禁烟心得体会

[优秀]禁烟心得体会15篇

　　我们心里有一些收获后，写一篇心得体会，记录下来，这样有利于培养我们思考的习惯。是不是无从下笔、没有头绪？下面是小编精心整理的禁烟心得体会，欢迎阅读与收藏。

禁烟心得体会1

　　6月1日，有“史上最严”控烟条例之称的《北京市控制吸烟条例》将开始执行。最近几年，除北京外，为了加快控烟进程，为公众创造无烟环境，全国已经有十几个城市通过立法形式明确规定公共场所、工作场所的室内区域以及公共交通工具内“禁止吸烟”。然而，这并不意味着就能起到立竿见影的作用，控烟法规如何避免沦为一纸空文成为专家和公众关注的焦点。

　　每次看到这样的“史上最严禁烟令”，总是心中有很多疑惑。那就是，缘何这样的“最严”却往往失效呢？即从梦想到现实的道路上，缘何总是这样的被动呢？其实，可能是由于我们获得了太多的期待，才有了更多的失望。既然如此，如何才能够让这样的“最严禁烟令”获得的“全面禁烟”从梦想走进现实呢？这是我们需要迫切解决的问题，因为这样的问题如果不能够落地的话，这样的“禁烟令”往往会沦为一种“纸上谈兵”的把戏，只是增加了我们的笑柄罢了。由此可见，人们看的不仅是广告，更需要看的是疗效。

　　公共场所禁烟，早就已经成为共识。但是，这样的共识如何落地？需要法治的.支撑，北京市出台地方法规，但是，我们更需要全国性法规的支撑。即，只有地方立法，往往会陷入孤立无援的境地，只有通过全国性立法的推进才能够完善。这不仅是禁烟的基本要求，更是全面推进依法治国的基本要求，因为全面推进依法治国的进程中，需要让每个方面都有法可依，禁烟更是应该如此。所以说，如果我们期待着“全面禁烟”的现实能够实现的话，我们就需要这样的过程，那就是此过程中，不断从地方立法到全国性立法递进，让立法完善推进禁烟的进程，从而赢得全民共识的落地。

　　另外，“全面禁烟”贵在落实。笔者去过很多地方，但是总是能够看到人们在公共场所吸烟。比如酒店和餐厅内，人们吸烟，谁也不会劝阻，因为酒店和餐厅需要的“顾客至上”原则；在高铁的站台上吸烟，也是没有人劝阻，这就是一种失误。即到底能够执行下去的过程。北京市的“最严禁烟令”被外界媒体评价为，除了在家吸烟，都要惩罚。既然如此，当你在北京市走动的时候，是否仍旧看到很多吸烟呢？如果能够看到的话，说明政策的失效的。既然如此，我们就可以说，政策需要落地，关键在于执行，如果不能够执行的话，这样的政策就是失败的。“全面禁烟”就是最好的例子。

　　由此不难看出，我们如果期待着“全面禁烟”落地的话，需要做的就是一方面立法规范，从地方立法上升到全国性立法；另外一方面就是这样的立法过程之后的执法和落地，只有落地才能够让梦想照进现实。唯有如此，我们才能够慢慢看到“全面禁烟”会呈现一个从梦想到现实的递进过程。

禁烟心得体会2

　　赌博是一种极度危险的行为，它不仅会破坏个人的健康、财富和人际关系，还会对社会秩序和稳定带来威胁。作为一个注重道德和法律的社会成员，我深深地认识到禁赌的重要性，并从中得到了一些心得体会。

　　赌博的危害远非表面上看到的那么简单。首先，赌博会给参与者带来极大的经济压力。很多人因为沉迷赌博而倾家荡产，甚至负债累累。其次，赌博会对个人的心理健康造成严重伤害。赌徒因为赢得了一些游戏，会产生虚幻的获胜幻觉，使他们陷入无尽的贪婪和争执中。最后，赌博还会破坏家庭关系和社会稳定。一位沉迷于赌博的人不仅会荒废自己的家庭和事业，还可能卷入犯罪活动中。

　　面对赌博的种种危害，禁赌政策变得势在必行。首先，禁赌能够有效地减少赌博活动，从而降低个人和社会因赌博而遭受的损失。其次，禁赌政策可以促使赌博者自我反省，重新审视自己的行为，并有机会寻求帮助和康复。最后，禁赌政策可以改变人们对赌博的态度，提高社会大众对赌博的警惕性和抵制意识，从而形成助长社会正气的良好风气。

　　作为一个对赌博危害有所认识的.个体，我对禁赌政策有着积极的态度。首先，我要在自己身边营造健康的赌博环境，不参与任何与赌博有关的活动，并劝导身边的人远离赌博。其次，我要提高自己对赌博的辨识能力，及时发现和揭露赌博行为，以保护自己和他人的财富和利益。最后，我要积极参与干预和预防赌博行为的活动，为禁赌政策的贯彻落实出一份力。

　　禁赌是保护个人和社会的重要措施，我们每个人都应该积极支持和响应禁赌政策。通过加强禁赌宣传和教育，增强对赌博危害的认识和辨识能力，我们可以共同为创造一个以诚信为本、和谐稳定的社会环境而努力！只有坚决与赌博作斗争，才能有效保护自己和他人免受赌博的危害。

禁烟心得体会3

　　近年来，随着社会的不断进步和人们生活水平的提高，赌博成了一种逐渐泛滥的社会问题。为了净化社会风气、保护公民的身心健康，禁赌运动不断开展，取得了显著的成效。在这个过程中，我深切体会到了禁赌的意义以及对个人和社会所带来的积极影响。以下将从禁赌的意义、对个人的影响、对社会的影响、心得体会以及展望未来五个方面来展开论述。

　　首先，禁赌运动的意义非常重大。赌博作为一种不良的社会风气，不仅对个人造成了巨大的财务损失，更重要的是对家庭和社会产生了负面影响。一旦陷入赌博的泥沼，赌徒容易做出不理智的行为，不仅自己堕落，还会对家庭造成破裂甚至破产的危险。同时，由于赌博涉及到巨额资金，不少赌徒为了追赶输掉的资金而采取了不法手段，导致社会治安环境的恶化，给社会秩序带来了混乱。禁赌运动的开展，可以有效遏制和净化这种不健康的社会现象，提高社会文明程度。

　　其次，禁赌对个人来说也有着重要的'影响。赌博是一种毁灭性的行为，它会让人们陷入无底深渊。不仅仅是财务上的损失，赌博还会产生巨大的心理压力，让人处于痛苦和失望之中。在我身边，有一位亲戚就因为沉迷赌博而导致家庭破裂，最终流离失所。禁赌的进行，可以让赌徒意识到赌博所带来的严重后果，有助于让他们远离赌博的陷阱，重新获得健康自由的生活。

　　再次，禁赌对社会也产生着重要的积极影响。赌博的泛滥会不断诱发各种社会问题，比如破产、家庭纠纷、犯罪等等。这些问题不仅给社会治安带来威胁，更重要的是危害了社会的稳定和健康发展。正所谓“风调雨顺需和气”，社会要实现持续稳定的发展，就必须摒弃赌博这种不良现象。禁赌的进行，将有效地净化社会环境，提高人们的道德观念和自律意识，为社会和谐稳定的发展打下坚实基础。

　　禁赌运动是非常重要和耐心的过程。通过与其他志同道合的人共同努力，广泛宣传禁赌的重要性，提高人们的反赌意识，从而让更多的人远离赌博的诱惑。同时，政府和社会机构也应加大力度，加强对赌博场所的打击力度，制定更加严格的法律法规，有效打击各种赌博行为，并提供相关援助和帮助给那些赌博成瘾的人。只有全社会一起行动，才能真正做到禁赌的目标。

　　展望未来，禁赌运动还面临着诸多挑战。随着社会经济的发展和人们生活水平的提高，赌博的诱惑会愈发加大。因此，我们需要不断加强禁赌的宣传教育，深入挖掘赌博背后的危害，让更多人认识到禁赌的重要性。同时，还需要进一步完善相关法律法规，加大对赌博犯罪的打击力度，让赌徒付出应有的代价。

　　总之，禁赌运动是其重要性和紧迫性值得大家关注和重视的社会问题。禁赌的意义和对个人、家庭、社会的影响不容忽视。通过加强禁赌教育和立法，全社会共同努力，才能促使人们树立正确的观念，维护社会的稳定和安宁，使每个人都能远离赌博的伤害，过上健康、幸福的生活。

禁烟心得体会4

　　随着社会的发展，禁烟和禁赌逐渐成为了社会关注的热点问题。而作为执法人员的警察，更是承担着维护社会安宁的责任。在执行禁烟和禁赌工作的过程中，我深刻领悟到了禁烟禁赌工作对社会的重要性，同时也收获了许多心得体会。

　　首先，执行禁烟禁赌工作需要坚定的意志和毅力。在执法过程中，我遇到了许多赌场和酒吧由于人员众多、地理位置隐蔽而难以取证的情况。面对这些困难，我们不能退缩，而是要保持坚定的信心与毅力，通过协调各方力量，利用先进的科技手段和翔实的依据，最终成功地将这些违规行为揭示出来。这种坚守初心的毅力也成就了我们执法工作的成功。

　　其次，执行禁烟禁赌工作需要细心和耐心。禁烟和禁赌工作具有一定的技术性和隐蔽性，往往需要深入到赌场和酒吧行业现场进行取证。而这些行业通常会采取各种手段来掩藏违法行为，尤其是赌场的暗藏规则更是需要我们耐心的察觉和细致的分析。只有具备耐心和对细节的敏感，才能从繁琐的证据中找到关键的破绽，全面揭示违规行为。

　　同时，执行禁烟禁赌工作需要注重团队合作。禁烟禁赌工作常常伴随着一定的风险和压力，仅依靠个人努力难以达到预期效果。而优秀的团队协作能够充分发挥各自的优势，形成合力，提升整体工作效能。在我的工作经验中，只有与同事之间保持紧密联系，相互协调配合，才能更好地解决问题并获取更多的信息。团队的感悟、智慧和经验都将成为我们执行禁烟禁赌工作的有力支持。

　　另外，执行禁烟禁赌工作需要敏锐的'洞察力和执法原则。佩戴警服的我们是维护社会安宁的代表，不能因为一时的考虑或个人原因而放松执法标准。在执行禁烟禁赌工作时我们要始终保持公平、务实、公正的执法原则，不能对不同行业或人员有偏见，更不能因为个人关系而徇私舞弊。只有通过公正无私的行动，才能取得更多人民的支持和认可，并真实体现警察的威严和法治的力量。

　　最后，执行禁烟禁赌工作需要积极的心态和人文关怀。在禁烟、禁赌执法过程中，我们经常与违规者发生冲突，甚至面临威胁和危险。而我们不能因此而对整个社会产生不良情绪，反之应该以积极的心态去面对这一切困难。而在执行执法行动时，我们也要体现出对于违规者的人文关怀，尽量与其进行沟通以帮助他们逐步改正错误。只有积极向上的心态和人文关怀，才能实现为人民服务的宗旨并更好地完成禁烟禁赌工作。

　　总之，身为警察，执行禁烟禁赌工作需要具备坚定的意志和毅力、细心和耐心、团队合作、敏锐的洞察力和执法原则、积极的心态和人文关怀。通过执行禁烟禁赌工作，我不仅明白了执法的重要性，也深刻体会到了人民对我们的信任与期待。因此，我将时刻谨记职责，坚守原则，为维护社会安宁而努力奋斗。

禁烟心得体会5

　　“清烟酒”这个词充斥在现代社会的各个角落，似乎已经成为一种生活方式，一种追求品味的态度。关于清烟酒，很多人都有自己的见解和体验，但是作为一个普通消费者，我认为，只有亲身体验过，才能深刻地感受到它的魅力所在。

　　第二段：了解清烟酒的起源。

　　清烟酒的历史可以追溯到古代，早在唐朝时期，就已经有了饮用茶和烟的风俗。而烟草这种物品的传入，则可以追溯到17世纪，清朝时期，烟草慢慢走入百姓家庭，成为一种常见的饮用品。

　　第三段：品味清烟酒的流程。

　　品味一款清烟酒，需要顺着一定的流程来进行。首先，要先闻香，在细细品味后，深吸一口，就能听到短促的“呼呼”声，这说明它的烟酒口感灵敏、陡峭。其次是品味滋味，清烟酒的滋味主要有甘、香、醇、润等，每一种口感都让贴合到不同的人群需求，不同口味的消费者可以根据自己的口感喜好来选择。

　　第四段：清烟酒的品质保障与消费者的态度。

　　品味清烟酒不仅是一种享受，还是对品质的关注。一个公司的品牌背后，是无数消费者的`口碑和推荐，也是一家公司产品质量的保障。作为清烟酒消费者，我们应该对质量要求更高，关注清烟酒的制作工艺和原材料等因素。只有这样，才能保证自己品尝到的清烟酒真正达到高品质的水平。

　　第五段：结论。

　　清烟酒是一种适度的享受，也是一种追求品质的态度。我们应该以更加敬业、专业的态度来评价与品尝清烟酒，并对清烟酒的品质和制作工艺提出建议，促进清烟酒产业更加健康、可持续、高质量的发展。

禁烟心得体会6

　　一、充分认识《禁毒法》实施的重大意义

　　禁毒工作关系到国家和民族的兴衰存亡，关系到社会主义物质文明、政治文明、精神文明的协调发展，关系到全面建设小康社会宏伟目标的顺利实现。20xx年12月29日，十届全国人大常委会第三十一次会议通过了《中华人民共和国禁毒法》，这是指导我国禁毒工作的根本大-法，对于全面推进我国禁毒事业发展具有重要的现实意义和深远的历史意义。

　　《禁毒法》是适应当前禁毒斗争实际需要，在全面总结禁毒工作经验，合理吸收已有法律法规规定、广泛听取各方意见、经过反复科学论证的基础上，制定的第一部全面综合规范禁毒工作的重要法律。《禁毒法》的颁布，是我国禁毒法制建设史上的一个重要里程碑，是贯彻实施依法治国基本方略的.又一重大立法成果，为全面推进我国禁毒工作提供了有力的法律保障。 《禁毒法》在总结多年来戒毒工作的成功经验的基础上，对戒毒体制进行了重大改革。《禁毒法》的实施，对预防和惩治毒品违法犯罪行为，保护公民身心健康，维护社会秩序，具有十分重要的意义。做好《禁毒法》的贯彻实施工作，对于广泛动员社会力量参与禁毒斗争，巩固和深化禁毒人民战争成果，全面推进我国禁毒事业，加快以

　　6改善民生为重点的社会建设，具有重大意义。

　　二、深刻学习领会《禁毒法》的内容和精髓

　　《禁毒法》共7章71条，明确了禁毒工作方针、领导体制、工作机制、保障机制、法律责任，规范了禁毒宣传教育、毒品管制、戒毒措施、国际合作等业务工作。其中有五大亮点，是我们学习领会《禁毒法》的重点、贯彻落实《禁毒法》的关键。第一大亮点：明确规定禁毒是全社会的共同责任，确立了政府统一领导、有关部门各负其责、社会广泛参与的禁毒工作机制。第二大亮点：第一次将禁毒委员会写入法律，明确规定了各级禁毒委员会的职责，依法确立了禁毒工作领导体制。第三大亮点：依法明确了预防为主，综合治理，禁种、禁制、禁贩、禁吸并举的禁毒工作方针。第四大亮点：明确规定了禁毒保障机制，规定县级以上各级人民政府应当将禁毒工作纳入国民经济和社会发展规划，并将禁毒经费列入本级财政预算。

禁烟心得体会7

　　为了我们青少年的身体健康，为了适应时代发展的潮流，为了使我们的家乡鲅鱼圈更加美丽可爱，我们学校组织召开了禁烟主题班会。

　　通过这次班会的学习，我的体会很多。吸烟的现象在现在这个年代已经是非常正常的事了，在几乎所有的场所都能看到烟迷正吸着烟。然而只要你留心去观察，很多场所的墙壁上挂着禁烟的标志，而人们却视而不见，我认为我们还应该加大宣传的`力度，特别是在我们这样的青少年中间。

　　吸烟是一种享受，不吸者难以领会到的一种发泄和享受的行为。但吸烟无可否认是对人不好的，通过这次班会我看到了一些关于吸烟而危害到人健康的真实例子，如孕妇吸烟，不但损害到自己的健康，而更重要的是间接影响到婴儿的正常发育，还有一些更可叹可悲的便是父母中一个因染上癌症，致使孩童失去正常的照顾，导致误入歧途，最后一种便是吸烟所产生的空气污染，直接损害到市民的健康，因而吸烟不但影响到自己，而且也损到他人。

　　老师告诉我们：现在鲅鱼圈区政府正大力推行反吸烟运动，举办有关反吸烟运动的项目，在大厦这样的商业街附近派发小册子，还有区电视台，报纸等宣传媒介也大力提倡反吸烟，形成一种反烟风气，民众的力量是不可估量的到那时吸烟者因受到指责，定可戒烟。

　　通过班会我意识到：彻底推行反吸烟运动。它的好处不只是身体健康那么简单，而是可以省回不少金钱，及时戒烟，为时不晚。

禁烟心得体会8

　　为树立和展现我校学生良好的精神面貌，养成良好文明的生活习惯，创造文明、洁净、优美的校园环境。学校向全校同学发出倡议——“打造无烟校园”!让我们一起行动，让教室、宿舍、公共场所不再乌烟瘴气，让烟蒂、烟盒在校园销声匿迹。

　　长期以来，我校领导一直高度重视保护环境和环境教育的工作，坚持把保护环境和环境教育列到学校的日常工作中，学校提出并长期坚持校园禁烟，并开展了《创造无烟校园》主题班会。

　　学校是文明场所，是我们健康成长的摇篮，我们应该坚决摒弃吸烟这种不文明行为!为此，向同学发出以下倡议：

　　一、自觉遵守公共场所禁止吸烟的规定，从自身做起。

　　二、增强自我控制能力，自觉抵制诱惑，提倡不吸烟，提倡互不敬烟。

　　三、禁止在教学区、寝室、走廊等校园公共场所吸烟。

　　四、如发现在禁止吸烟的场所内吸烟者，及时主动劝阻。

　　为了自己和身边同学的身体健康，为了创造洁净、文明、优美的.和谐校园环境，让我们远离烟草，争创良好的校风和学风，营造健康、文明、和谐的校园环境，我们一起努力吧!

禁烟心得体会9

　　赌博和毒品是社会上普遍存在的两种不良行为，这些行为会对个人、家庭和社会造成不可估量的危害。为了保障社会和谐稳定，许多国家和地区都颁布了相关的禁赌、禁毒法律法规，目的就是要通过法律手段来打击这些不良行为，保护公共安全和社会发展。

　　我观察到许多赌博者因为赌博而失去了家庭、财产等一切。赌博是一种极其不理智的行为，当赌博者陷入赌博泥淖时，他们的理智和判断能力会丧失殆尽。禁赌措施的出台，一方面能在法律和政策上严格规范赌博行为，另一方面也可以帮助赌博者重拾理智，从而保护家庭和社会的稳定。

　　毒品是危害社会最大的毒瘤之一，毒品的存在会在社会中引起极大的麻烦。吸毒者常常会受到毒品的侵害，导致身体机能的退化，从而严重影响个人生活和社会的`稳定。禁毒政策的实施，不仅可以打击毒品犯罪，也可以通过各种宣传等手段，帮助人们认识到毒品的危害性，从而引导他们远离毒品。

　　禁赌和禁毒对社会的好处是显而易见的。不少人因为这些禁令而得到了实实在在的好处。例如，赌博和毒品都会使个人和家庭陷入困境，而禁赌禁毒的政策可以帮助他们抵御这些困境，提高了社会的生活质量。另外，禁赌和禁毒还可以减少犯罪，保护人民群众的身心健康，维护社会的安定和进步。

　　禁赌和禁毒对个人、家庭和社会的好处是很多的，但是它们的实施并不仅仅是政府的责任，每个人都有义务参与到禁赌禁毒的行动中来。我们应该时刻警惕身边的赌博和毒品问题，积极向身边的朋友宣传相关政策和法律，自觉抵制赌博和毒品，共同建设和谐安全的社会。

禁烟心得体会10

　　吸烟是一种有碍身体健康的习惯，会导致许多不文明现象的发生，对学生的身体健康，对环境卫生会产生许多负面影响，杜绝学生吸烟，体现了一种文明，一种秩序，一种进步。 为了创造良好的无烟环境，教育教职工养成良好的不吸烟习惯，促进学生身心健康发展，我们特地举办了这次禁烟主题班会活动。

　　在这次活动中，我们的中心思想是给烟民们介绍一些关于抽烟危害身体健康的常识，同时也是要让烟民们明白以下几个问题：

　　一、我们为什么要禁烟呢？

　　首先让我们给同学们通过举例子的方法来说明吸烟的坏处。

　　烟草燃烧后冒的严重含有20多种毒素，对生命危害最大的要算尼古丁了。仅就这一点来说，吸烟有三大危害：

　　1、可以直接毒杀生命

　　有人通过动物实验获得了下列惊人的结果：在大的马也经不住注射8地尼古丁，就会很快死亡；活蹦乱跳的狗，用不了一滴尼古丁注射到静脉里就可以将它置于死地；另外，使某些动物长期吸烟后，可以发现有血管收缩甚至硬化的明显趋向

　　2、可以破坏人体的营养成分

　　吸烟可以阻止人体对维生素丙的吸收，尼古丁对维生素丙有直接的破坏作用。人体如果长期缺乏维生素丙，就有的坏血病的可能。

　　3、可以诱发多种疾病

　　由于吸入体内的烟对呼吸道、消化道等器官有恶性刺激作用，因而有人认为它是胃及十二指肠溃疡、呼吸道感染甚至为口、唇、舌、食道、呼吸道费等癌症的诱发因素。

　　由此看来，吸烟对人体健康来说有百害而无一利。所以要尽量戒除或少吸，不吸烟的人最好不要染上这个嗜好。

　　二、在这次活动中，我们给同学们提出了以下禁烟措施：

　　为了创造良好的育人环境，保证教师员工特别是学生的身心健康，积极响应上级的创建无吸烟学校活动的号召，认真学习对照“无吸烟学校标准”，争取年内实现“无吸烟学校”。

　　四季更迭，我们在条条贯贯的“规矩”下成长，拥有了更多自主的权利，也将负担起更多的责任。

　　每当抬头看到墙上贴的《大学生行为规范》，有人会反问，我们都已经这么大，另外，成年了，知道东西南北了，还需要学习这些繁琐的规范条例吗？答案是肯定的，这些条例是万不可摒弃的。

　　在大学里，空间广阔了，生活自主了，学习也自由了，仿佛出笼子子的小鸟，轻松而快乐。渐渐的，我们变得懒散了，变得浮躁了，逃脱了家长们的“魔掌”，开始肆无忌惮地飘飘然起来，得以到忘了形。

　　于是，逃课的逃课，抽烟的，喝酒的，打架斗殴的，夜不归宿的..一系列的坏现象产生了，一系列的坏毛病也养成了，大学，原本是培育社会所需要的高等人才基地，却成了生产社会“危险品”的加工厂，他们自小汲取知识是为了将来能报效，奉献社会，却成了危害社会的恶劣分子，污染道德风气的罪魁祸首。 虽然说，我们成年了，有自理能力了，但也要有自治的能力，虽然脱离了家长的管理，可我们最终脱离不了学校的控制，乃至社会的约束，那些将学校的行为规范不放在眼里的学生，无疑是对自身的一种危害，一种对自身的不负责，最终将有可能败坏掉自己整个的青春和梦想。

　　作为21世纪的大学生，我们将成为社会的接班人，生力军，应努力约束好自己，遵守校纪校规，注重自己的一言一行，积极开展“批评和自我批评”不时检讨自己，“我这样做对不对，好不好，应不应该？”

　　我们不要与学校的规章制度相抵触，不要把它看作是禁锢自己的枷锁，相反，它是规范我们品行的“方框”，是衡量我们道德品行，自身素质优劣的标尺。 我们应努力学习，做到学校的行为校规，从现在做起，从身边的点滴小事做起，争做“四有”、“五爱”的良好公民，争做新一代高素质文明的大学生！

　　中国素以“文明古国，礼仪之邦”著称于世，讲“礼”重“仪”是中华民族世代相传的优秀传统，源远流长的礼仪文化是先人留给我们的一笔丰厚遗产。在中国更加向世界开放的今天，礼仪不仅体现出丰厚的`历史优秀传统，更富有鲜明的时代内涵。随着人与人，国与国之间交往的日益频繁，讲究礼仪，礼尚往来，对营造和谐的人际关系，显得尤为重要。那么什么是文明礼仪呢？即：人与人社会交往时，把待人接物的内心尊敬之情通过美好的仪表、仪式表达出来。从社会交往来说，文明礼仪不仅是立身处世之本，也是一门待人交友的学问。每个人只要置身于社会，无论从政还是经商，日常工作还是出入重要场合，居家还是外出，均离不开文明礼仪。文明礼仪无处不在，他不仅可以展现一个人的风度和魅力，还体现了一个人的内在学识和文化修养。 可以说，礼仪是一张人际交往的名片。文明礼仪可以帮助我们“规范言谈举止，学会待人接物；塑造良好形象，赢得社会尊重；架设友谊桥梁，通向成功之路。”礼仪又是帮助我们获得成功，创造幸福生活的“通行证”。所以说：知礼懂礼，注重文明礼仪，是每个立足社会的基本前提之一，是人们成就事业，获得美好人生的重要条件。 想要做一个懂文明讲礼仪的人，不单单只要不随地吐痰，不说脏话，不乱扔废弃物，尊老爱幼，这些都是最根本的。

　　你知道应该怎样文明骑车吗？骑车时要严格遵守交通法，过十字路口不闯红灯，不在机动车专用道和人行便道行使。不勾肩搭背，不互相追逐或曲折行使，不在市区骑车带人，骑车时不带超长，超宽物品，拐弯时应先做手势。要尊重行人，不要在人群中横冲直撞。车过道口时，自行车要主动礼让行人。骑车进入工厂、学校或机关、营房，过单位大门时，要下车推行。

　　一个小小的骑车就要注意这么多的文明礼仪，可见我们每天的生活要遇到多少关系我们个人形象的文明礼仪。

　　所以我要说：学习文明礼仪是国际化交往和竞争的需要，讲究文明礼仪是弘扬我国礼仪传统的需要，实践文明礼仪是社会主义精神文明建设的需要，落实文明礼仪是各项成功的需要。

　　只要每个人都从一点一滴，一招一式来学习文明礼仪，实践文明礼仪，首都的整体文明礼仪水平就会不断提高，相信在二零零八年时，一个更加和谐，美好的人文环境就会呈现在全世界人面前。让我们用最甜的微笑去迎接来自世界各地的朋友，让文明的古国永葆青春。

禁烟心得体会11

　　近年来，在社会的发展进程中，禁赌禁毒工作成为了一项重要的任务。禁赌禁毒不仅涉及到个人的身心健康，也关系到社会的安定和谐。作为社会一员，我积极参与禁赌禁毒活动，并通过亲身经历获得了一些心得体会。本文将从自律管理、心理调适、健康生活、社会责任和家庭建设等方面展开阐述。

　　首先，禁赌禁毒工作首先需要从个人内部入手，进行自律管理。个人自律是战胜赌毒的重要一环。在亲身参与禁赌禁毒工作的过程中，我深刻认识到，毒品和赌博对个人的损害是巨大的。因此，我意识到要养成良好的生活习惯，做到自律、节制。无论是在工作还是娱乐的过程中，我都要时刻提醒自己远离赌毒的诱惑，做到心灵强大、自我约束，使自己能够不断进步，走上成功的道路。

　　其次，心理调适是禁赌禁毒的另一个重要方面。毒品和赌博给人带来的`是痛苦和绝望，这种心理状态会使人陷入深渊，难以自拔。因此，我学会了积极调适自己的心态，以更积极、阳光的态度去面对问题。在遭遇压力、挑战和诱惑时，我要学会妥善处理情绪，不让消极情绪充斥自己的内心，尽量保持良好的心态，以应对生活中的各种困境。

　　第三，健康生活方式也是禁赌禁毒工作的重要组成部分。通过正常的生活方式，我们可以预防赌毒的发生。我坚持每天参与体育锻炼，白天忙碌了一天以后，晚上能够睡个舒适的觉，以保持良好的身体状态和精神饱满的工作状态。此外，我还注意饮食均衡，尽量避免吃过量的辛辣食物和高盐高糖的食品，保持健康的饮食习惯。

　　第四，作为一个社会一员，我们有义务担负起维护社会稳定的责任。禁赌禁毒工作的目的就是要消除毒害并让更多的人过上幸福的生活。因此，我们应该积极参与禁赌禁毒宣传，并向他人传递正确的价值观。在我参与禁赌禁毒工作的过程中，我发现，只有全社会共同努力，才能最大限度地减少赌毒的发生。因此，作为社会一员，我们应该从自身做起，守住底线，尽力传递正确的信息。

　　最后，家庭建设是禁赌禁毒工作的重要一环。家庭是个人成长的重要场所，家庭的和谐与稳定对个人的成长至关重要。因此，为了预防赌毒的发生，家庭要注重家风培养，教育下一代从小树立正确的价值观。家长要注重与子女的沟通，营造和谐的家庭氛围。只有子女在和谐稳定的家庭环境下，才能更好地远离赌毒，走上健康、积极的人生道路。

　　综上所述，禁赌禁毒工作不仅是社会的需要，也是个人的需要。通过个人自律、心理调适、健康生活方式、社会责任和家庭建设，我们可以更好地战胜赌毒的诱惑，远离赌毒的危害，为自己和整个社会创造一个更加美好的未来。让我们共同努力，为禁赌禁毒事业贡献力量。

禁烟心得体会12

　　我的爷爷老是抽烟，他的手指黄黄的，总是夹着一根点燃的冒着袅袅青烟的香烟，自得其乐的看着电视。

　　可是最近他开始咳嗽频繁，奶奶劝他，他总是满不在乎地说：“我知道他的严重性，没事的。”奶奶束手无策，只好让我来帮她，我爽快地答应了，并说：“看我的，相信我，没问题。”奶奶听后高兴的干活去了。

　　我决定开始实行计划，首先我决定晓之以理。于是我找了关于世界名人的书，因为从年轻时就开始抽烟，到了六十几岁时，事业正如日中天时，却得了肺癌，我把这些事例讲给她听，他却说：“我是从三十几岁才开始抽烟的，而且抽得不多没事。”于是我叹了口气，走开了。

　　一计不成又生一计。我把爷爷的香烟藏了起来。比如柜子或衣架上，我不一定从哪拿，因此爷爷不知烟藏在哪。我还在纸条上写明了抽烟的规定：上午9点至12点，0至1根烟，12点至1点，0至3根烟，晚上7点至9点，0至1根烟，其余时间不准抽烟，违者重罚。并贴到了茶几上。爷爷笑着问：“罚什么呀?”我说：“罚第二天少抽两根烟。”爷爷答应了。每天爷爷想抽烟的时候我就给他拿，每天还不会超过五根。有时候爷爷会借着帮忙安衣架让我多发给他一根烟。还有时像第二天借一根烟，并答应下次少抽两根。但有时爷爷也会耍小聪明，把烟灰缸里的烟倒了，再找我要烟，但每次都会被我们识破，后来爷爷抽烟少，也不咳嗽了，高高兴兴的对奶奶说：“这一阵少抽烟真管用!”……

　　最后一段时间爷爷自由了，因为我开学了，没空管爷爷了。但是看着爷爷的身体越来越健康，我心里特别有成就感，这是在假期里我做的最有意义的事了! 回了座位。

　　忽然，听见一个女孩在大声的说话：“妈妈，这车子内部装饰是不错，就是吸烟的牌子太小了。”我循声望去，见一10岁左右的小女孩一边说，一边对她旁边的妈妈眨巴着眼。好可爱的小姐姐，长长的辫子，圆圆的脸蛋，还有一双大大的、明亮的会说话的眼睛，说起话来声音柔柔的，看着她说话时嘴角的那一对小酒窝，真是美丽极了!小姐姐的妈妈似乎懂了她的'意思，附和着说：“现在的人们都很自觉了，不用牌子提示了……”那个叔叔在这对母女说完后，侧身看了看，把烟从嘴上取下来扔在了车厢的地板上。小姐姐的声音再次响起：“妈妈，你那天不是告诉我有个人随手在车厢里仍了个烟头，引起了一场火灾吗?”哪位叔叔又看看了那个小姐姐，用脚把烟头熄灭了。

　　车上所有的人都向那个小姐姐投去了赞赏的目光，包括刚才那个吸烟的叔叔。小姐姐的机智却我钦佩不已，也为我的犹豫感到羞愧。

　　我希望那些吸烟的朋友能够明白，吸烟是有害健康的，在禁止吸烟的公共场所吸烟更是危害到了别人的健康。

禁烟心得体会13

　　5月31日是第xx个“世界无烟日”，不过更受烟民关注的是，6月1日起，被称为“史上最严控烟令”的《北京市控制吸烟条例》也将正式实施，届时，北京市包括写字楼、餐厅在内的所有室内公共场所、工作场所和公共交通工具内禁止吸烟，彻底叫停所有烟草促销活动。按照规定，个人在禁止吸烟场所违规吸烟的`，最高将被罚款200元。

　　吸烟有害健康，被动吸烟更是如此。积极用法治思维和法治方式禁烟，初衷很好。然而，北京最严控烟令实施效果如何？值得期待。我国人口多，烟民多，公共场所禁烟面临执法人手不足、执法手段滞后等问题，“史上最严控烟令”可能会遭遇执法成本高、法不责众等窘境而收效一般。这与禁烟有软肋有关。

　　卷烟利益让禁烟有软肋。一方面，种植烤烟、加工和销售卷烟产生的税赋成为不少地方的财政收入重要来源，禁烟会造成这些地方既得利益受影响，导致部分地方事实上禁烟不力，对禁烟有抵触情绪。另一方面，烟草管理部门也是卷烟生产销售的既得利益者，要让他们壮士断腕--积极禁烟也有难度，除非理顺管理体制机制，使烟草管理部门与烟草生产经营单位彻底政企分开，卷烟利益不再被捆绑，烟草管理部门才能位置超脱、公正地协助监督实施好有关禁烟法律法规。

　　烟草广告有软肋。尽管现在我国有《烟草广告管理暂行办法》等法规，烟草广告在广播、电视、报刊等上面几乎绝迹，但是我国的烟草广告对烟草的危害揭示得还不够到位，也不直观。据说，国外香烟盒上印有黑牙、烂肺、骷髅头等图案，让人直观地生动地了解吸烟的危害，从思想上戒烟的意识会得到日益强化。我国目前香烟盒上仅有“吸烟有害身体健康”等字样，对吸烟危害揭示不到位。我国烟草广告应该学习借鉴国外做法，在香烟盒上印上黑牙、烂肺、骷髅头等图案。

　　公共场所禁烟不应排斥家庭禁烟，否则有软肋。什么是公共场所？有屋顶的地方，有两个以上的人在此空间下活动，就算是公共空间。有鉴于此，家庭也是一个公共空间。由于传统文化等影响，国人将香烟当做一种待客之物，比如千万个家庭里主人客人敬烟吸烟，他人别动吸烟的现象很普遍，由此产生的危害甚至超过人们在车站码头、学校、医院等公共空间肆意吸烟带来的危害。所以家庭禁烟也应该提倡，户主或长辈要带头戒烟，或将吸烟危害最小化（有非吸烟者在场，就不吸烟）。

　　总之，禁烟利大于弊，需要各方认识上行动上达成一致，付诸实践，积极查找并消除禁烟软肋，禁烟才能取得应有效果。

禁烟心得体会14

　　近年来，社会问题日益突出，其中涉及烟草和赌博的案件数量不断增加。为了保护社会安宁与公平，警察部门不遗余力地执行禁烟禁赌的任务。作为一名警察，我亲身经历了这一过程，并从中获得了许多心得和体会。本文将从事前准备、行动过程、遇到困难、法律知识和未来展望五个方面来探讨警察禁烟禁赌的主题。

　　首先，对于禁烟禁赌行动，充分的准备工作至关重要。在开始执行任务之前，我们首先对相关法律进行深入研究，并了解烟草和赌博问题的严重性。此外，我们组织了一系列培训课程，包括识别烟草和赌博迹象、了解危害以及相关工作技巧等。这些准备工作帮助我们更好地理解问题的本质，提高我们的工作效率。

　　其次，在禁烟禁赌行动过程中，我们面临着各种各样的挑战。首先是麻烦、复杂的组织结构，比如烟草和赌博团伙，他们通常隐藏在暗处，为我们的工作带来了一定的困难。其次是相关人员的抵抗，有些人深陷其中，甚至与犯罪团伙勾结在一起，难以摧毁他们的经济利益链。然而，面对这些挑战，我们必须保持冷静和专业，坚决执行任务，维护社会秩序和公平。

　　同时，我们也需要掌握丰富的法律知识，以确保我们的行动合法合规。禁烟禁赌行动需要我们具备相关的.法律知识，以便正确理解和正确执行法律的要求。只有熟练掌握和遵守法律法规，我们才能更好地保护公民的权益和维护社会的安全。

　　然而，禁烟禁赌行动不仅仅是一次任务，它也是对未来的展望和希望。我们希望有一天，烟草和赌博等社会问题能够彻底消除，让社会变得更加安宁和健康。因此，我们的工作不仅是执法行动，更需要我们深入社区，广泛宣传烟草和赌博的危害，并通过教育来改变人们的行为习惯。只有引导人们远离烟草和赌博，我们才能彻底解决这些问题。

　　总之，作为一名警察，我深深体会到禁烟禁赌行动的重要性。在执行任务的过程中，充分准备、专业的行动和正确的法律知识是取得成功的关键。尽管我们面临着各种挑战，但只要我们坚定意志，不懈努力，我们一定能够成功消除烟草和赌博的危害，为社会的健康和安宁做出积极贡献。

禁烟心得体会15

　　20xx年xx月xx日是世界第xx个世界无烟日，为进一步提高我校学生对吸浈烟有害健康的认识，远离烟草，养成科学健康的生活方式和习惯，根据东莞市健康其教育所的指导教育方向，我校举行了“拒满绝第一支烟，做不吸烟新一代”系列活动。

　　x月x日早上，我校举行了“x月x日世界无烟日”签名活动，活动之前磐，学校向全体学生派发了“拒绝第一支烟，做不吸烟新一代”倡议书，并让学生阅咬读，知道吸烟的危害，并给他们发出“拒绝第一支烟，做不吸烟新一代”的倡议。

　　活动的`由谭老师主持，首先介绍了本次签名活动的意义，接着xx老师阅读活动倡错议书，再接着由学校代表xxx同学作“拒绝第一支烟，做不吸烟新一代”的宣誓呈仪式，最后是全校同学参加的“拒绝第一商支烟，做不吸烟新一代”签名活动。

　　本次活动，非常成功和有意义，实现了教育巫的目的。为了孩子的未来和他人的健康，让我们行动起来，拒绝吸烟，做不吸烟的新一代，做一名积极向上、活泼乐观、健康快乐的好少年！

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