家长学习了“防溺水安全教育”。这一课上的太惨痛，太惋惜。刚刚进入夏季，即频繁出现中小学学生溺水事件，一个个鲜活的生命离我们而去，一个个血淋淋的事件再次为我们敲响了防溺水安全的警钟。

　　俗话说防患于未燃。防溺水安全重在一个防字，重在提高中小学生的防溺水安全意识，提升中小学学生的防溺水技能。溺水事件的频发也值得我们深思：

　　1）对防溺水知识的'缺泛；

　　2）紧急情况下自我保护和救生手段的缺失；

　　3）加强防溺水安全知识宣传和教育；

　　4）定期组织通过观看图像，参观图片展等，让学生牢记在心；

　　5）教会学生防溺水的基本技能和救生要点。是的，防溺水安全不是一个部门就能解决的问题，应该建立家庭、学校、社会三位一体防溺水机制。然而家庭是学生生活休息的主要场所，而溺水事件往往多发生在节假日和暑期。我们不愿看到一个个小生命随着河水的流去而逝去。所以我们家长应承担起自己的职责，加强对自己子女的监管教育，特别是那些留儿童，不要等事件发生了，我们才来后悔，叹息，那一切都晚已！

　　让我们积极行动起来，吸取血的教训，提高安全意识，防患于未燃，共同建造一个和谐美好的家园。

防溺水心得体会9

　　暑假预防溺水家访来到第三轮，前两轮我们做了很多工作，所以相对第三轮来说，我们就可以熟悉些了，因前两次还没放假，有的同学是租在学校附近住，就去了租住地家访，但这次是考试后，多数孩子都回了老家，所以给我的家访工作又来迎了新的挑战。这次我是从下午两点开始走访的，此时的太阳是那么的火辣，垂直的照射着大地，仿佛要把我们人类烤熟。首先我是来到了涛涛家，因为有了前两次的`走访，所以很快就能直奔他家，通过和他奶奶的再次交流，他不仅不会下塘下河洗冷水澡，而且也能注意交通安全，这下我就放心了，不过我还是和其家长说假期一定要严加看管孩子。欣慰之余，很多的是同情涛涛同学的遭遇，在他一岁时，父母就离异了，他跟随父亲生活，可是爸爸为了维持这个家，一年到头都在外面奔波，每年的年三十才冲冲赶回家，大年初二又的再次奔赴打工地。孩子只能常年由年迈奶奶照料！

　　接下来我又去了稍远的阳阳家里，孩子一看到我，高兴的极了！赶快搬来了凳子和拿出了冰箱里的西瓜，还嚷嚷着妈妈拿出家里蜂蜜给我泡水喝，我再次做了防溺水、防火防电……等一系列安全教育，孩子妈妈不住的点头，表示定会督促孩子注意各种安全。随后聊起了一些家常：阳阳有蚕豆病，能磕着碰着；孩子体质较弱，希望老师多关注孩子动态。阳阳在校比较活跃，但不爱学习，写字马虎，整个字就好像在睡觉，全是斜的。当下我就和他约法三章，并拉勾保证，看着他那灿烂的笑容，相信他一定会努力改变。这时已经五点多钟了，由阳阳妈妈做向导，又去了附近的几个学生家，但很多是由爷爷奶奶带，听不懂说不出普通话，就只能阳阳妈当翻译官了。但是他们都很支持和配合，让我特别开心！和家长的再次交流中，也知道了每个孩子的家庭状况和在家时具体情况，在今后的工作中，应更深层次，多方位的了解学生，这样更有利于我们老师因材施教、循循善诱！回校时月亮已在天空中微笑了，一摸被汗水浸湿衣服已干了，这是肚子确在唱歌了，约起阳阳妈一起去吃晚饭，但她却好心的拒绝了。想想去家访的路上，我们要和狗狗斗智斗勇，要和大白鹅来迂回战术，和太阳公公捉迷藏，只要孩子们能健康平安快乐的成长，老师的汗水就没白流！好了，吃饭去了，明天还有几个住的偏远孩子等着我呢。

防溺水心得体会10

　　在今日的班队课上，老师让我们看了一组关于防溺水培训的图片。当我们看到那一幅幅揪人画面的时候，心中已是感慨万千，那些触目惊心的图画，始终索绕在我们心头，令我们久久难以遗忘。

　　在这些画面中，让我们了解到了在我们嘉兴一些地方，每年有同学死于溺水事故。在20xx年，我市死于溺死事故的中学校生共有10人，其中，这些都是农村的孩子。这一个个凄惨的大事，一个个生命的离去，都使我们为此感到特殊的惋惜。我们看到了那一个个溺水者的遗体，使我们感到哀痛；看到了他们的家长，那哀思欲绝、撕心裂肺哭泣的情景，更使我们倍感伤痛。这一个个凄惨的案件，不是天灾，而是人祸，是他们自己缺乏安全意识，而最终造成不行挽回的惨痛。

　　同学们，有时候的危急往往就是我们不经意间所发生的，所以酿成了那一个个惨不忍睹的大事。我们应当知道，正处于青春年少的我们，还拥有着很多奇怪的时间，去探究未知的东西，在无穷奇怪的世界里，你会看到光辉，绚烂的前景。然而我们中的一些同学，随着天气的渐渐变热，往往会抱着一些侥幸的心理，去没有安全设施，在没有家长的`带领下，和无抢救人员的水域游泳。同学们你们可知道，虽然河水能为我们解凉，满足一时的快感，但是看似温存的河水里，却处处暗藏杀机。俗话说得好“不怕一万只怕万一，万一你们遇难了，那你们的家长又该怎么办，你们虽然这样悄无声息的走了，但是你们可否想过你们的父母，生你、养你、培训你的父母，我想那时最难过的只有你们的父母。我们大家都知道，世界上什么药都有，但是唯一没有的就是懊悔药，假如到了那时，再懊悔也是于事无补。

　　我们不愿看到一个个生命随着河水的流去而逝去，我们更不愿看到那哀思欲绝的父母，那白发人送黑发人的凄惨场面。我们要时刻牢记上级领导对我们的呵护和关怀，不再使溺水事故再次发生。当然，真正的安全是必要我们自己去留意，提高意识，才能真正使我们生活在一个安全的世界里。

　　同学们让我们行动起来，珍爱自己的生命吧！远离那危急的河道，平平安安度过每一分每一秒，跟溺水大事说拜拜。

防溺水心得体会11

　　上周三下午第三节课，张老师给我们讲了《防溺水主题班会》。当夏天到来时，许多会游泳的人会继续游泳。也许这就是人生的终点。我们知道，每天有20多人溺水，其中90%会游泳。

　　游泳是儿童夏季运动之一，也是男生的特长。可以说，有些人的噩梦开始行动了。老师说，不能去不懂水的湖泊，不能去不规则的游泳池，会发生安全事故！然而，一些男孩拒绝听从指令，坚持前进，导致了悲惨的结局。

　　暴风雨来临时，不要在街上盲目行走。没有洪水的时候，看看路边的.井盖。如果有些地方没有井盖，立即叫维修工人及时维修。发生洪水时，注意你的脚。有一个孕妇，她在逛街的时候，雨下得很大，还被淹了，但她还是往前走，徒步掉进了下水道，几天后才被发现。可怜的家伙，一具尸体两条命！一些孩子为了躲避炎热，在游泳池里呆了很长时间。有的孩子游得太久，筋疲力尽，突然在水里得了急性疾病，特别是心脏病，死了也没人会知道。

　　溺水死亡的主要原因是气管吸入大量水分，阻碍呼吸，或头晕等。溺水的症状包括呼吸困难、嘴唇和指甲发青、嘴唇、鼻子和嘴巴有泡沫，严重者会出现昏迷或心脏骤停。饿了，太饱了，累了，不能在水里游泳。

　　同学们，一定要珍惜自己的健康，不要迷茫，不仅伤害了自己，也让父母沉浸在悲痛之中。

防溺水心得体会12

　　水是温顺的，我们可以用它来救活干旱的庄稼；我们可以用它来帮助小树苗长得挺拔茁壮；我们可以把它放进不同形状的瓶子里，它就会变成不同的形状……水也是凶残的，它能引发山洪暴发，它能摧毁房屋，更可怕的是它能吞噬一个又一个无辜鲜活的生命，使一个又一个原本温馨、幸福的家庭承受着巨大的伤痛。

　　在酷热的假日里，人们最想去的就是到既省钱又舒服的江河湖海这些“野游泳场”里游泳。就在人们游得得意忘形的时候，死神也悄然来临了，助纣为虐的水就会毫不留情地帮助死神夺走“不小心”的人。听说我县经常发生溺水事件，溺水已成为重要的“生命杀手”。今年到7月8日，我县已有8人溺水身亡。如今年6月24日，一个家住腊口镇的10岁二年级的男童小刘平时都回家吃饭，这一天却在学校吃营养餐。吃完后穿着泳裤来到瓯江下水玩耍。正当大家戏水高兴的时候，小刘一不小心到江中回不了岸。人们都很想救他，可是离他太远了，只能眼睁睁地看着他被水无情地吞噬了。男童留下的`只是给亲人带来巨大的伤痛，给家庭和学校造成无法弥补的损失。

　　这些伤痛和教训提醒我们游泳要注意安全：不要独自一人到江河湖海游泳；

　　小孩子必须在大人的陪同下游泳；

　　不要游到深水区；

　　游泳前应做适宜的运动；

　　如果身体不适，要立刻上岸；

　　下水后不要逞能；

　　不要在急流或旋涡处游泳……每个人的生命只有一次，我们要珍惜这一次机会，养成预防溺水的良好习惯，千万不要拿自己的生命开玩笑。

防溺水心得体会13

　　星期五，天气十分炎热，我们全体学生在老师的带领下来到了学校。

　　我和许老师来到了位于新校区的二(4)班，班主任是一个非常严肃的男子汉，我们都很听话。我想对大家说一句：你知道吗?老师和蔼的笑笑，就像一个大朋友给我们讲了一个关于安全的故事，里面的内容很多，很多是关于交通安全方面的，我们也要做到知识的掌握。

　　老师告诉我们：在家里一定要注意安全，不要贪图享乐。在我们身边也有许多安全隐患。

　　我们要注意的是：不要贪图安全;不要去不安全的地方玩耍;不要去不安全的地方玩耍……

　　同学们，我们是刚刚踏入小学校门的学生啊，如今我已走到了初中，我们已经是一名初中生了。我们要做好一切安全事故对我们来说非常有害，不但是我们的学习生活，还要交到家里的老师和爸爸妈妈。

　　希望我们的同学们能够好好学习、天天向上、天天向上，不贪图名利，不去不安全的.地方玩耍，不在校园内玩游戏，要在楼梯上、楼道内、楼梯间要注意不能有一些危险的活动，不要贪图安全，不去危险的地方玩耍。

　　希望我们的同学都能够好好学习，天天向上、天天向上，不贪图安全，不贪图索取，不贪图安全，不去危险的地方玩耍，不在校园内玩耍，不在路上玩耍……

防溺水心得体会14

　　夏天到了，很多小伙伴都选择了去水边玩，但他们都不知道水的危险。

　　所以我们学校展开了防溺水活动，校长再三提醒，一定不要去水边玩，还告诉我们，有人落水后不要盲目施救，一定要大声呼救。校长还说，如果真的`想去玩水，就去正规的游泳馆。

　　老师肯定知道我们在会上并没有认真的听。所以上课后，老师还是会提醒我们不要去水边。并且老师还会提问几个同学，看他们到底记住了没有。暑假里，老师每天都让我们写安全日记，时刻提醒我们注意安全。我们也深深地知道了安全隐患无处不在，我们千万不可大意。

　　我妈妈还跟我说了一个事件。有五、六个初中生他们去河边玩耍，有几个被淹死了。我听了，心里特别酸。这件事，我一直记在心里。所以，我每次非常想去玩水的时候，就会想起老师和校长的说的话。

　　同学们，防溺水真的很重要，我非常希望大家能把老师和校长说的话谨记在心！真的不要一个人去水边玩耍，太危险了。

防溺水心得体会15

　　炎炎夏日已经来到，游泳戏水成为小学生们最为喜爱的一项运动，游泳不仅能锻炼身体，还能纳凉消暑。但是，这项看似有益的运动却蕴藏着不小的风险，我们小学生在游泳前一定要做到以下几点：

　　一、游泳前最好做一次体检检查，有心脏病、高血压、传染病、羊癫痫、皮肤病、眼疾等不宜游泳。或者有无发烧（腋温37度C以上）、心脏是否跳动过快、睡眠是否充足、是否有腹泻的情形、是否有感冒、流鼻水等身体不舒服现象，有就不要下水了。

　　二、饱食或饥饿时不要游泳，可在饭后休息1~2小时后再行游泳。强体力劳动或剧烈运动后也不宜游泳，尤其是身体还未落汗的时候不宜立即下水游泳，否则会引起感冒，抽筋。

　　三、慎重选择游泳场所，河流的急流处，被污染的水质地域，水况不明、地理环境不清楚的江河湖泊等都不宜游泳。

　　如果游泳时抽筋了，应该怎么做呢

　　一、解除小腿后部肌肉抽筋：

　　如离池边不远可以上岸坐在池边，抽筋的腿伸直，一手抓住脚趾向身体方向拉，一手向下压膝盖，使腿后部肌肉伸展，即可缓解。缓解后不要着急下水，多牵拉按摩一会，待不适感消除后再下水。

　　如果离池边较远，先深吸一口气憋，身体仰浮，用抽筋腿对侧的手抓住脚趾向身体方向拉，用另一手向下压膝盖，使腿后部伸展，缓解后上岸继续按摩牵拉休息。

　　二、解除大腿前部肌肉抽筋：

　　如果能上岸，可俯卧池边，屈小腿，用手抓住抽筋腿的脚趾向身体方向拉，使大腿前部肌肉伸展，也可以站立用同样方法伸展。如果离池边较远，先深吸一口气憋住，然后俯卧在水面用同样的`方法牵拉大腿肌肉，缓解后上岸继续按摩牵拉休息。

　　三、解除手指和脚趾抽筋：

　　手指抽筋时可用力握拳，再用力伸直，反复多次即可缓解，脚趾抽筋时主要按摩方法解除。

　　经过上面几点介绍，我们对游泳安全方面也有了一定的了解，所以在以后的游泳中，我们一定要珍爱生命，严防溺水。

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