军训的心得体会

时间:2023-09-09 08:32:53 心得体会 我要投稿

[荐]关于军训的心得体会

  在平日里,心中难免会有一些新的想法,马上将其记录下来,这样我们可以养成良好的总结方法。你想好怎么写心得体会了吗?以下是小编收集整理的关于军训的心得体会,欢迎阅读与收藏。

[荐]关于军训的心得体会

关于军训的心得体会1

  那里的夏天格外“暖和”,晴空万里,太阳猛烈地炙烤着大地,滚滚热浪弥漫空中,火烧火燎,令人窒息,花草树木仿佛也已向太阳屈服,无精打采地低垂着。但我们这由二十五名国网运行新人组成的军训方阵,却头顶骄阳,脚踏热浪,在训练场上顽强地同酷暑抗争,任凭汗水打湿衣襟,滴落在地……

  站军姿是我们每次训练前的必修课,在这三伏天气里,站不了一会儿,就汗流浃背,豆大的汗珠从额上滚落,滑进衣领,痒痒的`,很是难受;嘴唇稍有放松,便会有汗水滑入嘴里,又咸又涩;衣服也像刚从水里捞起来似的,粘乎乎湿漉漉的,紧紧地贴在身上;慢慢地,腿脚开始不听使唤,特别是脚掌,火辣辣的,又麻又疼,腿弯和后肩的肌肉也如针扎似的,张得生疼。但我们都紧记教官的教诲:流血,流汗,不流泪;掉皮,掉肉,不掉队。十分钟过去了,二十分钟过去了,大家依旧站得笔挺,咬着牙,互为勉励、互不服输,没有抱怨,没有放弃,只有坚持,再坚持……

  训练中的每一个动作,都让我们不断体会着更深层次的含义:我们知道,自己将来从事的工作,要的就是耐心和团队协作,任何一个人的失误,都会影响到整个集体,所以,大家都严格要求自己,一遍遍地练习,直到动作整齐划一,脚步声洪亮有力。我们都默默告诉自己,要打造鹰一样的个人,雁一样的团队。

  就这样,喜欢和大家一起训练时的挥汗如雨,喜欢训练场上一起唱军歌的酣畅淋漓,喜欢同大家一起咬牙克服困难后的冲天豪情,喜欢听到大家整齐的脚步声的满心欢喜。我清楚地知道,自己累并快乐着……

关于军训的心得体会2

  顶着九月的骄阳,带着几分新奇,我们饱尝了军训的酸、甜、苦、辣。军训生活已随风飘去,但军训的日子,还时常浮现在我的眼角。

  我相信,军训的每一个脚印都深深的印在我们每一个人的心中;操场的地面知道我们流下了多少汗;脚下的小草知道我们使了多大的劲;路边的树木知道我们走过了多少路;树上的鸟儿知道我们吃了多少苦……

  “还不站好!”教官冷冷地笑着说。那雄浑的声音加上那冷冷的一笑,真叫人毛骨悚然,刚开始教官就给我们一个“下马威”。如果谁做错动作就蹲下,由于太紧张,我们屡屡出错,我们脚都被罚得不会走路了,真让我们吃尽了苦头,当一滴滴豆大的汗珠从脸上流下时,却不能用手去擦汗,还得站好。否则,你将会受到惩罚。经过几天的严格训练,我们成了一支训练有素的队伍,那整齐的步伐,那雄壮的气势……看到这些,同学们所有的怨言都抛到九霄云外去了。

  训练的间隙,是我们最快活的时间。“快快快,不要像个老太太;咚咚咚,不要像个老公公。要有气势。”听见这声音,准是教官在教我们唱军歌,歌词道出了军人的`雷厉风行。“每个人都要唱,不管你是冬瓜皮,还是西瓜皮,就是不准耍赖皮……”看,我们唱得多起劲,完全忘了训练的艰苦,忘了对毒辣辣的太阳的埋怨。

  短短四天的军训结束了,但是教官那句“掉皮掉肉不掉队,流血流汗不流泪”的话,仍回荡在我耳边。从军训中我们学到了很多:坚强的意志是磨砺出来的,强健的体魄是锻炼出来的;铁的纪律是大家共同维护的……

  苏轼说过“古之为大事者,不惟有超世之才,变必有坚忍不拔之志”。通过这次军训,我才真正理解了这句话的意思:成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的。

关于军训的心得体会3

  今天是我们开学的第二天,我是新转来的,班上的同学我一个都不认识,下课只能自己一个人孤独地坐在座位上,听说今天要开始军训,同学们都不是很开心,只有我很期待,因为这样我就不再感到孤独了。

  可是一节课后,我就有点后悔了,才40分钟军姿训练我就已是满头大汗、小脸通红、腿脚麻木了。不过在军训教官仔细的讲解中我把一直不会的向左向右转终于弄明白了。以前我一直不知道转的时候朝哪个方向,哪只脚先转,这下终于学会了。心情一下美丽了许多。

  其实军训和我们的学习是一样的,只有集中注意力才能不犯错误。我就因为没仔细听教官口令做了丢脸的`囧事,敬礼时教官多次强调要用右手敬礼,不是左手。还特别做了示范。我心里想:这个也太容易了!就是因为我的满不在乎,教官下口令时我抬起了左手。"你们看,还是有人举左手。"教官说完这句话后,我看了一眼四周,发现同学们都齐刷刷地看着我。我愣了三秒才发现是自己搞错了,我马上换了手,脸上火辣辣的,不敢抬头见人。真想找个地洞钻进去,真是太丢脸了!

  今天军训中兴的是认识了三个新朋友,其中一个是我的同桌。我不知道食堂在哪是她告诉我的,不知道厕所在哪边,也是她带我去的。她带的水喝光了我赶紧借钱给她买水喝。就这样我们成了朋友。

  一天军训下来,操场上留下了我们响亮的口号;辛劳的汗水,挺拔的身姿!虽然很累,但是我觉得很充实。我们学会了站军姿、跨立、向左向右向后转等等的标准姿势,也尝到了酸、甜、苦、辣的味道,更让我们学会了做人要有钢铁般的意志,要有坚持不懈的精神、不怕苦不怕累,要有持之以恒的决心,就能战胜一切困难。虽然军训是很累的,但是能让我们学会了一些宝贵的东西,我认为即使再苦再累也是值得的。

关于军训的心得体会4

  身躯,高贵的心灵,他在九旬的高龄俯视生命。一叠叠汇款,是寄给我们的问卷,所有人都应该思考答案。

  追求金钱,名利俨然是这个世界的价值观了,但就是在一位老人身上,我看到了向前的力量,一个人不论有钱没钱都是一日三餐,一个人不论有没有名气睡觉的时候都只需要一张床,物质真的那么重要么?是的,我们离不开钱,但是我们可不可以有钱还有爱心,人在做天在看,当我们老了的时候,当我们到最后的那一天,我们留给后人更多的是精神世界的财富,刘老爷子艰苦的生活并没有阻止他的爱,我们哪里有什么理由放弃爱呢?每个人都该爱自己,爱别人。

  这位将军夫人一句话,值得我们所有人反省,守护开国将军梦想,全心全意为群众服务的革命老人龚全珍。

  颁奖辞:少年时寻见光,青年时遇见爱,暮年到来的时候,你的心依然辽阔。一生追随革命、爱情和信仰,辗转于战场、田野、课堂。跨越人民的敬意,是你一生最美的勋章。

  “做一辈子的好人不难,只要每天检查检查自己”,每天都想想自己哪些做的好,哪些可以做的.更好?我从来都不知道这个道理?不过,我相信我是知道的,只不过我觉得没有人做得到,现在有人做了,原来真的只要每天反省检查就能做好,这就是正能量,我们每天反省检查就能做好,这个道理在龚老师身上得到了完美诠释。

  正能量:“做一辈子的好人不难,只要每天检查检查自己”,从我做起,从你做起!

  感动中国让我们明白,自己的路该怎么走;感动中国让我们清楚,人的梦想该如何做。

  感动中国让我们知道人应该懂得关爱和感恩,懂得坚强和坚持;感动中国激励我们年轻人前行和进步;千言万语,汇成一句话:感动就在我们身边,感动一直在传递着和发扬着,相信和期待更多的爱和梦想被点亮,愿好人一生平安,愿善良的人,收获福报,祝福您们健康长寿。

关于军训的心得体会5

  我告别了那个令我回味无穷的高中,升入了这个绚丽多彩的大连医科大学,进入大学的每个新生都必须参加军政训练。“军训”——多么可怕呀,令人有一种毛骨悚然的感觉,对军训产生了恐惧感。然而军训对我们这些“娇生惯养”的小孩也是有好处的。有人说:“为什么要军训?军训有什么好处呢?”军训能使我们养成不畏困难的精神;使我们身体素质等方面都得到发展,并有时间培养一技之长,创造新的'财富,只有这样,我们将来才能在社会上找到立足之地,成为一名合格的接班人;也只有这样才能是中国的未来不致落空。

  严明的纪律,严格的要求,紧张的节奏,以及辛苦的训练,这就是军训生活的几大特点,“掉皮掉肉不掉队,流血流汗不流泪”的格言已经成为我心里面一个最具有震撼力的座右铭。

  虽然我们的军训没有部队里的正规、严格,但从中足可以让我们深深的体会到“绿橄榄”的真正内涵,真正感受到作为一名军人的酸甜苦辣,不觉心中油然而生了一种对中国军人的崇高敬意。军训虽然短暂,但足以让我们体会到人生的路途中并非总是一帆风顺,时常会有荆棘存在,坎坷同行;

  我们需要团队精神,每一个步伐,每一个口号,团队精神让它们发出一个单一的声音——整齐。而团队精神需要个人,一天天的训练,使我们深深感到团队精神之重要,可以说刚开始我们的队伍缺乏默契,以致疏远了整齐,队伍便显得毫无生气。我们要达到整齐,就必须不断纠正步伐的错误,一遍不行,再一遍,再不行,再一遍……“只要功夫深,铁杵磨成针”、“功夫不负有心人”,尝试和毅力让我们渐成一个集体,只要有团队精神,一切就会成功。

  跨立、稍息、敬礼…都是熟悉的不能再熟悉的的动作,但是为了追求共同的目标,我们脚痛腿酸都顾不上,嗓子沙哑照喊不误。全连同学在最近几天军训中已然形成了强大的凝聚力,共同协手迎接未来的风雨!

关于军训的心得体会6

  回想那短短8天军训的日子,一种潜藏在心中已久的感受便由然而生。的确,军训是辛苦的,但辛苦的美丽,辛苦的动人,辛苦的让人难以忘怀。在军训时,我们和教官在烈日下同甘共苦,他们对每一个动作都要求严格,一发现我们的动作不规范,不到位,便细心的给我们讲解,纠正我们的错误,争取让我们把每一个动作做好。尤其是在站军姿时,我们的双肩酸痛,双腿麻木,让我们真正地体会到苦和累。但我们不需抱怨它的苦难,它的`辛苦和劳累,是在磨练我们像树一样坚挺向上,不屈不挠的意志,它带给了我们一个尊严,一种力量,一种不向任何权势卑躬的品质。正所谓人生苦短,年轻时吃点苦,受点累算什么。俗语说:“不经历风雨,何以见彩虹;没有一份寒彻骨,哪来梅花扑鼻香。”它教会了我们怎样去面对今后的挫折。休息时,我们班的男女生坐在地上,与教官嬉笑玩耍,我们每一个人的脸上都微笑着,这微笑的力量,感动了周围的一切,细细想想,幸福,快乐时常酿造着并荡漾在我们的心中,只要我们用心去体会,用心去发觉,便能找到瞬间的幸福与快乐军训的结束的确有点不舍汇操那天下着雨在雨天很多同学都哭了尽管下着雨但还是难掩饰他们心里的那些不舍与难过、也许,这短暂的8天是微不足道的,然而它给我们留下了印象却是无比深刻的。它让我们学会自立、自强、自尊、自爱,让我们稚嫩的心灵变得充盈成熟,让我们走出他人精心编织的暖巢,勇敢地站出来同烈日同风雨挑战。可亲可敬的教官们,一路走好!

  难忘的军训生活,将会在我美好的回忆中舞动得别样精彩!谢教官再见!

关于军训的心得体会7

  轻轻的,高中生活过去了,不留一丝痕迹,只留下惆怅的我憧憬着神秘的大学生活。云中谁寄锦书来?精美的入学通知书姗姗来迟,带着我盼望已久的通知书和我对大学的憧憬静静地跨入了这个美丽的校园,大学生活正紧锣密鼓地进行着,而军训正是这美妙生活的序幕,15号军训悄悄地拉开了帷幕。

  军训让人痛苦,立正、稍息、跨立整得我们这些温室中的花朵苦不堪言,尤其是站军姿,它真的让人欢喜让人忧,腿绷得老直,教官仍在一边叫嚣:“有的同学又在偷懒,拿出点毅力!”没办法,大家只好抛下十二分的不愿,挺直双腿任他雨打风吹皆不弯,大腿好痛,手臂手酸!军训让人坚强,李阳曾说过:“pain past is pleasure(咬牙冲过去的痛苦就是快乐)”,是的,困难其实并不可怕,敢咬牙克服困难的才是真的英雄,只有面对任何痛苦都能一笑置之心,才是真的'快乐之人。绿色军营令多少华夏青年充满神往,令多少壮志之士抛汗撒泪,七天转瞬就过去了,这期间有笑有泪,有酸有甜,有脆弱更有坚强,超载了军训的痛苦,似乎每张稚气的脸都染上了坚强的光辉,每个初入大学的学子变得更成熟,更能经风历雨了。军训让人严正,一向懒散惯了的我们秉持“在家靠父母,在外靠同学”的人生信条,说话做事慢条斯理,对人对事无动于衷,已经习惯了凡事慢半拍的我们怎能为国家添砖加瓦?是军训陶冶了我们,使我们明白了口号就是命令,听到命令必须当机立断果敢地采取行动,除了服从命令我们别无选择!

  军训使我们学会包容,在军营中,难免有人犯错,对于犯错误的同学,大家应该有一颗包容与教诲的心,一个生活中的人,学会了包容,就学会了最起码的为人处事哲学,包容说来简单,实则高深,一个拥有博大胸怀的人才能站在更高的角度看待身边的人和事。

  七天的军训生活过去闻,我终于彻底明白谁是最可爱的人,是我们的兵,是军人,是他们用手用肩膀扛起了中国,他们是我们的骄傲,是最可爱的人!

关于军训的心得体会8

  轻柔的秋风,吹皱了一湖秋水,也吹醒了静卧洞庭湖畔的湖理。

  九月的阳光似乎还残存着夏末的炎热,树荫深处仿佛依旧能听到蝉鸣,而烈日炎炎下站着的是朝气蓬勃的少年。随着清晨的第一声闹钟响起,随着红旗第一次缓缓升起,新的学期也拉开了序幕,而作为大一新生的我们也开始了两周的军训生活。

  我们怀揣着对未来的憧憬,内心充满着未知与渴望,但我们也深知自己肩负着重大的使命,我们应该更加严格地要求自己,而军训也是培养我们严于律己、坚韧不拔的机会。在教官耐心的教导与亲身示范下,我们学会了作为军人要掌握的最基本动作,拿着规范和标准的姿态象征着自律与规范。每一个动作的分解中透露着“细节决定成败”的重要意义。吴叔达曾说:“立志言为本,修身行乃先”要想取得成就,首先必须规范个人的言行,唯有如此,我们才能做好每一个细节,为个人的成长和进步打好基础,在成功的道路上越走越远。

  军训与其说是一种训练,不如说是一次成长与蜕变,在一天的训练中,我们挥洒汗水却也学会了如何在艰难的环境中坚持,在困苦中不断拼搏,更重要的是,军训加强了班级凝聚力,为保持队形的整齐划一,我们学会融入集体而不仅仅是关注个人。在整齐的脚步声中我似乎还能听到那个同学心中默数拍子的声音,而教官和助班的支持和敦促更给予我们莫大的鼓励,我们懂得当我们在挥洒汗水的`同时,总有人默默站在身后。

  除了万无一失的事以外,肯定会有光靠努力无法把握的事,那种时候依旧要坚定的向前走,所身处的位置和原本的起点就像圆的半径,前方也许是无法触碰的终点,但不断增大的半径也可以带着我们走向更广阔的地方。

  我相信军训就是这样,作为大学生活的起点,我们将不断扩大半径,走向更远更广阔的未来。

关于军训的心得体会9

  轻轻的说,高中生都活了,不留痕迹,只留下我对神秘大学生活的惆怅憧憬。谁把金淑送上了云端?精致的录取通知书姗姗来迟,带着我期待已久的通知书和对大学的憧憬,我悄悄地走进了这个美丽的校园。大学生活如火如荼,军训是这美好生活的前奏,第15次军训悄然拉开序幕。

  军训很痛苦。立正,稍息,站在温室对面,让我们温室里的花很惨,尤其是站在军姿。真的让人又喜又忧,腿都绷直了,教官还在喊:“又有同学偷懒了,拿出点毅力来!”没办法,我们不得不留下一个极度不甘心,挺直的双腿让他在风雨中保持弯曲,他的大腿疼,他的胳膊和手也疼!

  军训让人变强。李阳曾说:“痛苦就是幸福。”是的,困难并不可怕。敢于咬牙克服困难的人才是真正的英雄。只有能笑出任何痛苦的人才是真正快乐的人。多少中国青年迷上了绿色军营,多少雄心勃勃的人流下了汗水和泪水。七天很快就过去了。这期间有笑有泪,有酸有甜,有脆弱有坚强,超载了军训的痛苦。似乎每一张稚气的脸上都感染了一种强烈的光彩,每一个新来的大学生都变得更加成熟,能够经受住风雨。

  军训让人肃穆。我们一直很懒,习惯于秉承“在家靠父母,在家靠同学”的人生信条,说话做事慢条斯理,对人对事漠不关心。习惯了事事慢热,怎么为国家做贡献?是军训培养了我们,让我们明白口号就是命令。当我们听到命令时,我们必须果断而大胆地行动

  采取行动,除了服从命令我们别无选择! 军训使我们学会包容,在军营中,难免有人犯错,对于犯错误的同学,大家应该有一颗包容与教诲的心,一个生活中的人,学会了包容,就学会了最起码的为人处事哲学,包容说来简单,实则高深,一个拥有博大胸怀的人才能站在更高的角度看待身边的人和事。

  七天的军训生活过去闻,我终于彻底明白谁是最可爱的'人,是我们的兵,是军人,是他们用手用肩膀扛起了中国,他们是我们的骄傲,是最可爱的人!

  把军人的风范带进校园,让军人的精神永驻我们的心中。我要大声说:“无悔军训。”

关于军训的心得体会10

  掌声,欢呼"再见"健康,欢笑的脸庞……身着迷彩服的十几位武装战士从夹道欢送的同学们间超过。我这是在哪儿?

  哦?这不是军训最后一天欢送教官的场面吗?行至此地,军训那会儿的一幕幕又浮现眼前,回到过去……

  一开营式

  致词,开幕,校领导讲话,武警代表指导训话,学生挖根发言……繁琐冗长的程序让人在台下心生烦燥,盼望着军训快快开始,好摆脱这恼人语言炮弹,孰不知,军训的开始老师真正的考验……

  二军训

  尽管太阳公公已经十分照顾我们地柔和了很多,在阳光必是阳光,底下站久了汗水仍就很不听话地出来挠人,无奈在教官的眼皮底下是动不得了也挠不得,不知谁说过:"流血流汗不流泪,掉皮掉肉不掉队"。于是乎,大家咬紧牙关撑下去,任凭那烈日晒,任由那汗水流,凭着那一股坚持到底的勇气与信念,服从教官指挥,一丝不苟完成动作,将坚忍不拔,团结协作的精神发扬到底。

  最深刻是拉练,一大早时还是微风抚面,一到上午就骄阳似火了,为跟紧大部队,不得不拖着沉重的步伐时走时跑,双脚已累得麻木、机械式地行走,奔跑,却无一人放弃最终步行16公里后,每一位同学都以胜利的姿态回到了学校,战胜了劳累。

  三汇操、表演

  三天的艰苦训练后,总算盼到了汇操的那一刻,场下几百双眼睛望着我们,不由得心生忐忑,千万别出什么差错,千万要整齐,千万别抢口令,心里默默地念着,紧随教官发出的指令动作,结束的那一刻,我听到了台下热烈的掌声和赞叹声,成功了!

  第二天的列队表演更是出色,几乎真正做到了零失误,教官脸上露出了满意的笑容,我们自己更是为自己骄傲。

  是的,16班永远是最强的!

  四闭营

  盼星星盼月亮,终于盼来了结束的那天,可为什么内心有丝丝舍在蔓延,几天来的'艰苦、努力、团结、友爱、快乐、烦恼一瞬间在脑海里喷涌出来,晕染成一片泼墨画,里面藏着太多的怀念与不舍,一张张脸庞最终定格在相机里,那一刻,化作永恒。

  晃眼回到这里,教官们整齐有力的步伐我们依旧相差甚远,那些深深的感怀化作一句句"再见",定格铭记于心。

  构们曾在阳光下挥洒汗水,抱怨声咽在肚里,挺直腰杆与汗水抗战到底;我们曾在雨帘中练习正步,雨丝打在身上,整齐地走好每一步;我们曾在全场注目下表演展示,忐忑之情藏于心底,聚精会神地完成每一个动作……我们从未放弃,我们站到了最后,笑到了最后,这场与艰辛,与劳累的战争,我们都是胜利者!

关于军训的心得体会11

  我觉得,大学军训便是在锻炼我们、磨砺我们,我们要想成为闪闪发光的金子,就要勇于接受军训风风雨雨的洗礼。这样,我们才能变得更加坚强,能更有勇气去乘风破浪,迎接学习、生活的挑战! 回想那短短两周军训的日子,一种潜藏在心中已久的感受便由然而生。的确,军训是辛苦的,但切辛苦的美丽,辛苦的动人,辛苦的让人难以忘怀。在军训时,我们和训练员在烈日下同甘共苦,他们对每一个动作都要求严格,一发现我们的动作不规范,不到位,便细心的给我们讲解,纠正我们的错误,争取让我们把每一个动作做好。尤其是在站军姿时我们的双肩酸痛,双腿麻木,让我们真正地体会到苦和累。但我们不需抱怨它的苦难,它的辛苦和劳累,是在磨练我们像树一样坚挺向上,不屈不挠的意志,它带给了我们一种尊严,一种力量,一种不向任何权势卑躬的品质。正所谓人生苦短,年轻时吃点苦,受点累算什么。

  有位哲人说过:无法回味的感觉才是最美妙的感觉。对于军训,有些感受真的不能言传,只能在淙淙的意会中回味。那味道就如品一味很浓郁的'茶,只有尝过的人才知晓其中的蕴味,然后才能和有同样经历的人相对一笑,让美妙的感受在彼此之间传递。就如有多少个读者就有多少个哈姆雷特一样,军训,对于每个人,都别有一番滋味在心头。而对于我,军训,在某种程度上,已经超越了其本身的单纯上的意义,它已经成为一种宝贵的难得的一种经历,写进我的记忆中,而成为不可抹杀的一部分,它已经成为一种力量,一种在困难时给我的动力,一种生命的支持力,支撑着人生旅途的各种风雨中动摇的心灵。

  现在军训虽然结束了,教官们也都返回了部队,但是他们将美好的回忆留给了我们,将军人的风采留给了我们,我们也将美好的祝愿送给了他们,也许我们没有机会再见,但这份感情会一直珍藏在我们心中……

关于军训的心得体会12

  军训,是告别小学的仪式;军训,是迎接初中生活的洗礼;军训,是一次令人难以忘怀的体验;军训,是一段刻骨铭心的经历。军训的每一次经过,都好像是温室里的花草,第一次见识到大自然的狂风暴雨、电闪雷鸣。

  开学第一天,我们便开始了为期三天的短暂军训,教官教我们的第一个动作就是站军姿:身体要挺直,两手紧紧贴住裤缝线,挺胸,收腹,张肩,下巴略收,两脚张开约60度,就以这样的.姿势站了几分钟的时间,顿时感到腰酸背痛,脚也很麻,同时我也深深地体会到了军人们的艰辛。

  除此之外,我们还学了稍息、跨立、蹲下、起立、停止间转法等一些军式训练,使我们知道:困难,不算什么!辛苦,也不算什么!只要坚持,只要坚强,任何困难都没有可能不被战胜!

  三天很快就过去了,当初大家都抱怨的军训,竟在最后一刻感到不舍,想起军训之前,有人问:“为什么要军训?军训有什么好处?军训代表着什么?”我认为:军训能使我们养成不畏困难的精神品质,让我们的身体素质等方面都得到提高,并有时间培养一技之长,创造新的财富,只有这样,我们将来才能在社会上找到立足之地。而军训呢,代表着磨练意志,代表着学会面对挫折的本领,代表着迎难而上的毅力。

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