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让运动成为习惯演讲稿
好的演讲稿可以引导听众，使听众能更好地理解演讲的内容。在充满活力，日益开放的今天，需要使用演讲稿的事情愈发增多，演讲稿的注意事项有许多，你确定会写吗？以下是小编精心整理的让运动成为习惯演讲稿，仅供参考，欢迎大家阅读。
让运动成为习惯演讲稿1
大家早上好！很荣幸能在这阳光明媚的早晨，在亲切而壮严的国旗下做演讲。今天我演讲的题目是“让运动成为习惯”。
我国古代著名的医学家华佗认为：生命在于运动;而民间也有更为直白的俗语说道：人勤病就懒，人懒病就勤。说得其实是一个意思，就是健康的身体需要运动来保证，而人生最大的财富正是健康。所以，要想拥有这笔财富，最佳的方法就是：让运动成为习惯。
如今，美丽的校园正给我们提供了这样的条件，宽广的绿茵场给了大家一个充分展现自我的空间。每天下午，放下手中的功课，跑上两圈，挥洒一些汗水，倦意便顿时消失，不仅达到了劳逸结合的效果，也丰富了我们的课余生活。若长期坚持下去，必将使我们的体魄有所增强，从而有利于我们以更好的状态投入学习活动中去。
然而，有些同学则认为体育锻练是浪费时间，认为分秒必夺的读书学习才是硬道理。他们无论早晨、下午甚至是体育课上都捧着书抓紧学习。他们牺牲的是运动的时间，得到的是短期内学习成绩的提升。
但是，学习不是短跑，而是三年的长跑，三年之后的大学，大学之后的求学过程或是工作都需要不断的学习，正所谓活到老，学到老。所以，不难得知，要想在人生的征程中保持优秀的学业，必须要有健硕的体魄来保证，如果哪一天身子垮了，优秀的学业自然也就难以为继。常言道：7加1大于8，意思是7小时的工作或学习加上1小时的锻练胜于8小时不间断的.工作。
身为校女子足球队队员的我，深感运动给我们带来的益处。它让我健康，向上，快乐，更让我理解了体育的最高精神：团结，拼搏和坚持。
这让我想起上学期我校对实验学校的那场足球比赛。当时，上半场对方以1：0的成绩领先，这让我们有点乱了阵脚。可很快，我们调整了心态，场上队员之间互相鼓励着，配合着，教练在一旁指导，场下队友们也在不停地为我们呐喊助威，这团结的力量无不让我们重拾信心，终于，我们扳回了一球。这一球，是我们全队上下努力拼搏的结晶，也让我知道了，只有坚持不懈，才能在关键时刻战胜困难。
再比如，在1500米或3000米的长跑中，当第一名在众人的喝彩声中走下场时，另外的一些同学仍在一圈圈地跑着，他们没有停止，尽管已经筋疲力尽，尽管已经拿不到冠军，但一种坚持下去、拼到底的信念支撑着他们直到最后。
这，正是我们倡导的体育精神。
体育精神，从古老而美丽的爱琴海走来，凝结了多少人的汗水与泪水;体育精神，从熊熊燃烧的圣火中走来，点燃了多少人的梦想与希望。体育精神，正在激励着一代又一代优秀的健儿不断创造人类的极限。
同学们，让运动成为习惯，就会让生命更加精彩！
最后，预祝即将到来的校运会取得圆满成功，预祝各个班级参赛的运动员们取得理想的成绩！
谢谢大家！
让运动成为习惯演讲稿2
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好，我是来自418班的陈家乐。今天我国旗下讲话的题目是：《当运动成为习惯》。
户枢不蠹，流水不腐。人之形体，其亦由是。
我们都知道“生命在于运动。”却总是难以付诸于行动，总是安慰自己，下次，下次再去。的确，运动并不是一项可以在短时间内见效的事情，不如你学一首歌，看一集动漫。但是，运动给我们带来的却是难以估量的。不论是身体还是心灵。
繁忙的学业疲劳了我们的身体和心灵，而轻松的运动则是消除平日疲惫与压力的'最上之选。每天十分钟的晨跑，换来的是一早上的清醒头脑，晚上几分钟的锻炼，或许能让你睡上一个好觉，周末一小时的打球，能让你消除一周的疲惫。运动之与学习非但是向冲突，而是调节剂一般更能提高效率与成效。良好的运动习惯不但能让你有一个健康的身体，也能有一份“健康”的成绩。
我便是时常在中午和朋友在学校里打羽毛球，安静的球场中，两个人一言不发，只能听见“碰碰”的挥拍声。一局打下，便是大汗淋漓，再多的烦闷与忧郁，在球场上都变成汗水滴落在地面上。一口冰汽水喝下，再多的疲惫都消散开来。然后回教室睡上二十分钟，迎接下午的课。亦或是在周末打上两个小时，将所有不满情绪发泄在每一个扣球上，还自己一个平静的心灵。
运动不是突然一时的心血来潮，而是长久的坚持而形成习惯。最近正值学校体育节期间，每天我都能看到有人中午在学校内练球，早晚有人在练习跑步，大课间能听到十人十一足的呐喊。没有的时间并只是借口，关键看你是否在乎。你羡慕人家在篮球场上潇洒的三步上篮，却不知道他在多少个中午磨坏了多少双球鞋，你憧憬人家打出的完美扣杀，却看不到他上万次的挥拍练习。给自己一个目标，去坚持去努力。正如科比说的“既然总会有胜利的人，那为什么不能是我？”你流下的每一滴汗水都会是你成长的阶梯，无论是运动或是学习。
从现在开始，做一个热爱生活的人，每天运动，锻炼，学习。放下电脑，手机，拿起球拍，球鞋。将一局游戏的时间去做个小锻炼，把刷一条动态的时间去做一个深呼吸，开始练习一项自己喜欢的运动，你会发现，其实一些小小的习惯便是能够为我们带来大大的改变。当运动成为习惯，生活便更加精彩。
没有一副好的皮囊，要用什么去支撑着完成你那星辰大海般的梦想？
我的发言完毕，谢谢大家！
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