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大一新生军训心得体会

时间：2023-09-14 16:29:40 心得体会我要投稿

【必备】大一新生军训心得体会15篇

　　从某件事情上得到收获以后，将其记录在心得体会里，让自己铭记于心，这样就可以总结出具体的经验和想法。那么你知道心得体会如何写吗？下面是小编精心整理的大一新生军训心得体会，欢迎大家分享。

【必备】大一新生军训心得体会15篇

大一新生军训心得体会1

　　高一时教官的训斥声还萦绕在耳际，炎炎烈日，我已经在参加大一的军训了。时光飞逝，我们已成英才学子。

　　渗着泪水和汗水，透着深呼吸，高度紧张的思想和矫健有力的动作构成了一道亮丽风景线，穿上军装，懒散的步伐变成了一名坚强的战士。军训，伴着肌肉的酸痛，也在坚强中让我们一步步走向成熟。

　　站在烈日下，皮肤，一天天被太阳涂成紫铜色，为了集体的荣誉，一遍遍的反复训练，任汗水肆无忌惮地流淌，我们一个个精神抖擞，气宇轩昂，没有人因为这闷热的天气而退缩，在一声声响亮的口号声中，没有人放弃，大家学会了坚持!我们稚气的脸上开始显出成熟，那散发出的永不服输的气息，都震撼着人心。

　　军训不仅培养了我们的纪律意识，也让我们用血与泪洗去懦弱，学会用坚强战胜挫折。身体结实了，意志刚强了。只有这样，在今后的`人生旅途中，面对坎坷的生活困境时，我们才会更加战无不胜，

　　放下那一丝伤感，带着坚决的信心，在军训的路上我们振臂高歌，在漫长的人生路上，我们昂首挺胸。

　　军训就像风雨后的彩虹，尽管短暂，但五光十色，撼人心灵。

　　“立正”、”稍息“等口号声依旧在耳畔回响，熄灯号划破寂静的夜空，伴随着我们进入自己的梦想乐园，梦中又一次回到训练场，回到我团结的军营。

大一新生军训心得体会2

　　这半个月的时间过的是真的快啊，虽然一开始的时候非常的讨厌军训，对军训非常的抗拒。但现在军训结束了，教官要离开的时候，还是有一点舍不得的。我觉得自己在这半个月成长了很多，也进步了很多。在刚刚进入大学的时候，我的思想还停留在高中时期，但在经过了军训之后，我感觉我已经成为了一个真正的大学生。我相信我能以一个很好的态度去面对我未来四年的学习，在大学中不断的丰富自己的知识，锻炼自己各方面的能力，让自己变得更加的优秀。

　　这半个月过的是很累的，每天的感受除了累还是累，每天的想法除了休息还是休息。虽然我心里想的是这些，但在训练的时候我也是非常的认真的，全心全意的在进行训练。虽然有的时候也会分心想怎么还没到休息的时间，但绝大多数的时候我还是跟着队伍一起认真的训练的。在这半个月里，我真正的感受到了团结对于一个队伍来说的意义。我们要训练的动作，只有一个队伍都做到整齐划一了，才会好看。在休息的时候会看到其他连队的训练，我发现动作整齐和不整齐看起来的区别真的是非常的大。动作整齐并不是整个队伍都做一个动作，而是要手和脚都在一条水平线上。这也是教官一直以来对我们的要求，虽然训练起来会非常的困难，但最后我们还是做到了整齐划一。

　　我认为自己这半个月的表现是很不错的.，虽然算不上最优秀的，但也值得教官的夸赞。我的表现是出乎我的意料的，我本因为自己是坚持不到最后的。我之所以会有这样的想法，一是我从小就不爱运动，想到要运动我就头痛，二是我也没有吃过什么苦，我觉得自己是坚持不下去的。但我这半个月的表现让我自己感到非常的自豪，我觉得我突破了自己，这让我更加有信心去面对以后人生中的一个又一个的困难。在军训中，我学到了很多，不管是教官，还是其他的同学身上都有很多值得学习的地方。我要学习他人的优点，改掉自己的缺点，让自己变得更加的优秀，这是我的目标。在军训当中学到的东西，对我的之后的学习和工作都有很大的帮助，我很感谢自己坚持到了最后。在军训中，我磨练了意志，提高了思想，这些若是没有经历军训是学不到的。虽然这次军训我晒黑了不少，但我依然不后悔我参加了这一次的军训。

大一新生军训心得体会3

　　在军训当中我感觉自己的是非常的充实，刚刚到了大学其实很多方面是陌生的，但是军训并不陌生的，高中的时候也是有过军训的经历，我是能够深刻的体会那种感觉，如今这十几天的军训结束了，我作为一名大一的学生感触良多，虽然是非常的幸苦，但是我也是坚持了下来，这就是对自己最好的的一种认可，我也是非常相信我可以在接下来的学习当中去处理好自己的本职工作，有些时候是应该主动一点的，不管是做什么事情都是能够端正好态度，我现在也是在不断的填充自己，这次的军训让我分印象深刻，我认为我是可以继续努力做好的对于这十几天的军训我也是有了一番心得。

　　首先我是非常在乎在军训当中遇到的一些事情，我现在也是感觉很不自然，我也是能够给自己一个正确的判断，在这一点上面绝对是毋庸置疑的，每一次的站军姿我都是尽力的把自己的动作标准化，对自己的要求高一点总是没错的，训练当中会出现各种各样的小插曲，有抱怨的，有坚持不下去的，有偷懒的等等，但是我认为这些都是可以避免的，军训让我感触非常的大，这其实也是在锻炼着我们，让我们能够更加的抗压，我也是对自己要求很高，不断的去填充自己，有什么事情都是第一时间的去完成好，在这一阶段我真的是做好了非常多的'准备，我也一定会更加努力的去做好这些。

　　短短十几天虽然是非常幸苦，有几次我也甚至是想到了放弃，但是我觉得不是什么时候都会有军训，可能这一辈子都不会再有，所以我觉得自己要为自己争取一次，要坚持的到最后，坚持再坚持有时候就会有意想不到的情况发生我，很是怀念在学习当中自己要去做好的细节，不管是在什么时候这些都是非常明确的，这次的军训就是对自己最好的证明，我会继续努力用细去做好这些的，我也是对自己很有信心，相信在以后的学习当中可以坚持去做好自己这一切的事情，大学是一个非常好的环境，每个人都想做好，每个人都希望在这样的环境下面脱颖而出，那么军训就是一个开始，这对我我们每一个人都是反有着深厚意义，让我们养成更加的坚毅的态度，有些事情是需要给自己足够的时间和空间，我也是需要对自己负责，军训是一次非常难忘的经历，我也一定会坚持去做好自己的事情，感激这十几天的训练。

大一新生军训心得体会4

　　阳光透过树叶的缝隙在地面上撒下斑驳的痕迹，如同晶莹的水晶破碎、散落。捡起一片树叶，上面满是军训的味道……

　　第一味：苦

　　炙热的阳光烘烤着大地，似乎擦一丝火花便能引发一场大火灾。阳光下排列着一个个方正，正是我们在训练。豆大的汗珠一滴滴淌下，刚擦干便又出现，宽大的迷彩服罩着我们踹不过气来。教官曾戏说：“我要让你们回去后，脱下眼镜来只剩下一副镜框的痕迹——要让你们的皮肤换一色调。”又热又累，可见军训之苦。这正是对我们意志的最好锻炼。

　　第二味：甜

　　今日的军训让我们感受到了“甜”，那便是午饭前的“音乐课”。我们每个人玩得十分开心，脸上都洋溢着欢快的笑容。先是教了一首新歌，接着便是同学们上台演唱时光。在教官的.调侃下，每个上台的人都尽力演唱。最后的拉歌是一遍比一遍热，气势非凡，似乎此时的我们真正融入“军人”这个角色。这样的音乐课让我们尝到了棉花糖般的甜。

　　第二味：酸

　　作为宿舍长的我，宿舍中的内务一概由我负责，我自知责任重大，便尽心尽力为宿舍作“贡献”。除了做好自己的本职工作外，还要负责打开水、扫地、搬水……。其实，我的内心是有一丝的酸楚：为什么是我？为什么做这些事情的时候很少有人帮助我？但是，我深知这样一句话：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤……”。这是我的责任，我必须要担当。

　　军训让我尝到了人生的味道，我相信，经历过军训的我们，定会变得更加坚强，更加成熟。

大一新生军训心得体会5

　　生命，如虫翼般轻薄，亦似野草般顽强坚韧。——题记

　　迎着灼人的烈日，面受燥热的风浪，汗水从额头脸颊滑落。为期两周的军训正进行得如火如荼，各连的方阵也已展开训练，体育场周围是一排排整齐的'绿色队伍，嘹亮的口令声缭绕在空气中，余音未却。烈日当头，站军姿的人任由多么炎热，多么难受，咬紧牙关，哽咽咽喉，挺过去；练正步的人任由多么酸痛，多么沉重，也要抛弃杂念，忍一忍，坚持下去；持枪的人任由手臂多么麻木，多么无力，仍在与时间抗争，用信念维持。我感慨，或许生命短暂浅薄，或许人生乏味枯燥，但此时中南的学生却在用生命抗击炎热，用信念体验艰苦，用顽强证明精神，生命就得像这样，不要求你像飞蛾一定去扑火，但一定要求你过得有价值，有意义，用自己的顽强坚韧来证明你的生命如灿烂的朝阳。

大一新生军训心得体会6

　　看似遥遥无期的军训，如今也结束了。回想当初，是埋怨，是期望，是忐忑，是踌躇。如今，我们都已身处其中。遥看今朝，是兴奋，是依恋，是感慨，是不舍。不久，我们终将说声再见。再见！我的军训！

　　我的军训，没有猛烈的太阳光，有的是丝丝雨珠。当乌云遮住太阳的脸，当轻风拂过我们的衣肩，张张笑脸绽放在小小的篮球场，缕缕笑声回荡在天地之间。于是，迎着风，抵着雨，我们昂首阔步，我们勇往直前，不能辜负这天时地利，不能辜负这红旗下飘洒的青春！

　　还记得，第一次见教官时，大家都兴奋异常，缩在人群里小心的观察每一位教官。有的教官英姿飒爽，有的教官幽默健谈，而我们的教官却显得格外小心谨慎，他的个头不大，声音也比不上其他教官般洪亮。但是他却总能发现细小的问题，默默地为我们调整。当齐步走时，他会故意领着我们避开水塘；当站军姿时，他会时刻关注队员，让不舒服的人下去休息；当练军体拳时，他会走到队伍中间反反复复地演示动作给我们看。这就是我们的教官，没有过多的言辞，有的只是一颗默默付出的心。

　　而我们大一新生，也在时间的推移中，一天天地慢慢成长。告别熟悉的家乡，告别疼爱自己的父母，告别儿时的玩伴，我们来到同一个地方。初来的懵懂不安，到如今大家却越来越熟络，五湖四海的同学，多种多样的风俗习惯，在彼此的`交流中也慢慢演绎成一节生活之课，丰富你我的见识，陶冶你我的情操。

　　生命如同一条河流，不是逆流而上，就是顺流而下。军训，教会了我们在这条生命之河里勇争上游，永不言弃。用汗水浇灌出美丽的花朵，让勤奋见证我们的成功。

　　军训短短的时间里，教会了我们大大的人生道理，坚持。无论何时，无论何地，我们都会铭记这二字箴言。在往后的日子里，也时时回想这段美好的回忆，这种张扬的青春。

大一新生军训心得体会7

　　我们刚刚踏大学生活，我们就要面临军训的十五天的生活。对我们这群将要走进部队的大学生而言，这次的军训必将对我们早点适应军营生活。也会对我们的人生观，价值观产生深远的影响。这次军训生活即将结束了，我回头看看军训的日子里有苦有乐，有泪也有笑，但掌声覆盖了所有的伤痛，留下的只是团结与欢乐。

　　灿烂明媚的阳光，映照在每个人的脸上。此刻，我们正在接受军训的最后检阅。为期一周的军训，在不知不觉中结束，然而它却给予我们甚多。那整齐有序的.步伐，那昂头挺胸的气魄，那嘹亮恢弘的口号，无一不在展示我们训练的成果。是的，短短的七天军训，教会我们的恐怕不只是那稍息立正的军式训练，更多的，它让我们接受了一次意志的沐浴，精神的洗礼。

　　说起军训的苦，每个人都有一大堆话要说，可是我相信每个人能回想的更多的是喜悦。这种喜悦来自于训练中自己作好的动作，队列的整齐，教官的肯定，自己的能感觉到的成功。

　　它教会我什么是团结的力量。那创造中的和谐摩擦出美丽的火花。看吧，统一而整洁的军装，豪迈而整齐的步伐，伴着那嘹亮的口号，一排排，一列列，是那样赏心悦目，振奋士气。团结就是力量，再不是简简单单的一句话，它授予我们人生的哲理，告诫我们为人的理念，更在军训的训练中，铸起了一座不倒的城墙，集体的荣誉感让我们将它演绎得淋漓尽致，愈见丰美。

大一新生军训心得体会8

　　作为20xx年的大一新生，我经过高考成功踏进大学门槛，成为一名大学生，我感到很骄傲，现在我也已经上完大学的第一堂课——军训。这场军训之旅，让我们明白大学的路途从来不轻松，只有勇敢去面对，才能真正的到达终点。

　　参加了本次的新生军训，我才觉得自己真正的成熟了，在军训里，我改掉了身上的很多缺点，还有很多身上的不良习惯，培养了很好的生物钟，每天早起都能够自觉醒来，连闹钟都免了。当初刚开始军训，还起不来床，总是要到迟到了才起床，导致自己很多次迟到，被教官单独拉出去教训，真是痛苦的一番经历，但是现在就不会了，早上虽说不是最早到达训练场的人，但是我再也没有迟过到了，都是在教官到达之前就到了。对于军训的过程，也是成长了，想起自己开始站个军姿都要摇摇晃晃的，而且坚持的时间还不长，总是很容易就想放弃，现在虽然比不过教官，但是我至少能够坚持那半小时，再也不会轻易的`就喊辛苦。这次军训让我们明白，人生还有很多苦，军训只是其中的一次小苦，熬过了军训，之后面临的辛苦就没有什么了，因为自身的毅力和坚韧都有所提高。

　　军训是一场让人快速成长的经历，是进入大学的第一场风雨，只要经过这场风雨，大学未来的风雨就不再畏惧了。整个半月的军训生活，我的身体素质变好了，体格也变强了，当然皮肤也晒得很黑了，但我认为这是健康的一种标志。大一的军训，我感受来自军人的强大力量，体验军人的训练生活，让自己变得坚强，在以后若遇到困难不会很脆弱，而是会坚强勇敢的面对。军训表面很苦，但是它的本质却是有很多的好处的。一群来自不同地区的人有缘相识，谈成朋友，在军训中获得友谊，获得成长，是军训的魅力。特别是原本觉得苦，可是有这么一群人陪伴着，更多的体验和感受是美好的。而且这是大家进入大学后的第一次美好的回忆，是属于大家共有的回忆，这是军训带来的。

　　军训即将打止，它的结束意味着大学生活也真正的开始了，但我知道，它会成为我记忆中最鲜艳的一抹色彩，并且陪伴我为整个大学生活，让我在这四年的大学里更加的好。

大一新生军训心得体会9

　　阳光下的我们走着正步，带着光。

　　——题记

　　坐着大巴，走进军营，几分钟后，成就了一抹军绿。“起步走”的口令初次在耳边响起，艰苦的训练正式开始，太阳当空照，套着军装的外套，稍动几步已是汗流浃背，看似简单的动作，实则在细节方面要求颇多，甚至将每个关节的力道使得恰到好处。教官的要求甚是严格，把握节奏也一直作为训练的重点，于是，一遍又一遍。每当细细听四十九位同学的脚步声，不论整齐与否，心中油然而生的自豪与敬意。四十九个陌生的同学，或许是因为某种缘分成为了一个集体，成为了有福同享，有难同当的战友，几天的时间用以磨合，在一起流着汗。

　　——致敬，每一个拼搏的.自己。

　　犹记来到新四军江南指挥部参观的场景，一个多小时的时间，我们见证了无数名人将帅当年奋力保家卫国，打下江山的场景，烈士与名人的头像与名字，一一在眼前浮现，正在军训期间的我们，体会到了作为一个军人的皮毛，却在之前的几天苦不堪言、痛不欲生，于是，难以想象当年的新四军，过着一种怎样的生活，又花了多大气力，保卫祖国一片美好河山。

　　——出征，即是英雄。

　　宿舍生活，也是丰富多彩。一群兴趣相投的人，总会找到那么几个话题，时而点头赞同，时而又乐得哈哈大笑。也正是有这样的一群人，在训练之后疲劳时有相互的鼓励，在肚子饿时有分享的零食，在忘带东西时第一时间伸出的援手……她们，陪我走过了最为艰苦的训练时光。

　　——陪伴，是最长情的告白。

大一新生军训心得体会10

　　军训期间开展的一系列活动，使我们加强了集体荣誉感和组织凝聚力，让我们体验到良好的团队合作精神和灵活应变技巧在我们今后实践生活中的重要性，立定，稍息，原地转向，齐步走，跑步走，和正步走等训练项目，让我们体会了在建设新世纪的社会现代化事业中必须具备艰苦奋斗，吃苦耐劳的优良传统。严格的管理，严谨的训练也增加了我们自我约束力和时间观念。

　　在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻练意志的良机。心里虽有说不清的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种更好地朝着人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心吗?

　　另一方面，我觉得军训也挺像一种社会生活，而咱们连队则是这个生活的主体。军训中，奖罚分明，有其固定的生活方式与作息时间。如今社会，竞争如此激烈。大学四年后，不是选择继续深造，就是涉足社会。现实残酷，但它珍惜汗水。努力了，认真了，洒过汗水了，自然得到奖励。而敷衍了事的.，也会得到不同种处罚。事情虽小，蕴含的道理真不少。我认为我们在军训体验到的，坚定的信念，不懈的努力，辛勤的汗水必将创造自己的辉煌。写在明天以前的感言，代表思想的日益成熟，代表明天会更好。

大一新生军训心得体会11

　　经历过一次刻骨铭心的军训，你就会成为一个真正的英雄。皮肤晒黑了，嘴唇咬烂了，这又算得了什么？一个人的意志没有经过苦难的砥砺，就不会以一个强者的姿态站起来；就不会懂得奋斗的乐趣；不会理解成功的艰辛……

　　军训是短暂的，但军人严格训练，铁的纪律是永恒的主题，在我们心中永不逝去。让我们懂得：对于生活中的磨难和坎坷，我们不但不要惧怕，逃避，还要张开双臂以拥抱的姿势去迎接，以沐浴的姿态去感受，因为磨练实在是成就不凡人生的甘霖。能够用心去感受磨练，我们才能在激烈的竞争中游刃有余。

　　漫长的军姿，踢不完的正步，挨不完的训斥，使个个脆弱的我们慢慢变的坚强，严肃的训练场使我们每个同学英姿飒爽，但绝没有矫揉造作，有的是勇敢，坚强。

　　严明的纪律，严格的要求，紧张的节奏，以及辛苦的训练，这就是军训生活的几大特点，“掉皮掉肉不掉队，流血流汗不流泪”的.格言已经成为我心里面一个最具有震撼力的座右铭。

　　虽然我们的军训没有部队里的正规、严格，但从中足可以让我们深深的体会到“绿橄榄”的真正内涵，真正感受到作为一名军人的酸甜苦辣，不觉心中油然而生了一种对中国军人的崇高敬意。军训虽然短暂，但足以让我们体会到人生的路途中并非总是一帆风顺，时常会有荆棘存在，坎坷同行。

　　我们需要团队精神，每一个步伐，每一个口号，团队精神让它们发出一个单一的声音——整齐。而团队精神需要个人，一天天的训练，使我们深深了解到团队精神之重要，可以说刚开始我们的队伍缺乏默契，以致疏远了整齐，队伍便显得毫无生气。我们要达到整齐，就必须不断纠正步伐的错误，一遍不行，再一遍，再不行，再一遍……“只要功夫深，铁杵磨成针”、“功夫不负有心人”，尝试和毅力让我们渐成一个集体，只要有团队精神，一切就会成功。

大一新生军训心得体会12

　　二十一天的疲劳在肩头隐隐告诉我，已经结束了。有点痛，酸酸的感觉。教官走了，没有眼泪，也没有分别，那么匆匆。阳光照进来，落在堆在角落的军装上，军训的记忆一股脑全翻了出来，我在呆呆地想着，想着和教官唯一的依次邂逅的美丽，想着那整齐或凌乱的踏步声，以及同学们的窃笑声。军训究竟带给了我什么，有吗？唉，军训，真像一场梦啊！记忆已经在疲劳的压迫下变得愈发模糊，对于军训，我能说什么，是从崇高的为保卫祖国而刻苦训练来说，还是充斥在这期间的.铁骨柔情。当然，这都都是必要回忆和怀念的，但是否还有更重要的。

　　大学军训，对于每个人，都别有一番滋味在心头。而对于我，军训，在某种程度上，已经超越了其本身的单纯上的意义，它已经成为一种宝贵的难得的一种经历，写进我的记忆中，而成为不可抹杀的一部分，它已经成为一种力量，一种在困难时给我的动力，一种生命的支持力，支撑着人生旅途的各种风雨中动摇的心灵。而军训给我最美好的记忆，是同学们和教官之间纯洁淳朴充满人情味的关系。这些年，这种人与人之间的关系已经很少见，很令人怀念和留恋，向往！

大一新生军训心得体会13

　　从小到大，我内心中对于大学生活的热爱就从未消失过。很小的时候，就听过来人说起，大学的生活是多么的安逸，每天的课很少，然而当我进入大学以后才发现所有的一切并没有我原本想象的那样美好。

　　刚进大学的第一天，我还是很开心的，因为我四下的看了看，觉得整个大学看上去还是很不错的，环境优美，各种教学设施也很完善。但是在我去交学费领东西的时候，我就开始意识到，大学里的第一道“门槛”马上就要来了。

　　军训的第一天，教官就让我们站半个小时的军姿，对于我和很多跟我一样娇生惯养的新生来说，已经是极限了。半天下来，几乎没有任何体育锻炼的'我，早已经体力不支，踉踉跄跄的走到食堂，吃了三碗饭，我发誓，我从来没有吃过这么多的饭，这绝对是第一次。第一天的经验教训，也让我渐渐明白，饮食对于保存体力的重要性，早上的早饭也一定要多吃一些，不然很快就会饿。晚上的时候，和妈妈打电话说起我白天的事情，妈妈也很吃惊，说我的女儿一去上学就长大了，懂得自己照顾自己了。

　　偏偏这段时间的军训生活，天公工也不作美，每天都是毒辣的太阳，虽然已经是九月的末尾，太阳的炙烤依然会让皮肤觉得不适应，大概是军训的第十天，一天晚上偶然间，我瞥见镜子中间的那个自己，白皙的肌肤早已经不见了踪影，取而代之的是满脸的黝黑。

　　时间在一天天的流逝，辛苦的日子总是过得特别慢。大概十二天的时候，我就觉得自己已经是极限了，腰酸背痛的感觉就从来没有消停过，食量日渐变大，脸型一天天开始变得圆润，身体似乎也比原来要好一些了，没有原来那么的弱不禁风，我想这十几天的军训对我来说，还是有很多好处的，也让我明白了想要好的身体，就必须要天天锻炼。

大一新生军训心得体会14

　　一眨眼，军训生活就结束了。在这次军训生活中我学会了许多东西，学会了怎样团结。

　　刚开始军训的时候我什么都不会，连班里的同学都不太认识。来到这个陌生的地方有种恐惧感。在军训期间我认识了许多新朋友，我寻找到一种熟悉感。为自己心里增添了不少的欢声笑语。军训中，教官的嗓子沙哑了，但是他还是坚持教我们。看到教官那样子我们的心里有一丝愧疚，说好了要认真起来不再懒散了，可惜没有机会了。教官因为家里有急事请假离开了。把我们这班笨笨的学生遗弃了。那时我们在想：我们没有了教官怎么办?怎么办?这时才知道失去的滋味。教官都没有了，还算什么。最终我们班由其他教官接手了。毕竟其他教官还是有自己带的班，所以不太注重我们班。到了比赛那天的.上午，我们这班笨笨的学生开始主动起来了，开始团结起来了。最终有所付出还是有所收获。不但收获到了名次，还收获到了团结。

　　教官，感谢你!感谢你让我们懂得了团结，感谢你这几天的辛苦教导。

　　这种团结精神将会发扬下去，把团结精神挥洒在学习中，把团结精神挥洒在生活中，把团结精神挥洒在友谊中。同学们，加油!