中学生演讲稿

[热门]中学生演讲稿

　　演讲稿具有观点鲜明，内容具有鼓动性的特点。随着社会不断地进步，演讲稿的使用频率越来越高，那么问题来了，到底应如何写一份恰当的演讲稿呢？下面是小编帮大家整理的中学生演讲稿6篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。

中学生演讲稿 篇1

亲爱的老师、同学们：

　　大家好!

　　诚信无形，却可以经天纬地;诚信无色，却可以耀人眼目;诚信无味，却可以在上下五千年、纵横海内外散发出醇厚的芬芳。无形、无色、无味的诚信有着撼人心魄的力量。

　　近年来，诚信却受到了严峻的挑战，且不说商场上尔虞我诈，也不必说黑心棉，民工米，就是哪一天你扶起一位摔倒在路边的老人，说不定你就惹上了麻烦和官司。

　　多年前，一位北大新生入学，他提着大包小包，在偌大的北大校园里不知所措。情急之下，他看见一位穿着布衫的长者，便把行李往他身边一放，说道：“师傅，麻烦您帮我看着点啊!”一个多小时后，这位新生办完一切手续回来，发现那位长者依然为他守着行李，寸步不离。在第二天的新生入学大会上，他发现，昨天为他守行李的长者正坐在主席台的中央。他就是当代著名的东方语言学家、教育家、散文家北大副校长， 季羡林先生。事后，这位学生说道：季老身上透出的人格魅力将改变他的一生。

　　是啊，诚信就是如此征服着人心。然而，诚信的魅力不止于此。一位社会学家就“为什么我会成功”在一千位成功人士中做过调查，结果出乎人们的想象，没有一个人认为他们的成功是因为自身有才华。他们中绝大多数认为：成功的秘诀在于“诚信”。其中以为只有小学文化的企业家说：“高深的理论我不懂。我只知道，诚心诚意对待我的每一位客户，诚信诚意的对待所有与我合作的人。”诚信使他不断第发展着自己的失业。

　　我们正处在青少年时期，青少年时期是塑造人格、修养品德的重要时期，我们怎样对待每一位同学，如何上好每一堂课，怎样面对每一堂考试，都是诚信对我们的考验，假如我们在学生时代就随意糟蹋自己的诚信，用虚假的'学业和虚伪的态度是难以在将来的竞争中立足，而尾生抱柱之信。季老一诺千金，幼小的华盛顿坦然承认自己砍了樱桃树，这些以诚为功，以诚立业的事例无不说明诚信这种人格力量在人生发展中多起的重要作用。

　　同学们，让我们努力培养诚实守信的品德，让诚信使我们的人格闪光!

　　谢谢大家!

中学生演讲稿 篇2

各位老师，同学们：

　　大家早上好，今天我讲话的题目是《调整心态，即刻出发》

　　新学期已经过去四周，在应对新的班级、新的老师、新的学习方式，你的状态怎样，感觉如何？在复习与考试的浪潮中，大家是否能够理智应对？被曾经同学赶超的不甘心，考试失利的挫败感，担心成绩很难始终辉煌的恐慌感，甚至偶尔一个人时的孤独感是否让你感受到五味陈杂？但正是这些不可或缺的片段一直在考验着我们的心态，构成了我们绚丽独特的高中生活。

　　良好的心态很重要，英国哲学家洛克就曾说过：“你的心态才是你真正的主人，要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。”同时，心态也决定了自己的视野、成就和动力。纵使外界环境天翻地覆，影响我们人生的绝不仅仅是环境，心态控制了个人的行动和思想。高中生活更是如此，良好的心态意味着你比别人走得更坚定、更长远。无疑，我们需要这一生都有好的心态。但让人欣喜的是，我们不需要一天24小时，一个月4周，一年365天都哈哈大笑。愉悦，平静，悲伤，痛苦—如同酸甜苦辣，本就是我们多彩生活的调料，所有的情绪都被允许，分清主次便可。当然，这并不意味着我们就应该完全放任自己不好的心态，任其发展，说几个简单的小技巧：

　　1、首先，学会悦纳自我。俗话说："人贵有自知之明。"中学生能否正确认识、评价和接受自己，是保持自身心理健康的前提。学会接纳自己的不完美，允许自己也会有失误和失败。认清自己的实力，知识怡然心会，心境沉着淡定，你的失落感便会减少很多。

　　2、暗示调节从心理上，增强信心，从积极暗示开始。考试前，对着镜子、墙壁闭目默念：我准备的还可以，用不着惊慌，怕什么呢！也可以让自己想象愉快、舒适的情境和状态，生发强烈的喜悦心情。这种喜悦心情越强烈，全身就会出现增力感觉。

　　3、放松调节选择自己比较喜欢的方式去调节受到挫折感到的不安全感：如下来一张满面飘红的试卷，给自己几分钟郁闷，咒骂、啃透知识点的时间，然后收拾心情满血复活继续下一次战斗；在筋疲力尽，感觉身体都被掏空时，放下手中的东西，冥想、闭目养神或者在操场上跑上几圈，去投身到课外活动中，也许能带走你一半的苦闷。

　　4、呼吸调节跟朋友刚刚为了一件事情，满肚子的委屈和怒火，在那把伤人的刀子飞出去之前，也许我可以握紧拳头深呼一口气，想一想换做是你会怎样，其实每个人都有自己人性的偏执。呼吸的方式没有特定的要求，可以轻轻地闭眼呼吸，也可以尽可能地深深呼吸。在呼吸中心和大脑都会得到放松，从而调节精神不安，焦虑，压抑，急躁等。

　　5、学会合理地宣泄情绪。罗曼罗兰曾经这样说过：痛苦也和激情一样，如果要从痛苦中解脱出来，必先使痛苦充分发泄，毫不保留。”每个人都会有喜怒哀乐等情绪。特别是中学生正处于生理和心理的转折期，情绪易受外界客观因素的影响，喜怒无常。当烦恼、悲伤和愤怒围绕自己时，很多同学都是过分抑制，尤其是消极情绪，如果这种心理能量一直郁积而得不到宣泄，就会像一只不断被吹大的气球，结果可想而知。我们可以通过以下方法调试情绪：找合适的.对象倾诉：可以找自己要好的同学，父母或心理老师；向着大自然呼喊，倾吐内心的烦恼；把自己的心事写进日记里等。

　　如果心态调整是整理一间屋子的话，人际交流、情绪调节都是它一个个柜子，整理房间需要一个一个柜子的清理，更需要一天天的坚持。就像是在沙滩上挖珍珠，抛开砂子—撬开贝壳—失落的表情—再抛开砂子—撬开贝壳，这是一个自我救赎的过程。唯一的技巧就是别放弃，再试一次。

　　夏至已去，秋日微凉，记得给身体加衣，为心灵保暖。幸福就是，一觉醒来，窗外的阳光依然灿烂。当然，在心头飘过一股寒流的时候，记得我们心理驿站玻璃房里温暖如春，我在那里等你。学会调整心态，即刻出发，我的国旗下讲话完了，谢谢大家！

中学生演讲稿 篇3

　　各位老师，各位同学，大家好，我是 20 班的 。

　　今天我要演讲的主题是《爱自己》。

　　爱自己，不是只把自己放在生活的中心，让周围的人围绕着自己；爱自己，不是在心里只有自己的利益，不考虑周围人的感受。而今天我要给大家讲的是，要在爱他人的基础上，爱自己。

　　相信大家在自己成长的过程中，总会出现这么一些人，我们会因为他们的快乐而欢笑，会因为他们的悲伤而难过，他们可能是我们的家人 爱人 朋友，但最终归类，他们都属于是我们深爱的人。

　　一个生命的孕育凝聚着许多人的期待和关爱，不知道大家有没有想过，我们的一举一动也会牵动一些人的心，他们也会因为我们的快乐而欢笑，也会因为我们的悲伤而难过，那是因为，这些人也同样深爱着我们。

　　我们的一生背负着爱与责任，我们的`爱给了那些我们深爱的人，我们的责任就是回报那些深爱我们的人，而这一切责任的基础，就是爱自己。为了他们，我们保重自己的身体，为了他们，我们锻炼自己的内心，为了他们，我们更应该关爱自己。身体是革命的本钱，也享受爱与被爱的资本，一个连自己都不爱的人，还拿什么来爱别人，你可知道，在这些人眼里，你的健康 快乐和幸福比什么都重要，只有我们自己健康 快乐和幸福才有能力让我们深爱的人更加健康，更加快乐，更加幸福。

　　所以，在这里我想提醒大家，为了那些深爱我们的人和我们深爱的人，请记得，一定要学会，爱自己！

中学生演讲稿 篇4

尊敬的老师，亲爱的同学：

　　大家上午好！

　　我是一名中学生，是高一2班的xxx，今天我在这里演讲，感谢你们的支持，我今天演讲的题目是《读书快乐》。

　　读书真的是一件很快乐的事情，我在我们的高中生活里，最喜欢的就是去读书了，读各类的书籍，就是希望在书海中找到自己的乐趣。高中的学习真的时候很疲惫的，每天要上的课很多，晚上自习课也很晚，基本上一整天都在学习，如果在这样的情况还不去给自己找个乐子，那是很煎熬的。我热爱去读书，因为在书中，我可以找到共鸣，可以与书交友。我自进入高中以来，我觉得气氛有些压抑，让我很难去适应，所以我就会去图书馆看书或者借书来看，在我上完课后的十分钟休息时间里，我会看会书，这样能够让我平息心中的无聊和烦躁，它可以让我平静下来，同时我也是真的快乐的。

　　书真的是好东西，在你不开心的时候，看本书，就可以摆脱不开心了，因为书里的故事或者语言，能够抚平内心的躁动不安。我格外的喜欢看杂志，因为里面有各类的文章，还有很多的有趣的对话，一本可以让你看到很多东西，不是单一的，而且里面还有很多的素材，对于你在写作上是很有帮助的，重要的是里面的感情文比较多，有助于加深你的感情，更能体会他人的心情，真的是格外的让我喜欢。在看书的'时间里，我可以慢慢的开拓自己的世界，我可以忘却烦恼，即使是回到现实中，我也不再会觉得难过。

　　现在的我读着高中，虽然时常还是会觉得压抑，可是我已经学会在书中找的乐趣，不会被影响很深了，有了书的陪伴的日子，我觉高中的学习生活其实还是不错的。同学们，在这里，我是用自己的例子来告诉你们，读书它是可以让我们感到快乐的，为了不使自己因为在学习中遇到的困难就失意，我觉得看书可以帮助你走出来，书里的世界很开阔，只要你想要什么样的，它就会变成什么样的。

　　因此，我祝愿大家都能找到自己喜欢的书去读，从里面得到情感的升华，同时还能获取知识，这是双收获的事情，重要的是它能让你过得快乐，使你在遇到挫折的时候，让你去忘记它们，转而开心的找到解决的一个办法。我相信只要你去读书，一定会爱上书的，快乐无穷尽。我的演讲完毕，谢谢大家！

中学生演讲稿 篇5

尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：

　　上午好！站在这里，我有说不出的激动，感觉很高兴，不仅为能参加这次竞选而荣幸，更为各位那对我充满信任的眼神而自豪。

　　我是高一(17)班现任班长罗杰，开学后加入了生活部，也在其他部门体验过工作，对于我来说，干工作没有最好，只有更好，在平常的工作中难免会遇到一些棘手的问题，对于某些同学的强横，我选择了沉着、冷静，并面带微笑地与他们交谈，也正是这种环境才让我真正明白了微笑的'内涵，以前我的工作虽有些美中不足，但对比昨天，我今日干得好，相信我的明天会更出色，我深知过去的一切已成为历史，今日，我把这些成绩复述了一遍，并非是向各位炫耀，我把它当作我人生中的一种很重要的阅历，一笔很宝贵的财富，它给予我经验、力量，可以让我一生受益，为我今日的竞选平添了一份自信。

　　在现在这个没有消烟的社会，要想使自己或一个团体立于不败之地，除了要自强，必须要有一种合作的精神，我相信我能够团结好这个团体，也有责任为学校干一份实事，所以我要竞选学生会主席一职。

　　如果我加入了主席团，我会把握好这个机会，更加严格地要求自己，要使自己的工作更加慎密，首先要提高学生会内部成员的素质，增加团体的凝聚力，加强内部的联系，使内部达到真正的团结统一，使学生的职能得到充分的发挥，然后在平常的工作中深入到同学中去，了解他们对学生会的看法，认真听取他们宝贵的建议，与他们交流，使他们更加了解学生会，真正做到及时的发现问题，即真正做到工作从同学中来，到同学们中去，并在工作时不断实践，即在改进中工作，在工作中改进，我不会下什么决心，只会在自己的位置上实干和巧干，使自己的能力服务各位，锻炼自己。

　　哭过，笑过，彷徨过输过，赢过，拼搏过扬起嘴角，灿烂的执着挥手告别，曾经的惘惑铿锵的说明天，主席团的名单上有你，有我谢谢！

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