军训心得体会

时间:2023-08-20 15:36:00 心得体会 我要投稿

军训心得体会

  我们得到了一些心得体会以后,写一篇心得体会,记录下来,它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。那么好的心得体会是什么样的呢?以下是小编精心整理的军训心得体会,希望能够帮助到大家。

军训心得体会

军训心得体会1

  在结束了辛苦的野外生活之后,我又重归正常的学习生活,回到了亲切的家,在这次艰苦而又快乐的野外生活中,很多人让我感动。

  一、教官

  在野外生活的第二天,我们又一次迎来了军训,军训是十分苦的一大早,我们就见到了教官,心里一阵嘀咕,随后,我们就开始了严格的军训。我们的教官是一个胖胖的人,但作风完全不像一个胖子,而是雷厉风行。因为是在烈日下,又不停的进行训练,所以大家都很累,教官于是就时不时地让我们休息,但却经常只让女生休息,原因是她们比我们做得好(他是这麽认为的),这让我们男生忿忿不平,于是训练十分卖力,可是教官依然坚持它的理论,这让部分男生已经开始抱怨。下午的训练稍好,休息不断,也让我们训练得十分轻松而且训练效果不错,下午汇演时我们也取得了第二,但同学们很不甘心认为自己做得不好,可是教官却说"都怕我没教好大家。:"让我十分感动。

  二、同学

  我是初二(2)强的小队的队长,在几天的野外拓展训练中,我身边的队友让我十分感动,在野外生存中,我们的衣食住行基本上都是靠自己,在野外生存的第四天,早上的饭我们吃得津津有味,两片面包加沙拉和生菜,美味啊!大家都对它赞赏有加,但我们都不知道,它融入了组员的细心和勤劳,早晨,天很冷,个子不大连璐在,清冷的水中仔细的洗菜,一片一片,很干净,因为她的努力,才保证了大家早餐的美味和卫生,谢谢你,连璐!谢谢你!

  三、辅导员

  刚刚来到训练营的时候,我就见到了我们的辅导员,我原以为他很严厉,因为我们组在画队旗,设计队歌,队名,队训时用了很多时间,没有在辅导员规定的时间内完成,于是我们被批了,但有那天夜行军时,我和同学兴奋地聊着电脑游戏,辅导员突然冒出了一句话(有关我们的游戏话题)让我大吃一惊,我没想到原来辅导员也爱玩,大家有共同语言了,从此我对这位辅导员十分佩服。在野外的`生活中,从来都是辅导员为我们打理一切,每天都是辅导员忙前忙后,有最后的一天里,辅导员为我们开路,搭桥,劈荆棘,他们指导着后面的同学撑起过河绳索,跑前忙后的,我真是佩服他,在训练结束时,大家依依不舍,女教官落了泪,但我们这些小男子汉没有,心里不舍,但还是面不改色,因为我们是男人,男子汉

  通过这次风餐宿露,跋山涉水的训练营活动,我更加懂得了团体的力量,团结的重要性,让我们这些生活在父母双翼下的宠儿直面大自然,磨练自己的毅力,忍耐力,和同学们朝夕相处的几天,虽短暂,但我无时无刻不在感动,爱心在同学中传递,友爱在同学中闪耀,互相帮助,相互鼓励,年青的我们组成了一个洋溢着青春气息,充满着远大理想的大家庭,在学校,老师们的引领下,朝气蓬勃地向前进!

军训心得体会2

  带着新奇、幻想与迷茫,我们走进了初中,迎接我们的是为期五天的军训。我们知道,军训不仅仅是对身体的锻炼,更是对意志的考验和磨砺。

  在几天的军训里面,我们学到了许多东西。记得我们在军训中做的最多的一个姿势就是站立。在烈日灸烤的塑胶篮球场上,我们抬着头,挺着胸,一动不动地站立着。热气不断地从地里面往上透,脚底又酸又痛,豆大的汗珠不断地顺着我们的脸颊流下来,我们都不敢去擦,坚持站立着。有好几次我都差点坚持不住,想打“退堂鼓”,但是我知道,这是在锻炼着我们的意志,所以每次都会在心里拼命对自己说:“坚持一会儿,再坚持一会儿就可以的了,一定要坚持住。”在站立结束后,我的心情总是很高兴的,因为我能靠着自己的毅力坚持到了最后。

  正步是我们学的众多姿势中最难,最累的.。教官让我们把脚踢到半空停止,然后一一过去检查,发现有谁做的不对时会立即纠正。正步要走整齐是件不容易的事情,因此我们在训练时教官的要求特别严格,每个动作都必须做到位,否则就会影响到整个队伍的整齐。所以每次训练完正步后,我们全身都是湿透的了。

  军训在辛苦训练之余,也有许多有趣的活动。例如拔河比赛、拉歌比赛等。在拔河比赛上,我们班虽然输了,但输赢并不重要,过程才是关键。在拔河中我们学会了团结,学会了互相鼓励加油,学会了尽全力去做一件事情,这才是拔河比赛的真谛。

  时间如流水般流去,五天的军训转眼就成了回忆。回想着这次军训,一种潜藏在心中已久的感受便油然而生。的确,军训是很辛苦,但却辛苦得有收获,辛苦得有意义,辛苦得让人难忘。难忘我们军训时的挥汗如雨,难忘平时训练时严肃的教官和我们开玩笑时的样子,难忘在最后一天会操时我们的卖力表演,大家都精神饱满地等待着汗水换来的成果,尽管最后并没有拿到第一名,但我们仍是胜利者,因为我们战胜了自己!

  军训已是固化的记忆,但军训留下的共振余音仍在回响,要牢记军人作风,以铁的纪律来约束自己,以钢的意志来支配自己。只有懂得这样做,我们才对得起每天在一旁陪我们的老师,才对得起教官的尽心尽力的训练,才对得起我们自己挥洒的汗水!

军训心得体会3

  开学,就又开始了军训。

  经的军训给了我们许多的快乐,看我们平时吊儿郎当的,其实我们班认真的时候,谁都不是我们的对手。

  第一天,我们是第一个入场的也是最后一个退场的,我们班不是因为练得好才留下的,而是练得不错,其实我们也比其他的班级多了练习的时间

  我们班训练的场地是最远的,正好跑入场地是对我们的训练。

  第二天,我们现全体跑了一圈,因为有的`班停在了某个位置,后面的班不得前行,所以我们绕了过去,我们没有这样的经历,所以跑得很乱,当又跑回原来的跑道我们以最快的速度调整好

  第二天,我们训练的很快乐,在欢声笑语中度过,因为我们班老师把广播操编成了个顺口溜。

  我们边笑边练。

  第三天,风很大,我们被换了个场地,风很大,我们却站得很值,天气的因素没有打扰我们训练。

  五班,你是最棒的,让我们齐心协力,去的好成绩!

军训心得体会4

  我本是娇小的花朵。小学六年级时光,是肥沃的土地,是和煦的阳光,是潺潺的流水,滋养着我们,照耀着我们,滋润着我们。现在我们已经是一棵茁壮的小树。但我们还要面对成长中的那块磨刀石——军训。

  操场上,寂静无声,却人头攒动,几百号人,分别排成了一个个方阵,站在了烈日下。在烈日下,在方阵中,在此起彼伏的蝉鸣里,我们就在这操场上静静的站立着,看着阴影缩短又被拉长,听着弹鸣的起起伏伏。一滴汗仿佛在我背后生成了,它似在似无。它好像不断的'往下流,如毛毛虫般轻轻,但又痒到极致。它就这样慢慢地往下流,我忍受不住了,斜着眼看了看巡视的教官,发现他没往我这个方向看,我便偷偷地抹了抹后背的汗。站军姿10分钟让我觉得度秒如年。教官在列队中来回走动,检查我们的动作是否标准。全体六年级同学在教官与老师的注视下,每个都在烈日下坚持。我想我不能给班级拖后腿,咬咬牙坚持下去吧。

  军训时间结束了,回想这三天,它培养了我吃苦耐劳的精神和顽强的毅力。在接下来的日子里,我会记住这三天,记住这块磨刀石——军训。

  青春,是绚丽多彩的;青春,是朝气蓬勃的;青春,是坚韧执着的。正值青春期的我们对未来充满了期待和想象,在整个时刻,我们迎来了挑战——为期21天的军训。

  从初中算起,这已是我的第三次军训了,但它有点特殊,不仅因为21天的长度,更因它带给我的成长。对于我们而言,军训是一种考验,是人生的一场考验。烈日、炽热的场地,汗水顺着面颊滑下,而我们仍需一丝不动的坚持,这是一种信念,这是一份执着。一遍又一遍的重复,几近枯燥的动作;一句又一句的命令,不容有任何的违抗,这一切都不能让我们退却。苏轼曾说:“古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有坚忍不拔之志。”成功总是青睐有准备的人,完善的准备需要坚定的信念,顽强的意志。从最初的立正、稍息,到齐步、正步走,再到近14公里的拉练打靶,都让我们不断挑战自己,超越自己。而在行进中朋友之间互助的感动,最终获得成就的满足感,是难以用语言来表达的。

  军训本是一种磨砺,在这过程中我们淌过艰辛的汗,流过感人的泪,放肆的欢笑过,纵情的歌唱过,这些都将成为我们大学生活,甚至人生难忘的回忆。

  还剩最后的7天,且行且珍惜!

军训心得体会5

  金秋九月,秋高气爽,在这个飒爽的季节里,我们迎来了为期十天的军训生活。

  军训,有益于帮助学生养成雷厉风行的生活习惯与听从指挥、顽强拼搏的素养。无论从哪个角度讲,军训对于学生来说,都是百利而无一害的。军训,锻炼的不仅仅是学生的体魄,它更是磨练学生的意志,培养学生素质,锻造学生精神的一种强而有力的方法。作为一名新时代青年,我们更应顽强拼搏,刻苦训练,以优异的成绩向祖国、向学校、向教官、向自己提交一份满意的答卷。

  学习固然重要,但其他方面的发展同样会在我们多姿多彩的高中生活中留下浓墨重彩的一笔。军训就是一个很好的'开端。享受与阳光的每一次相拥,与汗水的每一次别离,这些美好的经历都会在记忆的角落扎根发芽,在某一个不经意的瞬间,从地下的冻土中开出十万层怒放的蔷薇,在耀眼的星河里熠熠生辉。我想我会永远记得,在20xx年的秋,我曾遇见过一群炽热而明亮的人,我们一同在绿茵场上大笑,一同挥洒过汗水,一同拥有过一段热烈而美好的记忆,只凭这些,我可以走过所有的凛冽与寒冬,我心里的太阳永远也不会落下。我想我会在这场与艰辛的博弈中成长。

  在这场军训中成长、收获友谊,坚定信念,将这段经历当作一次全新的体验,锻炼自我,挑战极限。

  我们在成长的路上,且从未停息。

军训心得体会6

  军训是对我们意志力的磨练,是对我们独立性的考验,是对我们国防意识的锻炼……军训,让我们同甘苦,共患难;让我们的集体更加团结;让我们的友谊更加深厚;让我们对军训有了全新的理解。

  烈日晒黑了我们的皮肤,却使我们滚烫的'心变得更加坚强。教官实在是太威严了,我们稍有不慎,都有可能被罚站,等到教官喊“坐!”大家都一坐在地上,就再也不想起来。因为站得太久了,所以脚有点酸而且又缺水,口唇又干又裂,太累太苦。我们挺不住猛烈的太阳又被总教官罚站,都嚷着要喝水。可是教官却说:“你们看看其他班,他们喝水了吗!”教官的脸变得非常恐怖可怕,大家都低着头,不敢面对教官。“排好队!”我支撑着疲惫的身体,勉强挺直站好,练了一阵子后我们都累趴了,教官这才带我们到阴凉处休息。

  英国狄更斯说过:“顽强的毅力可以征服世界上的任何一座高峰。”军训还有两天,我相信我们一定能够坚持到底!

军训心得体会7

  征军训一途乘一苇以航。努力尽今夕少年尤可夸。

  x月x日清晨,不管同学们是不是在前一天晚上抱着手机守到零点甚至一点为自己购物车里的物品付上尾款,他们都在闹钟叫嚣之前就睁开朦胧的双眼,耐住袭来的困意爬起,踏着清晨丝缕微光走向操场集合,准备迎接全新一天的挑战。

  “xx连xx排向教官问好!”寻着声音望去,是每一个意气风发的“新兵”正向走来的教官方队问好,问候声此起彼伏,每个排的同学仿佛都在暗暗较劲,不愿在气势上输于别人,这声浪在华广校园上空缭绕、盘旋,颇有种冲破云霄之势。秋日的阳光是温馨静谧的,不同于夏季的狂野,它不温不火,如穿久了的棉质衣物,暖绵绵;又如母亲的手,“抚摸”在每一位同学的脸上、脖子上,暖洋洋的、绵融融的。光线在转换,但都笼罩着每个同学,金灿灿的画面如同电影里的滤镜,同学们在里面站如松坐如钟,每一帧都美好得不可复制。

  今天的训练和前几天的有了不同。我们被分成了不同的'分列式。xx院的女生们大多都被安排在女子防暴队,今天学习的是基本功,不停的扎马步,不停的弓马转换,教练细纠同学们的每一个不标准的动作,力求每一个动作都做到完美。期间少不了严厉的斥责,少不了惩罚,少不了在汗流浃背、腿脚酸痛不已的情况下仍要挺直腰背继续保持动作……时间一分一秒过去,我们的脚底变得生痛,大腿忍不住抖个不停,手也开始发酸,视线也变得模糊。也曾抱怨过,也曾想过放弃,但是看着自己身上的这身迷彩服,想起教官在第一天说的那句话“穿上这身衣服,你们就是一个军人!”所以能放弃吗?不能!那怎么办?紧咬牙关,坚持!xx在《xx》中说:“不是所有坚持都有结果,但是总有一些坚持,能从一寸冰封的土地里,培育出十万朵怒放的蔷薇。”华广少年们面对着军训这艰苦的训练,不言弃不言败,男生们英姿飒爽意气风发,女生们巾帼不让须眉秉持高昂气概,此刻的我们便是“的我们”,不是吗?

  在训练之余,教练们会让我们拉歌,唱完红歌唱流行歌,“xx”“xx”……当歌声响遍校园的每一片角落,当欢笑声飘荡在你我耳边,当回忆不可复制,我们都只能把握军训期间的每一刻美好瞬间,让记忆停留在时光深处,这样,我们仍能聆听我们铿锵有力的声音。

  xx说过,“愿中国青年都摆脱冷气,只是向上走,不必听自暴自弃者流的话。有一份热,发一分光,就如萤火一般,不必等待炬火。”相信我们在军训这场必修课里,成就更好的自己。xx天军装,x年军人,一生军人!

军训心得体会8

  在我的学习生涯中,每一次军训都是一次身体的磨砺,灵魂的成长,让我知道一步步长大的不仅只有我的年龄……

  军训如期而至,被暴雨浇灌了好几天的广元在军训第一天,高挂起了烈日,去往训练场的路上依稀能听见学姐和学长小声说着“种太阳“成功了的事,我们在操场上矗立着享受学长学姐们的“心意”,校领导热情洋溢的演讲宛如这骄阳似火的天气,点燃了我们的热情,人生最后一次军训开始拉开帷幕……

  教官依旧是记忆中那样的严厉,一声立正唤醒了以前埋藏在记忆深处的那颗种子,划过脸颊的晶莹,久立之后的放松如天籁般美妙,教官脸上的笑容也冲淡了军训的苦,往往铁汉的柔情最能打动人,我们在这短短的时间里,已经与这位严厉却不失幽默的教官结下了深厚的情谊,和我一起同甘共苦的“战友”们也在一次次训练中拉近了心与心的距离,少年人之间的隔膜宛如春天的雪,在不知不觉间消失的无影无踪。一切的辛苦都被青葱少年的活力和笑声所冲刷,我的心情也从期待到烦闷最后到现在的充满希望,对如迷雾般的未来的希望,我愿意相信,我的.人生一定会绽放出最耀眼的光芒。

  但人生中最璀璨的那一刻,往往是用无数的艰辛和苦难所堆砌出来的,只有在经历过风雨之后才能明白每一次成功的来之不易,直面苦难才能看清内心深处的蜕变,军训他将成为我在人生苦海中漂流的第一个必要条件——吃苦,他将成为一切开始的起点。

军训心得体会9

  九月的月底如盛夏的六月,秋意染上了一层夏色。玛格丽特有这样一句话,“匀称,完美,宛如一件希腊的意艺术品。”我想,用它形容这个秋天适合不过。

  这个秋季我们度过了毕业后的暑假,也开启了人生的新旅程,旅途的起点便是我们入学前的军训。

  军训是苦的,是累的',我们或多或少会遇到各种问题。我们在这些问题中挣扎,在一声声立正,稍息中成长,教官的每个训练口号都是我们需要认真对待的。

  军训也是充满回忆的,富有意义的。我们在晚训时叠被子,在体息时齐唱军歌,在队伍面前自我介绍。我们就这样,一天天走过,一天天成长。就像一件艺术品,而我们的学长与教官就像创作者,一步步将我们塑造成,慢慢的蜕变成完美的艺术品,匀称而又完美。

  军训还有14天,祝愿大家人在接下来的日子中都能成为令人叹赞的艺术品,珍惜这段而自称而不完美的时光。

军训心得体会10

  “军训,天气晴。”我放下笔,任凭阳光在记忆间跳跃。

  广阔的草坪上,阳光敏捷的在草间穿梭,时而与蝴蝶共舞,时而藏在云朵之中,多数时候却是在我们身边漫不经心的停留。

  “全体同学听口令:立正!”随着总教官一声令下,躁动的人群瞬间安静了下来,只剩风在空中刮过的声音。每个人都站的笔直,双唇紧闭,双手紧紧贴着大腿,连眼睛都不眨一下,任凭阳光在脸颊上舞蹈。

  但随着时间一分一秒的流逝,周围的人群似是失去了耐心,趁教官转身的空暇左扭右扭,看看同学、扶扶并没有歪的帽子。阳光倾洒大地,以它耀眼的光芒榨干着我们每一点水分和每一丝耐心。

  我也快坚持不住了。

  趁着教官一个转身,我悄悄的弯了下膝盖,轻轻踮起脚尖松开紧贴大腿的.手,以细小的幅度甩了甩,感觉着麻木酸痛带来的不愉快。阳光仍在照着,这短暂的偷懒似乎并不能躲过它的眼睛。已经暴晒许久的面孔终于和太阳光形成一个直角,以最完美的角度接受“恩赐”。

  我试图放弃,腰不再挺的笔直。水分被飞快消耗,汗珠争先恐后地逃出我的身体,或停留在耳垂,或停留在下巴尖。最终结局总是融入干枯的草地。我企图伸出手摘掉耳垂上晶莹的装饰。但,那意味着我输了。

  输给问了军训、输给了阳光,也成为自己的手下败将。坚持,再坚持一分钟!扩音器里传出高昂且令人振奋的声音,在操场上回响。

  “再坚持一秒钟!只要再坚持一秒钟,你就可以超越更多的人,超越上一秒的自己!”人群突然停止了躁动,变的像一潭平静的湖水。我咬咬牙,努力抬头直面者刺眼的阳光,不再给脊背弯下的机会。因为我不想输给自己。

  不管阳光有多刺眼,直面它就好了;不管军训有多苦,再坚持一秒钟就好了;不管别人有多强,超越自己就好了。

  这是阳光带给我的。

军训心得体会11

  军训生活到现在已过大半,在这过去的几天里,我也收获了很多,记得高中军训时只有短短的4天时间,当时真的是难以体会军训所能带来的.乐趣,相比之下,大学军训要更加的丰富多彩,不仅有严谨的教官带领我们刻苦训练,还有休息时间的娱乐活动,真的是挺好的。

  对于我自己来说呢,我是一个不善言辞的人,也不爱去表现自己,当然也没什么才艺,所以,在才艺表演的时候也不会有我的身影,也许这是性格所致吧。最后真的很喜欢这次军训。

军训心得体会12

  老生说:军训有苦,烈日晒、汗如雨;军训有乐,有那操场上此起彼伏的拉歌对喊的激动。高中生军训,可能不是生活中的首次军训,但这段时光一定能在记忆中永存。

  今天是军训的第一天,上午大家找好了各自所在的班级,熟知了一下学校的环境。到了下午,大家在老师的带领下,领到了军服。“嗯,这军服大小正适合,满贴身的。”穿上了军服,我不时的`就有了一种当军人的感觉,仿佛此刻的我正挺立在千军万马之中,将要与敌人展开一场殊死搏斗通常。

  虽然大家已经做好了军训的筹备,但在真的进行军训之前,学校又为大家高中一年级的新生召开了军训动员大会。我非常认真地听,领导老师们讲得头头是道,方方俱全,会场不时发出一阵一阵的掌声。无声无息中,太阳公公已拨开了云雾,向操场尽情的挥洒他那耀眼的光辉,操场上的大家也早已是大汗淋漓,有些同学都已经“坐立不安”了,不过既然是军训,就要有军人的样子,不过是晴空万里、骄阳似火,又能耐我何?什么大风大浪大家没经历过?再看我身旁的教官,纹丝不动,我也要像他一样,穿了1日军服,就要做1日的军人,履行军人的职责。正想到这里,动员大会也随之结束了,大家开始为明天进行模拟练习了。“全体立正、向又看齐、向前看”伴随教官的声声令下,同学们也尽自己所能,力图做到,教官一次又一次的教大伙排队,时间也在无声无息中一分一秒的流逝。“大伙都记好自己所在的地方,明天还按目前的队伍站,记住了吗?”“记住了。”一天的军训在同学们铿锵有力的回答下结束了。

  明天,军训才是真的的开始,不过我相信,向大家班这么有凝聚力的大伙庭,必然会在明天的练习中得到老师、教官的认同的!

军训心得体会13

  太阳光越来越强,气温日渐升高。今天是军训的最后一天,我们的内心有一丝丝激动。今天的闭营仪式隆重而又震撼人心。整齐的步伐,有力的摆头,嘹亮的口号……同学们认真的`训练,在今日终得展示,获得了掌声。我们的手语《国家》最后也不负厚望,赢得师生的一致好评。

  军训虽苦,但我们也体会到了军人的家国情怀。表面是训练我们的身体,实则是磨练我们的毅力。高中三年吃的苦比军训还多得多,若我们在军训中养成了吃苦精神,在高中学习中继续保持这种精神,为了梦想、未来而努力,不怕苦不怕累,绽放出生命的色彩。这样的生命才是鲜活的,这样的人生才是有意义的。人的一生会吃很多苦,军训才是一小步,面临这个未知的社会,我们定能以军人般坚韧的品质面对。

军训心得体会14

  所谓“风雨迷彩,热血青春”,这次军训让我体会到了其中的深刻涵义。这是一次夹杂着汗水,却也欢乐的难忘之程。

  当军训服发到手的那一刻,我的心情跟大多数人是一样的,既兴奋又期待,幻想着:军训的时光会是怎样的,我又将从中收获什么?古语云“逝者如斯夫,不舍昼夜”,军训正式到来了,我们同中卫校区的同学们一起参加了军训动员大会,那天晴空万里,连空中的太阳也在为我们庆祝成长的到来。

  见到教官的第一面,一切急躁不安的心情都随风而散,心中的那份期待也终于圆满了。一开始,大家都有些紧张,但是我们的.教官很幽默,缓解了我们军训的紧张情绪,让我们很快的融入其中。不管是炎炎烈日还是风雨交加,他都始终陪伴着我们一起艰苦训练。现在的我们不是娇娃,而是战士!烈日下长时间的曝晒让我们大汗淋漓,可这汗水却是甜的,一股一股地流淌在我们的心间,滋润了我们的心田。我们于风雨中齐步,脚下溅起的朵朵水花,正是对我们努力的认可,此时的我们正朝着更优秀的方向前进。

  夜晚灯光照耀,点点繁星散射光芒,我们继续着白天的训练,虽然我们的脚在吃痛,但大家都坚持在自己的位置上,及时纠正错误,目光直视前方。

  时针和分针在表盘上不停的游走,我们的方阵也随之变得整齐划一,这一切都源自每个人的不懈坚持,这也成为了一段难以磨灭的时光。

军训心得体会15

  在漫长的军训生活中,有着许多坎坷:烈日,体能,严厉,但都挡不住我们坚定的心!人是不一样的',但都有同一个向往,那就是——加强体能,发扬健身精神,学会自力更生。

  那天,我们在宽广的操场上。穿着一样的“军服”,一排排队伍整整齐齐,一件件军服干干净净,一个个同学严严肃肃。我们面朝太阳,一个个晒得乌黑发亮!在这种情况下我们还要进行严酷的体能

  训练,没一会儿我们就体力透支了。呀!教官来了!我们严肃起来,但这只是开始!就这样,既劳累又愉快的一天就过去了。但明天艰苦的训练还要继续......加油!

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