初中军训心得体会(常用15篇)
当我们备受启迪时,可以通过写心得体会的方式将其记录下来,这么做可以让我们不断思考不断进步。一起来学习心得体会是如何写的吧,下面是小编精心整理的初中军训心得体会,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。
初中军训心得体会1
军训,在我们八中是小学升初中必走的一条路,这条路你可能认为是一马平川,也可能会认为是坎坷不平,但这似乎都是一条必经之路。
走进初中的大门,教官往眼前一站,立马让人体会到接下来四天的'煎熬,可不管多么难熬,这四天,我也要一天一天地去过。
教官带着我们不停的训练,时间也在滴滴答答的消失,一转眼间累并快乐着的四天就快过去了,从中也让我们学到了一些精神,如:吃苦耐劳,坚持、团结等。这些精神在我们生活中可能学不到,可在这次军训中学到了。这些精神可能对有些人而言是可有无可的,但对我而言是人生中最重要的起点,也是上初中一个重要的起点。
人生的道路往往不是一马平川,越是坎坷不平的道路上越要努力向前,不能试都没试,就退缩不前了。
初中军训心得体会2
在前几天,学校组织我们五年级的全体同学参加广州市海珠区教育实践基地的一次军训活动。在去之前听学校参加过军训的同学说,在基地的训练过程都是很累很苦的,于是我便抱着有些担心又有些期待的心情,等待着军训的到来。
对实践基地充满期待的我原以为军训大概就像上体育课一样,最多是训练时间长点而已,实际不然。比如看似简单的军姿训练,却令我们累得全身酸痛,腰腿都快直不起来了,但还是要坚持住。训练过程很苦很累,我们才发现原来我们平时太缺乏锻炼了。
在两天一夜的基地生活中,我感受最深的就是遵守纪律。单从用餐吃饭来说,纪律的'要求就已经“非常苛刻”了:双手不能动,不能发出任何声音,必须等小组长分发完饭,教官下达命令后才可以吃饭。吃饭时还不能说话,否则只要有一个人违反,那么全组人都要接受惩罚。这种要求让我更加理解了“有福同享,有难同当”的团体精神。
基地训练的条件艰苦,饭菜自然也没有家中的丰富,但训练了一上午的同学们,吃起来却感觉格外的香甜可口。可能只有经历了饥饿,才懂得粮食的珍贵,这一道理也深深的印在了我的心中。
在军训生活中,严格时间要求也是非常重要的一点。在基地不像在家里,困了可以赖会床多睡一会,穿衣服磨蹭一下也不打紧。必须在规定的时间起床,在规定的时间换好统一服装,还要按时集合报到。对作息时间控制得非常严格。
军训中还有一些活动是要求大家一起努力合作才能够完成的,也锻炼了大家的团队合作精神。使我们明白,无论在训练,还是在学校、生活当中,团队合作都是一种难能可贵的精神。
两天的基地生活很快过去了,我们的军训也结束了。在回校的车上,望着基地的方向,心中竟有一丝不舍。在这里,我学会了遵守纪律,自强自立,团结互助。这次军训令我明白的许多道理,我终生难忘。
初中军训心得体会3
第一天步入中学的难忘时光,悄然离去,我也得到了转变,从一开始的无奈在一天的磨练里变成了满心的欢喜和一些期待,原来军训也不全是枯燥和乏味,反而还很快乐。
披星戴月,起早贪黑,一天的训练给了我从未有过的体验,但军训期间我最期待的.还是去食堂吃饭和上晚自习。我们的老师很可爱,说话铿锵有力,掷地有声,总会在游戏或玩笑里告诉我们许多道理和知识。
军训告诉我有些事情要远比想象的好,但是要有勇气和信心去挑战,去突破。只有尝试后才会知道,所以这也是我的收获之一。有好多人说,步入中学好日子就到头了,童年也不复存在,我很反感,因为我坚信我可以快乐出色地完成初中的旅途,虽然前路漫漫,但我会努力的突破自己,冲破障碍。
初中军训心得体会4
嘟嘟嘟”伴随着一起嘹亮的军哨响起,我们学校为期四天的军训生活拉开了序幕。这声嘹亮的军哨声,为我六年的小学生活画上了圆满的句号,也为我崭新的中学生活吹响了号角。
军训生活的艰苦是我从未想到过的,一天中大部分时间都在练习,操场上似乎永远只有嘹亮的口号,整齐的步伐和挥洒的`汗水,一次又一次的重复演练,一次又一次的跌倒与爬起。在练习了许多遍之后,终于成功了。
军训第一天,教官首先让我们站军姿五分钟,五分钟,在平常是一个很短的时间,可现在,烈日当头,五分钟在我们眼里就是漫长的冬季炎热太阳火辣辣的炙烤着大地,脚后跟并扰双脚成60度,挺胸收腹,双眼目视前方,大家都像电线杆子似的直挺挺地耸在地上。汗水像一泻千里的洪水,从每一个毛孔中争先恐后的喷涌出来。时间一分一秒地过去,我真希望时间走的快一点,或者下一点雨刮些凉风但这些都是幻想,有时候我忍不住想动了,就会在心里默默的念,坚持就是胜利,五分钟终于到了,大家终于在教官的一声“解散”中一哄而散。
四天的军训生活终于结束了,我早己疲惫不堪。刚学立正时,我就疑惑了,为什么体育课中经常作的动作,早己会的动作,教官为什么要如此仔细的教导,为什么一个左右转要如此煞费苦心地练习,4天的军训生活己让我明白:站军姿,是为了体现炎黄子孙不屈不挠的精神,体现了龙的传人的毅力,练转身,体现了人类敏捷的思维。这次军训让我终身受益。
军训结束了,我知道那不是解脱,而是不舍,军训结束了,而过程的点点滴滴却成为我永恒的记忆,我会将这些珍藏,因为它们是我人生中的财富。
初中军训心得体会5
军训不仅培养人的吃苦耐劳精神,也培养人的坚强意志。成功的大门永远向意志坚强的人敞开,甚至只向意志坚强的人敞开。
我脑子里的军训全是教官的训斥;我心目中的军训是紧张与艰难的合奏;我心目中的军训是无常鸣笛的集结手,也是瓢泼大雨下的大型集结地和严格训练;脑海里的军训生活在脑海里飘了几百遍,闪现在眼前。但我依然怀着喜悦和信心拥抱着期待已久的军训。
军训,很苦很累,但却是体验生活,战胜自己,锻炼意志的最好机会。虽然心里有一种说不出的苦涩,皮肤在烈日酷暑下变黑,但这不就是一种幸福,一种更好的向着人生目标前进的勇气,一种提升自己的信心吗?
我自信地开始了真正的训练。教官耐心的一遍又一遍的指导,而不是严厉的训斥。在训练场上,不仅有我们整齐的脚步,还有我们响亮的口号,我们响亮的军营歌曲。
站在军姿上给你黄帝子孙不屈的脊梁,龙子孙无限的毅力。转身的做法体现了人类思维的'活跃敏捷和群众的伟大。没有滴水,就不能形成江河大海。没有我们每一个人的努力,就不可能有一个完整的高质量的广场。训练的每一个动作都让我深刻体会到团结协作和团队精神的重要性。我相信它会让我受益终生,无论我处于什么样的位置。
其实在自己的人生中,自己的足迹是应该被印出来的。即使路到处都是荆棘,即使路的每一步都那么泥泞坎坷,一个人必须踏啊,踏啊,摸索啊,前进啊!我觉得那种方式才是真实的自我写照,完全没有虚假的伪装。
初中军训心得体会6
为什么要军训呢?因为军训能教我们怎样做一个坚强人;怎样吃苦耐劳;怎样迎接挑战;怎样把握自由与纪律的尺度。军训,是我们生活中不可缺少的挑战,因为有了挑战,才有了磨练,有了磨练才会有成功!
军训,能培养团结互助的作风,还能提高生活自理能力,培养思想上的自历和独立,还能帮助我们养成严格自律的良好习惯。
在军训上我们会要从老师的命令,服从教官的命令,认真锻炼,完成任务,认真对待这次军训,因为它是对我们的'挑战,一个能让我们渐渐走向成功的道路!
初中军训心得体会7
8月27日,我们迈入了一中的大门,正式成为了一位中学生,开始了长达六天的军训生涯。在这短短两天里,我体会到了一位真正的军人的艰苦和不易。但是,更多的却是沾满衣襟的汗水。
回首昨天。我们眼巴巴的望着别的连队在阴凉的树下休息,而自己却在似火的骄阳中“屹立不倒”,那是一种何等的“痛苦”,想必只有我们五连的同学们才能体会。那时,心里一直在埋怨教官的苛刻和严厉以及似乎对我们的不公平。于是,理所当然的,“站军姿”成了我们一直攻克不下的一个难题,那在太阳底下接受暴晒的五十分钟,我们简直是一分一秒的熬过,好像时间就在那一刻停止,成了永恒的一瞬。那一天的阴影似乎在我心中一直挥之不去。但是,后来,我知道了,这是为了锻炼我们的意志。于是,白天所有的委屈、悲愤和痛苦都在顷刻化为乌有。
昨天的.第一课,让我学会了坚强和毅力。
体会今天。室外大雨接连不断,室内的我们在课桌上自信地挺起胸脯,骄傲地昂起下巴,努力练习自己的坐姿,希望得到教官的赞扬。虽然坐姿并不像昨天我们想象的那么简单;虽然我们偶尔还是会忍不住动一下;虽然我们有时仍然会受到教官的批评,但是,经过了昨天的磨练,我们已经不是从前的“小皇帝”与“小公主”了!我们已经拥有了一位军人的风采和品质,不会因为一些小事就动摇。今天的我们,真真正正学会了锻炼自己,而不是只会唉声叹气的抱怨事情。我们在一步一个脚印的努力成长。
今天的第二课,我懂得了“坚持不懈才会胜利”这个道理。
眺望明天。明天的我们将会学习更多的知识,学习什么是军人的作风,学习什么是军人的生活,学习什么才是真正的军人!到那时,我们也都会在这六天的军训中各有收获。明天将又是一个崭新的开始,我期待明天,期待明天教官会教我们继续学习和了解军人,期待明天的我们一个个意气风发!
明天的第三课,我又会明白些什么呢?!
军训生活才开始两天,而我却已经尝遍了酸、甜、苦、辣各种滋味,我觉得,在接下来的军训和学习生活中,我会发扬军人的精神,再接再厉,努力把一切都做到最好。我相信,我能行!
初中军训心得体会8
在这之前,我总以为军训是多么令人厌恶的事情:每天喊着重复的“一二一,一二一”;每天做着单调的“立正、稍息”;每天弄的满身汗如雨下;每天大家腰酸背疼……
不错,军训是这样的,尽管辛苦,但是“一份耕耘,一份收获”,没有你每天的训练,就没有今后形成整体的团体和集体主义观念。许多同学认为,这是一种无聊透顶的行为,甚至有同学认为,这是愚蠢至极的`活动:除了站立、稍息、跨立等等还有什么呢?其实军训是锻炼你毅力的最好方式:当你在你需要坚持而你又挺不住的时候,你又会采取什么行为呢?是按兵不动?还是立即撤退?为了炼就坚强的毅力,为了团体荣誉,相信你会认真地坚持下去!毅力是长期锻炼出来的:成功者是如何成功的?毅力起着决定性作用,你坚持下来就胜利了!没有毅力,许多事情是办不成的。
就像一句话:“不抛弃,不放弃”,记住:军训是锻炼你毅力的时候,你要抓住这个机会!珍惜这个机会!
初中军训心得体会9
从八月二十六日到二十八日,这三天的军训让我有了许多感悟。
以前我做事容易半途而废,但是军训改变了我,特别是二十七日,在站军姿时我汗流夹背,衣服都湿透了,当时我十分想擦一下汗。但是教官说了就是流到眼睛里也给我忍住,教官举了一个他的例子:在他当兵训练时同时被十几只蚊子叮咬,他都没动一下。我只要一想到这些,我的心中就蹦出两个字—忍住!我的汗越来越多了,其中不知是那一颗顽皮的汗珠滴到我眼晴里了,我的眼睛开始辣了起来,特难受,但我必须忍住!就这样,我站着站着就不累了,烈日下的坚持,让我看到了自己绷直的双腿,挺直的`后脊……
在军训中我还懂得了团队合作的精神。一开始原地踏步走时,我们七零八碎,在我们不懈努力和教官的认真负责的训练之后;我们踏步踏齐了,教官給我们由衷地竖起大拇指,脸上露出欣喜的表情。
军训虽苦,但是可以让我们改变,让我们变得“士别三日当刮目相看”。
初中军训心得体会10
谈友情――从军训第一天起,李教官就对我们说,我们七三班是一个团体。是啊!全国学生上亿,我们这48个同学却刚好欢聚一堂,难道这不是缘分吗?短短几日,从首次见面一张张陌生的面孔再到现在一起说笑的伙伴,我们一起经历了风雨,接受了磨难,共同面对艰辛。患难见真情,是军训成就了我们的友谊,让我们懂得要互相理解,互相帮助,患难与共。
谈教官――李教官给我留下的第一印象就是豪放,坚韧,他那洪亮的声音毫不显散漫,脆弱。但是,在他那坚强的.外表下,在他的每一次要求,每一声怒吼,每一句批评我们的话语的背后,也都包含了他对我们的负责,对我们的关心,对我们的期待!他让我深深的体会到什么叫立如松,做如钟,行如风,卧如弓。像我们这种从小就陷入父母溺爱中的孩子,是最需要学习教官们的这种严谨作风和坚韧精神的。
谈训练――军训,让我认识到自己的缺点,并让散漫,放松,傲慢,懒惰随着汗水一起流出体外;军训,锻炼了我的意志,让我更加坚强;军训,助我们从渐渐偏离了的道路回到通向精彩人生正确的航向。“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。”,因为磨难,生命的光辉才得以绽放!
军训辛苦的不只是学生,教官也在与我们一起流汗。所以我认为,我们不能让自己的努力和教官的努力付之东流,即使在教官离开之后,我们要依旧不改作风,让这次军训变得有意义,变得有价值!
最后,我要感谢包括李教官在类的所有教官。在这里,我要向你们行一个敬重的军礼!
初中军训心得体会11
为什么坐在教室里吹空调的时候,总是会想起军训的情景?但是当我顶着风雨和暴晒在军训的时候,却想坐在教室里学习。真的很矛盾令我印象最深的是“匍匐前进”和“35个俯卧撑”,那可真叫“刻骨铭心”,我想我这辈子都不会忘的。本以为我们的教官还是有一个菩萨的心肠,后来太让我失望了!!!他说“趴下”的那一刻,我就已经绝望了。我已经热汗盈眶了!
算了,今天我就先忍忍你,明天就不用训了。随即,我也趴下了。可是没那么好爬,这个“路途”还是很艰辛的,我好想念小学的”人造草坪“啊!要是在“人造草坪”上爬应该会好很多!没想到郑梦婷真的是“深藏不漏”哇!爬得这么快,我叫郑梦婷等我一下,她就跟没听见一样。可能是出于认得本能,我抓住了她的脚。她可能在想是谁这么大胆,敢抓她的`脚!后来我发现我落后好多了!咋回事呢?我使劲的爬,发现我不管怎么爬,还是在后面。
我开始犯规了,我用“狗爬式”的,还只能勉强在卓伟豪的前面!快到了,我看别人都用跑的,我也豁出去了,跑了~~起来才发现我已经是“伤痕累累”了,而且手特别痒。太折磨人了,我要投诉你们虐待青少年!(开玩笑的,我才懒得)更折磨人的还在后头呢!我们跑了一会儿就要做30个俯卧撑,后来又改成35个。这些教官真是“站着说话不腰疼”!我想起电视剧里的人做俯卧撑都那么轻松,我应该没问题的!
我觉得我是太过自负了,现实是残酷的!我刚做了一个,就不行了,还有34个怎么熬得下去啊!只能再次耍赖了,就直接趴在跑道上,用两只手撑起来,随便应付一下咯~跑操好像跑了n圈,很累的!一般人是承受不了的,我觉得我整个人都轻飘飘的,四肢好像要散架了!但是木有办法,还是得军训可以锻炼人的意志,我总是觉得自己坚持不下去了,到后来还是挺过来了。每次军训都令我印象深刻!
初中军训心得体会12
今天是进入中学的第一天,也是我第一次军训。
来到陌生的教室,全是陌生的面空,教室里不再有令人欣慰的“早上好”,教室里一片死寂!
老师来了,把我们带到了操场,操场上很都人,但谁也不认识谁,静得出奇!
上午的军训结束了,我找以饿的饥肠辘辘,本以为餐桌上有很多美味,但却是令我反胃的馒头,这令我食欲大减,为了军训,我皱着头皮吃了一个馒头。
到了下午的军训,才过了一会儿,我的`肚子便叫了起来,强烈我在和我_,我硬着头皮苦熬了几个小时,终于听到了久违的口令“解散”,听到这口令我变向着校门跑去。
来到校门口,我急切地左看右看,寻找着快餐店,在急切的寻找中,我终于找到了久违的快餐店,但快餐店里以是人山人海,门前已经排起了长队,我失落得差点瘫软在地,在我失望的时候,我看见了曙光!真是山重水复疑无路,柳暗花明又一村呀!是他,他不正是军训时站在我旁边的同学吗?
啊,这次晚饭有着落了!我正想去叫他时,可我又想不起他的名字来,我使劲的拍着自己的“猪脑袋”,拼命的想,可我就是想不起来,平时可以记住很多东西的脑袋,现在仿佛好象已经生锈了,什么也记不住。我不在去想他的名字,因为我的肚子在强烈的和我_,我在饥饿的驱使下走向了快餐店,真希望他能认出我来。我轻轻地拍了一下他的肩膀,啊,还好,他一下子就人出了我,他看着我以饿得饥肠辘辘,就说:“要不坐下来一起吃饭吧。”在饥饿的驱使下,我顾不得面子,点了点头。
这次军训,我不仅得到了锻炼,还得到了中学里的第一份友情!
初中军训心得体会13
时间如白驹过隙,过的很快。在炎热的夏天站在操场上进行为期xx天的军训训练也落下了帷幕,这xx天的时间里,自己也从中学习成长了很多。看到操场上一个个被晒的通红的脸庞,心中也想着在最开始的第一天,我们都还是白白净净的初中新生。
还没有开学的时候,我们就被通知在正式上学之前是要进行xx天的军训的.,这是自己上学以来第一次参加军训。对于没有见过和经历过的事情,多少都有点心生期待,心里想着军训到底是怎么训练的,是不是可以看到很多的军人,那肯定很威武壮观。带着内心慢慢的好奇和期待,终于来到了这一天。
军训的第一天,我们都要求穿上不是很合身的军装,刚穿上就觉得很闷热,还没有开始训练就觉得身上已经在流汗了,心里顿时觉得有点抵触。我们站在操场上看着教官穿着整齐划一的军装,踏出如出一致的步伐走过来的时候,内心还是被点燃淡淡的激情,当真觉得军人真帅啊,军装也很好看,低头看着自己身上的军装,顿时也感觉没有那么热了。
在开完军训动员大会之后,军训的训练紧接着开始。分派到我们班级的教官是一个个子高高大大,很壮实的一位军人。站在我们班的前面,二话不说就开始了我们的军训训练。第一项就是站军姿。教官不停的纠正我们的姿势,手指要贴着裤缝,脚要按着要求站好,抬头挺胸,一站就是十几二十分钟,我第一次被要求站着一动不能动的站这么久,而且还是在太阳底下,我渐渐体力不支,汗滴从头上的帽檐出一直往下流,心中也想过要放弃的,可是余光看到周围的同学都在坚持,教官也是陪着我们一起,一动不动的站着笔直,就在心里给自己打气,再坚持一会,马上就到时间了。
军训一天下来,身体前所未有的疲累,但是内心却也是蛮充实的,因为自己还是坚持了下来,没有因为自己是女生就以此为借口逃过这次的站军姿。还有xx天,虽然可想而知每天都是这样子的训练,后来可能会更累,但是也想着自己能够坚持到最后。之后回想这次的军训经历的时候,也不会后悔,而是和自豪的说,当初的自己也是能坚持到底的。
初中军训心得体会14
不知不觉间,我已从一个稚气未脱的孩子变成了一个男子汉;不知不觉间我已迈入了中学的大门,而迎接我的除了校园中美丽的花草与高耸的教学楼,就是这残酷而又美好的军训。
之所以说它残酷,是因为它让一个少年在炎炎烈日下一动不动的站几个小时,这难道不残酷吗?之所以说它美好,是因为它为我们带来了收获,磨练了意志,这难道不美好吗?在军训中我万千的收获都可以凝成这句话——坚持就是胜利!6:40天刚朦朦亮,我便与同学们在楼前站好了队,不一会儿,一个身着军装阳光帅气的小伙子走了过来,他便是我们的教官。当他完成了对我们的训话,就开始教我们军姿,军姿的要求十分繁杂————头抬高,胸停起,收腹……,我们个个斗志高昂,准备迎接挑战。
不一会儿太阳撕破了重重云雾,狠毒的阳光洒在我们身上,一个,两个……很多人都开始体力不支,随着时间的流逝,我的'头晕了,脚麻了。腰疼了,正当我准备要求休息时,一句话在脑中浮现————坚持就是胜利!再大的困难也打不败铁一样的意志,咬咬牙挺过去。“专注、坚持、征服!”,随着这洪亮口号的落下,我们终于解散了。虽然我的身体痛苦不堪,但我还是流露出了会心的笑容,因为我便是那坚持到最后的胜者!
初中军训心得体会15
参加军训已经有7天了,7天中每天的军训都带给我们不一样的感想。我们努力体验着军人的生活,渴望拥有他们那种无所畏惧的气质。尽管在这一过程中有酸有苦有疲惫,但同样也伴随着歌声和欢笑。我们在磨练中成长,在逆境中坚强,军训定将使我们受益终身。
以前的我们是父母的掌上明珠,从没吃过什么苦,也体会不到世事的艰辛。可是我们已经踏上了人生下一个旅程,进入大学后一切都靠我们自己。随着想象中的大学变成了现实中的学习、生活之地,我们可能会感到有一些不适应,难以融入大学生活,自我认识能力、社会适应能力都比较差,这时就需要我们有足够的体力和耐力来挖掘自己的潜力,从而促进自己的全面发展,在以后的生活中赢得更多的机会,开创更美好的人生。
军训就是一次人生的磨练,它是一种有效而且必要的方式。不仅提高我们的身体素质,更加有助于我们调整好心态、言行及个性,让我们坚强有力,让我们朝气蓬勃,同样的,也让我们这个班集体更加团结友爱,更加具有综合能力、竞争力。因此,军训不仅对个人,对整个班级、年级、甚至是全校、全社会都是至关重要的。社会需要有能力、有水平、有素养、有文化的人才,祖国的未来靠我们这样的大学生来开拓创新。
因此,让我们停止抱怨,开始全身心的投入军训。不要浪费这个提高自己能力的宝贵机会,为了我们的明天更加充实更加美好,染故我们相信“吃苦也是一种乐趣”、“不经历风雨,怎见彩虹”。
美好的`金秋,我们迎来了收获的季节。为了追求青春理想,实现人生价值,我们愿意付出无穷智慧和辛勤汗水。因为我们相信明天一定会更美好,我们的前途将一片光明!
最后由衷的感谢学校,感谢教官为我们安排的这次军训。我们会尽全力完成任务,等着你们来验收我们的军训成果!
金子要经过寻矿、开挖矿洞、提炼、烧制等一系列繁杂的工序,才能制造出来。我觉得,军训便是在锻炼我们、磨砺我们,我们要想成为闪闪发光的金子,就要勇于接受军训风风雨雨的洗礼。这样,我们才能变得更加坚强,能更有勇气去乘风破浪,迎接学习、生活的挑战!
在这之前,我总以为军训是多么令人厌恶的事情:每天喊着重复的“一二一,一二一”;每天做着单调的“立正、稍息”;每天弄的满身汗如雨下;每天大家腰酸背疼…… 不错,军训是这样的,尽管辛苦,但是“一份耕耘,一份收获”,没有你每天的训练,就没有今后形成整体的团体和集体主义观念。许多同学认为,这是一种无聊透顶的行为,甚至有同学认为,这是愚蠢至极的活动:除了站立、稍息、跨立等等还有什么呢?其实军训是锻炼你毅力的最好方式:当你在你需要坚持而你又挺不住的时候,你又会采取什么行为呢?是按兵不动?还是立即撤退?为了炼就坚强的毅力,为了团体荣誉,相信你会认真地坚持下去!毅力是长期锻炼出来的:成功者是如何成功的?毅力起着决定性作用,你坚持下来就胜利了!没有毅力,许多事情是办不成的。
就像一句话:“不抛弃,不放弃”,记住:军训是锻炼你毅力的时候,你要抓住这个机会!珍惜这个机会!
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