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健康饮食倡议书

时间：2024-06-29 14:42:25 倡议书我要投稿

健康饮食倡议书

　　在我们平凡的日常里，越来越多人会去使用倡议书，倡议书具有公开性的特征，是一种广而告之的书信。你所见过的倡议书是什么样的呢？以下是小编为大家整理的健康饮食倡议书，欢迎大家分享。

健康饮食倡议书

　　健康饮食倡议书篇1

亲爱的同学们：

　　随着气温逐渐升高，各种致病微生物也活跃起来，校门口的小摊越来越多，这些都是我们的安全隐患、俗话说，“病从口入”，食品安全应引起我们的.高度重视。为此，我们特向全体师生发出以下倡议：

　　一、购买袋装食品要看清楚生产日期、保质期、生产厂家及地不购买三无食品。

　　二、不在校门口及街头流动摊点购买零食、

　　三、多吃蔬菜瓜果，少吃，最好不吃油炸烧烤类食品。

　　四、不挑食、不偏食，注重营养全面。

　　五、多喝白开水，少喝饮料、

　　六、养成良好个人习惯，饭前便后洗手。

　　七、不随地扔瓜皮果壳，不随地吐痰。

　　让我们携起子来，和三无食品说“BYe—Bye”；让我们共同行动起来，关注个人卫生，注重饮食营养。

　　倡议人：XXX

　　时间：XXXX年XX月XX日

　　健康饮食倡议书篇2

同学们：

　　不健康的零食不但给我们的身体健康带来不良影响，而且还会增加家长的经济负担。针对部分同学随便购买不健康食品的'不良习惯，我们特向大家发出如下倡议：

　　一、决不购买学校周边“三无”小食摊上的不健康食品。

　　二、一日三餐定时定量吃饭，建立合理的生活作息制度，养成良好饮食习惯。

　　三、不向家长索钱买零食，控制自己的零用钱，做到不该买的不买，不该吃的不吃。

　　四、在外就餐要注意清洁卫生，养成良好的卫生习惯。

　　五、不带食品、饮料进入校园，校内校外不乱扔食品袋和饮料瓶，争做环保.小卫士。

　　六、看见周围同学在吃不健康食品时，要互相提醒监督，不听劝告的要及时向值日老师报告。

　　让大家从我做起，从现在做起，为创造一个健康和谐的成长环境而共同努力吧！

　　健康饮食倡议书篇3

　　随着消费结构从生存型消费逐步向享受型消费转变，一些不健康、不文明甚至病态的消费行为也不断滋生。豪奢浪费、过度包装、白色垃圾等，都造成了资源和能源的极大浪费。市消保委倡议饭店餐饮业界经营者：

　　1、坚持依法经营、诚信经营，自觉树立“消费者第一“的经营理念，用高品质的服务来赢得市场的口碑和消费者的信任;

　　2、严把采购关，选用有利于节约资源和保护环境的商品，拒绝以野生保护动植物和发菜、甘草等严重影响生态环境的植物为原料，拒绝采购过度包装的商品，减少一次性消耗品的使用;

　　3、积极推广使用节能、节水和环保设施，严格控制塑料制品等危害环境的物品使用，切实做好固体废弃物和污染物的处理;

　　4、严防餐桌污染，把好饮食品的安全关、用品用具的卫生关，提供有利于消费者身心健康的消费环境;

　　5、通过设立“适量点菜“、“节约用水“、“适度饮酒“、“吸烟有害健康“、“提供打包存酒服务“、“酒后请勿驾车“等友情提示牌，引导消费者科学、文明、健康消费;

　　6、明码标价，计量准确，广告宣传把好真实关、导向关，杜绝炫富式的消费宣传。

　　7、提高从业人员的环保意识、服务意识，培育良好的企业文化。

　　市消保委还倡议广大消费者：

　　1、树立理性、文明、绿色的消费理念，减少和拒绝一些浪费资源和污染环境的消费行为，形成健康文明、节约资源的消费模式;

　　2、不吃野生保护动植物，减少使用一次性筷子、纸杯、纸巾、塑料袋等一次性用品的消费，拒绝对自然环境、自然资源造成破坏的商品;

　　3、在公共消费场所讲究礼仪、礼节和礼貌，尊重服务人员的服务，共同营造高雅、和谐的消费氛围;

　　4、杜绝攀比消费、炫富消费和餐桌浪费，节约用水、节约用电，发扬勤俭节约的传统美德。

　　中学生健康饮食的倡议书

　　各位同学、各位家长：

　　初中阶段，是孩子长身体、吸收知识的关键时期。孩子们生长发育所需要的'营养物质主要应从一日三餐中获得，不能用零食代替正餐。常吃零食，不好好吃饭，养成不良的饮食习惯，导致体质下降、营养失衡。有的同学吃过零食后把包装纸随处乱扔，或吃过零食后把“残余物“抛进教室的垃圾桶，难闻的气味充斥着我们的班级……

　　为了孩子们的身体健康和良好的学习环境，特向全体家长和同学倡议：

　　一、控制孩子可支配钱的额度，每周100-200为宜，把钱定期打进饭卡;适当保留部分现金，每周20-30元为宜;

　　二、控制零食数量，如实在需要，在寝室吃完再进教室;

　　三、课余在寝室提倡吃水果、喝牛奶，形成良好的饮食规律;

　　希望全体家长和孩子积极配合，使我们班孩子的身体和学业得到双丰收!

倡议人XXX

　　健康饮食倡议书篇4

亲爱的同学们：

　　民以食为天，食以安为本。目前，在学院周边，尤其是校门口流动摊点经营的食品五花八门，鱼目混珠，小商小贩绞尽脑汁，用各式各种食品吸引你们，学院有很多同学食用这些有刺激的食品。然而，食以洁为先，食以安为本，这些流动摊位的食品在原材料、存储、加工制作等方面都缺乏监管，从业人员健康状况不明，食品卫生安全没有保障，存在很多不卫生，不健康甚至导致食用者产生各种疾病的隐患。据媒体报道，烧烤致癌物质检出率高达55%（#url#），欠火候烧烤菌类严重超标。xx在线报道，32岁的张女士因经常下半夜才下班，自己就在街头小摊上胡乱吃一些麻辣烫、烧烤就算晚饭，导致张女士患舌癌。南京一所高校的女大学生佳妮，最近因为患上舌癌，医生为她实施手术，切掉了她一半的舌头，然后用她左手手腕处的皮肤帮她再造一个"新舌头"。专家分析，以烧烤、油炸食品当饭的生活习惯可能是导致她患癌的主因。面对如此严峻的食品安全状况，学院领导对同学们食用这类食品特别担忧，很是牵挂。为了我们的身心健康，为创造安全卫生的`食品消费氛围和消费环境，学生处、院团委和院学生会向全体同学发出倡议“拒绝不健康食品养成良好饮食习惯”，提议大家坚决拒绝不健康食品，做到如下几点：

　　一、加强学习，提高认识。各系、各班级召开主题班会，组织全体同学认真学习《中华人民共和国食品安全法》及其他的食品安全知识，积累一些食品安全意识，提高自己的辨识能力，尤其是对“无厂名、无厂址、无生产日期”的“三无”食品、无经营执照、无健康证的流动摊点食品、烧烤食品的危害性的认识。

　　二、增强意识，自觉抵制。切实增强我们的食品安全意识，在校园内营造人人讲究饮食安全的氛围，抵制“三无”食品、无“qs”标志的食品和流动摊位等垃圾食品，坚决不购买不健康的食品，也要教育自己的亲人、朋友和同学积极抵制这些不健康食品。

　　三、积极宣传，勇于监督。人人争当食品安全宣传员和监督员，及时向身边的同学、亲人和朋友宣传食品安全科普知识，宣传《食品安全法》。勇于监督身边的食品经营商，发现“三无”食品或其他不符合规定，及时向工商部门举报。同学之间也互相监督，坚决杜绝不安全的食品进入我们的校园。

　　四、培养良好的饮食观念。不食用流动摊点的食品，抵制价低质劣的食品，就餐选择卫生洁净，餐具消毒，环境整洁有序的餐馆。

　　五、养成健康的饮食习惯。不挑食，不偏食，每日三餐，定时定量，不暴饮暴食。自备水杯，手帕，餐前先洗手。

　　六、养成良好的卫生习惯。不随便在教室，校园内吃零食，不乱扔纸屑，包装袋，糖纸等垃圾，保持良好的校园卫生环境。

　　同学们，让我们从小事做起，从身边做起，从自我做起。珍惜健康，安全消费，远离不安全的食品，让我们共同为创建和谐校园、安全校园贡献一份力量吧！

　　学生处院团委院学生会

　　20xx年10月22日

　　健康饮食倡议书篇5

亲爱的同学们：

　　陶行知先生曾经说过：“忽视健康的人，等于在他的生命也在开玩笑。“然而，身体的健康和其他与饮食息息相关。

　　目前，我们的学生不乐观的营养，虽然饮食热量供应基本标准让我们健康饮食----倡议书，但蛋白质等营养供应低，钙和维生素铁和锌营养显然不能令人满意。学生饮食源性的植物比例高铁，铁的质量差，减少吸收的。学生缺乏钙的摄入量，只有约一半的相关标准，这主要是学生的饮食和乳制品，如低消费引起的bean。

　　值得一提的是，目前高中学生学业忙，健康的饮食是没有保证的。学生从城市的生活水平很高，一个常见的，经常吃高热量的巧克力和饼干等。同时，缺乏体育锻炼与体育锻炼。相比之下，农村学生不是垃圾食物，结果更大，所以城市的营养却不如农村的学生。

　　今天是yingyangri全国学生，我们第一天(6)第一个年级班级代表所有的学生对所有学生发出倡议：一个健康饮食。

　　一个健康的饮食应该从一天三顿饭。以下是推荐的营养食品：让我们健康饮食----倡议书最美味的早餐一些富有营养的'东西，要有足够的碳水化合物、膳食纤维和蛋白质，包括粗粮食谷物、水果、蔬菜、鸡蛋和奶制品和大豆产品。吃午饭，荤素搭配好，尽量吃得饱，为了平衡，应经常变换菜肴，但不宜吃太油腻的食物。根据自己的喜好晚餐，富含碳水化合物的食物为主，但是蛋白质和脂肪类尽量少吃。

　　同学们！让我们行动起来，做一个健康的饮食，健康的状态，以满足美好明天！

　　健康饮食倡议书篇6

尊敬的家长，亲爱的同学们：

　　健康是一笔巨大的财富，更是学习和工作的基础。健康是家长送给孩子最好的礼物，但校门口的部分零食在质量和卫生方面都存在着严重的安全隐患，特别是一些卫生条件较差的小食品商店、流动食品摊点加工、销售的零食。这些零食有的含有过量的色素，有的可能还是地沟油做的`，有的是“三无产品”，长期食用这些劣质零食，对人体有较大的危害。小学生正处于生长发育的特殊时期，吃零食最容易由于手不干净或食品不洁而致肝炎、腹泻等疾病，也不利于身体发育；如果长期食用含有过量色素（添加剂）的食品，容易引起情绪不稳，注意力不集中，自制力差，行为怪癖，食欲减退等症状，从而影响学习和生活。

　　为了引导大家树立科学、健康的饮食观、消费观，帮助大家健康成长，现就“拒绝零食，科学饮食，健康成长”发出以下倡议：

　　1、家长要科学合理搭配一日三餐，引导孩子吃饱吃好主食，不把零食当正餐。

　　2、提倡健康饮水，不带饮料进校园，提倡喝白开水。不喝可乐、雪碧等各类碳酸饮料，不买冰棒、冰沙、奶茶等饮料。

　　3、禁止孩子带零花钱上学，不在上学、放学途中购买和食用各类零食，彻底远离油炸食品及校园周边小餐饮店、小食品商店、流动食品摊点的烧烤等不洁的食品。

　　4、禁止学生在校园内吃零食，积极投入“净化”“美化”学校活动，为校园整洁添光彩。

　　5、如需购买必要的学习用品，请家长陪同孩子去正规商场购买质量合格的物品。

　　勿以恶小而为之，勿以善小而不为。同学们，让我们郑重地许下诺言：拒绝零食从我做起！科学饮食从现在做起！

倡议人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　健康饮食倡议书篇7

亲爱的同学们：

　　陶行知先生曾经说过：“忽略健康的人，就是等于在和自己的生命开玩笑。”然而，身体的健康与否则是和饮食息息相关的。目前，我国学生营养状况不容乐观，尽管膳食热量供给基本达到标准，但蛋白质等营养物质供给量偏低，钙锌铁以及维生素等营养物质明显不尽如人意。学生膳食中植物源性铁的比例过高，铁的质量差，吸收少。学生钙质摄入不足，仅为有关标准的一半左右，这主要是学生膳食中奶制品和豆类等消费偏低所致。偏食普遍，常吃高热量的巧克力和饼干等。还有一些同学总爱吃一些三无食品。同时，缺乏体育运动和身体锻炼。但同学们可曾知道这些三无食品的危害性。

　　无厂名、厂址、生产日期的“三无”食品，多数是用有毒、有害、变质或劣质原料制作的食品。“三无”食品是最不安全食品。据有关部门调查三无食品的危害性极大，且学校周边的'小摊上三无食品又犹为较多让许多家长无奈。下面由我宣读三无食品的危害性。卡片、玩具与食品混合包装，造成了食品的二次污染。不合格的膨化食品、腌制和油炸食品卫生指标中的菌落数、大肠菌群、过氧化值指标超标，还能产生亚硝胺、铅等致癌物质，食用会导致胃肠不适、腹泻并损害肝脏。

　　果冻、糖精、饮料、巧克力、方便面、罐头和泡泡糖等儿童不宜多吃，在这类小食品中大多加入了防腐剂、色素、甜味剂等添加剂，食用过量会对中枢神经系统造成危害。不合格果脯、蜜饯中甜蜜素超标，不合格烤鱼片、牛肉干等食品中大肠菌群和菌落总数超标。

　　所以，为了同学们的健康保障，现学校规定不允许同学在校外购买三无食品或早餐带入校园。

　　接着，此时此刻我向全校同学发出倡仪，要健康饮食。健康饮食需从一日三餐着手。以下为营养推荐食品：早餐最好吃一些营养丰富的东西，要有足够的碳水化合物和膳食纤维以及蛋白质，包括粗粮谷物，蔬菜水果及蛋奶制品或豆制品。午餐要荤素搭配好，尽量吃饱，为了营养均衡，应经常变换菜色，但是不宜吃太多油腻的食物。晚餐可根据自己喜好，以富含碳水化合物的食物为主，但蛋白质和脂肪类尽量少吃。同学们！让我们行动起来，做到健康饮食，以一个健康的状态，来迎接美好的明天！

倡议人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　健康饮食倡议书篇8

　　如今，人们的消费结构从生存型消费逐步转向了享受型消费，一些不健康、不文明、甚至病态的消费行为也不断滋生。为此，省消保委、省餐饮协会近日对全省饭店餐饮界联合发出倡议：

　　1.坚持依法经营、诚信经营，自觉树立“消费者第一”的经营理念，用高品质的服务来赢得市场的口碑和消费者的信任。

　　2.严把采购关，选用有利于节约资源和保护环境的商品，拒绝以野生保护动植物和发菜、甘草等严重影响生态环境的植物为原料，拒绝采购过度包装的商品，减少一次性消耗品的使用。

　　3.积极推广使用节能、节水和环保设施，严格控制塑料制品等危害环境的物品使用，切实做好固体废弃物和污染物的.处理。

　　4.严防餐桌污染，把好饮食品的安全关、用品用具的卫生关，提供有利于消费者身心健康的消费环境。

　　5.通过设立“适量点菜”、“节约用水”、“适度饮酒”、“吸烟有害健康”、“提供打包存酒服务”、“酒后请勿驾车”等友情提示牌，引导消费者科学、文明、健康消费。

　　6.明码标价，计量准确，广告宣传把好真实关、导向关，杜绝炫富式的消费宣传。

　　7.提高从业人员的环保意识、服务意识，培育良好的企业文化。

　　同时，省消保委和省餐饮协会倡议广大消费者树立理性、文明、绿色的消费理念，不吃野生保护动植物；减少和拒绝使用一次性用品，拒绝对自然环境、自然资源造成破坏的商品；在公共消费场所讲究礼仪；共同营造高雅、和谐的消费氛围；杜绝攀比消费、炫富消费；发扬勤俭节约的传统美德。

　　目前已有红泥砂锅等8家餐饮企业积极响应倡议，并已在店内放置温馨提示牌。

　　健康饮食倡议书篇9

亲爱的同学们：

　　随着气温逐渐升高，各种致病微生物也活跃起来，校门口的小摊越来越多，这些都是我们的安全隐患。俗话说，“病从口入”，食品安全应引起我们的高度重视。为此，我们特向全体师生发出以下倡议：

　　一、购买袋装食品要看清楚生产日期、保质期、生产厂家及地不购买三无食品。

　　二、不在校门口及街头流动摊点购买零食。

　　三、多吃蔬菜瓜果，少吃，最好不吃油炸烧烤类食品。

　　四、不挑食、不偏食，注重营养全面。

　　五、多喝白开水，少喝饮料。

　　六、养成良好个人习惯，饭前便后洗手。

　　七、不随地扔瓜皮果壳，不随地吐痰。

　　让我们携起子来，和三无食品说“BYe—Bye”；让我们共同行动起来，关注个人卫生，注重饮食营养。

　　亲爱的同学们：

　　陶行知先生曾经说过：“忽略健康的人，就是等于在和自己的生命开玩笑。”然而，身体的健康与否则是和饮食息息相关的。

　　目前，我国学生营养状况不容乐观，尽管膳食热量供给基本达到标准，但蛋白质等营养物质供给量偏低，钙锌铁以及维生素等营养物质明显不尽如人意。学生膳食中植物源性铁的比例过高，铁的质量差，吸收少。学生钙质摄入不足，仅为有关标准的`一半左右，这主要是学生膳食中奶制品和豆类等消费偏低所致。

　　值得一提的是，目前中学生学业繁忙，饮食健康得不到保障。城市学生因生活水平高，偏食普遍，常吃高热量的巧克力和饼干等。同时，缺乏体育运动和身体锻炼。相比之下，农村学生则不偏食，且活动量较大，所以城市营养状况远不如农村学生。

　　今天是全国学生营养日，我们初一（六）班代表初一年级全体同学向全校同学发出倡议：要健康饮食。

　　健康饮食需从一日三餐着手。以下为营养推荐食品：早餐最好吃一些营养丰富的东西，要有足够的碳水化合物和膳食纤维以及蛋白质，包括粗粮谷物，蔬菜水果及蛋奶制品或豆制品。午餐要荤素搭配好，尽量吃饱，为了营养均衡，应经常变换菜色，但是不宜吃太多油腻的食物。晚餐可根据自己喜好，以富含碳水化合物的食物为主，但蛋白质和脂肪类尽量少吃。

　　同学们！让我们行动起来，做到健康饮食，以一个健康的状态，来迎接美好的明天！

　　健康饮食倡议书篇10

亲爱的同学们：

　　面对香喷喷的烧烤、油炸食品，面对小摊上五花八门的零食，你是不是经常驻足观望，垂涎三尺？你是不是经常用一袋方便面代替一顿午餐？

　　在校门口，经常发现有些同学津津有味地吃着油炸食品、烧烤;有些同学还会将吃方便面、面包包装随手丢弃，甚至随手放在教学楼外侧的窗台上，春风一来，学院的纸屑也“遍地开花”，零食包装袋随风飘扬。

　　同学们，当你享受这些美味的同时，不仅破坏环境卫生，而且也给你的身体带来危害，据医学权威统计：常吃冷冻甜点可导致肥胖，对肠胃消化吸收有不良影响，特别对女生的健康有很大的危害；常吃油炸食品、方便面可在人体内形成致癌物质；常吃饼干、喝饮料可损害肝脏，导致血压升高，使肾脏负担过重；常吃膨化食品会严重危害智力发育和神经系统的健康……

　　为了你的健康、校园的美丽，学院特向全体同学发出倡议：

　　1、坚决杜绝垃圾食品，尽量不吃零食。

　　2、远离油炸食品，以及小摊上的烧烤等不卫生食品。

　　3、见了废纸、垃圾弯弯腰，主动捡起。

　　4、合理使用生活费，让父母给我们的`生活费为我们的健康成长服务。

　　同学们，我们正处在生长发育的黄金阶段，为了自己的健康，为了能更好地学习，让创建文明校园、文明城市从我们自身做起，远离垃圾食品，让我们的校园更加清洁美丽，让我们的身体更加健康茁壮！

　　共青团白银矿冶职业技术学院委员会

　　20xx年4月23日

　　健康饮食倡议书篇11

同学们：

　　一日三餐，是我们生活中必不可缺的一部分，通过饮食能维持我们的生命，汲取我们身体所需的营养。但“吃”这一字，如果食取不当，也有可能成为我们的健康杀手。日常生活中，大家一定见到过瘦得只剩“皮包骨头”或是长着一身膘肉艰难迈步的人吧，这些问题就是典型的营养不均衡，饮食结构不合理所导致的。

　　为此我针对健康饮食向大家提出几条建议：

　　1、荤素搭配，营养均衡。肉里的蛋白质与菜里的维生素C对人体十分有益，每天适量摄入可以提高自身免疫力、缓解身体疲劳。

　　2、少吃高盐，高糖的食物。尤其是过于肥胖的人更加要少吃或不吃，吃多了轻则导致肥胖，重则招来一身疾病，比如高血压、糖尿病、脂肪肝等，一旦患上这些病，那么任何名医都束手无策，病痛带来的折磨将会伴随你一生，至死方休！清淡饮食，少油少盐才是健康的`不二法门。

　　3、不吃生食。有人为了追求新鲜刺激去吃生食，自然界中的动植物身上或多或少都带有一些细菌、病毒、寄生虫等，通过传统的高温烹饪，能将食物里面的大多数有害物质甚至是寄生虫杀死，人们食用了才会安全，现在吃生食、吃日式刺身兴起，导致食物未经正确加工就进入到人体中，增加了我们患病的风险。这几年新闻中因吃生鱼片被感染寄生虫的病例，也比比皆是。

　　4、不暴饮暴食。现在生活条件好了，吃东西不再仅仅为了填饱肚子，更多的是一种精神以及身体上的享受。我们有时候会在朋友们的提议下，明明肚子已经饱了，还一起走进了排挡、烧烤摊吃个夜宵。一日三餐已能给予人体所需的能量，多出来的进食，虽让我们获得了快乐，但也增加了我们肠胃消化的负担，给身体带来隐患。进餐时只有细嚼慢咽，或者少食多餐，晚上6点后尽量不再进食，才能保持良好健康的身体状况。

　　同学们，拥有健康的饮食，才能拥有健康的生活，只有拥有健康生活，才能拥有一个美好的未来！

　　XX小学：XXX