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小学讲卫生从我做起演讲稿
演讲稿要求内容充实，条理清楚，重点突出。在社会发展不断提速的今天，演讲稿的使用频率越来越高，在写之前，可以先参考范文，以下是小编收集整理的小学讲卫生从我做起演讲稿 ，仅供参考，欢迎大家阅读。
小学讲卫生从我做起演讲稿 1
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
因为卫生工作关系到每一个人，所以请大家在日常工作、学习、生活中积极主动做好卫生工作，保持良好的正确的卫生习惯，促进健康成长。
1、保持良好的个人卫生习惯，要特别注意饮食卫生。我们应该尽量避免在路边小摊购买食品，因为这些摊位的卫生状况无法得到保证。这些摊位周围存在大量尘埃和苍蝇，而且使用的食品工具也不够干净，其中可能隐藏着很多有害细菌。然而，令人担忧的是，我们有时会发现一些同学放学后喜欢在这些路边小摊买吃的，这种行为非常不卫生。
在个人卫生习惯中，养成饭前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，不随便使用别人的生活用品，如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。遵守作息时间，做到起居有规律。
2、均衡饮食，随气候变化而增减衣服，定期运动，充足休息。
在日常生活中同学们应该按照生活规律，定时用膳，三餐饭做到定量，不能饿一餐，饱一餐，特别是早晨，我们有的同学就往往因为睡懒觉而未吃早餐，这对身体健康和学习精力都是不利的。同学们早晨起床后到户外锻炼，呼吸一些新鲜的空气，伸伸腰，踢踢腿，跑跑步都是很有好处的。另外随着天气变化而适当增减衣服，不要着凉了。这正是人们常说的`：要想小儿安，需得三分饥和寒。
3、保持室内空气流通，避免前往空气流通不畅、人员密集的公共场所。
随着天气逐渐转热，教室、宿舍一定要保持通风状态，让门窗敞开，使空气对流，把人体呼出的二氧化碳等气体随着空气排到外面去，避免造成室内有异味存在。我们平时发现绝大部分的教室都是门窗紧闭，这对同学们在教室里学习是不利的，应该把门窗打开，至少也要开一扇窗户，让空气对流。从今天起每个教室的门窗再也不能紧闭着，同学们，我们应该共同努力创造美丽的环境，通过日常的点滴习惯养成来培养文明行为。让我们积极行动起来，每个人都动手，共同致力于打造一个干净、整洁的校园！
我的演讲完毕，谢谢大家！
小学讲卫生从我做起演讲稿 2
各位老师、同学们：
大家好!
今天我们生活在幸福的时代、可以安心学习的时代。但为了明天，为了未来，我们要时刻牢记只有在健康的环境中才能更幸福地成长，只有在幸福的环境中才能身心健康。我们生活在学校、生活在人群密集的环境里，我们可以做些甚么呢?
一、保持良好的个人卫生习惯。 留意饮食卫生，饭前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，遵守作息时间，起居定时有规律。
二、均衡饮食。 随天气变化而增减衣服，定期运动，在平常生活中应定量用餐，凌晨起床后坚持早锻炼，呼吸新鲜空气，坚持天天运动一小时，锻炼身体、增强体质，进步御冷能力和抗病能力。要知道照顾自己，真正学会生活、学会学习，只有有了良好的身体，才能更认真地学习，也才能真正感遭到真实的幸福生活，才能真正幸福生活一生。
三、要自我减轻压力。 果断不能吸烟，在紧张的学习、工作、生活进程中，做到紧张而活泼，保持愉快的心情，特别是碰到同学之间矛盾、家庭父母发生纠纷，考试成绩不理想等等不愉快又不能随便直言的事情时千万不能闷闷不乐，大哭一场也是一种解决的方法。要科学、公道，尽快解脱出来。
四、教室保持空气流通。 不要长时间、经常爱好呆在空气流通不畅、职员密集公共场所。随着天气逐渐转热，教室保持透风状态，有些同学天天洗头，有的同学长时间不洗头，有的同学坐在教室喜欢把脚从鞋子里拿出来，有的同学喜欢在教室吃方零食，吃的人是香的，闻的人就不同了，有的同学进教室咳嗽不止，一到外面立即停止，为甚么?道理都懂，做到就困难了。良好的生活习惯，良好的卫生习惯，对一个人今后的成长发展起侧重要的作用。
五、我们是学生，当我们从睡梦中醒来，首先睁开的'是眼睛。 天天我们要用，眼睛对人的一生的作用人人皆知，有的同学躺在床上看书，有的不留意做眼保健操，有的同学一有空就坐在电视机前看电视，有的同学用不干净的手随便揉、擦眼睛，有的家庭同用一块毛巾，这些对我们的眼睛非常有害。
同学们，良好的卫生习惯是我们在学习和生活中逐渐养成的，美好的生活环境则需要我们共同努力来创造。作为明天社会的中坚力量，每个学生都应该团结起来，共同为我们打造一个健康的生活环境，让我们都能快乐地成长，并为社会做出应有的贡献。
谢谢大家!
小学讲卫生从我做起演讲稿 3
同学们：
大家好！到了阳春三月，大地万物重新焕发生机，处处都散发着勃勃的生气。这是一年中最美妙的季节，也是从寒冷的冬天过渡到炎热的夏天的时期。然而，每当春天来临，各种疾病似乎也跟着出现，医学界因此将春季戏称为“多病之春”。
春季传染性疾病很多，常见的有：流行性感冒、麻疹、水痘、风疹、腮腺炎、猩红热、流脑等。这些传染病大多数都是呼吸道传染病，可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。学校是人员比较密集、相对比较集中的地方，一旦出现更是容易传播开来，为了我们的同学、老师都能健康的学习和工作，我们要了解这些传染病，掌握针对它们的预防措施。下面我为大家介绍两种常见的传染病。
流行性感冒，也被称为流感，是一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。这种疾病具有很强的传染性，其发病率在传染病中居首位。患者通常在1-3天的潜伏期之后出现症状。流感的主要表现包括发热、头痛、流涕、咽痛、干咳以及全身肌肉和关节不适等。发热一般持续3-4天，也有可能表现为较严重的肺炎或胃肠型流感。传染源主要是患者和无症状感染者，传染期为1周。流感主要通过空气飞沫直接传播，也可以通过被病毒污染的物品间接传播。由于人群普遍易感，所以流感的传播范围较广。
水痘是传染性很强的'疾病，由水痘——带状疱疹病毒引起的。水痘的典型临床表现是中低等发热，很快成批出现红色斑丘疹，迅速发展为清亮的卵圆形的小水疱，24小时后水疱变浑浊，易破溃，然后从中心干缩，迅速结痂。临床上往往丘疹、水疱疹、结痂同时存在，呈向心性分布，即先躯干，继头面、四肢，而手足较少，瘙痒。接受正规治疗后，如果没有并发感染，一般7-10天可治愈。传染源主要是病人。传播途径为呼吸道飞沫传染和接触了被水痘病毒污染的食具、玩具、被褥及毛巾等接触传染。人群普遍易感，儿童多见。由于本病传染性强，患者必须早期隔离，直到全部皮疹干燥结痂为止。
同学们，因为时间关系，不再为大家一一作介绍，感兴趣的同学可以查阅相关资料了解其它一些传染病发生时的症状、治疗方法等等，我想，关键的一点，同学们要掌握针对这些传染病的预防措施有哪些，如果我们同学能做到下面几点，各种疾病就会远离我们。
1.教室内要定时开窗通风。
这样做可有效降低室内空气中微生物的数量，改善室内空气质量。
2.积极参加预防接种，有计划地接种疫苗。
这些常见的传染病一般都有疫苗，进行计划性人工自动免疫是预防各类传染病发生的主要环节。
3.养成良好的卫生习惯，讲究个人卫生;
饭前便后一定要洗手;打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用餐巾纸掩盖，不要随地乱扔垃圾;勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥;不随地吐痰。
4.加强锻炼，增强免疫力。
春天人体新陈代谢开始旺盛起来，正是运动锻炼的好时机，积极参加体育运动，经常性的体育锻炼可以增强身体的抵抗力。
5、生活有规律。
劳逸结合，保证睡眠，对提高自身的抵抗力相当重要。
6、衣、食细节要注意。
春季气候多变，乍暖还寒，适时增减衣服;合理膳食，吃清淡、高维生素、富含优质蛋白及微量元素的食物，平时多饮水。
7、由于春季常见传染病在初期症状上与普通感冒相似，很容易被忽视。因此，如果同学们感觉身体不适，应该立即告诉老师或家长，并及时就医。尤其是出现发热、皮疹等症状的情况，应该尽早明确诊断，并及时接受治疗。请同学们重视自身健康，保持良好的卫生习惯，预防疾病的传播。
如确诊传染病的，应立刻采取隔离措施，以免范围扩大。在呼吸道传染病高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所。
同学们，刚才你认真听了吗?如果你是认真听了，相信你一定能安然度过这个美丽而“多病之春”。
小学讲卫生从我做起演讲稿 4
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
校园是我们学生共同生活的地方，因此，我们每个同学都应该养成良好的卫生习惯，并共同努力营造一个美好的校园环境。这是我们每个人的责任。
什么叫习惯呢？所谓的习惯是指长期重复地做并逐渐养成的不自觉活动。
我们应该从自己做起，培养良好的卫生习惯。时刻提醒自己，不要随地吐痰，不要随地乱扔垃圾。虽然这些看似无关紧要的小恶，但可能造成的后果是使我们的校园变得丑陋、肮脏。当我们看到地上有果皮或纸屑时，主动捡起并投入垃圾桶。这些被人们忽视的小善举可以相互促进良好的卫生习惯的养成，让我们的校园更加干净整洁。
然而，我们的生活中还存在着许多的不良习惯。
一、在宿舍
部分同学经常熬夜，不注意休息，晚上说笑声不断，偷偷玩手机、看杂书等，导致深夜仍未入睡。因为睡得晚，早晨起不来，来不及跑操，无法锻炼身体，甚至没有时间吃早餐就匆匆去上课。这样长期下去，不仅影响学习，还会对身体造成损害。另外，宿舍卫生问题也引起了关注。最近，同学们在这方面做得不够好，地面上堆放着很多垃圾，没有及时清扫；洗漱用具摆放得乱七八糟；被褥叠放得不整齐，甚至直接走掉了。我认为宿舍的环境就像个人的形象一样，如果连面对别人的脸都不能保持干净，怎么谈得上着装打扮呢？进入男生宿舍，常常能闻到汗臭味、脚臭味以及未洗衣服的`气味，几乎成为了很多男生宿舍的标志性气味。叠被子的人也寥寥无几。作为宿舍的主人，我们身上自然而然会带有宿舍的气味。长期生活在肮脏的环境中，无疑会对身心产生不良影响。
希望同学们，从今以后改变不良习惯，早起早睡，锻炼身体，排好值日，及时打扫卫生，叠好被褥，把自己的宿舍变成温馨的家。
二、在食堂
食堂应该是上完四节课后学生最想看到的地方，其实这也是最能表现一个人人文素养的场所。想一想，你有没有在别人井然有序排队的时候插过队？这时，你尊重了自己肚子的选择，但却没有尊重别的同学；你有没有因为和同伴边吃边聊，得意忘形，将盘中的饭粒挥洒一桌？谁知盘中餐，粒粒皆辛苦，这样的诗句我们从小就会背，但又有几个人能做到不浪费呢？吃过饭，你有没有将剩饭剩菜乱倒而偷偷的离开过？这样做的结果就是，你自认为没有被值班老师发现而暗自窃喜时，给食堂工作人员增添了多少麻烦。或许，这只是日常生活当中的一个个小插曲，但却折射出了一个人的修养问题，是对他人的不尊重，尊重别人是一种最起码的修养。
同学们，让我们从今天开始行动吧，让我们排成整齐的队伍等待就餐；找座位时要彼此礼让，避免拥堵；进餐时，保持安静和文明，不扯高声喧哗，不浪费食物或挑剔。事实上，做到这些并不困难，只要我们愿意，学校食堂将成为展现胡集中学风范的重要窗口。
三、在教室
我们每位同学都应该自觉地保护教室及其所在班的周围的环境卫生。经过上一周的量化检查，我们发现各班级环境卫生都做得相当出色，但是我们要坚持养成这一良好的习惯。每天走进班级里，你都会看到整洁明亮的桌子和窗户，整齐摆放的桌椅以及没有纸屑的地面。我相信在这样干净整洁的环境中，我们会感到心情舒畅，身心健康。
同学们，校园是我们的家，让我们自觉维护校园环境。努力养成良好的卫生习惯。同时把班级和清洁区的卫生认认真真做好，并且时时刻刻保持；做到有人检查和没人检查一样干净，一样整洁。一份耕耘一份收获，只要我们共同努力，坚持不懈，我们的校园就会像花园一样一尘不染，空气清新，令人精神爽朗。
让我们在飘扬的红旗下作出我们庄严的承诺：
从现在开始，养成良好的卫生习惯，共创美好校园环境。
我的演讲完毕，谢谢大家！
小学讲卫生从我做起演讲稿 5
各位同学：
接上级通知，五一放假时间为5月1日、2日、3日，共3天时间，下周三正式上课。三天的假期，会使我们紧张的身心得以休整，同时也会使我们调整心态，更好地投入到假期后紧张而又繁忙的学习中去。希望各位同学能够度过一个安全、文明、快乐的五一假期，特就安全方面对大家提以下要求：
1、自觉遵守交通规则，注意交通安全。
(1)路上靠右边走，过公路时走人行横道，不横穿马路在公路上不追逐打闹，注意行路安全。
(2)不在公路上骑摩托车、电动车，玩耍，追赶车辆，不闯红灯。
(3)外出不得乘坐农用三轮车、报废车辆和手续不全的车辆。
(4)乘车注意文明礼貌，主动给老人、儿童和残疾人让座，乘车时不准将头、手伸出车外。在公共场所要遵守秩序，有礼貌。
2、五一期间由于天气转暖转热，五一假期中，没有家长带领，不允许独自一人去水库、池塘、河流、沟、湖泊，以防溺水死亡事件的发生。
3、注意森林防火。不携带火种进入山林玩耍，更不准玩火、不触摸带电物体、不乱动煤气、汽油等易燃物和一切有危险的物品。
4、不暴饮暴食，注意饮食卫生，不在剧烈运动后大量喝凉水。不随便在路边小摊、卫生不好的地方乱吃东西，不吃过期、有毒、腐烂、变质的东西，预防食物中毒。
5、外出旅游要注意自身安全，注意保护旅游景点的'公共设施及环境卫生，做一个文明的游客。
6、不和陌生人说话，不跟陌生人走路，不吃陌生人给的东西。防止被坏人拐骗、绑架。
7、不爬悬崖，不上树，不爬电线杆、栏杆、房屋、桥梁、土坡、不做危险性的活动等，不到公路、施工重地等不安全的地方玩耍。
8、五一期间严禁外出上网吧、游戏厅等一些不利于青少年健康成长的场所，要预防意外事故发生。
9、不独自外出，外出时必须有家长带领，在无父母陪伴下，外出玩耍时要告诉父母：到哪里去、和谁一起、什么时间回来。严禁几个同学私自外出玩耍，未经家长允许不准在外过夜
10、认真完成假期作业，多看一些有益的书籍。
11、希望每位学生要认真遵守假期安全责任书的规定，要互相监督，互相约束。发现不良行为及时向家长报告，消除安全隐患。
12、特别要注意的是春季传染病容易流行。因此，希望大家注意个人卫生，尽量不要外出，不要到人群集中的地方去。
总之，希望全校师生把“珍爱生命，安全第一”牢记在心，平平安安过“五一”，快快乐乐返校来!
小学讲卫生从我做起演讲稿 6
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家早上好！
作为学生的我们，最要感恩的就是学校了。学校给了我们一个人生成长的大舞台：宽敞明亮的教室，崭新的桌椅，以及多媒体设施，为我们提供了一个优美的学习环境。窗明几净的图书阅览室，为我们提供了畅游知识的海洋；平坦美丽的大操场，为我们提供了锻炼身体的好去处，电脑室、舞蹈室、多功能等等。
可是，在这些美丽的地方，却时常出现一些不协调的事情。例如，在图书阅览室里，有些同学看完书后，随意乱扔乱放，不知道归还原位，甚至还有人撕书、私自带走的行为；当人工大操场向我们敞开怀抱时，也会出现一些不和谐的景象：到处都是各种纸屑、五颜六色的糖纸，还有散落在各个角落的瓜子壳和口香糖等等……
同学们，我心怀感激地把手放在自己的胸口上自问，我真的感恩学校吗？是我以良好的行为习惯来表达对学校的感恩之情，还是我成为了制造不和谐因素的人？在我看来，最好的.感恩方式就是保护学校的公共设施，摒弃不良行为习惯！当我用双手整理图书时，我会感受到周围赞许的目光，鼓励我继续前行！当我弯下腰捡起地上的垃圾时，我会发现周围也有其他人像我一样行动。
同学们，让我们共同努力吧，用自己良好的卫生习惯来感恩学校，让感恩的果实在四小的校园内更加丰硕！
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