信息技术2.0培训心得9篇
我们在一些事情上受到启发后，马上将其记录下来，这样有利于培养我们思考的习惯。一起来学习心得体会是如何写的吧，以下是小编为大家收集的信息技术2.0培训心得，仅供参考，欢迎大家阅读。
信息技术2.0培训心得1
通过此培训，才真正的认识到自我在信息技术方面还有许多的不足，在今后的业务提升方面还有大量的知识要学习，只有这样随时为自我更新，补充新识，更新观念，从根本上提升专业素养。
随着信息化快速发展，作为一名教师，必须具备良好的信息素养是终生学习、不断完善自身的需要。作为一名教师应具有现代化的教育思想、教学观念，掌握现代化的教学方法和教学手段，熟练运用信息工具（网络、电脑等）对信息资源进行有效的收集、加工、组织、运用；如果教师没有良好的信息素养，就不能成为一名满足现代教学需要的高素质的教师。
多媒体课件设计与制作、微课设计与制作，等等的解析，才真正的意识到自己在专业知识方面太落后与不足。知道了什么是办公软件强大的功能，平时我只会对办公软件进行简单的应用，没有更进一步去学习，深刻的认识到什么专业知识，我将在今后的工作中不断学习来丰富自我专业知识。
通过深入学习，知道了作为一名教师必须不断的提高自己，充实自己，具有丰富的知识含量，扎实的教学基本功，才能适应社会，适应学生。这次培训我感觉增强了自身学习的紧迫性，危机感和责任感，树立了“以学生发展为本”的教育思想，只有不断进行教学观念的更新，树立新的教学观，转变教学方法，才能讲出好课，才能讲出学生喜欢的课。在设计活动的时候，往往我们考虑到的只是“我该如何教”，而忽视了“学生如何去学”的问题。如果教师在教学中的表现只是平平淡淡，没有激情，那么学生的情绪也不会特别高涨。因此我觉得在教学中激发学生的情感，教师自我的情感体现是非常重要的'。
这次培训使我受益匪浅。它让我站在了一个崭新的平台上审视了我的教学，使我对今后的教学工作有了明确的方向。 转换人说过:讲好一节课，不仅是知识信息的传播过程，更是一个心灵交汇的心理场。如果教师在教学中的表现只是平平淡淡，没有激情，那么学生的情绪也不会特别高涨。因此我觉得在教学中激发学生的情感，教师自我的情感体现是非常重要的。
总之，这是促进我教学上不断成长的一次培训。这次培训使我受益匪浅。它让我站在了一个崭新的平台上审视了我的教学，使我对今后的教学工作有了明确的方向。
信息技术2.0培训心得2
今年，我幸运参加20xx年年底为期7天的中小学信息技术2.0培训。学习时间是短暂的，培训学习收获是巨大的。学习中，我了解许多新知识，开阔了视野，转变了思想，获益多多。本次培训，合肥学院邀请了北师大、安师大、铜陵学院、合肥一中、合肥168等学校的专家做专题报告，还增加了现场参观，真正做到教室读有字书，走出去读无字书。培训形式多样化：听报告、观看视频、班级交流讨论、集中答疑、做简报、交作业，学员学习热情高，交流积极，简报不断创新，你追我赶，好不热闹。培训结束，学习未尽，心得体会，不吐不快：
一、转变观念，与时俱进，潜心学习
今天的学生是信息社会的原住民，他们的思维方式不同于我们。如果我们还固守原来的教育思想和教学方法一成不变，谈何能适应时代的`变迁、适应现代学生？
因此，我们教师应该树立终生学习、不断完善自身的观念。信息社会，教师应具有现代化的教育思想、教学观念，掌握现代化的教学方法和教学手段，熟练运用信息工具对资源进行有效的收集、整合、重组、运用。
网络缩短了空间距离，让人们沟通更便捷。与家长进行交流也不例外。这要求教师应该与时俱进不断地学习，只有这样才能满足现代化教学的需要，才能成为一名受学生和家长欢迎的好老师。
二、淬炼自己，提高专业理论水平
培训中，专家的解读，让我茅塞顿开。我深深意识到闭门造车出门不合辙。专家们给我打开一扇窗，也推开未来之门。教育发展新方向、互联网+下的教育生态等让我感觉到自己犹如井底之蛙。自己的专业知识陈旧、信息技术应用能力更是不值一提。因此，今后的教学生活中我会快马加鞭地学习，充电。
培训中，我认识了信息技术基本工具的作用，加深认识翻转课堂、如何制作富有吸引力的微视频，以崭新的心态面对智慧课堂。
掌握学科教学与信息技术整合的方法，运用信息技术有效设计学科教学方案。掌握有效课堂教学方法，准确诊断和切实解决学科教学疑难问题，提高课堂效率。
三、提升能力，提高课件、微课制作水平
多一把刷子，多一项技能，对于教学总是好的。掌握并熟悉运用多媒体软件，通晓多媒体课件制作流程，力争制作课件既精美又实用。制作课件是一个创新过程，优秀的课件应融教育性、科学性、艺术性、技术性于一体，这样才能最大限度地激发学习者的潜能，强化教学效果，提高教学质量，才能培养具有核心素养的孩子。
此次培训专家们既高屋建瓴又脚踏实地。他们倾囊而出，把满满的干货无私分享给大家。我轻松学会使用多种方法从网上快速搜集、整合视频、图片、flash、截取网页和视频等，并将它们整合到课件中等技术操作，制作出富有吸引力的多媒体课件，丰富了学习内容，激发学生学习兴趣。妙不可言。
四、统筹梳理，让信息技术理论系统化
培训使我们对信息技术的理论与方法掌握得更加系统，我感到比原来站得高了，看得清了，有种天高地阔的感觉。互联网缩短了世界距离。培训学习，不但让我们彼此拉近。培训学习，不能听着感到，想着激动，回家一动不动。培训归来，我认真整理笔记，重新观看课件，把理论知识系统化，便于应用查找。
本次培训，出实招，给实力，有实效。我会趁着眼明心亮，趁热打铁，用于课堂。毕竟实战才是硬道理。
未来已来，彼岸并不遥远，远方和诗意在召唤。
冬天已到，春天在召唤。让我们在教育的百花园智慧耕耘，听！智慧课堂在召唤，期待孩子们灵光一闪一闪。教育的春天，我甘愿奉献一抹绿。
信息技术2.0培训心得3
5月18日，我参加了在陕西南郑举行的全省中小学教师信息技术应用能力提升工程2.0工作推进会及培训者高级研修班。本次研修班的举办，主要是对提升工程2。0试点实施以来的工作进行总结，交流经验，明确任务，夯实责任，推进工程顺利实施，促进中小学教师信息技术教学应用融合创新发展，为我省构建高质量教育支撑体系打下坚实基础。研修班既是一次业务培训会，也是对提升工程2.0实施进行再动员、再部署的工作会。在为期五天的学习当中，我聆听了专家讲座、案例分享，进行了现场观摩以及能力点的实境测评。通过学习，我对2。0工程的实施目标、实施路径、考核方法、考核流程、考核细则及考核组织实施有了清晰的认识。
2.0工程实施的总体目标是：到20xx年，构建以校为本、基于课堂、应用驱动、注重创新、精准测评的教师信息素养发展新机制。通过示范项目带动各地开展教师信息技术应用能力培训，基本实现“三提升一全面”的总体发展目标。（“三提升一全面”是指校长信息化领导力，教师信息化教学能力，培训团队信息化指导能力显著提升，全面促进信息技术与教育教学融合创新发展。）
实施的路径是：省市统筹、区县负责、学校自主、全员参与。
学习的方式是：采用线上线下相结合方式，线上培训25学时，线下实践研修25学时，线下实践研修主要是依据教育部制定的《中小学教师校本应用考核规范》进行，校本考核规范设置了三种教学环境（多媒体教学环境、混合学习环境、智慧学习环境）四个考核维度（学情分析、教学设计、学法指导、学业评价），以及30项微能力点。教师在参加完不少于25学时的线上培训任务后，依据学校制定的研修目标和任务，至少选择两个微能力点作为线下实践活动的主要内容，通过研课磨课，授课评课等环节，最终将线下实践内容转化为成果提交到校本应用考核系统。
考核的流程是：先进行校级初评，再进行县级复核，然后省级复审。考核达标后发放证书。
通过试点学校的案例分享、现场观摩，我对如何推进我校信息技术应用能力提升工程2。0工作，有了明确的思路和方向。我觉得要做好全员参与、整校推进，必须做好以下几个方面：
一、基于校情制定整校推进计划
首先要仔细研判学校、教师、学生现状，在此基础上，学校根据实际制定《提升工程实施规划》，在《规划》中明确学校的发展愿景及目标，强化信息技术与教学融合，不断提升教师信息化应用能力，推动课堂教学模式改革。明确信息化发展年度目标，划好时间节点和目标任务。
二、组建一支强有力的队伍
1、信息化管理团队
我校组建由校长领衔，教务、科研、信息化主任、信息技术骨干教师参与的学校信息化管理团队，准确评估学校信息化教学状况，制定学校信息化发展规划和校本研修方案，建立健全有利于教师应用信息技术的各项制度，构建教师信息化发展自觉成长的.新机制，确保学校提升工程2。0培训与应用得到有效落实。
2、信息化培训团队
学校精选教学能力强，信息技术优的教师，组建校级信息技术融合创新培训团队，采用混合研修相结合的培训方式，线上线下相结合，以观课议课、学案例研讨、课堂实录分析等为主要内容，引领学科教师学技术、用技术、用好技术，服务于学校发展的总体目标。
3、信息化研究团队
组建信息化研修共同体，通过组建“骨干引领、学科联动、团队互助、整体提升”的研修共同体，围绕学科课程标准、专业教学标准，以问题为导向，以专题研修为抓手，推进相关教学设备和学科软件应用，通过推门听课，引领课，示范课，微型课等信息化教学校本研修，打造“技术创新课堂”。
三、基于学的课堂选择好微能力点与1。0时代的任务驱动、技术学习、个体学习不同，2。0时代我们的任务是整校推进，应用考核，靶向学习。
全部学习涉及30个微能力点，如何选择能力点十分重要，选择能力点低，教师提升空间小，选择能力点过高，一部分教师难以完成，学校技术设施跟不上，会使学习达不到效果。根据学校教师的年龄结构，建议50岁以上的教师选择A能力点（基础能力点）两个，40————49岁的教师至少选择一项A和两项B（提升能力点）能力点，35至40岁的教师选择两项B和一项C能力点（发展能力点），35岁以下教师至少选择一项B和两项C能力点学习培训，信息技术骨干教师和特长教师选择三项C能力点进行学习培训。四、出台激励机制，实现有效监管评估出台学校教师信息技术能力培训激励措施和管理办法，明确学校的信息技术应用能力考核与测评工作办法，及时记录信息技术应用能力培训必修学分。通过各种竞赛活动表彰先进个人，将教师信息技术应用能力作为骨干教师认定等条件，将信息技术应用能力培训纳入教师培训学分管理。对教师信息技术应用能提升工作进行过程监督和质量评价，并将评价结果纳入学校量化考核和评先选优工作。把2。0提升工程工作纳入教师业务考核，在评优树模方面优先推选。
信息技术2.0培训心得4
通过参加中小学教师信息技术应用能力提升2.0工程网络培训,使我深刻认识到了融现代信息技术于学科教学的理念,同时对我微能力的提高有了很大帮助，在对信息技术的综合运用中，有了长足的进步。现简要谈谈本次培训的心得体会。
一、教育教学观念得到更新
在培训期间，通过聆听专家的视频讲座，我收获颇丰，教育教学观念得到了有效的更新，教育理论知识领悟得到了升华，对于小学科学教学的理解有了新的感悟。视频教学中鲜活的案例以及丰富的知识内涵，给了我很大的启发。教育教学专家通过视频教学，结合具体课例，进行了科学、全面的讲解，使我进一步转变思维，领略了教学创新模式，有利于将日常教学与信息技术应用巧妙、灵活地结合。培训中出现了不同风格的教育教学专家，为我们带来了不同类型的讲座，学习的过程真是如沐春风。
二、教育教学方法得到了更新
要想在教学中获得成就，教师首先必须善于自我更新知识，撅弃落后的教育理念、理论和教学的方式、方法，建立起一整套全新的、科学的.、先进的、合乎时代潮流的教育教学方法。对于教师来说，实践经验固然宝贵，但如果知识缺乏更新，仅靠那点旧有的教学经验，自然难以达到理想的教学成效。我体会到，可以充分利用网络学习资源丰富科学教学内容，拓展学生知识视野，不断激发学生对科学探究的兴趣，不断积累知识、提高技能。
综上所述，在信息时代背景下，融现代化信息技术于学科教学模式之中，是新时代教育教学发展的必然趋势。因此，小学科学教师应不断更新信息化教学理念，跟上信息技术应用能力提升2.0工程的步子，提高信息化教学模式的实效性。
信息技术2.0培训心得5
我于20xx年7月参加了西藏自治区中小学教师信息技术应用能力提升工程培训学习，对于现代信息技术与学科整合的理念得到了深刻的认识和理解,自己也积极的在教育教学过程中尝试运用。现将本次培训的心得总结一下。
一、教育教学观念得到更新
随着社会的高速发展，现代教育技术在教学中的应用越来越广泛。课程改革要求教师的教育观念和教育方式也随之发生变革，而这种变革重要的不在于形式和手段，而在于教育过程中行为和思想的转变。他要求教师把先进的教学方式和理念与现代信息技术紧密结合，并贯穿于学科教学的全过程。信息技术不仅是一种技术手段，更重要的是一种学习方式，信息技术既是学习的对象，更是一种应用的工具和提高教育质量的重要手段。因此，在进行教育教学的时候，尽可能多的为学生的学习提供更多的学习资源，以促进学生利用资源进行学习；给学生的积极主动参与学习创造更多的条件和机会。
二、学生的学习方式得到改变
改变传统的以讲授为主的教学方式，从而改变学生的'学习方式，学生不再是一只张着嘴的鸭子，任你往你面填东西，在信息技术条件下的课堂，老师只是学习资源的提供者，学习过程的主导者，教师的任务是促进学生在教师指导下主动的富有个性的学习，使学生的学习方式由传统的接受式学习向主动、探究、合作性学习转变。学生可以在网络宽广的天地中自主探究，体会到学习的乐趣。学习不再是被动地接受，不再是负担，而是一件快乐的事情，为学生的终身学习奠定了良好的习惯和情感基础。
总之，通过本次信息技术应用能力的培训，使我看到了差距，也要求我在今后的教学工作中不断学习，不断积累，不断发展，不断提高，只有这样，才能胜任教师这一光辉的职业。
在信息技术辅助教学方面的技巧和方法还需要我们在以后的教学工作中不断学习，不断积累，不断发展。那样才可以说是真正发挥到了教育信息化的优点。从而使信息技术更好地辅助我们的教学，提高我的教学质量。
信息技术2.0培训心得6
通过近期的信息技术应用能力提升培训，让我对教育现代化的教育有了新的认识，当今以计算机和网络技术为核心的现代技术正飞速的发展，改变我们的学习方式。信息的获取、分析、处理、应用的能力将作为现代人最基本的能力和素质的标志。同时对我们各方面的能力有了很大提高，特别是对信息技术的综合运用能力，现在已不只停留在课件的制作上。使我们认识到作为一名信息技术教师应积极主动吸纳当今最新的技术，在这短短的培训中我收获颇多。
一、理念上的更新
此次信息技术应用能力提升培训者培训，虽然只有很短的学习时间，但是每一天紧张有序的培训都使我在观念上有一个更新。在平时我都停流在基本应用上，然而通过此培训，才真正的认识到自我在专业方面还有许多的不足，在今后的业务提升方面还有大量的知识要学习，只有这样随时为自我更新，补充新识，更新观念，从根本上提升专业素养。
随着信息化快速发展，作为一名教师，必须具备良好的信息素养是终生学习、不断完善自身的需要。作为一名教师应具有现代化的教育思想、教学观念，掌握现代化的教学方法和教学手段，这些素质的养成就要求教师不断地学习，才能满足现代化教学的需要；信息素养成了终生学习的必备素质之一，如果教师没有良好的信息素养，就不能成为一名满足现代教学需要的高素质的信息技术教师。
二、专业知识方面
深刻的认识到教育信息的重要性，明白什么是教育信息化发的发展情况，真正理解了信息化教学环境在教育教学中的作用，掌握了几种常用的教学模式和软件的基本应用 。
通过聆听专家们对“教学资源的检索获取与管理”、“多媒体素材的处理与加工”、多媒体课件制作、等等的.解析，才真正的意识到自己在专业知识方面太落后与不足。我将在今后的工作中不断学习来丰富自我专业知识。
通过的培训，使我受益匪浅，把用所学到的教育技术知识更好地应用到现代化的教育教学中，做一名对学生负责，对学校负责，对社会负责的优秀教师。我会一如既往的学习各种关于信息技术的专业知识、持之以恒，不懈的努力优化自我的专业技能，更好的适应现代化社会的发展需求，培养新时代所需要的具有高信息技能的新兴人才。这将是我努力奋斗的目标。
信息技术2.0培训心得7
随信息时代的迅猛发展对教育提出了新的挑战，也对教师提出了新的要求。
作为一名扎根一线的教师，我有幸参加了“20xx年韩城市中小学教师信息技术应用能力提升工程2.0项目”，通过学习我感悟到了现代教育理念与运用信息技术支持教学创新的魅力，不管是技术上还是思维和高度上都带给我非同一般的震撼。
这次培训学习，对我对今后的教育教学方法产生极大影响，感受到教学工作的艰巨。这种任务驱动式学习,营造了一种浓厚的学习氛围；没有大而空的理论阐述,老师的讲述能与实践紧密结合，师生平等,更易于理解与接受。
我收获最大的是教育观念的更新。我们传统的教育方式是老师教学生学,老师再教学生再学,老师不教学生不学的过程，忽视了老师和学生的互动以及学生学习的积极性和主动性。现代教育是要学生学习变为学生要学习,教学中教师要树立以学生为主体的教学观念,以转变学生的`学习方式为核心,注重学生学习知识的过程和方法,使学生学会学习,鼓励学生积极主动地参与教学过程,勇于提出问题,主动探究,掌握学习的方法。
通过本次学习，我也认识和学习了一些实用性极强的软件，可大大提高教学效率、减轻教师的备课负担，有效的提高了教学备课的效率，同时在运用的过程中对于教学技术的理解更加清晰。使我对于“问题的设计”、“主题的规划”、“单元学习评价的设计”有了进一步的了解。我一定把这些感悟用在以后的教学中，并不断的完善它。
同时，我也认识到教师的成长也离不开教育信息技术，信息技术对教师来说是一个新问题。信息技术使老师面临着如何成长，如何应对的问题。学会把信息技术应用在学科教学中，使自己的教学过程条理清晰，学生明白易懂，这样，才能为我的教学增添光彩，使我对课程发展、教育信息技术有新的认识。
随着素质教育的不断深化，对教师的要求也不断提高，只有教师的素质高，才能培养出高素质的学生，为了适应工作的需要，我要不断的学习和掌握新知识、新技术；不断的提高教学能力和业务水平，才能适应当今教育形势需要。
总之,在今后的教育教学工作中,我会继续贯彻兢兢业业、扎扎实实的工作作风，认真工作,努力学习,把用所学到的教育信息化技术知识更好地应用到教研教改中,做一名对学生负责,对学校负责,对社会负责的优秀教师。
信息技术2.0培训心得8
技术应用能力提升工程网络培训我已经学习快一个月了。通过培训和学习，让我对教育现代化的发现有了新的认识，同时对我各方面的能力有了很大提高，特别是对信息技术的综合运用能力，现在已不只停留在课件的制作上。使我认识到作为一名教师应积极主动吸纳当今最新的技术，在这短短的培训中我收获颇多。
一、树立了新的理念
此次信息技术应用能力提升培训者培训，虽然只有短短四十天的时间，但是每一天紧张有序的培训都使我在观念上有一个更新。在平时我都停流在基本应用上，然而通过此培训，才真正的认识到自我在专业方面还有许多的不足，在今后的业务提升方面还有大量的知识要学习，只有这样随时为自我更新，补充新识，更新观念，从根本上提升专业素养。
随着信息化快速发展，作为一名信息技术教师，必须具备良好的信息素养是终生学习、不断完善自身的需要。作为一名信息技术教师应具有现代化的教育思想、教学观念，掌握现代化的教学方法和教学手段，熟练运用信息工具（网络、电脑等）对信息资源进行有效的收集、加工、组织、运用；这些素质的养成就要求信息技术教师不断地学习，才能满足现代化教学的需要；信息素养成了终生学习的必备素质之一，如果信息技术教师没有良好的信息素养，就不能成为一名满足现代教学需要的高素质的信息技术教师。
二、交流视野的开阔
通过这个平台，与教育专家进行了一次“零距离”的接触，“面对面”聆听他们的辅导讲座、鲜活的案例和丰富的知识内涵，让我开阔了视野。专业方面，通过论坛与同仁们的谈美术、探迷惑，使我在思想、专业方面都得到很大的.提高。这种平台，使我们的距离变得更近、更方便交流。
通过看视频,视频答疑让我们有了一次与专家学者进行近距离探讨问题的机会。专家学者们奉献了他们的经验和研究成果，提高了我们的教学水平，让我们获取知识的同时，也让我们增长了见识。通过观看答疑，我得到了很大启发，学会了许多解决问题的方法和窍门，让我在今后的教学中更加游刃有余，对今后的教育教学来说受益匪浅！
三、教学方法更新
此次远程教育培训，教育观念有所更新，教学方法更新，让我们农村教师也充分享受了运用远程教育培训的成果。结合专家讲座、作业练习、教师间相互交流等学习方式，更新教学理念，也明确了今后教学努力的方向。
总之，这是收获丰厚的一次培训，充实和完善了自己，我很荣幸，但更多感到的是责任、是压力，也是促进我教学上不断成长的一次培训。这次培训使我受益匪浅。它让我站在了一个崭新的平台上审视了我的教学，使我对今后的教学工作有了明确的方向。
信息技术2.0培训心得9
从赵主任布置学习2.0开始，就充满了抵触心理，因为它对我们来说是一个全新的领域，学校又对我们全体教师进行了培训，听得糊里糊涂，仿佛一个新生的婴儿，仅会睁大瞳孔，四处张望，想拼命抓住一些稻草，却总是空空如也，内心迷茫而又焦灼。开完会回来，硬着头皮开始了第一阶段的工作—网络研修。一一点开，全是似乎离自己很遥远的电脑知识，提不起半点兴趣。自己最开始选能力点的时候，也是模模糊糊就选了三个能力点:1-1根据教学需要自行设计学情问卷，组织学生作答，有效分析学生已有基础、学习需求、学习困难。1-2结合学情分析，根据教学需求，从网络中获取各类教学资源，有效筛选并修改，设计出有针对性的教学设计，并依据教学设计制作课件。1-4有效使用信息化教学设备和方式创设课堂情境，激发学生学习兴趣。
在繁重的课业任务中，透过缝隙挤出仅有的时间，开始一边听课一边做笔记。渐渐的就没了耐心，那种让人厌倦的挫败感重重袭来。恍恍惚惚间就完成了第一阶段的.学习，谈不上收获，只有些许的感受，顿时觉得自己被时代抛弃了。
研修开始进入了第二阶段--校本研修。这下子整个人都慌了。赵丽阳主任来指导工作，她细细讲明工作要点，上交材料，还点到了一些软件的操作，那层遮挡自己很长一段时间的迷雾才渐渐消散，终是有了一些头绪。但，实践与理论相差实在太大了。每一个能力点要递交的材料，都涉及到信息技术与学科教学的深度融合，都要求我们会运用信息技术来辅助教学，一连串的软件应用让你晕头转向，无从下手。此时，学习便是最好的老师。于是，重新登入系统，重新听课，进行学习。此时的学习是带有目的性的、操作性。每一个软件的操作，都是一边看视频演示，一边自己操作，不会的，就重复看，反反复复的看。那些日子，熬夜成了家常便饭。熟悉了软件的操作，开始按照能力点的要求，完成作业。遇到问题，要么回看视频，要么百度，要么就四处打电话请教别人。下载成功之后却不会使用，一遍一遍的看视频也还是一头雾水。只能找我们语文组的小美女赵丹怡帮忙，在她的耐心指导下才得以完成工作。
经历了第一阶段的摸索，第二阶段的实践，到了第三阶段才开始看到了希望。经过反复的备课、磨课，才有了教案的成品。再运用所学的信息技术知识，开始制作课件。
时间的轨道带着2.0项目走过了好几个月。虽然过程真的特别辛苦，但此刻回想起来，更多的却是甜蜜，以及小小的成就感。忽然觉得，很喜欢那个努力的自己，能够在一个全新的领域，凭着一颗持之以恒的心，一颗谦虚好学的心，能够坚持学习下来，并且还学到了很多新的技能。所以，不积跬步无以至千里，往后的日子，继续用力奔跑吧，向着阳光，迎着微风，跑出最美的自己。
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