实习总结

[精品]实习总结

　　总结是指对某一阶段的工作、学习或思想中的经验或情况进行分析研究，做出带有规律性结论的书面材料，它可以帮助我们有寻找学习和工作中的规律，我想我们需要写一份总结了吧。那么我们该怎么去写总结呢？下面是小编为大家收集的实习总结，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

实习总结1

　　本来实习嘛，最好是能跟施工员的，可是我这次跟的是监理。不过我觉得也学到了挺多的，虽然没有像跟施工员那样全面的学习了整个施工流程，没有他们那起早贪黑的经历，但多少也是知道有什么样的工序，多少也观看了基本的施工工序，知道自己若作为施工员又该如何着手。

　　说起来应该是值得庆幸的，我们跟的监理都是相当牛的人物，都是在那些专监手下工作，尤其是他们耐心的教会了我很多东西。在这里真的要感谢他们！每次的验收都能学到不同的知识，都能从中学到该如何操作，又该注意哪些方面的问题。尤以对钢筋是熟悉了，因为主体结构的时候，钢筋是必验收的。因此我在他们的带领下，指导下，几乎可以独立看懂图纸中的钢筋的做法，不过一些规范性的构造还是要他们亲自验收的。其实这样跟在施工员学习是差不多的，因为他们所要做的也就是这些工作。但有一点，那就是施工员要全面的协调各个班主之间的施工工作，以致能更好的完成工作。

　　作为一个施工员，不仅要知识全面，而且要是个有魄力，有协调能力的人。这样他才能把施工的每道工序很好的指导下去，才能很好的'使各个班主之间明白自己的责任范围，才能使工作有条不混完成。作为一个施工员，不仅要懂得如何放样，要懂得如何的下料，而且要懂得看懂施工图，尤其要注意施工图中不同构造大样，这样才能明白施工班主的做法是否符合施工图。再且，施工员要能很好的配合监理，这样才能在验收时指导班主整改错误的地方。说白了，施工员就是个全面的人，的职责相当的重要，也影响到工程能否很好的完成。

　　然而作为一个监理员又是怎样的一个人呢？其实监理员更是个全能的人，因为他懂的东西要更多，这样才明白自己验收时该要如何的验收，该要求那些地方要整改。

　　我们在博科监理公司进行了为期两个月的工地实习，通过这次实习，使我们对般工业与民用建筑施工前的准备工作、整个施工过程和监理的基本知识体系有较清晰的了解。理论联系实际，巩固和深入理解已学的理论知识（如测量、建筑材料、建筑制图、建筑结构、建筑施工等），并为以后设计工作质量和水平的提高积累感性知识。通过亲身参加施工实践，培养分析问题和解决问题的独立工作能力，为将来参加工作打下基础。通过工作和劳动，了解建筑施工的基本生产工艺过程（桩基础工程、钢筋工程，混凝土工程，装饰工程等）中的生产技术技术规范和监理细则。了解目前我国施工技术与施工组织管理与监理的实际水平，联系专业培养目标，树立献身社会主义现代化建设、提高我国建筑施工、水平的远大志向。与工人和基层生产干部密切接触，学习他们的优秀品质和先进事迹。

　　在参与监理工作过程总我们了解到作为一个监理人员我们在对工程实行监理时要做以下工作：

　　1、熟悉施工图纸、地质钻探报告，施工及验收规范、以及与工程有关的建设文件。

　　2、组织建设单位、设计单位、施工单位进行施工图纸会审，了解工程特点和设计意图，以及对关键工程部分的质量要求，同时也为了减少图纸的差错，将图纸中的质量隐患消灭于萌芽状态，以减少不必要的损失和浪费。3、检查施工单位资质和施工许可证。

　　4、审查施工单位的施工组织设计和施工方案是否经济合理、工艺先进、技术可行、措施得力，是否有可靠的质量控制体系和安全措施。

　　5、审查施工单位进场的机械设备数量和主要性能参数是否满足施工需要和保证质量的要求。

　　6、审查并登记进场原材料的合格证，使用认证书，并现场见证取样送检。实习期间我们主要在监理人员的带领下参加了验桩，检验各梁以及楼板模板的装拆、钢筋的绑扎和配筋情况，混凝土的浇注，看施工图纸等工作。使自身的能力提高了不少，特别是把图纸内容和实际操作相结合的能力。

　　在实习过程中我们有机会了解到钢筋绑扎在实际操作中应该符合下列规定：

　　1、钢筋的交点须用铁丝扎牢。

　　2、板和墙的钢筋网片，除靠外周两行钢筋的相交点可相隔交错扎牢，但必须保证受力钢筋不发生位移。双向受力的钢筋网片，必须全部扎牢。

　　北华航天工业学院建筑工程系土木工程专业生产实习第二篇生产实习总结

　　3、梁和柱的钢筋，出设计有特殊要求外，箍筋应与受力筋垂直设置。箍筋弯钩叠合出，应沿受力钢筋方向错开设置。对于梁，箍筋的弯钩在梁面左右错开50％，对于柱，箍筋弯钩在柱的四角相互错开。

　　4、柱中的竖向钢筋搭接时，角部钢筋的弯钩应与模板成45度（多边形柱为模板内角的平分角：圆形柱与柱模板切线垂直）：中间钢筋的弯钩应与模板成90度，如采用插入式振捣器浇筑小型截面柱时，弯钩与模板的角度最小不得小于15度。5、板、次梁与主梁交叉处，板的钢筋在上，次梁的钢筋居中，主梁的钢筋在下；当有圈梁或垫梁时，主梁的钢筋在上。

　　紧张的2个月实习生活结束了，在这2个月里我还是有不少的收获。实习结束后有必要好好总结一下。通过2个月的实习，通过实践，使我学到了很多实践知识。所谓实践是检验真理的唯一标准，通过近距离的观察，学到了很多很适用的具体的施工知识，这些知识往往是我在绘制图纸时考虑不够考虑充分，很少注意的，但又是十分重要、十分基础的知识。

　　通过实习我对建筑设计有了更深层次、更真实的了解，这是一次理论与实践相结合的过程。也深深感觉到了监理工作的重要性，它是建筑行业中不可缺少的职业。监理的工作实施有利于提高建设工程投资决策科学化水平，有利于促使承建单位保证建设工程质量和使用安全，有利于实现建设工程投资效益最大化促进建设工程在我国的发展。

　　在实习期间，我发现了自己的诸多不足，需要加强学习，在工程领域的新技术，新工艺，新材料层出不穷，工程技术标准，规划也时有更新，信息技术更是日新月异，都要求我必须经常学习不断提高自身的业务素质，道德素质，这样才能做一个合格的建筑师，才能为甲方为施工单位提供更好的技术服务，为我院强化技术优势的发展作出更多的贡献。

实习总结2

　　xxxx年12月21日至20xx年1月14日，我被安排到了xxxx饭店实习，这是本次培训第三阶段的内容，同时也是我们培训学员最期待的一个学习内容———与企业对接，参与企业实践。

　　xxxx饭店是家五星级饭店，始建于1985年，由香港著名实业家包玉刚先生捐建而成。作为国家与爱国港商合作的结晶，一直备受世人所瞩目，邓小平同志亲自提写店名，亲自出席饭店的开业典礼；党和国家领导人还多次莅临兆龙饭店指导工作，这至今都是兆龙人引以为自豪的殊荣。由于饭店成立早，规模比较小，硬件条件也有限，该店的客房只有258间，餐厅面积也比较小，与饭店业后来的新起之秀相比，劣势较多，但这些丝毫没有影响到兆龙饭店前进的步伐。该饭店立足自身，通过创办绿色酒店，提倡人性化细微的服务，在以成本控制为核心的基础上，使管理水准有一个新的提高，经营理念有质的飞跃，同时提高了酒店的公众形象和知名度，标志着饭店的档次和品位，在竞争如云的北京饭店业占有一席之地。我们感到兆龙设施确实虽然很陈旧，但兆龙人却努力在有限的资源中创造出无限的价值。

　　这次实习我们小组七名老师都被分配到了客务部，客务部是兆龙饭店最大的部门，包括前厅服务与管理及客房服务与管理两大块。在实习中，我们主要熟悉了客房卫生管理、客房设备用品管理、棉织品及洗衣房管理等内容，并亲身参与实践—做房，这让我们了解到客房工作的繁杂。在客房实习期间，我不仅加深了理论知识，还学会了怎样把床铺得又快又好，怎样有条不紊地把整个房间打扫干净，强化了实践能力；不但掌握了客房服务技能，对客服务程序，且更能近距离地接近客人，了解客人的生活习惯，体现“贴心服务、细心服务、用心服务”在酒店的重要性。以前总以为在客房工作无非就是铺铺床、打扫一下卫生而已，教给学生的也只是一些表面知识，当我亲身去体验的时候，才发现并不是我想象中那样简单，体会到作为客房部员工的辛苦，明白了无论工作是难是易，都要认真、细心去做每一个细节。因为，只要用心，就一定会有收获。

　　下面是我实习阶段的几点认识。

　　（一）在细微服务上下功夫着力塑造酒店品牌。

　　现在大酒店都认识到，只有深挖细节服务，才能培养忠诚客户，培养客源市场。服务体现在细节上，细节出口碑，细节出真情，细节出效益，细节是酒店制胜的法宝。细微服务使服务更加完美，更具有亲情。如兆龙饭店在餐饮部、客务部就分别有精细服务流程，要求员工树立“宾客至上，服务第一”的意识，牢记“客人永远是对的”观念，对客服务中使用热情、亲切、悦耳、优美的语言，提供细致、规范、快捷的服务。该酒店深入挖掘服务细节，全面提升服务档次，以客人为中心，以质量为核心，树立“用心做事，真情服务，注重细节，追求完美”的宗旨，视客人为亲人，把客人当家人，突出个性化和细微化服务，让客人感受到与众不同的服务特色。

　　（二）重视企业文化建设，增强企业凝聚力。

　　酒店服务工作繁琐，员工面对面地对客服务，具有很强的直接性，在心理上要承受较大压力。而且酒店工作比较枯燥，又苦又累，导致人员流动性大。因此，酒店文化必须体现出以人为本的思想，起到重视人、满足人、鼓舞人的作用，充分调动员工的工作积极性和主动性，充分体现出大家庭的温暖，从而增强企业的向心力和凝聚力，为企业的发展壮大积聚力量。如兆龙饭店的人性化管理，他们认为一个部门管理得好不好，不是罚出来的，是关心爱护出来的，这点给我们实习老师留下深刻印象。因此兆龙给员工的待遇在五星级酒店中只能算是中等，但员工很稳定，留得住，主要是他们认可兆龙的企业文化。

　　（三）对基层员工专业知识及岗位技能要求不高。

　　我在向酒店人力资源部了解情况时，他们表示，专业背景并不是首选标准。酒店工作分工细致，不同岗位，对员工素质有不同要求。中高级的经理类职位，一般对学历有一定要求。但对一般员工是否专业出身并不非常看重，职业技能的掌握他们认为在实习生培训中他们可以教会。从饭店的岗位操作标准中可详细了解到每一个岗位，一般都有以下几项要求：有良好的职业道德，有良好的敬业精神和吃苦耐劳精神，有团队精神；有一定的理解能力，能看懂岗位的操作标准，能正确操作，对专业知识要求不高。

　　（四）专业教师在教学中应注重的问题。

　　作为专业课教师，我们平时片面重视专业理论知识的传授和职业技能的培养，对学生的专业职业道德教育比较忽视。以后应注重在传授文化知识和专业技能的同时，针对专业的特点、学生毕业后上岗的需要，培养其相关的职业道德观念、职业道德责任、职业道德纪律等，把课堂作为培养学生职业道德的主要渠道之一，使职业道德在潜移默化中渗透到学生的思想意识中去。其次是加强形体训练，培养学生良好的气质。还要努力提高学生的英语水平，特别是口语表达能力。

　　最后，感谢兆龙饭店给我们提供了这么宝贵的实习机会，感谢酒店管理人员给我们方方面面提供的帮助，在此祝愿兆龙饭店能够越办越好。

　　回顾这半年以来的实习时光，有苦有甜，终于尝到了大人说的现实社会的酸甜苦辣。

　　我是在一所学校中实习的，担任的是班主任助手。

　　想刚开始面对那么多的什么都不懂的小朋友的时候，还真是有点手足无措，特别是在学前准备期的时候，所有的工作都排在一起，特别的感到手忙脚乱。但是，因为是刚开始实习，动力还是很足的，什么事情都抢着干，除了怕给前辈们留下一个不好的印象之外，对教师的这份职业的喜爱也是原因之一。我的性格比较内向，但是，耐心也是我的.优点。特别是面对50个小朋友的狂轰乱炸的时候，幸好还有一丝耐心，也很奇怪，我就是对小朋友的时候特别有耐心，能够不厌其烦的一遍一遍的讲。

　　在学前准备期的时候，是特别忙的，一年级的小学生还是什么资料都没有的，都要一份份的准备，家长觉得烦，我们更是头痛。同时，一年级的小朋友，教师对他们还不是很熟悉，都要一个一个孩子的进行了解，就一个班长的选择，都耗费心力。面对着一群又可爱，又活泼，又好动，又调皮的小朋友，而我又是一名年轻的“新教师”的时候，总是特别受到他们的“喜爱”，也总是被他们干扰到头痛。

　　但是，在“教师节”到来的那天，看着手里都拿着一枝枝或者一束束的鲜花的、或者其他小礼物的小朋友到我面前，甜甜的说教师节快乐的时候，还是特别的感动。虽然都是小东西，但是在我心中却重如“千金”，它们每一样我都会好好的珍藏着，或许，将来感觉到厌烦的时候，它们就是我继续这份职业的动力。

　　在学校里实习，就等于是一个“消防队员”，哪里急，就去哪里帮忙，不仅仅是自己班级的事，领导们就把你当机器使，同时，学校里其他老师有什么事情的时候，就要去顶课，至今为止，我已经顶了数学、英语老师各一个礼拜，数学老师二个礼拜，语文老师二个礼拜等等。虽然说，让我顶课是学校一个冒险的决定，但对于我而言，何尝不是一个机会呢！

　　在学校的实习，打翻了我原本的想法。原本，我当老师，坚持想做的是初中的数学教师，觉得大一点的学生不用我担忧太多；可是现在，和低年级的小朋友时间相处久了，就觉得对于我来说，还是小学比较适合我，毕竟，我这种性格的人，在外人看来还是比较内向的，与学生相处，相较起来，还是比较适合我的。比起面对一双双打量、评估我的眼神，还是一双双信任、单纯、可爱的眼神得我所爱。

　　随着时光的渐渐流失，离我离开这所学校的日子越来越近了。

　　虽然最后，我不会留在这所学校，但是，这所学校对我的职业生涯的意义十分重大。这段实习时光是我职业生涯的开始，一个好的开始，才有后来的成功。我想，我不会忘了那一声声清脆的“老师好”，不会忘了给了我无限鼓励的同事和小朋友，不会忘了指导老师的声声教导，也不会忘了某些老师的冷嘲热讽，不管好的坏的，这些都是我日后无限坚持的动力所在。

实习总结3

　　经过在公司三个月的实习，我受益匪浅。在实习过程中，我可以感受到公司“以人为本”的管理思想，始终把顾客的需要放在第一位，这是作为一间公司逐渐形成了良好的企业文化，在我的意识中，我觉得一个好的品牌首先是有好的质量和信誉，其次就是有足够大的知名度。在短短的三个月左右的时间里，我学到了很多以前从未涉足的事物，如果不是公司给了我一次深刻的体现机会，可能我现在还只是一个只会拿书本的书生，要说最深刻的事，当然就是一个多月的现场促销工作，以前认为做现场促销工作只是顾客有需要我们就提供服务就可以了，可是却没有想象中那么简单。

　　例如有时候有的客户原本不需要我们的产品，或者只是抱着一种看看的心态，但是经过我们工作人员热情耐心仔细地介绍，他们就会对我们的产品产生兴趣，我们再把我们的市场优势说明，顾客经过市场同类产品的对比，就会对我们的产品留下深刻良好的印象，进而就可能促成一次交易，或者挖掘一个潜在用户。在促销过程中，这就需要我们对业务十分精通，还要善于抓住顾客的心理。因此，对一名销售工作人员来说，要同时具备扎实的业务知识和优秀的沟通能力。这同时又证明了要做好一份工作，不仅要了解相关的理论知识，还要了解实际操作。

　　在这段实习工作期间，也是部门一年之中最忙最重要的一段时间，我的主要工作是，跟随XX经理，配合他，完成公司分配到桂林航天工业高等专科学校的任务。在公司领导英明的领导下，XX经理带领我在桂林航天工业高等专科学校秋季开学现场促销和10月份中国联合网络通信有限公司桂林市分公司大型3G推广路演活动航专站中，顺利完成了公司分配到桂林航天工业高等专科学校的任务。

　　通过这三个月的学习，从无知到认知，到深入了解，渐渐的我喜欢上这个全新的专业，让我深刻的'体会到学习的过程是最美的，在整个实习过程中，我每天都有很多的新的体会，想说的很多，我总结下来主要有以下几点：

　　1、坚持：轻易放弃只会让自己后悔。

　　2、勤劳：没有一个公司会喜欢懒惰的员工，只有我们勤劳的工作，才能得到领导的信任和同事的认可。

　　3、多看、多听、多想、多做、少说：在工作过程中多看别人怎样做，多听别人怎样说，多想自己应该怎样做，然后自己亲自动手去多做，光用嘴巴去说是不行的。

　　4、虚心学习：不懂的东西我们要虚心向同事或领导请教，当别人教我们知识的时候，我们应该虚心的接受。

　　经过这次实习，我从中学到了很多校园里学不到的东西，在就业心态上我也有很大改变，以前我总想找一份适合自己爱好，专业对口的工作，可现在我知道找工作很难，要专业对口更难，很多东西我们初到社会才接触、才学习。所以我现在不能再像以前那样等待更好机会的到来，要建立起先就业再择业的就业观。应尽快丢掉对学校的依赖心理，学会在社会上独立，敢于参加与社会竞争，敢于承受社会压力，使自己能够在社会上快速成长。

实习总结4

　　一、前言

　　1.1实习背景

　　为了增强自己的动手实践能力，了解土木工程的真正意义，学校给我们安排了生产实习。这是一次很好的理论与实践结合的机会。我选择了自主实习，9月2日至9月20日，我在华通路桥集团有限公司巴朗山项目部参加实习。生产实习是土木工程专业教学计划中必不可少的实践教学环节，它是所学理论知识与工程实践的统一。在实习过程中，我以本工程中的主要工程土木工程施工为实习对象，参加工程施工工作，顺利完成了为期19天的实习任务。

　　1.2实习环境

　　我在四川省阿坝州巴朗山隧道工程华通路桥项目部参加实习。省道303线是四川省阿坝州公路网主骨架之一，路线起于阿坝州汶川县映秀镇，经卧龙、穿越巴朗山，过小金县、丹巴县，止于道孚县八美镇。目前，正在开展灾后恢复重建工作，其中巴朗山隧道工程位于四川省阿坝藏族羌族自治州南部小金县以东的小金、汶川、宝兴三县交界处，起止点与省道303线相连，起于S303线K97+730（隧道桩号K97+730），设计高程3849.79m。止于S303线K125+760（隧道桩号K107+449.95），设计高程3849.28m。隧道工程全长约9.738Km，其中新建隧道长约7.940Km（车行平导洞长约7.965Km）和引道长约0.937Km，改建引道长约0.891Km。最大埋深871m。绕避了冰雪雾、滑坡、泥石流等自然灾害最严重、最集中的巴朗山垭口路段。

　　巴朗山隧道为单洞双向交通。公路等级：二级公路，地形类别：山岭重丘，设计速度为40km/h，路基宽度：8.5m，行车道宽度2×3.5m，隧道主洞建筑限界9.0×5.0m，隧道内空断面积为56.19m2。隧道平导洞建筑限界4.5×5.0m，平导洞内空断面积为28.97m2。路面为水泥混凝土，建设工期5年。

　　隧道映秀端（进口）洞口附近最冷月平均气温为-11.8～-12.5℃，全年12月月均气温为-12.5～7℃，年平均气温为-0.9～-1.6℃；小金端（出口）洞口附近最冷月平均气温为-6.6～-7.3℃，年平均气温为1.0～1.7℃，全年12月月均气温为-7.3～9.5℃。隧道位于以夹金山复向斜为主小金弧形构造带，褶皱发育，断裂不发育，地层岩性主要为三叠系砂岩和板岩，岩层陡立，倾角一般大于50°。该隧道属典型的高海拔寒冷地区超特长单洞公路隧道，为国内最长的单洞公路隧道。

　　虽然该工程是隧道项目，但是由于隧道施工的危险性，我未能参加隧道方面的实习，而只是在项目部的宿舍和办公楼以及路面施工中进行了实习，这令我很是遗憾。我主要跟着技术员进行一些简单的施工练习，诸如放线、测量、检验混凝土、钢筋下料等工作。

　　二、实习内容

　　2.1.熟悉工程地形地貌及放线

　　放线之初，需要专职测量员定好主轴线，当主轴线定好、标高控制点做好后，我需要掌握吊线坠的基本功，不能老依靠经纬仪，不可能也不现实，在一个住宅和办公楼建筑定位放线简单的多，工业厂房就要复杂的多了。

　　放线量尺寸时一定要杜绝用小尺一尺一尺（工地上常用3米尺、5米尺）的量下去，免得误差累积。另外，两点高差较大时，一般量斜距、测两点高差用勾股弦定理计算求的通常误差小的多。记住学测量时老师讲的几个要点：先整体、后碎部；常复核，前一步工作没做复查下一步工作不能进行；测量步步要经过检核。测量放线在施工时尤其重要，你的一点疏忽可能造成非常大的经济损失。现在在施工现场的测量放线，并不象在学校测量实习时量距有前尺、有后尺、有读数、有记录那么正规，往往是工长和技术员两人就去放线，再就是现场随手喊个工人来帮忙，这实在是不合适，你不能要求项目经理配备足够的.专业人员陪你定位，但你必须做到慎之又慎，尺前尺后来回跑。

　　工地上给标高一般也是技术员的事，你看水准仪，扶尺可就不一定是谁了，要注意塔尺前后俯仰对观测结果影响很大，再一个就是塔尺下对点时非专业人也是不好掌握的，如果你不反复叮咛，差个3~5毫米一点也不奇怪。

　　还有一句话是工地上流传的，虽然不完全对，但可以算是搞测量人自我保护的法宝：“三角要小、线要粗”，意思是给完标高描红三角时不要描的太大，弹墨线时墨线要粗一点。呵呵，什么意思自己琢磨去吧。

　　作为工地技术员，水准仪、经纬仪、墨斗、线坠的使用操作是一定要熟练的。

　　2.2工程测量

　　在道路施工时，我进行了测量的练习。根据工地现场的情况，道路中线桩曲线部分除25M设一整里程桩外，曲线的起点、终点、圆缓点、缓圆点都应设置固定桩。在中线桩施测后，进行横断面测量，然后根据路基横断面图及实测标高进行边桩放线。一般在距边桩一定距离的外设栓（护）桩，以备边桩丢失后及时恢复。同时导线点、水准点应设立特殊标志，进行保护以免施工中遭到破坏。

　　坐标控制点及水准点在经过准确放样后，应提供放样数据报监理工程师审批；经批准后承包人才可进行道路施工。

　　在路基开工前复测并固定路线的各主要控制点，道路起止点、圆曲线各主点及起控制作用的里程桩和加桩，为开工后间接测量的控制点布设作好准备。同时全路线进行复核丈量工作，保证各里程桩的准确性。

　　控制里程桩的测设：由于路线的主要控制点、桩在施工过程中会被破坏，因此为了在施工过程中控制中线位置，需要在不易破坏及易于引用的地方测设控制里程桩。

　　在中线桩处架设经纬仪用测回法在路基以外设两排平行于中线的施工控制里程桩。控制里程桩采用带钉木桩或钢筋桩，间距为25M；使用钢尺用一次水平尺法量距。

　　高程控制：在中线复测后，进行中平测量，以复核水准基点高程和中桩及中桩地面高程，为以后水准点的加密及路基开挖施工作好前期准备。

　　路线高程控制：在路基施工前，需进行闭合水准测量。将高程由水准基点引至平面控制网内的各控制里程桩上及牢固岩石或永久建筑物上，防止控制里程桩上的点被破坏，间距控制以施工便利为准。水准测量中采用复测法，检查各桩号标高的准确性。

　　水准点的增设：为便于施工，水准点宜在每隔50米或施工便利处增设一个，更加方便于控制道路的标高。

　　横断面的检查与补测：在整个施工过程中，要详细检查、校对各横断面，加桩处补测横断面，以便能及时发现错误，提前修正。

　　开工前先进行中线恢复和固定路线。其内容包括导线、中线的复测，水准点的复测与增设，横断面的测量与绘制等，并将所有的测量进行纪录并整理，测量纪录及成果资料交监理工程师核查。

　　2.3混凝土检测

　　混凝土检测的大体步骤：

　　1．测区的布置和选择。“测区”系指每一试样的测试区域。每一结构或构件至少应取10个测区来评定该构件混凝土的强度。测区的大小以能容纳16个回弹测点为宜。测区尽可能均布，两测区间距不宜大于2m。测区应布置在与模板相贴的表面上，一个测区最好由两个相对表面上的对称测面组成。

　　2．回弹值测量。每测区的两个测面各用回弹仪弹击8点，一个测区共测16个回弹值。以水平方向为弹击基隙方向，非水平方向弹击时回弹值应修正。

　　3．碳化深度测量。测完回弹值后随即测量构件的碳化深度。用凿子在测区表面形成直径约为15mm的孔洞，清除粉末、碎屑后立即用1%的酚酞酒精溶液浦在混凝土孔洞内壁边缘处，用钥尺测量自测面至深部不变色边缘处的垂直距离即为测点的碳化深度。一般一个测区选择一处测量碳化深度。

　　4．数据处理。从每个测区测得的16个回弹值中剔除3个最大值和3个最小值，取余下的10个回弹值的均值作为测区的回弹值。当弹击方向为非水平方向时，应首先对回弹值进行修正，然后进行非标准测面（即侧面布置在混凝土浇灌方向的顶面或底面）修正，最终得出测区回弹值躬。以测区内各测试点的碳化深度均值作为测区碳化深度植入。

　　2.4钢筋下料

　　钢筋下料我就是按着课本的方法以及公式进行了计算、实践，当然在这个过程当中技术员给了我很多实际的经验，也让我认识到了理论和实践是有很大差距的。还有一点，钢筋下料单的审核技术员必须要参与，如果你所在的单位习惯做法是钢筋料单由钢筋工长负责，你要一份自己核对一下，主要是钢筋接头的位置是否合理，在脑子里把他料单上的钢筋排一下，对照设计图纸，看看有没有遗漏，看不明白就去问他，这没有什么丢不丢人的。

　　三、总结

　　首先，本此实习最大的收获就是提高了自己的实践能力，并且对以后自己可能从事的工作技术员有了一个很直观的认识和了解。

　　要想干好技术工作，就首先要自我营造一个良好的工作氛围。让周围的人认同你，必要时可以倚小卖小。

　　干技术员的阶段是搞施工打基础的阶段。施工现场的实际经验的获取和累积，人际关系的基本架构的形成，包括自身处事做事的风格的确立，都是在这一阶段。施工现场免不了喝酒，内部沟通需要喝、请甲方监理也要喝，如果你能喝1斤你只说喝半斤，如果你喝不了半斤干脆就说滴酒不沾，不管你的领导还是同事，说成天花也不喝，因为施工方是逢酒必醉啊。看来以后自己的酒量也得多练练了。

　　其次，通过这半个多月的实习，让我在实践知识上有很大的收获。以前从课本上学到的指示，也在实践中得到了印证，还学习了许多具体的施工知识，这些知识比理论更具有灵活性和可操作性。在实习期间,我与技术人员、工人师傅建立了良好的师生关系。互相经常交流思想，尊重实习指导人的指导和安排。一进入实习工地，首先对整个工程及工地的基本情况有了了解，看了工程的建筑、结构施工图，了解了桥梁工程的类型、结构形式、工程的规模、生产工艺过程、建筑构造与结构体系、地基与基础的特点等，还了解工程的进度情况、技术力量的配备及工人的素质，及目前工程中存在的主要问题及准备采取的方案措施。通过看施工图，现场调查，与工人及技术人员交谈等方式，对工程有了一个基本的认知，在在实践中升华了自己的理论知识。更重要的，我收获到了和人们相处的方法和能力，这点更会让我终身受益。

　　四、致谢

　　我深深地感谢我的实习单位、指导我的技术员们还有我的实习老师，是你们让我在实习经历中学到了很多，收获了很多，成长了很多，也为我以后的人生打下了一个很好的基础，谢谢你们！

实习总结5

　　忘记了这是第几个雪花纷飞的冬日清晨，和以往的冬天一样，这个冬天，又有很多的人站在了韶光的分岔口上。经过四年的蛰伏，完成一次痛并快乐着的衰变。接下来，他们即将起头一段全新的路程，与此同时，却也结束了一个注定会让人怀念的大学“象牙塔”时代，一段归属他们的青春岁月。每次见到这样的离别，老是情不自禁的伤感，尤其现在已经是大四最后的日子，总感觉毕业近在咫尺，所以今年的冬天似乎格外的冷，也许是由于太多的离愁别绪吧，所以想好好爱护保重这次为期六周的实际练习时间，哪怕多学习一点知识，哪怕多认识一些朋友，然而时间是最残酷的东西，它不会由于你想爱护保重而慢下来一分，不知不觉间，为期一个半月的毕业实际练习的工作已经结束了，回顾一个半月前自己刚来到实际练习公司时的壮志凌云，这眨眼间，自己有太多的感言与见解，经过了这一个半月的韶光沉淀，青涩的影子垂垂消逝，留下的是知识的积累与踏实的厚重。

　　很多人会问，我们为什么要实际练习，理论上来说，实际练习是我们在校学习期间一个重要的综合性实践学习环节。通过实地实际练习，培养我们实践动手的能力，获患上更多的感性认识，把专业课与实际生活更好的联系起来，为往后能够灵活运用理论知识解决实际中的问题，同时综合查验我们所学知识，并使我们进一步相识企业、社会、国情，以完成我们从学习岗位到工作岗位的初步过渡。然而，扪心自问，我们又是为什么要实际练习呢？是真真正正为了获获悉识和能力才去实际练习还是只是为了患上到一张证明而无所事事的混日子呢？“一个大学生考试不及格不代表就没有考试以外的其他能力，而对于职场来说不实际练习的大学生基本上就等于是个废物。”这是一名学者对大学生在黉舍要修炼的八项能力中对于实际练习的重要性的阐述，为什么实际练习那么重要呢？只有实际练习，你才能感受一个真实工作的需要，才能确定你是喜欢做研究还是喜欢去单元工作，选择考研还是工作就有实际的经验依据；只有实际练习，你才能辨别你对于一个工作是虚拟的幻想还是真正的喜欢，便于帮助进行职业方向的选择，也可以在几个实际练习体验认识然后选择相对比较喜欢的职业岗位；只有实际练习，你才能模拟体会在真正的职业岗位上其他人对于你做人干事的要求，才能培养基础的人情世故，才能患上到一些非常有价值的行为矫正；只有实际练习，你才能知道知识的用处与知识的缺乏，才能在黉舍选课、课程听讲与理解方面有了新的角度，学习的觉悟性才会有相当的提高；只有实际练习，你才能发展初具规模的校园以外的人际关系，这些人际关系对于帮助你懂患上社会知识、接触社会时机包孕职业时机提供的帮助非同小可；只有实际练习，才能让你对于老师、同学提供的知识与其他书面的知识有了辨别与辩证的能力，才有了质疑的底气，也可能有了形成自己主见的依据，甚至直接帮助你比其他不实际练习的同学更快成熟。所以说实际练习有很多好处，这些不是虚无的，它是真实可体会到的，那么我们又何乐而不为呢？我们还有什么理由不去认当真真，踏踏实实的实际练习呢？

　　然而，我们心甘情愿，抱着积极的学习心态去实际练习了，却往往又陷入了另一种难堪，作为学生，老是感觉自己被忽视，实际练习期没有事情可做，白白华侈时间；作为企业，感觉实际练

　　习生完全不懂公司工作流程，无法把重要事务交托给他们。面对这样的情况，实际练习生事实该如何找准自己的位置呢？而企业又喜欢什么样的实际练习生呢？企业喜欢那些自小事做起、有责任感、不为自己的错误找借口、先奉献再考虑报酬、主动提出问题、主动思考、主动找活干的实际练习生，实际练习生一没有工作经验，二人脉关系也少，什么都没有起头做，就想着报酬的问题，这并不是一个正面的态度，要获患上公司的承认，除了当真、主动以外没有其他的要领。公司不给工作，那要学会自己去找事做，如果把送快递、寄邮件这样的小事都当真对待，完成患上大好的话，势必会给公司留下良好的印象。基本上，公司并不期望实际练习生创造价值，更多的时辰，对实际练习生是处于一种观察的状态，观察他们的`态度、潜在力量和发展性。而这些就在点点滴滴的小事中体现出来。所以，不是公司不给我们时机，而是我们把时机看成是处理“垃圾”，公司对我们的好印象也就这样一点一滴的流掉了，如果连一间房屋都打扫不好，一些小事也做不好，那又何须期望公司敢派给你大任务？更何谈去扫天下呢？所以，带着这些认知，本着从一点一滴做起，绝不眼高手低的设法，我来到了上海顶誉食品有限公司进行实际练习，公司位于普陀区中江路879号天地软件园内，成立于20xx年x月，首要经营以鸭系列产品（许久丫）为主的休闲食品，以香、辣为特色，此中鸭颈最为突出，还有鸭掌、鸭头、鸭肫、鸡尖等二十余种产品。“许久丫”始终致力于为主顾提供高品质的中国传统特色美食，接纳了“连锁品牌专卖店”的发展标准样式进行市场开拓，先后研发、占领了华东、华南、华北、华中各个一级、二级首要城市市场。目前，许久丫总门店数已超过1000家。20xx年，董事长顾青在由南边报业传媒集团21世纪报系主理的“20xx中国最佳连锁企业评选”活动中被评选为“20xx年度中国连锁业风云人物”，同时许久丫连锁被评选为“20xx年度中国十大最佳连锁企业”。“许久丫”创意休闲美食品牌也正被越来越多的人们所接管和喜爱。公司的方针是成为出中国休闲食品领域第一品牌。

　　我在公司的实际练习内容主如果培养训练实际练习以及门店助理实际练习和观光实际练习。第一部分的培养训练实际练习是公司里的培养训练师对我们实际练习生进行的培养训练，主如果时间管理、自我管理以及公司管理方面的培养训练，通过这些培养训练，让我对公司的岗位分配、部门职责以及公司的整体运行和企业文化有了感性的认知，在培养训练期间还对我们进行了一系列的职能测评，让我们相识自己的乐趣以及自己对想要去的岗位的工作的掌控度，然后公司会按照这个测评结果以及然后在各个岗位上的实际练习安排具体的工作。此外，公司的培养训练师都是很有亲和力的，讲授的内容也是搞笑诙谐，互动也很精彩，让我体会到一种温暖安宁的气氛，同时也获患上了很多方面而不是局限于专业知识层面的知识，对我往后的实际工作非常有利。

　　接下来是到许久丫门店辅助店长进行实际练习。这样一种实际练习虽则不怎么与我们的专业知识相关，但仿照照旧让我获益良多，打动良多。在上海这个城市里，每天都有各色人等穿梭其间。除了兴奋的游客，耀眼的明星，还有一大群默默无闻的工笔者始终坚守着自己的岗位，

　　奉献着自己的热情，他们不畏困难，他们不怕挫折，他们同心专心只想为主顾服务，向主顾展露自己最热情的一面，此中就包孕许久丫门店的员工们。

　　也许他们都太不起眼了，以至于你在被这个城市里的奢华典雅吸引的时辰，压根不会留给他们半点注视的目光。他们每天的工作亦是如此平凡，每天一大清早开门营业，接收来自各个供货商的原料想到产品，准备销售的产品，热情的向消费者推荐产品，等到一天工作结束，再清扫门店卫生，最后在这个城市进入歌舞升平的奢华夜生活时熄掉门店最后一盏灯，然后回家，由于明天还要早起来工作？？那些在门店工作的店员们，他们的学历都不高，有些甚至很小就出来拼搏，可是他们对新生活的渴望以及每一天每一天对工作一如既往的热情，还有他们每天对自己和同事温暖的鼓动勉励，真的让我感觉自己太渺小了，我们底子没有理由去轻视他们中的任何一个，三人行必有我师，每个人身上都有闪光点，都是值患上学习的，所以我们也没有理由去轻视任何意见需要自己完成的小事，由于在每一件小事中，你患上到的真的太多太多。为期一周的门店实际练习结束后，我只能说他们的故事平凡却不渺小，他们的努力执着却不高调，他们把打动散布在这个城市的每一个角落，汇聚成一股温暖的力量流遍整个城市，你用心感受到了吗？

　　最后，是进行观光实际练习，给我印象最深的就是去出产部的观光实际练习，一来是公司的工厂设在松江区，路途非常遥远，二来是由于出产部的工作与我们的专业比较相关。公司的出产部门首要负责的是公司产品原材料的采购、出产以及配送三个方面的工作。首先，我们相识的是原料采购的情况，据出产部徐主任介绍，他们采购的原料供应商都是通过iso认证的，因此包管了货源的安全与卫生，我们观光到原料仓库时，也看到各种采购回来的原辅料，它们的摆放位置和贮存都是层次分明的。接下来，我们来到了产品的出产线，徐主任介绍说由于公司已经通过qs认证，所以就严格按照qs质量体系进行规范化管理，对出产线也实施了全部路程监控，由于鸭附件的制作归属传统的酱制工艺，所以我们在出产线上看到的就是传统与现代的奇妙联合，也正是由于多了手工制作，所以在那些员工身上就难免会出现一些问题，我们在观光时也抒发了自己的看法以及一些自己想到的改进措施，徐主任也说会考虑我们的办法。最后我们到了物流配送的仓库，徐主任说每天城市对运输的车辆和器具进行消毒，并全部路程接纳冷链系统配送，因此包管了产品的新鲜美味。观光完公司的其他部门后，我终于相识了为什么公司能理直气壮的给自己定位为鸭脖专业人士，统领鸭脖市场，是由于公司在方方面面都力求尽善尽美，就算有一点小疵瑕的地方，公司也会竭力去改进，去完善，所以我时常感觉一个公司有多高的地位这并不值患上吹捧，只有一个公司懂患上不断的去改进，不断的进步，每天都能涌现出新的创意，这样的公司才能长青，才能处于优势地位。

　　短短的六周毕业实际练习已经接近尾声了，通过这段时间在公司的学习和实际练习，让我从无知到认知再到深切相识，垂垂的我喜欢上了这个布满阳光而又温馨自在的公司，也让我深刻的体会到学习的过程是最美的，在整个实际练习过程中，我每天都有很多新的体会，新的设法，想说的很多，首要由以下几点：

　　一、坚持：我们无论到哪一家公司，一起头公司都不会给我们太多的工作，一般都是先对我们进行培养训练，让我们看，时间短的是几天，时间长的药几周，在这段时间里很多人会感觉无聊，没事可做，也学不到什么东西，便孕育发生了离开的设法，可是这时你其实还没有真正接触到公司的真正内涵，所以在这个时辰我们一定要坚持，轻易放弃只会让自己悔怨。

　　二、勤动手：我们去公司实际练习，公司大都把我们当学生看，这段时期，公司不会给我们重要的工作，可以又不想让我们闲着，因此，我们应该主动找一些事来做，自小事做起，刚起头也只有打杂，你没事就多动动手，这样公司的同事才会更快的接管你，大家才能看到你的积极和能力，接下来才会让你做一些重要的工作。

　　三、多听、多看、多想、多做、少说

　　我们到公司实际练习往后，要知道自己能否胜任这份工作，关键是看你自己对待工作的态度，态度对了，即使自己之前没有学过的知识也可以在工作中逐渐掌握，态度不好，就算自己有知识基础也不会把工作做好，四少一多就是我的态度。我们刚起头实际练习或者工作时，可能会搞不清楚自己该做些什么，感觉压力很大，在工作过程中多看别人别人怎样做，多听别人怎么说，多想自己应该怎样做，然后自己动手去多做，光动嘴不动腿是不行的，所以我们今后无论贵干都要端正自己的态度，这样才能把事情做好。

　　四、少埋怨

　　有点人会感觉公司这里不好那里不好，同事也不好相处，工作也不比意，经常埋怨，这样只会影响自己的工作情绪，不单做不好工作，还会增加自己的压力，所以，我们应该少埋怨，要看到公司好的方面，对遇到的问题应该向办法去解决而不是去埋怨，这样才能保持工作的热情。

　　五、虚心学习

　　在工作过程中，我们会碰到很多问题，有的是我们懂患上的，也有很多是我们不懂的，不懂的问题我们要虚心向同事或者带领请教，当比二年教我们只是的时辰，我们也应该虚心的接管，不能认为自己懂患上一些知识就飘然然。

　　六、错不可怕，就怕一错再错

　　人无完人，每个人都有犯错的时辰，工作中第一次做错不打紧，但也主动认识到自己为什么做错了，要怎么改，不能一而再，再而三的犯错。

　　七、自主学习

　　工作后不再像在黉舍学习那样，有老师，有作业，有考试，而是一切要字迹主动去黉舍去做，只要你想学习，学习的时机是有很多的。实际练习的时辰，有比较多的休息时间，要利用好这些时间，少看一部小说，多相识一些感乐趣的知识。

　　八、团队精力

　　工作往往不是一个人的事情，是一个团队在完成一个项目，在工作的过程中如何保持和团队中其他同事的交流和沟通也是相当重要的。要有与别人沟通、交流的能力以及与个人合作的能力，合理的分工可以使大家在工作中各尽所长，团联合作，配合默契，共赴成功。个人想要获患上好的业绩，必须服膺一个规则，我们永远不能将个人利益凌驾于团队利益之上，在团队工作中，会出现在自己的协助下同时也从其中患上益的情况。反过来看，自己本身患上益此中，这是包管自己成功的最重要的因素之一。

　　九、为人处事

　　作为学生面对的无非是同学、老师、家长，而工作后就要考虑更为复杂的关系，无论是和同事还是带领，都要做到妥善处理，多沟通，并要推己及人地从对方的角度换位思考，而不是只考虑自己的事。

　　经过这次实际练习，我从其中学到了很多课本中没有的知识，在就业心态上也有很大改变，之前我总想找一份自己喜欢、专业对口的工作，克现在我知道找工作很难，要准也对口更难，很多东西我们初到社会才接触，所以我现在不能再像之前那样等待更好时机的到来，要建立起先就业再择业的就业观，要尽快丢掉对黉舍的依赖心理，学会在社会中独立，敢于参加社会竞争，敢于承受社会压力，使自己能够在神会上快速成长起来。在往后的学习生活中，我会谦虚审慎，勤奋努力，增强修养，以更开阔的胸襟，更智慧的头脑，更高尚的道德服务社会。这次实际练习只是我人生中一个奋斗的出发点，我也相信自己一定会以更加丰满的热情和决心投入到未来的工作当中去，相信自己一定能交出更加对劲的答卷。

实习总结6

　　几周的模型设计课程结束，正如老师所说的一样，它是在磨练我们的意志，原因很简单，我们所做的模型是全手工制作的，不像我们实习时所看到的那些售楼处所摆出来的建筑模型，那是全电脑扫图、切割机标准制作出来的。

　　在模型设计过程中，我的模型共分五个步骤：打稿、裁板、成型、装饰和外环境。 在打稿的时，我定的是1：50的比例，这是很关键的，比例好了，模型就不会变形，而且我选用的建筑是在上一门课程自己设计的别墅，这样能够让我更好的制作模型，对模型有很详细的了解，同时能够提起自己对模型制作的兴趣。

　　详细解剖我的图纸，把定好的板块描在我的模型材料（透明的有机玻璃板）上，接着就是比较辛苦的裁板工作。这时我的工具就用到了钩刀，如果工具好又锋利，这项工序是很简单的，也没想象中般辛苦。

　　再来就开始定型咯。参照一下我在实习是所见到的那些模型，我的粘贴物是一种能与有机玻璃反应的化学物——三氯甲烷。定型也是很费劲的工序，为了能够粘合得更好，我们手工制作的还要经过细心地打磨一番，而且过程中还要修改出现的误差，所以说这是很能磨练意志的。

　　接着是比较专业的工序——建筑装饰。我们的实习可以看到很多很漂亮的模型，颜色也很好，毕竟人家是专业人士加上专门的机子做出来的。我们的模型就是通过运用的不同材料进行装修，有白色喷漆做墙面，瓦楞纸做边修饰等等，再加上做外环境时所选择的染色木屑、石子等，还真可谓是“不择手段”。此刻的.审美能力得到了体现。

　　外环境的制作是比较轻松的一项，很随意、但也很讲究。为了不像实习所见的那些模型那么死板，我做的就开始比较形象，当然材料的使用也就是上面所说的“不择手段”。

　　实习期间看到的模型很漂亮，但给人一眼看到的就是模型，假的建筑。而我们纯手工的就是要给人感觉出这是真正能够住人的建筑，是真实大建筑的缩小版。

　　对比与评价我和其他人，还有那些所见的模型，自己的模型还是做得比较细心的。同时经过这门课程，我了解到不少关于模型制作的工艺、材料和工具方面的知识，增进了不少的经验和见识，提升了兴趣。

实习总结7

　　到xx工厂这实习期间，我觉得很充实，这段实习的经历可谓很宝贵，我不仅仅是在精神上觉得自我收获了，我也在实践中感受到到了工厂工作的一些心得，开始自我觉得完全不能够坚持下去，很多时候总是在质疑自我，这么一段经历在过程中或许不会感受太多的东西，可是此刻实习结束，这段经历在我看来就不一样了，有了心得也有了对今后的坚定。

　　工厂实习之初我是下定了决心，自我也做好了很多的准备，自我也没有在工厂工作过，很多时候觉得自我也不是很行，这次的实习经历其实就告诉了我没有什么不行的，其它的工作也是一样的，我觉得不管是什么工作都一样，没有什么自我觉得不行的，其实要的就是那份坚持在xx工厂我第一天在车间的时候我觉得自我就不行，自我总是跟不上别人，觉得没意思，枯燥，可是也不至于说放弃，往往适应一个工作也不需要很多的时间，也就是那么一下的时间而已。

　　车间的节奏无时无刻不在提醒着我，要坚持住自我的初心，这次的实习首先克服的就是坚持这两个字，随之也做好自我的实习资料，在完成自得劲儿工作的同时感悟一下工作，这次实习的资料是车间设备的维修工作，维修设备不是很好的一个工作，可是确实能够学到知识，自我的一系列理论在那里得到了更好的发挥，我在用心，我在努力，实习的资料一开始自我还是能够感觉到兴趣的，可是之后自我掌握的差不多了，也练习的差不多了在工作的时候我总是觉得很枯燥，因为自我适应了额习惯了，每一天也就是那么几个问题，一向在处理来处理去，缺少了新的资料，我开始觉得自我每一天有那么一点枯燥了，可是这绝对不会是这段实习的经历的终点，我绝得自我到达了这个岗位学到的东西就必须是有意义的。

　　我慢慢的开始去主动地学习新的工作知识，工厂的'设备有时候也会出现自我没有遇到过的情景，我们的组长就一步步的教我怎样去解决，有的东西就是需要我主动去了解，就像自我不明白的东西，往往也需要自我解决，我不明白在这么一个过程中要怎样去感悟，因为要学的工作很多，平时自我就会遇到各种各样的问题，可是我觉得这是自我应当去做的事情，实习不是很长，这次的实习结束，我明白更多是主动学习，跟坚持不懈这八个字，在工厂不是每一天那么枯燥，有的时候自我也需要主动地去钻研，这就是实习的意义所在。

实习总结8

　　实习结束了，原本迷茫与无知，现如今满载而归。因而十分感谢医院给我们提供了这样好的实习环境和各种优越条件，感谢所有的带教老师对我们的辛勤教导，让我们在踏上岗位之前拥有了如此良好的实践机会。

　　临床的实习是对理论学习阶段的巩固与加强，也是对护理技能操作的培养和锻炼，同时也是我们就业岗前的最佳训练。尽管这段时间很短，但对我们每个人都很重要。我们倍偿珍惜这段时间，珍惜每一天的锻炼和自我提高的机会，珍惜与老师们这段难得的师徒之情。 刚进入病房，总有一种茫然的感觉，对于护理的工作处于比较陌生的状态，也对于自己在这样的新环境中能够做的事还是没有一种成型的概念。庆幸的是，我们有老师为我们介绍，介绍各班工作，带教老师们的丰富经验，让我们可以较快地适应医院各科护理工作。能够尽快地适应医院环境，为在医院实习和工作打定了良好的基础，这应该算的上是实习阶段的第一个收获：学会适应，学会在新的环境中成长和生存。

　　第一，对专业的认识。作为一名医学护理人员，我们不能停留在学好本专业理论知识的层面上，护理最重要的还是操作以及能设身处地的为病人解除病痛。在临床实习中，我真正看到了病人的疾苦，他们迫切的希望我们能帮助他们减轻病痛，治愈疾病。我们要用爱心来关怀他们，同时也要用恒心来对待他们。

　　第二，我们要学会主动学习。临床实习不像在学校里学习，有老师天天讲课，有一大堆的作业，有源源不断的考试，而是一切要自己主动去学，去做。在临床，学习的机会很多，所有的医务人员都是你的老师，只要带着问题去工作，我们每天都可以学到很多。常带着一本小笔记本，把每天的问题写上，问题解决后急时记录答案，定期整理笔记本。这是一个使用而简便的学习方法。

　　第三，要有正确的学习态度。在临床工作中，我们不能带着厌倦和不平衡的心理对待实习。表面上我们是老师的小跟班，重复的做着跑腿的活儿，休息时间比老师少，累了也不被老师、护士长理解。但是付出与回报往往不是对等的，我们常常要付出更多才会得到回报。只有勤于动手才能学到更多临床操作。每个老师都有她的性格，我们不能要求他们都能像我们期望中的那样来进行教学，我们必须调整好心态，用不同的方式来向不同的老师学习，而不应该总是抱怨老师不好。只有这样我们才能真正学到更多临床方面的知识。

　　第四，同学之间要相互包容、相互理解、互相学习。远离我们熟悉的环境来到临床实习，同学之间更应该互相关心和帮助，不管我们的性格有多么的格格不入，都要相互包容，人与人之间的小摩擦是难免的，最重要的是在我们遇到困难时，彼此之间都是亲人。学习上也要经常互相交流，把彼此的收获分享。只有这样我们才能在轻松和愉快的氛围中生活和学习。

　　第五，基本礼仪。进入临床就是步入社会，就需要重视基本礼仪，这也是我们在学校很少注重的方面。来到临床，无论是着装还是待人接物，都应该合乎礼仪，对待病人要亲切和蔼，才不会影响工作的正常进行。这就需要平时多学习，比如注意其他人的做法，或向别人请教时，注意一下文明的称呼及用语；见到同事和领导时，要主动向他们问好等等，这些都是能体现自己修养和做人的健康意识。

　　现在，我的临床操作还不成熟，需要不断的积极学习，探索更好的学习方法，才能让自己的知识更充实。我相信通过往后的实习，我会从中获得更多的临床实践经验，并会在我毕业后的实际工作中不断地进步。我会持续地把理论知识和实践经验结合里起来，充分展示我的个人价值和人生价值，为实现自我的理想和光明的前程而努力。

　　专业知识、工作能力方面我认真学习科室文件书写规范，认真书写一般护理记录，危重护理记录及抢救记录。遵守规章制度，牢记三基（基础理论、基本知识和基本技能）三严（严肃的态度、严格的要求、严密的方法）。护理部为了提高每位护士的理论和操作水平，每月进行理论及操作考试，对于自己的工作要高要求严标准。工作态度要端正，“医者父母心”，本人以千方百计解除病人的疾苦为己任。我希望所有的患者都能尽快的康复，于是每次当我进入病房时，我都利用有限的时间不遗余力的.鼓励他们，耐心的帮他们了解疾病、建立战胜疾病的信心，当看到病人康复时，觉得是非常幸福的事情。

　　当一个人，总想有完美表现的时候，要背负的就更多，责任这个无形的东西也就越重。像个鞭子一样，在身后催你前进。这1年来，徘徊过，彷徨过，甚至有很多时候有了问题，便开始怀疑自己的能力，但一直有两个字支持着我，那就是坚持。我想无论任何人，在那样的状态下，所有的事，都要自己一个人面对和解决的时候，还有你必须面对和迎向根本摆脱不了的来自内心无形压力的时候，没有人会不得到锻炼，没有人会不成长。

　　护理事业是一项崇高而神圣的事业，我为自己是护士队伍中的一员而自豪。在今后工作中，我将加倍努力，为人类的护理事业作出自己应有的贡献！在即将迎来的20xx年，我会继续发扬我在过去的一年中的精神，做好我自己的工作，急病人之所急，为病人负责，绝对不要发生因为我的原因而使病人的病情恶化，我对自己的工作要做到绝对负责，这才是一名救死扶伤的好护士应该做的最起码的工作。人总是在不断成熟与长大，如果说昨天的自己还有那么些浮躁那么些飘摇，那今天的自己则更加成熟更加稳健，对护理工作也有了崭新的诠释，更加明白自己的职责和重担，也能更好更用心地为每一个病人服务

　　为一名护士，我时刻的意识到我担子上的重任，我不会为医院抹黑，我只会来激励我更加努力的工作。在生活中我也是会严格要求自己，我相信我会做到！

　　1、加强基础理论知识的培训，使护理人员综合素质及专业能力得到提高，每月组织一次业务培训，内容包括基础理论，专科护理，计划免疫知识，并进行培训后考核。多翻阅护理相关书籍，密切关注护理知识新动态。

　　2、加强护理专业技术操作培训，特别是留置针的使用，提高静脉穿刺成功率，在工作中不断总结经验教训，做到胆大心细，克服心理障碍。定期或不定期进行穿刺失败原因的讨论，请较有经验的护士讲授穿刺成功的经验。积极学习与护理相关的新业务新技术。

　　3、加强护理操作规范，实施流程化服务。严格无菌操作及查对制度，提高护理质量。

　　4、认真做好基础护理，使护理工作更加规范化。保持病床整洁，无异味，无污迹，物品摆设整齐规范，输液滴数与医嘱相符，勤巡视输液病人，善于观察病情，发现问题及时解决。

　　5、努力改善服务态度，让患者从心里满意。要求每位护士树立良好的服务态度，满腔热情地对待每位患者，把病人的满意作为我们工作的最终目标，尽可能为病人提供方便。杜绝生、冷、硬、推诿病人的现象发生，决不允许与病人发生争吵。

　　三、搞好科室团结，提高科室凝聚力，加强自身协作、协调能力，共同呵护护理队伍这个小团体。让大家心中充满爱、工作充满激情、让病房充满笑声，让科室充满温馨！对于护理工作现有的水平，离我们预想的目标还有一定的距离，还存在一些这样那样的问题，希望在护士长的帮助下能够调动起大家的积极性，让每个人都有主人翁意识，相信科室的明天一定会更加美好。

　　20xx年，在院领导和护理部主任的领导下，在本科护士长的指导下，立足本职工作，爱岗敬业，廉洁奉公。严格执行各项工作制度，对待工作认真负责，以医德规范为行为准则，履行救死扶伤的人道主义精神，在做好本职工作的同时刻苦钻研业务知识，努力提高自身业务素质，在掌握专业理论知识的同时积极学习新技术、新知识，并能做到学以致用，以最优良的服务态度，最优质的服务质量为病人的健康服务。遵纪守法，与同事团结协作，较好地完成工作任务。无发生差错事故。

　　在20xx年度中严格遵守医德规范，努力提高自身职业道德素质，改善医疗服务质量，全心全意为人民健康服务。在工作中，以病人为中心，时刻为病人着想，千方百计为病人解除病痛，同时尊重病人的人格和权利，对待病人能做到一视同仁，为病人保守医密，不泄露病人的隐私和秘密。与同事互学互尊，团结协作。廉洁奉公，遵纪守法，不以医谋私。在业务方面严谨求实，奋发进取，钻研医术，不断更新知识，提高技术水平。

实习总结9

　　不知不觉间，为期一个半月的毕业实习的工作已经结束了，回顾一个半月前自己刚来到实习公司时的壮志凌云，这一瞬间，自己有太多的感言与见解，经过了这一个半月的时光沉淀，青涩的影子渐渐消逝，留下的是知识的积累与踏实的厚重。

　　很多人会问，我们为什么要实习，理论上来说，实习是我们在校学习期间一个重要的综合性实践学习环节。透过实地实习，培养我们实践动手的潜力，获得更多的感性认识，把专业课与实际生活更好的联系起来，为以后能够灵活运用理论知识解决实际中的问题，同时综合检验我们所学知识，并使我们进一步了解企业、社会、国情，以完成我们从学习岗位到工作岗位的初步过渡。然而，扪心自问，我们又是为什么要实习呢是真真正正为了获得知识和潜力才去实习还是只是为了得到一张证明而无所事事的混日子呢“一个大学生考试不及格不代表就没有考试以外的其他潜力，而对于职场来说不实习的大学生基本上就等于是个废物。”这是一位学者对大学生在学校要修炼的八项潜力中对于实习的重要性的阐述，为什么实习那么重要呢只有实习，你才能感受一个真实工作的需要，才能确定你是喜欢做研究还是喜欢去单位工作，选取考研还是工作就有实际的经验依据;只有实习，你才能辨别你对于一个工作是虚拟的幻想还是真实的喜欢，便于帮忙进行职业方向的选取，也能够在几个实习体验之后选取相比较较喜欢的职业岗位;只有实习，你才能模拟体会在真实的职业岗位上其他人对于你做人做事的要求，才能培养基础的人情世故，才能得到一些十分有价值的行为矫正;只有实习，你才能明白知识的用处与知识的缺乏，才能在学校选课、课程听讲与理解方面有了新的角度，学习的觉悟性才会有相当的提高;只有实习，你才能发展初具规模的校园以外的人际关系，这些人际关系对于帮忙你懂得社会知识、接触社会机会包括职业机会带给的帮忙非同小可;只有实习，才能让你对于老师、同学带给的知识与其他书面的知识有了辨别与辩证的潜力，才有了质疑的底气，也可能有了构成自己主见的依据，甚至直接帮忙你比其他不实习的同学更快成熟。所以说实习有许多好处，这些不是虚无的，它是真实可体会到的，那么我们又何乐而不为呢我们还有什么理由不去认认真真，踏踏实实的实习呢？

　　然而，我们心甘情愿，抱着用心的学习心态去实习了，却往往又陷入了另外一种尴尬，作为学生，总是觉得自己被忽视，实习期没有事情可做，白白浪费时间;作为企业，觉得实习生完全不懂公司工作流程，无法把重要事务交托给他们。应对这样的状况，实习生究竟该如何找准自己的位置呢而企业又喜欢什么样的实习生呢企业喜欢那些从小事做起、有职责感、不为自己的错误找借口、先奉献再思考报酬、主动提问、主动思考、主动找活干的实习生，实习生一没有工作经验，二人脉关系也少，什么都没有开始做，就想着报酬的问题，这并不是一个正面的态度，要获得公司的认可，除了认真、主动之外没有其他的方法。公司不给工作，那要学会自己去找事做，如果把送快递、寄邮件这样的小事都认真对待，完成得很好的话，势必会给公司留下良好的印象。基本上，公司并不指望实习生创造价值，更多的时候，对实习生是处于一种观察的状态，观察他们的态度、潜力和发展性。而这些就在点点滴滴的小事中体现出来。所以，不是公司不给我们机会，而是我们把机会看成是处理“垃圾”，公司对我们的好印象也就这样一点一滴的流失了，如果连一间房屋都打扫不好，一些小事也做不好，那又何必指望公司敢派给你大任务更何谈去扫天下呢

　　所以，带着这些认知，本着从一点一滴做起，绝不眼高手低的想法，我来到了上海顶誉食品有限公司进行实习，公司位于普陀区中江路879号天地软件园内，成立于20xx年10月，主要经营以鸭系列产品（久久丫）为主的休闲食品，以香、辣为特色，其中鸭颈最为突出，另有鸭掌、鸭头、鸭肫、鸡尖等二十余种产品。“久久丫”始终致力于为顾客带给高品质的中国传统特色美食，采用了“连锁品牌专卖店”的发展模式进行市场开拓，先后开发、占领了华东、华南、华北、华中各个一级、二级主要城市市场。目前，久久丫总门店数已超过1000家。20xx年，董事长顾青在由南方报业传媒集团21世纪报系主办的“20xx中国最佳连锁企业评选”活动中被评选为“20xx年度中国连锁业风云人物”，同时久久丫连锁被评选为“20xx年度中国十大最佳连锁企业”。“久久丫”创意休闲美食品牌也正被越来越多的人们所理解和喜爱。公司的目标是成为出中国休闲食品领域第一品牌。

　　我在公司的实习资料主要是培训实习以及门店助理实习和参观实习。第一部分的培训实习是公司里的培训师对我们实习生进行的培训，主要是时间管理、自我管理以及公司管理方面的培训，透过这些培训，让我对公司的岗位分配、部门职责以及公司的整体运行和企业文化有了感性的认知，在培训期间还对我们进行了一系列的职能测评，让我们了解自己的兴趣以及自己对想要去的岗位的工作的掌控度，然后公司会按照这个测评结果以及之后在各个岗位上的实习安排具体的工作。此外，公司的培训师都是很有亲和力的，讲授的资料也是风趣幽默，互动也很精彩，让我体会到一种温暖安宁的氛围，同时也获得了很多方面而不是局限于专业知识层面的知识，对我以后的实际工作十分有利。

　　接下来是到久久丫门店辅助店长进行实习。这样一种实习虽然不怎样与我们的专业知识相关，但仍旧让我获益良多，感动良多。在上海这个城市里，每一天都有各色人等穿梭其间。除了兴奋的游客，耀眼的明星，还有一大群默默无闻的工作者始终坚守着自己的岗位，奉献着自己的热情，他们不畏困难，他们不怕挫折，他们一心只想为顾客服务，向顾客展露自己最热情的一面，其中就包括久久丫门店的员工们。

　　也许他们都太不起眼了，以至于你在被这个城市里的奢华典雅吸引的时候，压根不会留给他们半点注视的目光。他们每一天的工作亦是如此平凡，每一天一大清早开门营业，接收来自各个供货商的原料及产品，准备销售的产品，热情的向消费者推荐产品，等到一天工作结束，再清扫门店卫生，最后在这个城市进入歌舞升平的奢华夜生活时熄掉门店最后一盏灯，然后回家，因为明天还要早起来工作……那些在门店工作的店员们，他们的学历都不高，有些甚至很小就出来打拼，但是他们对新生活的渴望以及每一天每一天对工作一如既往的热情，还有他们每一天对自己和同事温暖的鼓励，真的让我觉得自己太渺小了，我们根本没有理由去轻视他们中的任何一个，三人行必有我师，每个人身上都有闪光点，都是值得学习的，所以我们也没有理由去轻视任何意见需要自己完成的小事，因为在每一件小事中，你得到的真的太多太多。为期一周的门店实习结束后，我只能说他们的故事平凡却不渺小，他们的努力执着却不高调，他们把感动散布在这个城市的每一个角落，汇聚成一股温暖的力量流遍整个城市，你用心感受到了吗？

　　最后，是进行参观实习，给我印象最深的就是去生产部的参观实习，一来是公司的工厂设在松江区，路途十分遥远，二来是因为生产部的工作与我们的专业比较相关。公司的生产部门主要负责的是公司产品原材料的采购、生产以及配送三个方面的工作。首先，我们了解的是原料采购的`状况，据生产部徐主任介绍，他们采购的原料供应商都是透过ISO认证的，因此保证了货源的安全与卫生，我们参观到原料仓库时，也看到各种采购回来的原辅料，它们的摆放位置和贮存都是井井有条的。接下来，我们来到了产品的生产线，徐主任介绍说因为公司已经透过QS认证，所以就严格按照QS质量体系进行规范化管理，对生产线也实施了全程监控，因为鸭附件的制作属于传统的酱制工艺，所以我们在生产线上看到的就是传统与现代的奇妙结合，也正是因为多了手工制作，所以在那些员工身上就难免会出现一些问题，我们在参观时也表达了自己的看法以及一些自己想到的改善措施，徐主任也说会思考我们的办法。最后我们到了物流配送的仓库，徐主任说每一天都会对运输的车辆和器具进行消毒，并全程采用冷链系统配送，因此保证了产品的新鲜美味。参观完公司的其他部门后，我最后了解了为什么公司能理直气壮的给自己定位为鸭脖专家，统领鸭脖市场，是因为公司在各个方面都力求尽善尽美，就算有一点小瑕疵的地方，公司也会竭力去改善，去完善，所以我时常觉得一个公司有多高的地位这并不值得吹捧，只有一个公司懂得不断的去改善，不断的进步，每一天都能涌现出新的创意，这样的公司才能长青，才能处于优势地位。

　　短短的六周毕业实习已经接近尾声了，透过这段时间在公司的学习和实习，让我从无知到认知再到深入了解，渐渐的我喜欢上了这个充满阳光而又温馨自在的公司，也让我深刻的体会到学习的过程是最美的，在整个实习过程中，我每一天都有许多新的体会，新的想法，想说的很多，主要由以下几点：

　　一、坚持

　　我们不管到哪一家公司，一开始公司都不会给我们太多的工作，一般都是先对我们进行培训，让我们看，时间短的是几天，时间长的药几周，在这段时间里很多人会觉得无聊，没事可做，也学不到什么东西，便产生了离开的想法，但是这时你其实还没有真正接触到公司的真正内涵，所以在这个时候我们必须要坚持，轻易放下只会让自己后悔。

　　二、勤动手

　　我们去公司实习，公司多数把我们当学生看，这段时期，公司不会给我们重要的工作，能够又不想让我们闲着，因此，我们就应主动找一些事来做，从小事做起，刚开始也只有打杂，你没事就多动动手，这样公司的同事才会更快的理解你，大家才能看到你的用心和潜力，接下来才会让你做一些重要的工作。

　　三、多听、多看、多想、多做、少说

　　我们到公司实习以后，要明白自己能否胜任这份工作，关键是看你自己对待工作的态度，态度对了，即使自己以前没有学过的知识也能够在工作中逐渐掌握，态度不好，就算自己有知识基础也不会把工作做好，四少一多就是我的态度。我们刚开始实习或工作时，可能会搞不清楚自己该做些什么，觉得压力很大，在工作过程中多看别人别人怎样做，多听别人怎样说，多想自己就应怎样做，然后自己动手去多做，光动嘴不动腿是不行的，所以我们今后不管干什么都要端正自己的态度，这样才能把事情做好。

　　四、少埋怨

　　有点人会觉得公司那里不好那里不好，同事也不好相处，工作也不如意，经常埋怨，这样只会影响自己的工作情绪，不但做不好工作，还会增加自己的压力，所以，我们就应少埋怨，要看到公司好的方面，对遇到的问题就应向办法去解决而不是去埋怨，这样才能持续工作的热情。

　　五、虚心学习

　　在工作过程中，我们会碰到很多问题，有的是我们懂得的，也有很多是我们不懂的，不懂的问题我们要虚心向同事或领导请教，当比二年教我们只是的时候，我们也就应虚心的理解，不能认为自己懂得一些知识就飘然然。

　　六、错不可怕，就怕一错再错

　　人无完人，每个人都有犯错的时候，工作中第一次做错不要紧，但也主动认识到自己为什么做错了，要怎样改，不能一而再，再而三的犯错。

　　七、自主学习

　　工作后不再像在学校学习那样，有老师，有作业，有考试，而是一切要字迹主动去学校去做，只要你想学习，学习的机会是有很多的。实习的时候，有比较多的休息时间，要利用好这些时间，少看一部小说，多了解一些感兴趣的知识。

　　八、团队精神

　　工作往往不是一个人的事情，是一个团队在完成一个项目，在工作的过程中如何持续和团队中其他同事的交流和沟通也是相当重要的。要有与别人沟通、交流的潜力以及与个人合作的潜力，合理的分工能够使大家在工作中各尽所长，团结合作，配合默契，共赴成功。个人想要获得好的业绩，务必牢记一个规则，我们永远不能将个人利益凌驾于团队利益之上，在团队工作中，会出此刻自己的协助下同时也从中受益的状况。反过来看，自己本身受益其中，这是保证自己成功的最重要的因素之一。

　　九、为人处事

　　作为学生应对的无非是同学、老师、家长，而工作后就要思考更为复杂的关系，无论是和同事还是领导，都要做到妥善处理，多沟通，并要设身处地地从对方的角度换位思考，而不是只思考自己的事。

　　经过这次实习，我从中学到了很多课本中没有的知识，在就业心态上也有很大改变，以前我总想找一份自己喜欢、专业对口的工作，克此刻我明白找工作很难，要准也对口更难，很多东西我们初到社会才接触，所以我此刻不能再像以前那样等待更好机会的到来，要建立起先就业再择业的就业观，要尽快丢掉对学校的依靠心理，学会在社会中独立，敢于参加社会竞争，敢于承受社会压力，使自己能够在神会上快速成长起来。在以后的学习生活中，我会谦虚谨慎，勤奋努力，加强修养，以更开阔的胸襟，更智慧的头脑，更高尚的品德服务社会。这次实习只是我人生中一个奋斗的起点，我也相信自己必须会以更加饱满的热情和决心投入到未来的工作当中去，相信自己必须能交出更加满意的答卷。

实习总结10

　　大学三年转眼就要过了，曾经，我们在想，三年这么长的时间我们要怎么过呀，然而，我们现在我们在珍惜着我们在大学所剩无几的生活。如今我们已经进入了实习阶段。三周的实习，我选择在中国平安保险公司实习。

　　在保险行业实习，我是没有想到过的。以前听过很多关于保险的就是学校每年都买的意外保险，还有人说保险是骗人的，但是，亲身接触之后，就有了很大的理解，感觉做平安保险这一行的也挺不错的。

　　工作期间有三个时间段是让我觉得平安保险公司有着它独有的活力在保险市场里屹立不倒。

　　第一时间段是早上8：30到8：45的平安颂和公司训导。“诚实、信任、进取、成就，我们的信念永远不变和平、友爱、幸福、欢乐，人类走向灿烂明天”，这首歌是每一个平安人，都用自己最响亮的声音唱出这首旋律慷慨激昂的歌。平安颂之后，是公司训导。这个时间段我在第一天上班的时候，真的给我一种震慑力，一个企业只有这么有纪律有思想的领导才会成长，才能给社会带来贡献。第二个时间段是8：50之后的各科主任的一小段训导和公司各成员在各小组主任的指导下完成每天的工作日志，对昨天的工作做一下总结，对今天的工作计划做下安排，这个小小的环节告诉我们，做任何事情都要有计划，有目的的进行。

　　第三个时间段是每天轮流的各小组的二早。这个时间段是给我最深的印象，因为从这些主任身上我学到了很多我从来不知道的与人相处的道理和做好保险应该具备的理念和能力。

　　到公司的第一第二天是进行培训的时间，期间我们认识到了保险行业的“蛋糕”是有多大的，透视中国保险市场的现状，并且在培训中我认识了保险市场寿险的意义和功用。

　　三周的早会里，我认识了保险的产品“吉星盈瑞”，其包含了：责任、利益分析、保障、本金返还。除此之外，是个“你的平安，我的承诺。”的产品。

　　实习期间的下午阶段，我们是跟随我们的师傅石彬彬到外面陌拜的'，我们主要是收集客户的车险信息，以及推销保险，贷款，信用卡方面的信息。期间我从一开始得不怎么会表达，到最后的可以主动上去和人家交谈，再也不会说不知道说什么了。

　　三周的实习里，有苦有甜，并非一无所获，其中我帮忙收集到了客户的信息，磨练了自己。这次实习，与我而言是受益匪浅的，它不仅使我认识到自己的缺陷所在及以后的奋斗目标，更可贵的是我学习到了很多东西，对我今后人生的影响是举足轻重的。但“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，在未来的日子里，我定会通过更多的渠道来锻炼自己。多读书，多学习，多求经验才是前途的保障。在此，特别感谢中国平安保险三周来的栽培。

实习总结11

　　工作篇

　　一、香港消费文化考察报告奖

　　香港消费文化考察报告奖——这次实习，我经历的所有都缘于它，同时，也围绕着它。因为香港消费文化考察报告奖，我得到了去香港的机会；因为香港消费文化考察报告奖，我可以幸运地来到香港消费者委员会教育部学习；因为香港消费文化考察报告奖，我的人生历程中增添了特殊的一个月。看到以前所不曾看到的，想到以前所不曾想到的。

　　小眼睛，大世界。通过在香港观察、学习、协助筹办香港消费文化考察报告奖，我感悟良多。

　　首先，我看到了一个专业的团队如何兢兢业业地筹备一个专业的颁奖典礼。领导团队既坚定了主办方的立场，有原则，有目标，有坚持，同时又体贴地考虑到不同参与者的需求，做到宾尽其欢。他们时而是意味深长的教育人士，时而又是才华横溢的艺术家。他们用知识、经验和态度碰撞出成功的火花。给参赛者提供广阔的平台，让观众体会思考的乐趣，让工作人员全情投入、忘我工作。这是一场多功能盛典，亦是一场多赢的颁奖会。

　　其次，不少人以“计划赶不上变化”为借口，作为其没有目标、没有安排的理由，但是，这一次的实习，让我看到一份专业的、细致的、完备的计划如何付诸实践，如何解决突如其来的变化。20xx年7月18日，香港消费文化报告奖拉开帷幕，我很庆幸，我能以一个工作人员的身份参与其中。我们手上拿着详细的工作计划，有条不紊的布置会场、彩排、迎宾、维持会场秩序直到结束、清理会场。一切仿佛不是第一次，却毫无疑问又是第一次。以前也参加过学校的社团组织，相比较而言，这次的经历让我震撼、让我佩服、让我尊敬。

　　再者，在去香港消委会之前，我曾看过一些师兄师姐往届的实习总结，有一个师姐提到：台上的时间是以秒计算的。我从7月6日check in，到颁奖典礼结束，看到幕后人员为舞台上的细节反复确定，看到王先生及其他工作人员对表演剧本的琢磨、修改、升华，我感到忏愧。因为我年轻、按理说应该有活力、有激情，但是跟他们相比，我看到自己在投入度、在状态上的欠缺。我很感谢这次实习、消委会的前辈让我认识到这些，让我知道要改变什么。

　　最后，通过了解这次报告奖的作品，我了解到了很多香港的信息。免费报纸、离岛发展情况、旺角、老年人的生活等等。参加报告奖的都是香港的一些中学生或者是第三龄人员，他们给我平凡的但却不是小小的触动。王先生说过：有些人很矛盾，太重视伟大的东西，面对生活却手足无措。有位教授也在讨论作品时说过：车站的设计是为了让你等，而不是把你运走，因为月台和等的地方远远多于交通运输工具所占的'空间。我当时就在想：我从小到大，很多次站在车站，却从来没有想过这些。这次的经历让我学会从不同的角度去想我的生活，我知道了消费的不同含义，我知道去思考消费，我知道去观察和体味生活。

　　二、看书、游戏

　　这次香港实习，很幸运我遇见了王先生。他让我们看书，而且鼓励我们看英文书，并且送了他喜欢的书给我们。他说过：不要告诉自己习惯什么，你就不会不习惯什么。这些让我获益良多。王先生为我们开了很多扇窗，让我们看到异彩缤纷的风景，就如其所说：接触不一定要喜欢，教育的理念和过程就是让人发现自己那些好或者怎样更好。

　　在实习第一天，王先生就推荐我们很多游戏。我长这么大，没有玩过什么游戏。我以前以为是我对游戏不感兴趣，并且认为玩游戏很浪费时间。但是，这次的尝试改变了我的看法。其实人生需要一种游戏的态度。要启动游戏的心情，要有认真、有童心、有赤子之心，要投入、忘我、进入角色，要精益求精、寻求进度、超越难度、掌握并苦练“闯关秘笈”，要熟悉游戏规则，要享受、要胜负欣然。

　　通过玩游戏，我了解游戏设计者的意图。体会到生活中复杂的事物在游戏中简化的模样。比如玩“同盟国与协约国”那个游戏。我感觉我学到的关于第二次世界大战的历史活了，以前学的文字理论不是夸夸其谈、空穴来风，而是现实的反映。我以一个国家的立场进行着战争，走一步都要权衡利弊，考虑自己的各方面能力。游戏过程中，时间过得很快，大家不仅玩的开心，而且玩得用心。我突破了我自己的天地，尝试着以前不尝试的、不愿意的、不敢的。

　　三、Workshop

　　香港之行丰富多彩，除了日常工作，五花八门的Workshop更是给了我们很多启发。

　　首先是A先生在7月20日的讲座。这天的讲座很丰富，以蝙蝠侠剧情为引子，分析当今不同社会意识形态下的社会现象和人文心理。第一次，我接触到“伪善”的特殊含义和状态。然后分析楼市的膨胀问题。最令我感悟深刻的是A先生说了这么一句话：自己的价值是富于外在，而不是存于内心。并不是总是demand determine supply。事实却是如此：人不能总以为自己比别人聪明，同时，也要认清自己的价值。就像一张100元钞票，就算有100人向这一张钞票践踏、吐口水，仍然改变不了它的币值，仍然改变不了它在市面上的流通价值。原因就在于它的价值存在于它本身，而不在于别人对它做了什么。

　　A先生还给我们做了一个大脑神经与消费之间密切关系的一个讲座，从生物反应、自然科学的角度给我们阐述了消费行为是怎样形成以及怎样被影响的。这个更拓宽了我们的视角，更懂得了要研究一个问题，是永无止尽的，是多彩的。

　　再者是B先生的讲座，他告诉我们：如果只是用视觉或单独一种感官去观察、去接收，我们所得到的信息将是片面的。而在现实生活当中，我们往往忽略了很多，总是用自己最习惯的（也就是表面上最强的）能力去面对社会。我们要做一个主动的接收者。他还告诉我们：创意与观察紧密相连，我们要设置环境、要设身处地、要转换思维、要多问为什么。我想，这也就是王先生经常说的同理心或者是“他”的理念吧。同时，他教到我们，在做presentation时，就要运用这些方法，多角度表达，多考虑接受者的状况。

　　还有C先生的讲座，介绍了更多香港的东西。告诉我们香港消费文化的状况：细致到橙汁、店铺招牌的排版等等。浩瀚博大。他告诉我们：当有的选择的时候，要懂得选择，而不要别无选择。

　　最幸运的是，王先生运用一天的宝贵时间，做了大量准备，跟我们分享他多年丰富而宝贵的经验的作品：教育的、体育的、游戏设计的等等。我在越来越敬佩这位老师的同时，也在想，人生太广阔了，我应该努力去追寻，去挑战自己。王先生说：不要总以“我们”为出发点。不要以无知当无能，以无能当无知。这些都不断地冲击着我，不断地感动着我。

　　四、其他

　　在实习期间，我们收到香港消委会教育部内部员工的照顾，特别是和我们一样在教育部实习的香港中文大学的T同学，她很和善，帮了我们很多。她带着我们去参加香港消费者文化委员会北角总部的新闻发布会，带着我们以及汕头大学消费文化考察报告奖的同学去离岛长洲观光，她带着我们去欣赏海潮大师的沙画作品“沙兵马将”。工作上，生活上，她耐心解答我们不懂的一些问题。

　　总而言之，这是我第一次实习，也是我难忘的一次学习经历，更是一段和同事及老师共同努力的回忆。

　　生活篇

　　一、粤语

　　去香港之前，最令我忐忑的就是语言不同的问题。但是回来之后，最令我自豪的也是语言的问题，现在的我，基本上能听懂大部分的粤语，也学会了说一些日常用语。每次开会或工作时，我都会集中百分之百的注意力去听，有不懂的，就会在之后问T同学。这样虽说刚开始有点吃力，但结果还是挺让我满意的，而且，想到自己那种全神贯注地听的态度，我会更喜欢自己。每天去上班或者下班的时候，我都会用粤语向宿管阿伯和阿姨问好或表达谢意。这让我想更好地学习粤语，我不会放弃的。

　　二、同伴的帮助

　　这次去香港，我并不感觉孤独与害怕，因为有同行的老师、朋友以及师兄师姐帮助。俗话说：在外靠朋友。这次实习期间，我和HW身体都不太适应，但她很照顾我，我是典型的路痴，但是她在这方面很精通。在她的带领下，我也将大致的路线熟悉了。在日常生活中，她也帮助我了很多，我真的很欣慰，身边能有一个这样的人。

　　同样，和我们同部门的师姐知道我们身体不好，也经常关心我们，处处照顾我们，让我感觉我们的距离又近了好多。

　　在来回的路上，老师知道我们晕车，也是准备了药物，特别关心。

　　这一切的一切，都像喝了一碗热汤，让我觉得暖洋洋的。

　　三、盲人的世界

　　这次实习期间，我们去体验了一次“黑暗中的对话”。我们一群人由一个盲人导游带领着，进入一个完全黑暗的世界，去体会盲人的生活起居，去拨动盲人的时间之钟。我们搭船、去菜市场、过马路、看电影、去酒吧、买东西。当日常生活中细小琐碎之事在黑暗中进行，我更觉得我要珍惜我拥有的，保持我的幸福。当导游告诉我们她是什么都看不见的时候，我问了她：你怎么知道红色是红色，白天是白天。他回答说：那就是一个概念。是呀我多幸福，上天没有剥夺我看太阳的权利，他给了我看见彩虹的机会，我有什么理由去自怨自艾，去埋怨，去浪费这些呢？当我们把掌声送给导游，我在心里默许：我也要对自己负责。

　　四、香港游

　　虽然这次没有跟着师兄师姐进行第一周的参观，但是我和HW也在同事的指引下，去了很多地方。又一城，旺角，兰桂坊，山顶，维港，星光大道等。香港，的确很有魅力，让我们流连忘返。我们了解茶餐厅，我们看霓虹灯笼罩下的香港夜景，我们欣赏维港浪漫的日落，感受香港良好的交通。我们只觉得还不够，还应更深入的了解香港。

　　总结

　　我曾看过一本书《遥远的湖》，讲述的是平凡人的故事，作者有这么一句话：一段历史就是一个过程，成就历史的和演绎历史的，都只是一个过程。这次实习，虽然说不上历史，但却是我很享受的一个过程。我在这个过程中，享受着很多次幸福。我庆幸我的选择，我庆幸学院的选择给了我这个机会，并且我正高兴的经历我的选择，这样就够了。最后，我还要再次的感谢王先生，感谢他认真地提出意见。我会好好努力，就像亦舒曾说过：不骄、不矜、勤工、好学，才是好女子。我会努力朝哪个方向前进的。

实习总结12

　　时间如流水，转眼十个月过去了，结束了我们护士的实习生活，即将告别学生时代。在这段时间里，我们收获了很多知识、技术、经验和友谊；在这段时间里，我们在身体上、精神上和生活上都成长和成熟了。我记得我们进医院的那一天，我们穿上白色护士服的时候，那一刻我的情感人格是激动的。“保护生命、减轻痛苦、增进健康是我们护士的职责。从今天起，我将正式履行这一职责。虽然我目前只是实习护士，但我会更好地履行自己的职责。”我当时对自己说。

　　实习正式开始。刚开始的几天，总觉得控制不住自己。我们总是跟着老师。我们都觉得自己在学校不够扎实。为什么老师不让我们入门？心里有一种很大的挫败感。这些都是老师发现的。老师把我们叫到一起，开了个会。老师说：“病人不是道具，不是实验，不是对每个人专业水平的不信任，而是不可能肯定每个人的实际操作。跟着我不是给大家打败的机会，而是给大家好好学习的机会。”老师的话干净利落，就像老师熟练又安全的护理技巧。她的话一度唤醒了我。接下来的几天，我们跟着老师。我们没有时间考虑其他事情。我们只知道不能放过老师的每一个操作细节。我们发现了很多操作上的问题。如果不了解，就问他们，让我们迅速增加护理操作的潜力。有一天，我们像往常一样和老师一起学习，只是为了对付一个创伤病人。老师说：“张安冉，你来处理吧。”我愣了一下，马上走过去一步一步完成任务。老师表扬我做得好。继续努力。但说实话，我真的很紧张。我们要在医院好好学习，这样才能获得扎实的专业理论知识和熟练的护理技能，为我们将来成为一名合格的护士打下坚实的基础！

　　在实习的'日子里，我们不仅学会了做事，也学会了做人。在实践中要不断丰富自己的理论知识和护理技能；在生活中，我们处理好与同事、患者及其家人的关系，因为建立良好的护患关系非常重要，这可以给我们的护理工作带来便利。护士的工作不再是简单的注射、配药等技术操作，还包括心理护理。护士不仅要帮助病人康复，还要帮助和引导那些已经康复的人保持健康。在实践中，我们发现了沟通的重要性，体会到了沟通给工作带来的便利，给生活带来了欢笑。与患者相处时，尽可能用一颗真诚的心与他们沟通，用心感受他们的痛苦，体会他们的需求，尽可能给予关心和帮助，让他们充实

　　相信我们。让他们暂时忘记有医院，忘记自己是病人，让他们在健康和谐温暖的环境中恢复体质。实习期结束，老师带我们一起开会。老师说：“这几天没日没夜的和大家一起生活，不仅揭示了每个人身上的闪光点，也见证了他们的成长和成熟。我很高兴，恭喜大家，也希望大家在以后的工作生活中继续进步。”老师的话还是那么简洁，但是中间的点点滴滴只有我们能看懂。工作让我们戒掉过去的焦虑，平和地应对一切。在我们的工作生活中应该是这样的。在医院的走廊里，忙碌的身影不停地穿梭在病房之间，疲惫而满足。

　　实习结束了，但我的人生旅程即将开始。我相信经过这段时间的锻炼，我们已经变得更加成熟，更加稳定，能够承担起护士的职责。我相信，我们一定要继承南丁格尔的崇高精神，用爱、耐心、关怀和责任去对待每一个病人，全心全意为病人服务。

实习总结13

　　我在骨科实习的这段时间里，不仅仅在基本的护理操作本事得到提升，如静脉注射、肌肉注射、皮*射、导尿，卧床病人更单和床上洗头操作。还学到了几种骨科的专科操作，如神灯治疗仪，骨折治疗仪的使用，牵引口的换药的方法，以及专科理论知识，包括骨折，腰椎间盘突出症，膝、髋关节置换术，牵引病人，打石膏病人以及颈椎病人等相关疾病知识和护理方法，还有过床板的使用等等。

　　骨科的知识很具有专科性，比如在体查方面，如腰椎间盘突出症，我们经过病人四肢的'感觉和肌力来大概确定病人的哪几个椎体出现损伤。又如寰枢关节半脱位，我们经过比较面部的感觉和肢体的感觉来确定第一第二颈椎之间的关节损伤有无对四肢体造成损害。其中让我印象最深刻的是全髋关节置换术，异常是术后的病人，我们经过用皮尺比较两腿的长度来确定有无假体脱位。

　　在这段时间里，我发现还有很多的不足，如查房的本事，在体查方面做得不到位，还有给病人做宣教这方面还有些欠缺，能够说就是沟通方面欠缺。总体来说，理论知识还不够扎实，所以我需要不断地从书上汲取知识，期望能够做到灵活地应用到临床上。

　　在那里，我还要多谢教给我很多临床知识的教师们，是因为有你们的教导，我才不断从临床中学到知识，还发现自我很多的不足。和你们一齐的时间很难忘，真的十分感激。

实习总结14

　　时光飞逝，光阴似箭，一眨眼，六周的实习生活就这样结束了，心中真的是感慨万千，有感伤，有不舍，还有对老师深深的感激之情。

　　3月5号随着校车一起来到长安小学，起初这边艰苦的生活环境让我有点无法接受，可是渐渐的习惯了，习惯了这简陋的宿舍，习惯了这十八个人一间的大宿舍，习惯了看大家在忙碌地备课、上课、批改作业的情景，习惯了有空时和大家一起聊聊天，谈谈备课、上课的感想，讲讲各班那群可爱的孩子们……

　　六周的实习生活有很多的习惯，也有很多的回忆。还记得初上三尺讲台时的那份激动与担心，激动是因为自己终于是老师了，虽然只是实习老师，担心是因为这是我第一次上语文课，而且还是作文课，怕自己如果讲的不好的话会误导学生。上课之前起我认真的备课，也向老师请教了该如何上好一堂作文课，因为讲的是自己家乡的环境变化，而班里面大部分学生都是外来人员，根本不知道自己家乡的变化情况，所以我事先叫同学回去要向爸爸妈妈了解一下，可是很多学生回去都没有去了解，原本打算以交流互动为主的课堂，最后却变成了我在自说自导，实在郁闷，第一堂课以失败告终，不过老师的点评让我学会了很多，学生才是课堂的主体，如何调动学生的积极性对上好一堂课是非常重要的。后面通过多次课的实践还有老师们的悉心指导让我在不断的进步，上课的水平也慢慢有了提高。

　　六周的实习生活真的'让我收获了很多，也成长了很多，当一名教师真的很不容易，当一名深受学生喜爱的好老师就更难了，不仅要有精深的专业知识，还要懂得如何把握好课堂，让课堂充满活力又不至于太过吵闹…..刚开始的时候感觉真的好难哦，有点想放弃，不知道自己当初选择当老师是对还是错，不过看到三（2）班这群孩子们那一张张稚嫩的小脸，听着他们说“吴老师，我们喜欢你，你什么时候要给我们上课啊”，我就觉得自己当初的选择是对的，我要当一名好老师，当一名深受学生喜爱的好老师。

　　虽然离开了，但还是要谢谢三（2）班这群可爱的孩子们的配合，谢谢老师们的悉心指导，这六周的实习生活将会是我一辈子的回忆，虽然有点累，但却很充实，也很快乐！

实习总结15

　　文员对于学物流管理的我来说只是一个概念，形式上的概念。对于什么都懵懂的我却选择了这个职业。在实习的这段时间里，我主要负责办公室文秘。在这一过程中，我采用了看、问、学等方式，初步了解了公司文秘工作中的具体业务知识，为以后正常工作的展开奠定了坚实的基础，从个人发展方面说，对我影响最大的应该是作为一个社会人工作作风以及在工作过程中专业知识对工作的重要作用，因为这些都是我在校学习中不曾接触过的方面。

　　实习是每个大学生必须拥有的一段经历，它使我们在实践中了解社会，让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，受益匪浅，也打开了视野，增长了见识，为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础。由于我所在的公司是一家私企，所以我刚开始的工作并不忙，没有感觉到很累。只是每天都要守在电话和传真机旁。很耗时间，第一天就因为坐了一天腰酸背痛的。但是过了几天就稍有点习惯了，每天向我同一个办公室的女孩学习一些办公知识。刚步入工作岗位，才发现自己有很多都不懂的。现在在办公室，有闲的时候就会看一些会计方面的书，虽然自己所学的专业在此时没有派上什么用场，但我觉得应该多学点，有几个技能在以后找工作也可以给自己我几个选择。

　　我上了两个月的班，在这短短两个多朋中，曾有几次想过放弃。也许我是刚开始工作，有时受不了经理给的“气”， 自己心里很不舒服，就想辞职再重新换个工作得了。但静下心来仔细想想，再换个工作也是的，在别人手底下工作不都是这样么?刚开始。就应该踏踏实实的干好自己的工作，毕竟又没有工作经验，现在有机会了就要从各方面锻炼自己。不然以后干什么都会干不好的。我现在的工作，相比其他人来说待遇挺不错的.了，也不是和其他人比，工作也不是很难，很容易进入工作，关键是学习对人怎么说话、态度及其处事。由于经验少，我现在这方面还有欠缺。现在才明白，在校做一名学生，是多么的好啊!早晚要工作，早晚要步入社会，早晚要面对这些避免不了的事。所以，现在我很珍惜学习的机会，多学一点总比没有学的好，花同样的时间，还不如多学，对以后择业会有很大的帮助。

　　再说回来，在工作中，互相谅解使我很感激他们。有时同事有事要晚来一点，就要我一个人在办公室办公，偶尔我也会的，大家相处的很好，没有什么隔阂。有时候有一些不得不处理的事情，去向经理请几小时的假，经理也都很体谅，直接就给批假了。这个时候心里很开心;遇到一个如此好说话的经理。所以，又感觉工作还是挺不错的，最重要的事就是周围的同事都很不错的。心里上没有什么额外的，不必要的压力，可以好好工作，学习。先就业，后择业。我现在要好好锻炼自己。再好好学习，之后相信自己通过努力一定会找个好工作来回报父母及其所有的老师的。别的没有什么奢求的，现在当然是把磨练自己放在第一位。在这一两个月中，我学到了一些在学校学不到的东西，即使都明白的事，可是刚开始有时还做不好。现在做事，不仅要持有需心求教的态度，还要懂得取长补短，最重要的一点就是“忍”了也就是坚持不懈。我工作的时间虽然不久，可是我发现自己真的变了点，会比以前为人处事了。

　　人生难免会遇到挫折，没有经历过失败的人生不是完整的人生。在秘书这个职位上，技术性的劳动并不多，大多是些琐碎重复的工作，因而秘书在工作中所会遇到的挫折主要可能发生在，与上司沟通不好;上司给的某份工作感觉吃力，难以胜任;对琐碎重复的工作感到怨烦;与上司发生争执;情感方面。

　　针对文员这个职位的特点，具体遇到挫折时，不妨从调整心态来舒解压力，面对挫折。古曰“天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，增益其所不能。” 遇到挫折时应进行冷静分析，从客观、主观、目标、环境、条件等方面，找出受挫的原因，采取有效的补救措施。树立一个辩证的挫折观，经常保持自信和乐观的态度，要认识到正是挫折和教训才使我们变得聪明和成熟，正是失败本身才最终造就了成功。学会自我宽慰，能容忍挫折，要心怀坦荡，情绪乐观，发奋图强。善于化压力为动力，改变内心的压抑状态，以求身心的轻松，重新争取成功，从而让目光面向未来。

　　复印、传真、公文处理等文秘工作我都基本熟练。文秘管理要制发文件，处理文件和管理文件。在各种文件中，大部分具有不同程度的保密性，而且各级秘书人员经常接近领导，看一些重要文件，参加一些重要会议，所以，秘书人员在公共场合活动时要注意内外有别，把握分寸，对什么应该说什么不应该说要心中有数。准确，是对工作质量的要求。文秘管理的准确性是指正确体现政策，正确表达领导意图，正确地办文办事，言行有分寸，文字能达意。

【实习总结】相关文章：

实习律师实习总结03-17

教育实习实习总结05-10

实习的总结02-22

实习总结05-18

顶岗实习管帐月总结-实习总结02-13

实习生实习总结11-17

实习生实习总结03-19

实习生的实习总结04-15

实习律师个人实习总结07-17

毕业实习总结11-11