学期自我总结汇编15篇
总结是指社会团体、企业单位和个人在自身的某一时期、某一项目或某些工作告一段落或者全部完成后进行回顾检查、分析评价，从而肯定成绩，得到经验，找出差距，得出教训和一些规律性认识的一种书面材料，它可以使我们更有效率，因此我们需要回头归纳，写一份总结了。那么如何把总结写出新花样呢？下面是小编为大家收集的学期自我总结，欢迎阅读与收藏。
学期自我总结1
从9月份开始，灵灵在重庆广播电视学校开始学习舞蹈。一学期15节课，今天晚上是最后一节课，老师允许家长进去看孩子们上课，于是拍到了宝贝舞蹈课上的照片。
总结灵灵这学期的舞蹈课，感觉宝贝进步很大哦。
一是基本功很扎实。之前在幼儿园学习了一年的舞蹈，但是那里的老师不教练习基本功，只是教孩子们跳舞。灵灵一直对舞蹈有着浓厚的兴趣，转到广播学校来之后，小家伙并没有对比较枯燥的基本功练习感到厌烦，而是一如既往地喜欢上舞蹈课。这里的老师非常注重孩子们练习基本功，几乎每节课都要练习一些基本动作，灵灵每次完成得很好。
二是当上了小老师。灵灵上课很认真，每节课上老师几乎都会让她上去当小老师。灵灵很享受当小老师的感觉。今天在回家的路上，小家伙还跟我说，是因为她表现好老师才让她上去当小老师的。从她的语气中可以看出宝贝自我感觉良好哦。
三是遵守纪律认真上课。班上有两三个孩子总是喜欢说话，被老师批评。灵灵小朋友上课严格遵守纪律，思路跟着老师走。每节课按时到达，从不迟到。就是今天小家伙肚子有些不舒服，但还是坚持上完了最后有一次课。而且在今天的课上，灵灵自己会做“小皮球”这个动作了，小家伙非常开心。
说实话，平时在家里灵灵练习基本功的时间比较少，一般就是每周的课堂上练习。这个寒假，老师布置了作业，要求孩子们在家里练习基本功，妈妈认真记录了作业内容，利用寒假时间让灵灵自己练习一下吧。
学期自我总结2
盼着新年的到来，很快！对于中三班上个学期的工作也将进入尾声啦！还记得宝贝们从暑假刚升上中班阶段，他们个个在原有的水平上慢慢发展，经过一段时间适应中班大集体生活、学习后，转眼间，都在自己原有的水平上有了明显突出的进步。如：蔡邵逸，朴知玄小朋友，不爱发言，胆小，现在都大胆发言，爱和老师，伙伴们分享自己的快乐。
望着中三班孩子们的不断成长与收获，让我心中也感受到了一种自豪感。虽说接受中班和老教师一起带领并忙于班级事务，但课后我们互相学习帮助，促使我学会了怎样布置个好的墙面，同时业务的学习也要提高自身的水平。当然孩子们的进步凝聚着我们两位老师的汗水，因此每份工作都值得去终结和反思。
以下是我个人从教育教学、业务学习、家长工作等方面对本学期工作做的总结：
一、教育教学方面
从本班幼儿的实际情况出发，设计好主题活动，精心安排好每周计划活动内容，认真组织好每节活动。在活动中，让幼儿在实际操作中学习，使幼儿真正成为学习的主人，在获得全面、和谐发展的同时也得到个性的发展。
1、从生活抓起，培养幼儿良好的常规习惯。本学期，根据班级计划中我班的几个弱点，着重开展以下活动来促使班级常规良好风气的形成：对进步的幼儿及时表扬，对落后的幼儿给予鼓励；如在珠算教学活动中，我有针对性的对个别幼儿进行教育，必须做到“三轻”即：说话轻、拿教具轻、练习搏算轻。
2、每天保持幼儿户外体育活动时间，带领幼儿认真开展各项体育活动、锻炼身体。在每周计划活动中，根据幼儿的现状情况，合理设计好每日的户外体育活动内容和运动量。让孩子们的身体素质逐步的上升。
3、为幼儿创设良好的学习环境。中班幼儿的学习途径是从游戏中学习，注必须注意到发掘每一个活动的游戏价值能够让幼儿在有准备的游戏活动中得到自我发展。并通过改变传统的方法，在每次活动中，首先在教室里布置一些与主题活动有关的知识内容图片或其他环境的创设。其次让幼儿在环境中学习，通过与环境、与材料的互动中，使幼儿得到发展。
二、业务学习方面
我深刻地认识到，时代在不断的发展，社会也同步在进步，教育教学观念更是在不断的更新和变革，所以需要注重业务学习，不断充实自己，不断为自己充电，提高自身素质，提高文化专业知识和教学水平。如园里组织的听课活动让我在工作思想和教育行为上得到了很多的启示，而且我也体会到在幼儿园这个团结、向上的群体中，进步是一种需要和必然；从中了解最新的幼教动态，学习幼教杂志上的文章，了解幼教改革的新动向，同时向有经验的老教师请教，达到干中学、学中干，不断积累经验，促使自己的业务水平有所提高。
三、家长工作方面
这个学期我与家长们相处得良好，工作也得到部分家长的认可。当本班的各项活动需要家长支持时，家长们都给予了的支持和精心的配合理解。他才可以教育孩子。”因此在下个学期的工作中我将用心去爱每一个孩子。努力克服自身的弱点，争取更大的进步。
四、存在不足
1、工作中严格要求自己，努力提高自己，纠正自己的缺点。
2、业务的学习中要更加努力并提高自身的水平！
学期自我总结3
眨眼间20xx年已经过去，我们迎来了新的一年—20xx
我们大家都希望自己在新的一年里越变越好，往往大家都没有去总结一下自己的过去。自己的优缺点，哪怕是一个小小的改变。我在20xx年改变了很多，不管是好的，还是坏的。总结下来，感觉不是很好。前半年的努力打拼和后半年的颓废生活，真是两个极差！感觉是两个不同的自己，埋头看书的生活就在一场考试之后就悄然结束了。我感觉自己有点措手不及，还似乎带有懵懂的被拉下陪伴自己整整一年的课桌和充满读书声教室。太多太多的事业随着考试的结束而随风散去。
提心吊胆的三个月，既在吃喝玩乐中度过，又在爸妈的愁眉苦脸中度过，此时此刻回想起来也有太多太多的感慨。无语考试成绩让自己的自信心再次受到了重重一击。带着灰色心情填了志愿，正如我所预料的那样但是看了这个专业，我很无语，一不懂，二也实在是没兴趣。在爸妈的争吵中，我踏入了大学之门。整整幻想了十二年的大学之门。
幻想的东西永远都是那么的美好，现实又是如此的现实。入大学给我的感觉自己似乎有点摸不着头脑，一天一天的都是如此，很忙碌，很无聊，又很无助，可能是三个月的生活和自己过于放松的心态，让我有点不爱学习，无聊、没兴趣的不听，但我自己还是认清自己应该努力的地方，作为一名计算机的学生，计算机作为我的根本，所以我一直努力着。
在懒懒散撒中过了一学期，面临期末考试，我不断的逼迫自己要去开会书，平时不瞧几眼，到此时此刻是无论如何要去瞧瞧。挑灯夜读几个晚上，感觉自己有几分无助，翻开书本，脑子是空白的一片，只有零星碎点的东西残留下来，此时此刻的感慨又是油然而生啊！带着黑眼圈，面对崭新的试卷，我似乎有一份熟悉，又带有一份陌生感。一场一场的考试正如潮水一般向我们涌来，又像退潮一样的被我们填平。所有所有的考试，都是为了那个结果。带着喜悦，又有些许紧张的心情，我们回到了家，等待着自己的成绩。
一个多月的幸福假期，心里真是难以压抑心中的那份喜悦，矛盾的思想又常常在心里徘徊。在随着成绩的公告，身上所有的包袱都被解下，真是一身轻松！面对成绩表，我看了很长的时间，想了很多。我清晰的看见了自己身上存在的缺点和不足，当然也有比较满意的地方。对于不同的科目，我又不同的感想。从小就被我视为马马虎虎的英语，居然此刻能考到90分，这对于我个人来说是比较欣慰的了。但，是我并没有因为这次的考试成绩而欢呼万岁，因为我知道更大的挑战正在我身后，英语的三级、四级还需要我去战胜它们。我不知道自己有多少的实力，我也不知道自己能否翻越眼前的这几座的大山，我只希望通过自己的努力赢得成功。成功的脚印是需要硬生生的扎入土里的，是需要付出汗水，甚至是泪水。
也许对于我个人来说面对计算机是有点胆怯的事情。我不知道是为什么，可能它是我的弱点一样。想想也真是好笑，一个大活人居然害怕这没有生命的东西，我一直努力着，一直。我并没有放弃过，此时此刻回头想想当我看到自己学计算机专业时，我可能就已经接受了它，只是我没有发现。但是心中小小的那份畏惧仍会出现，每一次的考试都是在心惊肉跳中度过，就在这一次次中，我战胜了自己似乎我又找回了从前
自信的自己。我相信通过自己的努力，一切都能实现。
就开学就不重视C语言的我，现在想想真是后悔万分！平常就在自己的手机和聊天中浪费时间，回想起来真是一点都不值。眨眼间一学期就这么过去了，自己对它仍是摸不着头脑，对于考试也是抱着应付的心理，心里不断祈祷能逃过这一劫，这次成绩过了，我有点开心，但更多的是发自内心的那份焦虑。哎，时间真是一去不复返啊！同时也希望在即在这学期能对C语言抱着认真的态度学习，毕竟学到的知识是无限的财富。
我希望在新学年里挑战自己，超越自己！
对于大学生活，感觉很无聊，很忙碌。也许你看起来它们是两个矛盾的词语但事实上给我的感觉就是如此。每天过的都是三点一线的生活，不愿参加任何的活动，没有很多的朋友，大学里的人给我的感觉也是更为的现实。想象的大学生活是如此的美好和浪漫，但是我们的生活去不是那么一回事。在无聊、睡觉和无所事事中浪费时间，自己也在大学生活里养成了许多不好的习惯，不喜欢上课，不喜欢一大清早就起床，不喜欢去交朋友，不喜欢去参加活动。很多很多的不喜欢铸造成了现在的我，时间真是能改变一个人！
朋友作为校园生活中很重要的一部分，甚至是同学。一学期都过去了，对于同学之间感觉认识很陌生，甚至很多都没有讲过一句话，我想这是一件很可悲的事情。我不知道其他办事不是这种现象，给我的感觉是不舒服的。在一个班中陌生的走进走出，难道大家都没有想过，在成千上亿的人口中，我和你的相遇不是一种极少的缘分吗？我们更应该去珍惜大家之间的友谊和在一起的时间。也许是因为陌生，我们班的集体荣誉感，我个人认为是不强的，在体育、文艺、集体活动中等各个方面，大家都是抱着一推脱的心理，不愿意为自己的班做出小小的贡献，我想这也是我们班不够好的一个原因。集体荣誉感就像一棵大树的根基，对于班级来说起着至关重要的作用。我想在老师的代领下，我们班能像参天大树一样，长得更高，更强壮。同时也希望在本学期大家都能融为一体，真正的去了解彼此，做一辈子都不会忘得朋友，希望老师也加入我们的队伍来。在一年半之后，能够带着幸福的泪水离开这里，离开大家我会一辈子不会忘记这里的朋友和老师，还有这里所有的幸福。
大学很快就会结束，我对自己的未来还没有做一个很好的计划和打算。也许我自己个人没有一个很大的抱负和理想，我此时此刻都感觉很迷茫。我只希望自己现在能走好前面的每一步，踏踏实实的学到知识。既然我已经学习了计算机，我想我也会从事于这个专业，计算机是个庞大的工作群组，但是时时刻刻都充满了竞争。因此，学好知识，为自己将来打下坚实的基础。
20xx已经过去，20xx已经悄悄走进我的生活，将无聊、无助都抛去，用泪水和汗水灌溉我的生活。20xx新的开始，新的起跑线，我正在努力前进。高喊：加油！加油！！
新的一年，从零开始。
学期自我总结4
通过在高一学的知识使我又成长了一步，转眼時间过去了，我还恋恋不舍的怀念。我要感谢老师传授给我知识，感谢同学给予我的关怀。让我在这个美丽的校园里茁壮成长，高一的第一个学期就这样结束了。迎来了盼望已久的寒假。
時光飞逝，斗转星移。转眼成为班级一员已半年多了。回首这半年的点点滴滴，朝朝暮暮，心中顿生了许多感触。这半年中经历的每一天，都已在我心中留下了永久的印记，因为这些印记见证我这样一个新生的成长。
在过去半年的内，通过不断地学习，我收获了很多。時间就是这么无情头也不回的向前走着，而我们却在为了不被它丢下死命的追赶着。是的，谁都不想被時间丢下。而我们也随着時间的流逝一点一点的成长。而美好的纯真随着风雨的磨灭化成了成熟。或许这正是成长的代价。回想自己还是考生的那段日子，显得是那么的遥远。
我在憧憬中懂得了来之不易的珍惜；在思索中了解了酝酿已久的真理；在收获后才知道努力的甜美。突然觉得自己似乎明白了许多事情，但是仔细琢磨后又不尽然……原来过去所见所识都是那么的偏见而又肤浅，以前的天真似乎在一瞬间幻化成无知和可笑，我想谁又不是这样的呢？或许在以后也回嘲笑现在的渺小……我们不得不笑着回首我们所走过的路。
在学习上：我深知学习的重要性。面对二十一世纪这个知识的時代，面对知识就是力量，科学技术是第一生产力的科学论断，我认为离开了知识将是一个一无是处的废人。以资本为最重要生产力的'资本家'的時代将要过去，以知识为特征的'知本家'的時代即将到来。而高中時代是学习现代科学知识的黄金時代，我应该抓住这个有利的時机，用知识来武装自己的头脑，知识是无价的。
在纪律方面，基本可以做到：尊重教师，同学之间可以真诚相待；能遵守学校各项纪律，遵守公共秩序，遵守社会公德；不迟到、不早退、不旷课；上学穿校服；举止文明； 有良好的卫生习惯，不乱扔废弃物。
学期自我总结5
我自上高中一年级以来，在学校领导和老师的谆谆教导下，无论在德育、智育、体育等方面都有了的一定的进步。本学年我曾被评为“优秀共青团员”和县的“三好学生”。下面就是我一年来的具体表现，在这里就简单地作一个自我总结：
在德育方面。一年来，我严格、自觉地遵守社会公德和学校的规章制度，按照《中学生日常行为规范》严格要求自己。认真学习《思想政治》课，在学习《思想政治》课中，懂得了真善美，学会了做人的道理：尊敬师长，团结同学，关系集体；坚持真理，修正错误，自觉抵御封建迷信和黄赌毒活动的影响；认真参加学校及班级组织的各项政治活动和文化娱乐活动；在思想上和行动上向团支部靠拢，并加入了中国共青团。
在智育方面。明确学习目的、端正学习态度。在学习过程中，勤奋刻苦、自强进取，努力学好各门功课，掌握科学的学习方法，合理安排时间，有惜时的良好的学习习惯。
我全面地学习了本学年各学科的理论基础知识，同时把所学的理论知识应用于实践活动中，把所学知识转化为动手能力、应用能力和创造能力。还努力拓宽自己的知识面，培养自己其他方面的能力；积极参加学校及各学科所举办的各项科研活动。因此，各学科的成绩有了一定的进步，去年第一学期期末统考中，我获得了整体综合分第二名；本学期中段考整体成绩一等奖。
在体、美、劳方面。我十分重视体育课和劳动课，积极参加各项体育运动和劳动，不断地提高自己的身体健康水平，锻炼了自己的坚强意志，懂得了劳动能创造一切的道理，进一步培养和提高自己的审美能力。
但我也有一些不足的地方。在一年的学习生活中，同学们有时向我提出一些疑难的问题时，我觉得还不够耐心地向他们讲解，态度也不够热情。有时看到某些同学做坏事、结群斗殴也不敢大胆揭发等。这些都是我在过去的一年里表现不够的地方。以后我决心把这些不足的缺点纠正过来，把自己优秀的地方发扬光大，做一名品学兼优的中学生。
学期自我总结6
光阴似箭，日月如梭。一转眼，这个学期已过了两个月。快该期中考试了。今天，我就把以前的学习情况总结一下。
语文：
1、最近，我发言次数比以前多了。这一点要继续发扬。不仅是为了锻炼语言表达能力，也是为了让我们组早点挣够五颗星。一举两得，何乐而不为呢？而且，我发现，数学老师的话真的很有道理，多发言确实能提高听课的效率，增加学习的兴趣。
2、这个学期读书有点少，还不是精读。以后，我要多抽点时间看书。假期里要精读几本书，积累好词好句，争取什么时候再写一个阅读存折（老师不让写了，也就搁置了好久没写）。日久天长，说不定还真能成为“大富翁”呢！多读书确实有好处，能丰富措辞……等等等等，不列举了。
3、好吧，我承认我也“提笔即忘字”了。今天写作文时，我居然差点连“兽”字都忘怎么写了。看来以后读书看报时要注意一下字的写法呀。
4、虽然我发言多了，可阅读理解却并不令我满意。第一单元测试，我的分全砸在阅读理解上了。解决办法：1、2条。另外要总结阅读理解答题的技巧，比如往哪方面写，分层该怎么分，最重要的还是提高理解能力。
5、我发现写博能提高我的写作能力。现在，我的作文越写越长，越写越细，基本上没有个3页就停不住笔。老师经常在班上表扬我的文章，爸爸也说我的文章有了一点条理。我要继续学习小城老师的写作方法，学习博友的思考角度。再接再厉，勇攀高峰。
6、我的钢笔字还算不错，大字却写得“惨不忍睹”。我们练的是颜体字，我却经常写成“柳体”字——太细了呗！没办法，我实在找不着写大字的感觉。多练？不现实，我抽不出多少时间。只能在写大字的时候，仔细琢磨它的间架结构、横竖撇捺和用笔劲道。什么时候请教请教我们班的小书法家——李骋宇。他可是中国书法协会的会员呢！
数学：
数学方面，主要靠细心。题我都会，错题全是粗心大意。比如忘带单位，抄错数字，看错条件等等。只是，我冷落了《快乐数学》，那上面有许多经典例题。有一篇文章我记忆犹新——一个标点符号的不同，就能导致应用题解法不同！我应该除了课堂学习之外，再补充些知识。
英语：
1、音标语法方面，我有些欠缺。平时应该补充些知识，勤复习，多看书，找找语感。口语方面，我也要练。“像说汉语一样说英语”，是我的终极目标。
2、写作，我没怎么练过。我应该结合着《书虫》，练写作，写完后，让妈妈和博友修正。我的表达能力也能有所提高。
3、听力，我要结合课本，时时练，课课练。相信我一定会有所提高的！
总结完经验教训，望未来再创辉煌！
Ps：第一次写，请大家多多指导！
学期自我总结7
转眼间三年的大学生活即将过去，这段经历让我受益匪浅，无论是从思想还是为人处事的能力上，从生活或者是学习上，都有了一定的飞跃与突破。
本人思想端正，积极向上，努力进取，成绩优异。认真学习马克思主义，通过自己的努力成为中国共产党预备党员之一。在班里担任班长一职期间，由于有良好的学习作风与管理能力，得到“优秀班干部”的荣誉称号与“青年五四奖章”的获得者。并获得学校的“二等奖学金”与“国家励志奖学金。”
有广泛爱好的我擅长管理与宣传工作，曾加入系学生会，担任过宣传部部长与学生会主席一职。在这期间，不仅提高了我的学习能力，还有管理能力，更让我具备了较强的团队意识。
身为学生的我在修好学业的同时也注重社会实践，利用暑假期间，我曾在河南省周口市钢琴培训中心兼任钢琴老师，得到很好的锻炼与提高。在大型商场的促销活动中，让我具备了较强的服务意识，良好的语言表达能力，应变能力与沟通能力。
作为一名应届毕业生，在结束大学生活，踏进社会之际，我已经做好了充分的准备。我将以饱满的精神锐意进取，为实现自己的人生价值而不懈努力！
学期自我总结8
秘书处依照学生会本学期的工作宗旨及发展方向，配合学院工作，完成既定任务并组织一定的学生活动。引导学生发展，倡导学生学习与能力共同提高，关心社会，丰富学生生活。
具体工作在以下方面展开：
一、枢纽工作
秘书处属主席团成员，其部门职能有其特殊性。重要的工作即为完成主席团与各部门的上传下达工作，及时将主席团的决策传达给各部、分配各部工作，同时要将各部门情况及时映给主席团、及协调活动中各部任务，以备主席团及时做出工作调整。秘书处的枢纽工作关系到整个学生会的运转，极为重要，本年度已认真完成此项工作，使学生会的工作顺利进行。
二、管理工作
1、学生会的管理秘书处负责很一部分。在学生会的领导班子确立后，要做部门职能细化，分工明确，并对各部门进行干部培养，使学生会成为具有战斗力的整体。
2、日常学生会的事务管理。学生会每周将开一次例会，对一周的工作进行总结，交秘书处整理档案。并对目前活动进行协作调整及下周工作计划。
3、物品及财务管理。学生会的活动经费及物品多由秘书处备案管理。有部门要举办活动时，须向秘书处提交经费预算，经秘书处审批后方可领取经费。学生会物品不经秘书处批准不得擅自挪用。
对于管理工作，秘书处认真负责并得到主席团认可。
三、学生活动
1、环保志愿者亮丽的风景线
我院作为环境学院，对环保事业的宣传有义不容辞的责任。因此，我院建立了青年环保志愿者服务队。青年志愿者的建队及初步活动是由秘书处负责。在校运动会的现场，青年志愿者成为一条亮丽的风景线。此外，在“六？五世界环境日”系列活动的“畅想地球村”和“青青千佛山”活动中，进行了校内外青年志愿者的签名活动，广泛召集青年志愿者。我们的青年志愿者活动在校内外引起很响，不只是学生热情高涨，特别是当一位位老人和一个个儿童签名当志愿者时更誓舞人心。相信环保正是需要这样的志愿者和这样的活动。
2、迎新活动
02级新生入学是我院领导及学生会关心的事。秘书处负责整个活动的策划即实施。秘书处在调动学生会的同时，得到了院领导及同学的力支持。使活动顺利有条不紊的进行，得到新生及家长的认可，使家真正感到学院的温暖。
3、学生会纳新活动
新生进入学渴望能够全方面的发展，同时，学生会也需要补充力量。在新生训后不久，我学生会便展开了纳新活动。新生十分积极，参加人数达到新生的90%以上，使主席团及各部充满干劲。经过书面材料审核及面试，筛选出36名新生成为新干事。秘书处了解各部情况后将干事分配到各部。干事的资料全
部由秘书处备案。事后，召开了新干事会。整个纳新活动使学生会充满生气，使我们看到学生会将在本年有声有色。
4、协助各部活动
各部举办活动秘书处均参加筹划及具体实施，以便进行调解助，同时，了解活动的具体情况及干事表现，做好备案工作。
秘书处的工作有突出的地方，但也有其不足的地方，我们将总结经验，及时弥补不足，使秘书处的工作完成得更好。
学期自我总结9
未来是什么样?我不敢想象,但我知道未来是年轻人的模样.说到未来，让我心生向往又感到恐慌.向往的是科技发展日新月异,未来的生活不禁让人好奇想一窥究竟;恐慌的是，不知不觉间自己将迈入人到中年的行列，自己的思想和意识与社会的发展越来越相去甚远，就像失去动力的火车,即将渐渐停歇.未来是年轻人的世界，他们敢想敢做,他们将引领世界发展的潮流，引领世界发展的每一个行业.不要小看整天刷微博的邻家小弟,说不准他就是微博大咖;不要小看同事的妹妹整天不务正业拍个小视频,说不准她就是知名博主."长江后浪推前浪,一代新人换旧人",我们终将会老去,而未来中将会是年轻人的,即使是被荒废的一代也会接手这个时代,因为这是责任也是义务.而今天，我就要说说我周围年轻人的故事。
这不，我们组分来了两名年轻的体育老师，马老师和冯老师,他们每天充满活力，用行动时刻彰显着自己的青春与活力，课堂上他们带领学生一起运动教给学生正确的动作技能和科学的健身方法，课下他们读书学习，健身锻炼，身体力行。在他们的身上我看到了青春和激情,未来和希望.他们用行动一点点在影响着我,让我对他们刮目相看.
一、专业的知识
马老师对于关节损伤的康复性训练有很深的研究,我的膝关节由于以前运动不知道保护再加上经常受冻，现在运动时间稍长膝关节就会隐隐疼痛或是使不上力，我自己经常练习靠墙静蹲加强腿部肌肉力量，以缓解膝关节的受力，但是效果不是特别明显.马老师知道以后，仔细的跟我分析了膝关节损伤的病因，主要是由于单脚落地时膝关节受压过大，膝关节的不稳定性引起的,于是马老师针对此设计并制做了简易的康复练习器械。用篮球注入一半水，单脚站立在球上保持平衡，靠屈膝降重心，用手将体前半米远的三个羽毛球，分别放到左右前三个方向再依次收回，练习两组后换脚继续进行.使用篮球的目的是增强腿部站立的不稳定性以增加膝关节在各种环境下的稳定性，增加关节周围肌群的力量。当天练习过后，我的膝关节就明显轻松了许多，运动时明显的感觉力量增强，看来康复最主要的是具有针对性和科学性，这些都是年轻人教会我的。
二、年轻人的活力
早上起来我经常慢跑3到5公里，做一下拉伸，冯老师和马老师除了跑步之外，经常进行短距离冲刺、阻力跑、蛙跳、摔擂台、绳梯等，用来保持身体的各项运动能力。活动完成之后进行拉伸练习，马老师的拉伸动作实用性强，把身体的各个关节都活动了，做完之后，身上一阵舒爽。马老师不光教会了我，还教会了许多爱美爱运动的女老师。
三、年轻人的思维
年轻人的思维比较活跃，善于利用网络和大家分享自己的体会，这不马老师又注册了自己的公众号，拍摄了许多健身、健体和康复运动的视频放上去和大家共享，虽然目前关注的人群还比较少，相信不久的将来会有许多的人关注他，因为专业，因为热爱，因为坚持。我们每天都用着智能手机但除了看新闻小说，刷微信朋友圈，就是看视频，从未想过有一天自己申请公众号，和大家分享自己的教育心得和体会，这一点我们要多向年轻人学习，学会利用公众平台传递和灌输我们的教育理念，虽然功效甚微，但是积少成多，等到成为燎原之势教育现状的变革也就会水到渠成。
四、不断的学习力
初次见到马老师写的字时，我半开玩笑的说，你的字和你的人是成反比的。那时我也刚开始练毛笔字，说着无心听者有意，从此以后不管多忙，马老师都会抽出时间写点东西，有一天我终于忍不住看了一眼，原来马老师在摘抄《给教师的一百条建议》，原来是在边读书边练字，真是个有心人。马老师一直在研究核心力量训练，为此特意购买了许多专业的书籍，每当有空余的时间都会坐下来看几页，边看边想动作，有时候还在书上勾勾画画，有时候给我们交流练习方法和感受。马老师不光有理论支撑，还更注重实践练习，特意购买了弹力带、弹力球、卷腹轮、海绵滚轴等辅助工具，自己练习的同时还指导其他同事进行健身训练。
我们最可怕的不是渐渐变老，而是渐渐变老的同时失去了学习的动力。年轻人有许多我们所不具备的特质，思维活跃，敢闯敢拼，充满活力，容易接受新事物。从小在互联网中长大，善于捕捉有用的信息，利用互联网做自己喜欢的事情，这就是年轻人的优势。向年轻人学习，将会 是一种常态，希望我们都能放下自己的身段，保持住我们的优势，看到年轻人的优点和长处，向年轻人学习，改变我们的思维，改变我们的心态，不断地创新自己，提高自己，这样才能更好的适应未来的发展的需要！
学期自我总结10
这个学期刚开始的时候，我还没有从假期的状态中缓过神来，也就是说，在这个学期刚开始的时候，我一直没有适应中学的生活，一直在浑浑噩噩的状态中度过的。然后就是第一次月考，在这次考试之后，我终于把心收回来了。在那段时间里，是我在这学期中最认真的一段时间，我认真的写作业，上课认真地听讲，课后认真的复习。
就是因为那段时间的认真，所以我期中考试才会考好，但是在期中考试之后的那段时间我开始松懈，上课开始走神，然后作业也不是那么认真了，于是，我开始慢慢的退步，而别人又在慢慢的进步，然后我就开始和别人拉开了差距。之后的那次月考，我就失利了，整整掉了两个考场。不过幸好期末考试是按期中考试的排名坐。
在月考之后，我虽然没有之前那么认真，但是至少态度端正过来了，终于明白了竞争的激烈，理所当然的开始努力了，在这时努力还不算迟。至少在期末考试成绩出来以后，还可以笑，因为我努力过。
我比较容易骄傲，所以才有了在期末考试之后的那段松懈期，在那段时期中，我错过了许多知识。像without这种词的意思本来是没有，但是我生生的把它写成了通过。这是一种低级错误，而我竟然还错，当时我特别想自杀。月考的失利，强迫我静下心，认真审理我的错误及各种知识点。现在回首，俯瞰那些错误，会感觉很可笑。
在期末考试的时候，我发现那些题都比较简单，但这恰恰是我的弱点，因为我虽然会做，但是容易错，而且数学是在下午考，正是我容易犯困的时候，在这种情况下我只能在考试之前去洗一把脸，以保持自己是用清醒的状态去考试。
总结一下，我在这学期中没有特别好的表现，也没有特别烂的表现，一直是中不溜。但是体育方面还不错，平均分上95了。下学期的话，体育要继续保持，学习方面要一直保持认真的态度面对。
转眼间，一个学期过去了，我们迎来了盼望已久的寒假。对我来说，这半年的学习生活真是飞跃的半年。在这半年里，无论是学习成绩还是身体素质都比小学更上了一层楼。下面，我就简单的总结一下。
本学期，我的整体成绩较稳，但月考的排名总是在下降，这是为什么呢?我翻了翻以前的卷子，发现在语文、英语两类卷子中，我的作文和阅读都还不错，基本每次都是基础题在拉分，说明我的基础不太扎实，英语要好好背单词，语文也要认真理解每个字、词的意思。相比之下，数学存在的问题就比较大了，刚开学的时候总是错计算题，后来经过每天反复的练习，计算题错的少了，可是后边的大题、难题又开始伤脑筋起来，我渐渐发现这不是只练普通的题就可以答对的，更重要的是看头脑的灵活性，所以，这个寒假，我可不能闲着，一定要在这上面多练习，争取让自己的水平更上一层楼。
接下来就是身体素质了，这个没得说，绝对是突飞猛进般的提高!小学时，我在体育课上最多也就能跑4圈，跑5圈都是要了命一般。到了现在，我自己都不敢相信，长跑时的10圈居然轻松搞定了!我相信，照这样练下去，身体素质一定会比朝阳区其他的同龄人强许多。
最后，我想总结一下上初中后我最大的改变——学习态度。我认为，初中和小学的教育方法最不同的就是：小学是老师督促着学习，而初中就不一样了，所有事情都取决于自己。比如，小学老师上课会非常频繁地叫同学发言，可是初中老师常常一节课都不叫一个同学起来(尤其是数学)，想想，如果少听了一节数学课，漏掉了一堂课的重点，是多么可怕的事啊。所以，在本学期，我学会了自己努力，上进，最后通过长期的努力取得更好的成绩。
自评：在本学期，我认为我在道德习惯方面表现良好，团结同学，彬彬有礼，希望我以后可以继续保持!在生活自理能力上，我认为我做的还不错，可是在自主学习的能力上，我认为还有所欠缺，比如有时课后不复习，写作业会分心等。在这学期，我认为我还是很勤奋的，比如上课认真听讲，课后积极完成作业等。最后，我认为我取得的成绩整体来讲不错，就是数学还需再努力提高。希望下学期我可以更加努力认真，让自己从各个方面都"更上一层楼"。
学期自我总结11
光阴似箭，一学期的时间如潮水般过去。从第一次走进北京市中关村中学的校门，到现在，一个学期就这样结束了。终于迎来了盼望已久的寒假。回首这一学期来的点点滴滴，暮暮朝朝，我心里真是感慨万千。
在上半个学期，我完成了从一名小学生到初中生的转变，适应了中学——这个新的环境。老师、同学们都给了我很大的帮助与无私的关怀。在这学期的学习生活中，我学到了不少新的知识，例如：代数与方程、英语句式、新的散文与诗歌……真的是非常丰富。
我想总结一下上初中后我最大的改变——学习态度。我认为，初中和小学的教育方法最不同的就是：小学是老师督促着学习，而初中就不一样了，所有事情都取决于自己比如，小学老师上课会非常频繁地叫同学发言，可是初中老师常常一节课都不叫一个同学起来(尤其是数学)，想想，如果少听了一节数学课，漏掉了一堂课的重点，是多么可怕的事啊。所以，在本学期，我学会了自己努力，上进，最后通过长期的努力取得更好的成绩。
记得刚开学时最多只能跑5圈。因为在小学最后几个月里几乎没怎么跑步，所以听老师说的圈数简直可以当做跑步上的天文数字.但是经过一学期的练习，现在可以轻松的跑完老师规定的圈数。
在这几个月的学习里我深深体会到，一切知识的学习、新鲜事物的接触都会对自己有指导作用，就看自己是不是用心去想它、真心想用它。一旦真正结合为自己的实际行动，我想一定会有很大的提高。
一、在学习，学习是一个学生的基本,我知道一个初中生最起码的就是要学习好，所以,我始终都把学习摆在第一位，努力扎实自己的文化功底，坚决做到不旷课不早退不迟到，基本上好每一堂课。在课余时间，我却没有充分利用自己身边有限的资源，巩固自己新学的知识，回家后没有做到及时预习复习。但在老师的辅导和帮助下，我的学习有很大的提高。
二、在纪律，在纪律方面，我可以做到：尊重教师，同学之间可以真诚相待;基本能遵守学校各项纪律，遵守公共秩序，遵守社会公德;不迟到、不早退、不旷课;上学穿校服;举止文明等。纪律是学习的保证。没有纪律，何谈学习，下学期，我会再接再厉，争取在纪律方面做得更好。
但我身上还有各种各样的问题，如：有时上课会开小差，不认真听讲，大课间时会与同学交头接耳等缺点，但我会牢记班级与学校的纪律，时时刻刻想着班级与学校的纪律，努力改正这些缺点。
三、在卫生，我做到了认真干值日，不乱扔垃圾，作为一个值日组长，我认真领导组员干好每一次值日。
时光如梭，仿佛刚上完了小学。可不知不觉中，又迎来了新的一年、初中的第一次期末考试也落下了帷幕，新的寒假向我走来。现在我多么心潮澎湃呀!回首这个学期，我有了翻天覆地的变化，在知识的海洋中，我收益匪浅。时间就是这么无情头也不回的向前走着，而我们却在为了不被它丢下死命的追赶着。
在小学中，我是班中的调皮蛋，每天脑海中只想着玩，昏昏沉沉地过着日子。可刚迈入建兰中学的门槛，我就感到了一股莫大的'压力，在社会和压力的作用下，我渐渐的懂事，也逐渐要好起来了，这一点让我都感到不可思议。
在此学期中，我学习态度积极，能够积极参加各项活动，并能与同学和睦相处，共同营造美好的班级氛围，也获得过荣誉：在数学培训班中获得三等奖，成为了青年作家协会的会员，在期中考试中获得了令我满意的成绩，当上了班干部。这一切都要感谢老师和同学的帮助。
“人无完人，金无赤金”，人总是有缺点的，更何况我这个凡夫俗子呢?谈起我的缺点，最明显的就是粗心，在这次期末考试中，有9分的失去是因为审题不仔细造成的。我胆子也不够大，上课时发言不够积极，我相信我在下个学期能尽量改正这些坏毛病，成为品学兼优的学生。
时间过得真快，又是一个新的开始。回顾过去的一周，我有很多的感慨，在看到自己的进步时，又发现一些不足。
在这初中一年级，大家就学过这样的小诗“人有两个宝，双手和大脑。”所以，我们在小学阶段培养的就是学习能力和动手能力。可能由于我是家里的宝贝，条件比较优越，所以动手劳动似乎是我最不愿意的事。看来，我身上还是缺乏一些吃苦的精神。其实我都明白一个道理“吃得苦中苦，方为人上人”，但是做起来却不容易。要知道心灵手巧，动手能力很重要。往往，能自立的人，喜欢多做事的人，总是会得到比他人更多的锻炼机会，也就拥有了较强的能力。
学习起来就容易得多。现在的学习其实并不难，可是有时我会觉得吃力，或跟不上大家的脚步，主要是因为吃不了苦，得不到锻炼的结果。所以，我觉得我还是要多抓住机会，让自己在每天都学习中得到不同的锻炼。我可以抓住每天扫地的机会，学习如何劳动，同时培养与同学合作的精神。我可以抓住每天读书的机会，学习如何朗读，同时培养阅读的好习惯。我可以抓住每天课堂发言的机会，学习如何与他人交流，同时培养口头表达能力。我可以抓住每天认真倾听的机会，学习如何听课，同时培养听力的能力。
由此可见，每天，我都有很多机会得到锻炼，关键就看能否主动地抓住这些重要的机会，因为机会稍纵即逝，成功的人永远都是懂得抓住机会的人。我更希望有我自己的成功。
学期自我总结12
不知不觉，我担任社联秘书处干事已经快一个学期了，从中我学到了很多书本上学不到的东西，同时也锻炼了我的实践和交流能力。在师姐们的帮助和教导下，我参与了以下工作：
1、整理会员资料，保持与会员的密切联系，真正发挥了我们秘书处上传下达的作用，也锻炼了我们新干事的交流和表达能力；
2、整理舞协各部门新干事的空课表，通过这项工作很好地锻炼了我们新干事的实际实践能力和提高了我们的办公效率；
3、担任会员选舞种的负责人。通过这次活动，不仅让会员对我们舞协和各—种类有一个初步的了解，也增进了我们几位干事的相互了解，为以后的配合和工作顺利奠定了良好的基础；
4、师姐们对干事的工作进行了分配，划分了各个干事所负责的具体工作，分工明确，让每一位干事都有自己的工作，增强了我们的责任心，锻炼我们独立完成任务和调配工作的能力，也让我初步确立了工作目标和努力方向；
5、申请活动场地和横幅。通过这项工作，加强了我们与社联干事的沟通和交流，也让我们熟悉了解申请教室和物资的具体流程，减少无用功；
6、11月9日，我们社联—协会举办成立大会我参加了一些筹办准备工作，主要是购买成立大会所需的物资，完成这项任务也让我懂得如何精打细算，学会用最少的钱买到更多更实惠的东西，节省协会经费；同时，为了让成立大会更加成功地举办，我们几个新干事经过多番讨论和研究精心准备了一个节目———搞笑版舞台剧《—》。而舞协成立大会的完满成功、会长的表扬和与会干事们的笑声证明了我们之前为了准备这一节目而做的一切努力是非常有价值的！这次大会不仅增进了我们与其他部门干事的相互了解，为以后的合作奠定良好的基础，更重要的是，我们没有辜负师姐们的期望———改变我们舞协秘书处以前严肃的形象，把一个暂新的活泼的形象展现在大家面前；
7、将—培训的消息传达给会员，解答会员的疑问，在这过程中，我发现我的语言表达能力和应变能力都有了极大的提高，变得更有亲和力，不再像以前那么死板，说话也更加有幽默感了；
8、跟进会员的—培训。参加这项工作，我认识了不少新朋友和表演队的一些师姐，期间也学了不少的—动作，受益匪浅；
9、12月2日，为了给舞协广大会员一个可以调节压力与放松的平台，我们—协会在活动中心倾情打造—年“舞动青春，释放激情”歌舞晚会，增添大学生的文艺色彩和魅力，增大我们协会在三水校区的影响力。在筹办晚会的工作中，我被分配到道具组，负责道具的准备工作，还被抽中派去参加主持人面试，虽然开始不是我自愿的，最后也没当上晚会主持人，但我觉得这是一次可贵的面试经验，对我以后应聘工作时进行面试将有一定的帮助。在晚会中，我担任礼仪小姐，现场欣赏到我们舞协表演队干事的精彩表演，感受到现场气氛的热烈，我很兴奋、很激动，这次歌舞晚会完满成功，我觉得我当时饿着肚子辛苦地站了那么久，直到11点多才吃到东西也是非常值得的！
10、收集会员对—培训的意见和建议，让我们更加了解到会员们的需要，有利于我们更好地改进我们的工作。
通过这些工作，我感受到了我们舞协特有的凝聚力和创新力，从中我学会了如何友善地与人交往、沟通；如何更好地表达自我、展现自我；如何融入一个新集体、更好地与人合作，还有很多很多。
当然，我在工作中也发现了自己的一些缺点和不足：
1、对师姐过于依赖，尚未能独立应对各种工作中的变化和解决部分难题；
2、与社联干事和我们协会其他部长的沟通和交流还有待进一步加强。
我决心在未来的工作中，在独立处理事情的能力和交流能力方面改进，以便提高我的综合素质，让自己成为一个学会学习和思考的合格大学生，一个合格的舞协干事，请各位师姐督促鞭策我。
再次感谢师姐们给我的帮助和鼓励！
学期自我总结13
初中上学期就如白驹过隙，转眼间过去了。蓦然回首，过去的一切深深地烙在我这颗心上了。刚来到望中报到的那一天还历历在目，怪不得人们常说日月如梳!初一上学期生活，虽然短暂，但我过得并不充实，成绩一落千丈。在此总结我这次的考试情况以及这学期的学习态度初中上学期就如白驹过隙，转眼间过去了。
刚进入初一，增加了许多新的学科，像数学、语文、英语这样的基础课也大幅的提高了难度。我们会感到有些手忙脚乱，即使是上课认真听讲，但因为没有及时的进行巩固练习，也觉得在学习上有些吃力。有些课的基础没有打好，就会导致在初二、初三的学习中出现大漏洞，弥补起来就比较困难了。所以在初一的时候一定要打好根基，每一个细小的知识点都要做到明白无误的掌握。有了好良好的基础，才能在未来两年的学习中取得更进步。
个人表现：首先，一学期的自我总很感谢老师和同学们的关怀，使我成为我们大家庭当中的一员。让我有机会为班级服务，尽管贡献不大，但我乐在其中，也很感谢那些给我帮助以及对我提出批评的老师和同学，使我懂的了很多。
成绩状况：回顾这大一的日子，军训生活，运动会等各项体育活动以及给我们带来团结精神。使我懂得了团结和学习两者的重要性。缺一不可。与同学们一起相处受益匪浅，正是得益于同学和老师的悉心帮助，对学习尚不自信的我，得到了极大的勉励，学习成绩稳步提升。
改进措施：在一学期的学习中，我渐渐发觉自己学习方法上存在问题，看问题不灵活也不全面，是个死脑筋，我们班优秀者众多，可从中吸取经验。
学期自我总结14
时间一声不吭，悄悄的溜走了。转眼间，高一生活已经过半。在这一学期里，是我很不平凡的一学期。在过去半年的内，时间就是这么无情头也不回的向前走着，而我们却在为了不被它丢下死命的追赶着。是的，谁都不想被时间丢下。而我们也随着时间的流逝一点一点的成长。而美好的纯真随着风雨的磨灭化成了成熟。或许这正是成长的代价。回想自己还是考生的那段日子，显得是那么的遥远。我在憧憬中懂得了来之不易的珍惜；在思索中了解了酝酿已久的真理；在收获后才知道努力的甜美。突然觉得自己似乎明白了许多事情，但是仔细琢磨后又不尽然……原来过去所见所识都是那么的偏见而又肤浅，以前的天真似乎在一瞬间幻化成无知和可笑，我想谁又不是这样的呢？或许在以后也回嘲笑现在的渺小……我们不得不笑着回首我们所走过的路。
出勤情况：我有过两次迟到。其余好像没有。
在日常生活上：通过7天军训生活和这半年老师和同学们的帮助，使我养成了独立性，，现在我已经可以自己做饭，洗衣服，自己照顾自己了。
在纪律方面，基本可以做到：尊重教师，同学之间可以真诚相待；能遵守学校各项纪律，遵守公共秩序，遵守社会公德；不迟到、不早退、不旷课；上学穿校服；举止文明；有良好的卫生习惯，不乱扔废弃物。
学期自我总结15
20xx年9月，我进入了xx学院的门，并在辅导员和学长的带领下走进了学校园的新生活。这一学期里，我从训开始，锻炼了自己的体力和思想，又经过了多种多样的运动会，体会了学的学习和缤纷多彩的各种活动……这些多样的体会和与学同学们的相遇让我真正成长为一名合格的学生，并的改变了自己!
如今，第一学期的生活已经即将结束，我在此将精力了一学期的自己做自我鉴定如下：
一、思想变化
成为了一名学生，我的思想也随着环境变化的更加广阔。过去的我总是沉浸在学习的追逐和竞争当中。但如今，面对更加宽广而多彩的学环境，我接触了很多活动，也了解了许多没有接触过的事物。这让我找到了更多的兴趣，也有了要更多了解社会的想法。
二、人际关系
说到人际，就不得不说说训给我带来的变化。学的训更加严谨，但同时也更加的精彩。我们xx班的同学不仅一起努力通过了训练，还与学长们一起展开了各种晚间的活动，让整个训变的既有意义又十分开心。
在这个环节中，我的人际圈子一下子扩展了好多，认识了很多校园里的新朋友，也适应了学的生活环境，生活也越来越精彩。
三、学习成长
在学习方面，除了基础的学习之外，我们还在增加了新的专业学习。“兴趣就是最好的老师”，因为这个原因，我在专业学习上十分的顺利，不仅能迅速的掌握老师课堂上的知识，在课外，我也不忘用图书馆和其他学资源补充对专业的认识。提高自己的专业能力。
此外，我还通过学习的交流，认识了很多热爱学习的同学和前辈，让自己得到了许多额外的知识收获。在一上学期就为自己打下了较为坚实的基础。
四、不足的地方
当然，面对陌生的学生活，我也有一些不足的地方。如：交流起来比较内向，不能主动与同学们提出自己的想法，也没能竞争上班干部职位。这些情况都是我在过去的一些毛病的影响，不仅影响了我的人际和生活，也让我的学习带来了麻烦。当然，这些不足虽然让我感到有些遗憾，但也是我成长的方向和空间，我相信，在今后，我一定能有更的成长，成为一名优秀的学生!
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