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跆拳道赛心得体会
某些事情让我们心里有了一些心得后，写一篇心得体会，记录下来，这样我们就可以提高对思维的训练。那么好的心得体会都具备一些什么特点呢？下面是小编为大家整理的跆拳道赛心得体会，仅供参考，大家一起来看看吧。
跆拳道赛心得体会1
本学期的工作快要结束了，在这将要结束的一学期里，在协会会长和跆拳道部教练员的共同努力下，我武术爱好者协会跆拳道部的各项工作都比较顺利的完成了。
本学期工作比较多，首先要做好迎新工作，涉及到迎新宣扬、展台值班、现场表演等。为更好的宣扬跆拳道，我部门组织人员在新生军训时进行慰问演出，以期吸引新生视线、激发新生兴趣，确保招新会员数量可以完成。但在慰问演出中的表演效果不尽理想，以当前的训练方法及训练质量很难保证演出的欣赏性。需在之后改良。
迎新工作结束之后，进行新会员动员大会，会长首先发言，激起大家无限的练武激情和豪迈之情，在指导老师发言之后，由各部长依次发言介绍各部门状况，为招干做前期宣扬预备。同时，也增添了我个人的综合素养，锻炼了我的士气和胆识。
接下来就到了招干的工作。各部长事先想好问题，为了协会以后的进展，大家的工作都比较细致。但应聘干事的会员不多，现场秩序有点混乱，前期宣扬不到位，需要我们以后不断加强和改良，以吸收更多的`优秀人才，促进武协更好的进展，从而能让更多的人体会到武术的魅力，促进大学生的健康成长。
我部门主要活动为跆拳道常规训练。考虑到各社团成员白天需要正常学习，不耽误大家周末休闲时间，把常规训练定位每周一、周三晚上7点到9点。常规训练中，由孟兵、关博文、李婷、俞晓等教练员对会员进行跆拳道教学，训练教学根据预先制定的方案，由浅入深、从基础到冗杂的动作教学，促使活动有条不紊的进行。对于基础薄弱的同学，我们亲自示范、细心教授。在活动中，大家提高了自身的跆拳道水平和对跆拳道精神的理解，增进了彼此的友情，增添协会凝聚力和内部凝聚力。
我部门也主动为协会出力，主动参加值班和后勤工作，在举办大型活动的时候，主动的奉献自己的力量，促使活动更加顺利、圆满的进行。
但我们的工作也有很多缺乏。在迎新前，我们宣扬时的慰问演出状况不容乐观，按此进展不知今后将如何表演。在常规训练中，会员的流失程度较大。前期没有接管跆拳道部，没跟部门干事进行很好的沟通沟通。这些都需要我不断加以改良，以期在下学期做的更好。
总的来说，本学期我跆拳道部，继续继承以往主动务实的优良作风，宣扬我协会强身、健体、勉行的宗旨，主动参加校内外活动，锻炼自己身体素养，宣扬中华民族传统武术文化，丰富校内文化，使大学生活更加精彩！
跆拳道赛心得体会2
一个月的跆拳道学习，转瞬已经结束。从刚开始的苦痛不堪，埋怨连连，到如今结束时的恋恋不舍。短短一个月的训练，让我们感慨万千。
在很多人眼里，跆拳道是和武术、摔跤、柔道并列的一种对抗较为激烈的运动项目，然而，如今的它，却和瑜伽、健美操、芭蕾等艺术活动一起，成为最具诱惑力、现代感最强的健身运动之一，越来越多的年轻人加入到这项运动中来，把跆拳道推向时尚的舞台。虽然我学习跆拳道的时间并不长，但是在学习的过程中我学到了很多在其他科目学习的过程中学不到的特别重要的东西，假如有机会的话，我期望能够继续这方面的学习，使自己学到更多的东西。
在学习过程中最初的体会就是，假如没有坚韧的'意志，抱着三天打鱼两天晒网的心态是无论如何学不好这项运动的。因为跆拳道对于韧带要求极高，每天都需要我们压腿练习，如若今日刚有成效，明天偷懒休息，那么之前的练习就会付之一炬。跆拳道学习的主要特点是以腿法为主，拳脚并用。跆拳道学习不仅能改善和增添体质，更能提高防身和自卫的能力。在跟随老师学习的过程中，我们不仅仅是学习跆拳道的基本招式，更多的是对于跆拳道这项运动及其精神的体会。
其次，跆拳道给人们留下的较深的印象是，跆拳道练习者无论在何种场合竞赛之前始终要行礼鞠躬。这是因为跆拳道练习者始终把“礼〞作为训练内容，强调“礼始礼终〞，即练习活动都要从礼开始，以礼结束。这项要求的目的在于：使跆拳道练习者在练习技术的同时，在道德修养方面也要不断提高自己。通过用行礼的方式向长辈、教练、老师、队友鞠躬施礼，使跆拳道练习者养成发自内心的行礼习惯，以养成尊敬虚心、友好忍让的看法和相互学习的作风，并培育其坚韧不拔的意识品质。
从最初的同手同脚，肢体不协调，到如今的整齐划一 ，信手拈来的完善弹踢；从刚开始的叫苦连天到如今的恋恋不舍。一个月的跆拳道训练给了我们太多的感受。我想没有这次机会，对于我们这群成天面对电脑的老师来说，或许永久不会想到去尝试这样一项充满力量的运动。
怀念，给此次画下完善的句号。期望以后我们还有机会穿上统一的道服，打出美丽的拳脚。
跆拳道赛心得体会3
今年寒假，作为体育大学生的我，为了更好的宣扬全民健身运动，宣扬我体院的综合实力。同时，也想通过亲身体验社会让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才能，培育自己的韧性，更为重要的是检验一下自己所学的东西能否被社会所用，自己的能力能否被社会所承认。想通过社会实践，找出自己的缺乏和差距所在。
也为了更好的完成我院的社会实践调查报告。
我有序的支配了在假期实践的步骤。
首先，我实践的目标定位在我本专业上，因为我的专业是跆拳道，并且跆拳道在我的家乡没有多少人知道是什么样的运动项目。我想通过我的努力让家乡人民了解这一项体育运动。
其次，深入跆拳道馆实习，对我的有利条件是，舒兰市刚刚有一家道馆开业。我并顺利的进入了舒兰市纤知跆拳道馆，做了一名实习教练。
在20xx年7月3日正式开始实习，由一名大学生突然转变一名教练，身份的转变一时真有些不适应。毕竟读书十几年都是以学生身份出现，当教练还是第一次。
很快我就适应了身份的转变。但是，在教学中，在家长的咨询中，发觉了很严重的问题。舒兰市的人民并不知道什么是跆拳道这项体育运动，更有甚者，都不知道跆拳道是什么。这在我心里有很大的打击，毕竟我的专业是跆拳道，更可怕的是我们国家提倡的全民健身运动如何来实现。
虽然很担忧，但是我没有气馁，当有学员问我一些跆拳道的学问我都耐烦的告知他们，有家长来咨询，我都专心的讲解跆拳道是什么样的运动项目。在这样做的同时我深深的体会到我在学校所学的`学问到社会中是多么的有用，是多么的珍贵。
为了更好的到达我实践的目的，宣扬全民健身事业，让社会了解体育，让家乡人民了解跆拳道体育项目。我在教学中采纳了在学校学到的，启发式教学，互动式教学，情景式教学。
例如；以往的教学过程中，在热身过环节都采纳老套的跑步，高提膝等，天天如此学生都不爱做热身环节的运动，这样让我想起了学校的教学场景，我开始把学校的教学方法搬到道馆中，以游戏，做反应训练等，来代替以往的跑步，高提膝。同样起到了热身的效果，并且调动了堂的气分，提高了学生的学习兴趣。向这样的教学方法替换，在其他的教学过程中都很有效。并且效果特别的明显。也深受学生们的喜爱，这样好的效果是我万万没有想到的。后期了解到，以往的教练都是用的惯用的道馆式教学，枯燥无谓，使学生厌烦。通过这一点，我更感觉到我院的教学方法是科学的，有效的。
在我没有放假的时候，就想如何才能把跆拳道这一体育项目让我的家乡父老了解和认可呢？因为那时候家乡还没有一家跆拳道馆，同时也没有人懂，没有人会这一项目，在家乡人民面前我还能算上对跆拳道了解比较深的。为了珍惜这次实习的机会，并且完成我的理想。我在课外的时间，常常与其他教练馆长探讨如何才能在我的家乡进展跆拳倒。同时我把我在学校学习到的跆拳道学问和平常在图书馆里看到的东西，还有自己个人的一些想法拿出来，大家一参考和商量，在交谈中我们也互补了很都珍贵的东西。同时也为家乡跆拳道的进展更加坚决了信念，我也有心通过我在学校学习的学问和通过我的努力，肯定能在家乡把跆拳道这一特别好的体育项目发扬光大。何况如今人们对体育重视程度的提高，全民健身的呼吁。
总结这一假期的道馆实习，感受深刻，到如今历历在目。时间虽然很短才一个月。但是对我的意义很大，我第一次自己出来实习并调查了家乡人民对体育的重视程度，以往社会调查都是和同学一起完成。我第一次由学生身份转变成老师的身份。我第一次深刻认识到在学校里学习的学问在社会上应用如此之大。因为以往都认为在学校学习的学问到社会上应用不大，看来我的观点上错误的。
在当实习教练的日子里，让我更清晰的看到了自身的缺乏，比方在教的过程中，学问的传达还有不理想的地方。在每节课的时间把握不是很理想等等。这些对我下一段的学习特别有帮助，让我知道接下来学的侧重点应当放在那里。那些理论学问还需要学习。
总体来讲我这次的实习可以说是胜利的，毕竟我的收获许多，同是也到达了我预期的实习目的，通过我的努力让一些人认识到了体育锻炼的好处，同时也让许多人知道了跆拳道是什么样的运动项目。至少认识我的人不会不知道跆拳道是什么东西了。我想中国全民健身的事业要由我们这代体育大学生来努力完成。我会如今努力，做一名有用的体育大学生。我会不断努力。只为明天体育事业更辉煌。
跆拳道赛心得体会4
不学跆拳道，自然不会有苦、累的折磨，但只有经受了这种汗水浸透的过程，才能真正体会另类生活的风采和欢乐。至少有半个学期，我的腿是生活在不间断的痛苦中，但我更庆幸和佩服自己从开始一步步坚持到如今。
跆拳道对身体素养的要求让部分同学产生了柔韧恐惧心理。痛苦是免不了的，但痛苦总是会过去的。正如只有我们生病才意识到健康的重要一样，经受一点痛苦，才能认识自己身体上的缺乏，才能加强身体素养，更能磨练自己忍耐、顽强的品质。跆拳道原来体力消耗大，而临汾的夏天又可谓酷热，真是雪上加霜。伴着我们的苦练，汗水也狂出，流进眼里、嘴里，流到地上，湿透全身，但这些并没有成为退缩的借口。
没有任何一种东西可以轻易得到，跆拳道更不例外。一次两次做同样的事，感到的是新奇；当很多次做同样的事，那就是枯燥。多少课上重复热身筋疲力尽，；我们看到教练做一个美丽的腿法轻而易举，但我们经过不断的、重复的练习仍不到位，却还需再练，再复习。也恰恰是这种枯燥，才能摔打出一个真正的跆拳道人。忍耐克制的品质出自于此，而一个人良好的行为习惯也不过是如此形成的。
学习跆拳道是一个不断适应、不断超越自己的过程。或许初学者很适应不了的就是每做一个动作还要伴随一声“惊奇〞的呼喊，并且许多人在很长时间的学习后还不能适应这种行为。我也在不断的'适应。任何一种文化全有属于自己的内容。跆拳道既然是外国首创的，它就有自己的特色。从一开始有意识的去呼喊，那么到后来它就自觉成为每一个动作不行缺少的一个组成部分。
练习跆拳道至今，感觉很庆幸，虽然是小小的困难，但它也是自己的战利品，我已能从中体味其中的欢乐；与同学合作沟通的欢乐……
不管是学习跆拳道，还是生活学习中，困难障碍是免不了的，但有多少人能在自己最初选定的道路上坚忍不拔百折不屈的跋涉下去呢？而所谓取得，不过是坚持到底的结果。我也期望我的学习过程是一个诠释跆拳道精神的过程。
总的来说，跆拳道以培育高尚情操`造就优秀品性为根基，在强身健体的同时更讲究感化人的心灵，它追求通过搏斗技击的演练形式坚持不懈的，促进身心健康的进展，陶冶情操，磨练意志不断使人超越平凡，追求卓越，让生命具有永久的活力。我喜爱它。
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