（推荐）养生的名言15篇
在平平淡淡的日常中，大家一定都接触过一些使用较为普遍的名言吧，多看多背一些名言可以丰富知识水平，提高自己的文学修养。你还在找寻优秀经典的名言吗？以下是小编帮大家整理的养生的名言，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
养生的名言1
1、身作医王心是药，不劳和扁到门前。——白居易
2、高位实疾颠，厚味实腊毒。——佚名
3、书可益智，书可熏性，书可养生。——杨名时
4、烟有百弊而无一利，茶有百利而无一弊。——《黄帝内经》
5、休息是滋养疲乏的精神的保姆。——莎士比亚
6、久立先养足，久夜先养目。——吕坤
7、养生之道，颜开喜笑。——佚名
8、多病无完身，久病无完气。——吕坤
9、大怒不怒，大喜不喜，可以养心。——钱琦
10、怒是猛虎，欲是深渊。——金缨
11、饥梳头，饱洗澡。——杨慎
12、欲得长生，腹中清；欲得不死，腹无屎。——马总
13、思索生知，慢易生忧，暴傲生怨，忧郁生疾。——佚名
14、善养生者：食不过饱，饮不过多；冬不极温，夏不极凉。——葛洪
15、养生如病，不得他求。——曹庭栋
16、沉忧损性灵，服药亦枯槁。——孟郊
17、生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。——歌德
18、身安不如心安，心宽强如屋宽。——石天基
19、食服常温，一体皆春；心气常顺，百病自退。——蔡清
20、此善养生者，所以必以慈、俭、和、静思字为根本也。——李庆远
21、怒后不可便食，食后不可发怒。——梁章矩
22、一个丑角进城，胜过一打医生。——佚名
23、人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。——蔡元培
24、世上最好的医生是饮食有度、保持平安与喜悦的心情。——史威福特
25、动摇则骨气得消，血脉流通，病不得生。——吴普
26、善治国者不忘危，善着生者不讳死。——钱琦
27、疾小不加理，浸淫将遍身。——欧阳修
28、萝卜上了街，药方把嘴撅。——李光庭
29、元气在保养，谷神在守护。——《卫生诀》
30、不汲汲于富贵，不戚戚于贫贱。——佚名
31、食过则成积聚，饮过则成痰癖。——梁章矩
32、善养生者，若牧羊然；视其后者两鞭之。——庄子
33、医书治已病，平心和气治未病。——司马光
34、善养者终之，旁忧者半之，虚用者夭之。——曹植
35、忧倦既积，灾衅必生。——佚名
36、得而不喜，失而弗扰。——佚名
37、保持一生壮健的真正方法是延长青春和心。——柯林斯
38、医能医病，不能医命。——鲁迅
39、知生也者，不以害生，养生之谓也。——吕不韦
40、寤寐不惊忘嗜欲，何须采药烁金丹。——严慎修
41、妨碍休息和一定的睡眠是直接。——徐特立
42、安乐有致死之道，忧患为养生之本。——林逋
43、人该顺时，不可趋时。——申居郧
44、百病生于气也。怒则气上，喜则气馁，悲则气消，恐则气下。——佚名
45、冬不欲极温，夏不欲穷凉。——葛洪
46、精神萎靡不振的.人，是没有生命的人。——佚名
47、使身体充满精力的最有效的办法是快活的习惯。——葛德文
48、不见闲人精力长，但见劳人筋骨实。——徐荣
49、习闲成懒，习懒成病。——颜之推
50、善养身者使之能逸而能劳。——苏轼
51、形坚则气全。——无名氏
52、形劳而不休则弊，精用而不已则劳。——佚名
53、树怕剥皮，人怕伤心。——李悝
54、以治气养生，则后彭祖；以修身自名，则配尧舜。——荀子
55、养生以不伤为本，积伤至尽则早亡。——葛洪
56、怠慢则不能不开精，险躁则不能理性。——诸葛亮
57、服药千副，不如一宵独卧；服药千朝，不如独卧一宵。——杨慎
58、心大则百物皆通，心小则百物皆病。——朱熹
59、养生当论食补，治疗当考药攻。——张从正
60、心平则气自和。——王通
61、食欲数而少，又欲顿而多。——曹庭栋
62、要保持健康的身体，除了节食、安静这两位医生外，还有一位，就是快乐。——丘吉尔
63、在家财断养花竹，出门则饱看山水。——《增广贤文》
64、多欲亏义，多忧害智。——刘安
65、饮食节制常常使人头脑清醒思想敏捷。——富兰克林
66、衣不嫌过，食不嫌不及。——梁章钜
67、心情愉快是精神的最佳卫生法。——乔治·桑
68、吃饭先喝汤，不用请药方。——李光庭
69、口腹不节，致病之因；念虑不正，杀身之本。——林逋
养生的名言2
1、忌在日下暴晒，或做剧烈活动。
2、爸爸平时多操劳，即使酷暑依然忙；送您一把遮阳伞，帮你阻挡紫外线；送您一盒竹叶青，生津止渴能清热；孩儿关注养生道，为保您老更健康！
3、夏季养生有门道，水果个个都是宝，柠檬汁混橄榄油，按摩半小时去屑，饭前樱桃两百克，调理肠胃功效高，菠萝淡化面部斑，榨汁生食两相宜，愿快乐安康！
4、秋季青草黄，朋友安康记心上：运动锻炼身体好，驱寒感冒不来扰；心儿不随风景萧，多把快乐来寻找；阳光闪闪，心情靓靓，祝你轻松迈步人生辉煌！
5、观数夏夜繁星，保持好的心情。
6、炎炎夏日，关怀相伴；多吃粗粮，有益健康；平衡膳食，吃点花生；睡前牛奶，安眠良方；锻炼身体，黄昏为好。贴士送到，愿你安康！
7、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。
8、挑水果秘籍：草莓—别太红，红里带白点最甜；甜橙—要捡沉的，皮润滑底部有“圈”的；芒果—饱满，不软不硬的！你学会了吗？
9、夏至到易疲劳，晚睡早起要记牢，慢散步，多吃苦，清淡食，防中暑，多饮水，调体温，心平静，除烦闷，炎炎夏日有分寸，日日舒来事事顺。
10、积之不仁，其寿而促”。
11、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。
12、心主神明，心火旺，往往情绪焦躁，感觉心里有一团火一样，从而导致思维混乱而严重影响工作和生活；另外心火旺，神明不安，睡觉也不安稳，甚至失眠，对身体产生巨大。四季康美养生，海陆空全方位，上中下三游同时清热泻火，上游：101清血毒；112排肠毒（心和小肠相）；下游：好净化套组调体质。效果—刚刚的！
13、早起练长跑，老年变少年。
14、惜未危之命，治未病之玻。
15、把握时令，掌控心情；天气渐冷，减少出行；远离烦恼，笑容上映；关注健康，劳累不成；适时锻炼，远离疾病；开机欣赏，祝福风景；秋日来临，幸福随行！
16、夏季学养生，民间有妙招：若要皮肤好，粥里放红枣；润肺生津数草莓，能助消化通肠道；夏吃鲜桃正当时，营养均衡价值高；消暑生津是西瓜，心烦意乱能除掉；苦瓜最宜夏季时，驱除邪热解乏劳；大家试一试，看看妙不妙。
17、春寒尚未消，养生有妙招；饮食主清淡，护肝最重要；天寒要保暖，防护头到脚；内外需补水，排毒胜仙药；劳逸需结合，锻炼要做到，祝你身体健康，春光无限！
18、德行不克，纵服玉液金丹未能长寿。
19、炎热的夏至已来到，潮湿闷热蚊虫咬，如果你要不在乎，疾病可就把你找。预防疾病妙招多，我来跟你说一说，首先心静自然凉，吃水果喝绿豆汤。苦瓜西瓜好东西，夏至季节要备齐，身体突然觉不适，请服用霍香正气。蚊虫叮咬要注意，买来蚊香驱蚊剂，还有防蚊花露水，多层预防大家益。祝愿大家身体健康，夏季天天都有好心情！
20、风乍凉，情思长；传贴士，惦安康；水多喝，祛秋燥；温差大，感冒防；果蔬类，润肺肠；入脾胃，南瓜汤；虚火旺，远葱姜；缓压力，莫匆忙；寄关爱，愿无恙。
21、及时补足水分，避免津液耗净。
22、运动运动，病魔难碰。
23、秋季食疗来养生，去火排毒双管下，海带化痰排毒快，去浮肿还降血压；蜂蜜能润肠通便，养颜润肤是最佳；喉痛痰多吃黄瓜，化解炎症顶呱呱。祝你健康！
24、《黄帝内经》夏季养生，一定要让阳气跑出来，该出汗就一定要出汗。皮肤是人体重要排毒管道，出汗可以有效地帮助体内排毒！如果不出汗，就像粮仓里旧粮食没有用完，到了秋天收割的季节，新粮食就没有地方堆放。不难理解，现代社会的空调病就是这个原因：该出汗时不出汗！
25、入秋养生，需做好“三防”：多做锻炼，睡眠充足，防秋乏；多补水分，常食果蔬，防秋燥；多补营养，调理平衡，防秋虚。愿你快乐安康度好秋！
26、食不厌精，脍不厌细。
27、清凉夏日何处游，一缕清风消心愁夏。我欲踏山钻绿水，暗香浮动花枝头。朝夕赢得好心态，赛过吃鱼撕红肉。大树底下好乘凉，清茶一杯好风流。
28、正是瓜类蔬菜上市旺季，可以多吃冬瓜、黄瓜等，除补充人体的水分外，瓜类蔬菜都具有高钾低钠的特点，有降低血压、血管的作用。
29、夏至到，大热天，宝宝饮食谈一谈；肥甘厚味与油腻，不实用来只好看；药粥滋补更科学，每日起食粥一碗；日食二米胜参芪，熬粥养生不嫌烦。
30、夏季生活养生小贴士：洗热（温）水澡代替冷水澡，喝热茶（持久解热解渴）代替冷饮，吹风纳凉，首选自然风，其次风扇，再次空调，空调绝对不可过冷。另外，睡前热水洗脚，古人说，睡前洗脚，胜似补药，因为脚是人体第二心脏。
31、六不：手脑不闲，心情不烦，嘴巴不馋，烟酒不贪，生活不乱，煅炼不断。
32、夏季养生问候语
33、夏季，该出汗就出汗。天气闷热，浑身燥热，人们往往喜欢马上洗冷水澡，感觉很爽。其实只是一时痛快而已，没过几分钟，反而更热。原因很简单，冷水收缩毛孔，体内热气散发不出去。久而久之体内热毒炽盛，身体就容易长疮，痘，疖等不友好的方式来排毒。如若热毒排不出来，就用可能长肿瘤。
34、千保健，万保健，心态平衡是关键。
35、心静延年，情颐则寿。
36、一勤生百巧，一懒生百玻
37、静以养神，动以练形。
38、粗茶淡饭青菜豆腐保平安。
39、食能以时，身必无灾。
40、晚吃萝卜早吃姜，郎中先生急得慌。
41、夏日养生要牢记：保持愉悦情绪，烦躁不安远离，可以晚睡早起，多动锻炼身体，聆听悠扬旋律，水果滋养有益，莫贪过多冷饮，清淡饮食为宜。荷叶薏米熬粥，消暑去除热气；冬瓜排骨煲汤，胃肠多多受益。养生贴士祝福，只发给最关心的你！
42、若要身体壮，饭菜嚼成浆。
43、夏季炎炎酷暑到，保健养生很重要；久用电扇不适宜，空调冷风更注意；夏日炎热食欲低，多吃清淡少油腻；调整心态情绪好，炎炎夏日乐逍遥。
44、正常情况下，健康人应该是上清下浊，神清气爽，下面大小便通畅。现代血暗耗，小肠分清泌浊功能紊乱，上燥下寒的情况非常严重：头晕头痛，额头长痘，眼睛红血丝，口腔溃疡，下面小便不利，大便不通或腹泻，白带增多。心和小肠相，疏通，补益脏腑，就可以达到治病求本的效果。
45、酷暑该把身体调，注意养生有诀窍；少食辛辣多吃素，少喝饮料多喝水；苦瓜强肾又清热，清茶解困抗疲劳；每天几碗绿豆汤，喝出精神面容光！
46、夏季学养生，民间有妙招：夏吃鲜桃正当时，营养均衡价值高；苦瓜最宜夏季时，驱除邪热解乏劳；大家试一试，看看妙不妙。
47、要想人长寿，多吃豆腐少吃肉。
48、手指常动，百脉皆通。
49、夏之炎热应做到，心宜清静很重要，静坐台榭空敝处，神清气静可远眺。饮食清淡营养高，多吃瓜果防暑侵，主食稀干搭配好，清凉饮料不可少。林园散步空气好，室内通风最重要，吐故纳新身体好，河畔晚风暑热消。朋友请记我之言，夏日炎炎无烦恼！
50、夏季空调病的另一个后果，因为过度寒冷，寒气入侵体内，聚集下来，形成寒湿体质。很多女性在炎炎夏日仍然手脚冰凉，就是典型的例子。寒湿聚集胃肠道，容易腹痛腹泻；聚集下腹部，容易宫寒，不畅，子宫肌瘤，不孕（广寒宫留不住受精卵着床）。好气色温通冲脉，吉祥三宝活血通络，都是不错的选择。
51、荷叶莲子绿豆粥，清淡消火又养胃。太极瑜珈不贪睡，养心养肝又养肺。生活规律效率高，心情舒畅勿急躁。
52、早喝盐水如参汤，晚喝盐水如砒霜。
53、昧用者寿短，善用者延年。
54、转眼夏至到，防暑很重要；出门带把伞，没伞带凉帽；人体消耗大，吃饭要吃好；入夜难入眠，提倡睡午觉；经常洗洗澡，运动不可少；祝愿你有个凉爽的夏天！
55、腰带长，寿命短，一胖百病缠。
56、四季不离蒜，不用去医院。
57、妻贤夫病少，好妻胜良药。
58、短信彰显，朋友情谊；请你阅读，养生秘籍：收养神气，保持平和；轻缓运动，循环气血；勿要过度，以免伤身；早睡早起，多食辛酸；心情舒畅，微笑绽放。朋友，愿你安然度秋季。
59、人愿长寿安，要减夜来餐。
60、勤洗澡，去尘埃。
61、天热着急上火，多吃蔬菜水果。早晨不能贪睡，夜晚被子要盖。烦恼统统滚开，天天笑口常开。短信传递关怀，友谊实实在在！
62、夏至，我赞美你，没有你的热情如火哪有秋季的秋高气爽；没有你的烈日当空哪有冬季的数九寒冬；没有你的烈日炎炎，哪有来春季的万物回春。
63、常擦背，可防癌。
64、五味所入：酸入肝、辛入肺、苦入心、咸入肾、甘入脾，是为五入
65、夏季水果最流行，养生吃对是门道，酸性水果不宜多，杨梅李子需适量，山楂橘子莫空腹，荔枝饮点金银花，桃子多吃易上火，一天最多吃两个。愿快乐安康！
66、所谓养生必先养心。牢记心里养生八字经：善良、淡泊、宽容、乐观。保持一颗平常心，一切有损身心健康的因素，都将被击退，心健康了身体才健康。
67、夏季最热大小暑，雨水最多湿侵入；暑气逼人心气亏，导致盛夏易中暑；乏力头昏又胸闷，恶心口渴还麻木；通风休息可用药，绿豆汤也可来解暑。
68、多愁多病，越愁越病。怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，悲伤肾。人逢喜事精神爽，闷上心头瞌睡多。人最主要是心态好，多运动。身体自然健康。
69、早酒晚茶五更色，阎王小鬼紧随身。
70、不是暮年能耐病，道人本来心体宽。（陆游）
71、衣不过暖，食不过饱；住不过奢，行不过富；喜不过欢，利不过贪；劳不过累，逸不过安；友不过忘，联系为佳；保重身体，祝你平安！
72、减肥妙招瘦肚腩：呼啦圈，不宜过快，匀速为宜，呼啦圈质量不宜过重，以免伤身体；仰卧起坐，燃烧脂肪，双臂尽量展开。持之以恒，让你美丽窈窕！
73、秋意来袭气温低，防止着凉勤添衣；保养身体重起居，早睡早起身心愉；保持乐观心豁达，快乐生活心欢喜；秋季饮食宜清淡，滋阴润肺好养颜；秋季运动要适量，爬山游泳身体健。愿您注意养生，保持好身体！
74、天气转凉，易患感冒。如何预防呢？可早起冷水洗脸，睡前热水浴足；多喝白开水，多喝姜汤；生活规律，充足睡眠；加强体育锻炼，提高免疫力。祝你健康！
75、夏季来临气温高，朋友送你三件宝。首先为你蒲扇摇，祝你凉爽暑热消；然后冰啤为你倒，食欲大增胃口好；最后送上痒痒挠，开心度夏哈哈笑。
76、劳其形者长寿，安其乐者命短。
77、早睡早起勤锻炼，强身又健体。二。多喝开水少生气，上火远离你。三。常吃水果和蔬菜，营养没问题！养生守则，健康伴你一生。
78、夏季养生要注意，啤酒清爽莫贪杯，凉水洗澡莫贪急，食欲不振莫缺顿，雪糕沁心莫贪吃，朋友消夏来聚餐，街边烧烤少为宜，关注健康在夏季。
79、宁可一日无肉，不可一日无豆。
80、夜晚不宜露宿，空调风扇湿度。
81、寒风凉凉，夜也变长，轻声问候，是否繁忙？换季之时，注意健康；出门添衣，晚上加被；早起早睡，加强营养；喝口热汤，温暖无恙；一早一晚，小心着凉。天气冷了，愿你保持愉快的心情，幸福安康。
82、夏防暑湿，勤晒被褥。按时睡觉，要早起床。熬夜懒睡，不能经常。正午过后，户外少逛。有病早治，无病预防。不发脾气，忧愁扫光。胸襟开阔，一夏清爽。夏季喝水有技巧，科学饮水不能少：大口牛饮绝不要，小口慢酌最重要；果汁含有防腐剂，常温白水助健康；桶装饮水要注意，尽快喝完防中毒。祝你健康！
83、夏日炎炎养生谈，莫要苦恼莫要烦，勤食水果和蔬菜，注重营养和保健。早晚勤把空气换，晚上睡前把窗掩，若要借此来减肥，常把公园转一转。
84、狂饮伤身，暴食伤胃。
85、为人者心坦，算人者心悸。
86、饮食要简鲜，坚持十二点：数少点，质好点，菜多点，盐淡点，品杂点，味香点，煮烂点，热一点，稀一点，嚼慢点，早好点，晚早点。
87、心主血脉，现代人思虑过度，心血耗损严重，导致炎炎夏日仍旧四肢冰凉，尤以女性居多。这种情况提示体内寒气过重，中医说是宫寒，不畅，婚后不孕情况非常多见。101，102，103清调补，好气色套组温宫祛寒。平时少喝冷饮，少吹过冷空调，适当多跑步，加速心血循环，疏通心经。通畅，气血畅通，自然手脚暖和起来。
88、头为精明之府，日梳三遍百病除；脚称第二心脏，常搓常揉保健康；朝暮叩齿三百六，七老八十牙不落；人之肾气通于耳，扯拉搓揉健全身。
89、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。
90、夏日胃口不佳，可适量食醋来消食开胃和解油腻，对抑菌，杀菌和缓解中暑症状也有帮助，且有利于糖和脂肪转化为热量。
91、淘米水美容：其中含钾，第一次淘米的水呈弱酸性，洗发；第二次呈弱碱性，用于面部弱酸环境的清洁，其性温和、不刺激皮肤。加热使用，效果更佳。
92、秋天色彩斑斓，是看叶登山的好季节。出行时，衣着宜轻便保暖。抹护肤霜，防皮肤干燥皲裂。天气多变，备好感冒药和肠道药。合理安排时间，勿过劳。
93、一日三笑，人生难老。
94、喝些热茶热汤，注意饮食卫生。
95、多吃五谷杂粮，胜服人参鹿茸。
96、健康顾问：夏季食品应新鲜、清洁，不吃变质食物。饮食宜定时定量，减轻胃肠负担，忌食生冷、油腻及不易消化之物。食欲不振时不宜强制。
97、炎夏养生忙，重点防腹泻，果蔬需洗净，浸泡淡盐水，饮食勿贪凉，酷热饮清水，生熟分开放，不吃隔夜食，睡眠关空调，不坐凉地板。关怀送上，快乐安康！
98、夏季人体对睡眠的需求不同于冬春，适宜晚睡早起，午餐后安排40分钟左右午休，同时注意防蚊虫叮咬。盛夏紫外线强度大，进行室外工作和活动时，尽量避开烈日炽热的正午，携带一些凉茶、藿香正气液等清凉解暑物品，以防不慎中暑。出行提前半小时涂好防晒品，接触阳光时戴上太阳镜、撑防晒伞以免紫外线灼伤。
99、夏日洗澡讲究多，分享给你请记牢，再热不洗冷水澡，感到寒冷易感冒，血压过低不洗澡，供血不足虚脱扰，酒后千万别洗澡，温馨关怀送到，快乐安康围绕！
100、宁可锅中存放，不可肚子饱胀。
101、夏季养生有道，分享望你记牢，汤茶最宜热喝，解暑消渴良方，菜肴清淡为主，绿豆莲子煲粥，冰饮不低十度，外出少点凉菜。快乐安康随行！
102、睡觉不蒙头，清早户外走。
103、哭一哭，解千愁。
104、生命在于运动，康寿在于平衡。
105、运动有三有：有恒，有序，有度。
106、笑口常开，青春常在。
107、炎夏养生忙，秘籍来，起居要定时，午睡半小时，露宿不可取，夜寒脾胃伤，水果消暑忙，西瓜是良方，清淡增食欲，绿豆粥为上，关怀送上，快乐安康！
108、烟酒不尝，身体必强。
109、一天吃个枣，一生不知老。
110、枪不擦不亮，身不练不壮。
111、吃饭即睡，易病减岁。
112、宁可食无肉，不可食无豆。
113、夏季饮食清与淡，避免粘腻与过饥，重视健脾与养胃，安安稳稳自来康。真诚赠给亲爱的朋友，夏季平安快乐。
114、血精气神四瑰宝，秋冬最是易消耗。戒嗔养血是高招，节欲养精是最好。少言养气要记牢，少思养神方法妙。秋深天凉送问候，祝愿健康身体好。
115、炎炎夏日喝点啥，最佳饮料是热茶，啤酒爽快肚子大，咖啡提神睡眠差，茶中富含元素钾，心脏跳动需要她，热茶降温效果佳，既能解渴又解乏。
116、酷暑养生，我有秘籍，油腻荤菜，尽量少吃，绿豆莲子，健脾祛湿，冷饮适度，养护肠胃，热茶为先，xx清火，炎夏烦躁，多多欢聚，关怀送上，快乐安康！
117、人活在世上，什么事最难？希腊泰勒答：“认识你自己”。你不认识你自己，谁也代替不了你；你不损伤自己，谁也残害不了你；你不珍爱自己，谁也保护不了你；你不战胜自己，谁也完善不了你。
118、夏季养生要补水，滋润肠胃滋润肺。清晨豆浆鲜一杯，清除浊气提精神。午后一碗盐开水，补充盐份不流失。黄昏一盏西瓜汁，清凉舒畅最写意。夏季养生，滋润先行。祝您健康！
119、送你养生之道：头发宜常梳，脸面宜常搓；眼睛宜远看，耳朵宜轻弹；唾液宜常咽，浊气宜常呵；肢体宜常摇，足膝宜常动；脊背宜常暖，腹部宜常摩。
120、夏至到，防中暑，防高温，防细菌，勤通风，勤洗澡，少油腻，多果蔬，多休息，莫贪凉。清清爽爽一夏天。
121、若要皮肤好，粥里放红枣；若要不失眠，粥里添白莲；腰酸肾气虚，煮粥放板栗；心虚气不足，粥里加桂圆；润肺又止咳，粥里加百合；消暑解热毒，常饮绿豆粥；若要降血压，煮粥加荷叶；健脾助消化，煮粥添山楂；梦多又健忘，粥里加蛋黄。
122、善养生者：食不过饱，饮不过多。冬不极温，夏不极凉。喜不极乐，悲不极泣。欢不无常，怒不添恼。天气多变，尤其要注意身体，愿您保重自己！
123、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。
124、夏至心情要舒畅，忧愁烦恼放一放；保护肝脏最关键，水果蔬菜多吃点；抽空公园多转转，积极锻炼体康健；幸福生活健康伴，朝气蓬勃每一天。
125、春来天气多变，穿衣注意保暖；起居要有规律，午间补充睡眠；流感来势汹汹，多吃生姜大蒜；户外运动健身，动作适度舒缓；精神豁达乐观，全年身心康健！
126、酷暑离去秋来到，此时养生少不了，一夏无病三分虚，身体不适自知晓，气候早晚虽凉爽，秋老虎仍来肆虐，极易倦怠和乏力，春夏养阳秋养阴，进补营养有必要，身体壮实把冬迎。祝君快乐秋季养生。
127、秋防秋燥，饮食有诀窍：秋梨润燥清心好，大枣宁心安神妙，百合养阴润肺佳，蜂蜜清热解毒到。最后别忘记，核桃补脑又补肾，愿你秋季吃出健康！
128、大汗冷水冲洗，随便躺卧湿地。
129、心灵手巧，手巧心灵。
130、吃肉不吃蒜，营养减一半。
131、心补才是大补。
132、剧烈运动中或后，不宜大喝冷饮，会导致慢性胃病；再者，剧烈运动时，咽喉毛细血管出于扩张状态，突然受凉刺激，容易引起喉部发炎，咳漱症状。
133、若要身体好，肚子八成饱。
134、人老先从腿上老，防老须从腿上找。
135、小满的祝福：祝好友快乐满满，财运大满，喝酒小满，工作饱满，运气盈满，家庭美满，生活圆满，祝福明天满堂好！
136、老醋花生天仙配，降压和血又开胃。
137、中医火主红色，红色的`食物入心经可以清热解暑，如西瓜，赤小豆，番茄，红苋菜等。味苦入心，如苦瓜，黄连等。特别推荐被誉为菜中君子的苦瓜，气味苦、寒、无毒，具有清暑涤热、明目解毒的作用，《随息居饮食谱》认为暑月不拘有热无热，宜多食；目疾之人更宜多食。
138、现代人的空调病，是该出汗不出汗的后果，要引起足够的重视。不出汗，体内大量毒素累积，皮肤容易长斑痘疹，内脏容易胃炎，结肠炎，肩周炎，膝关节炎，容易出现疲倦乏力，头晕头痛，失眠多梦等一系列问题。常青浴套组，古法泡浴，迅速从皮肤排出大量毒素，恢复人体无毒一身轻的状态。
139、冬不以极温，夏不以极凉，空调进屋堂，自身免疫就跳档。
140、烈日当空照，天干空气燥，多行阴凉道，防暑最重要，少饮冷食好，脾胃不需要，电扇适度调，小心寒气罩，水果必须要，水分能补到，运动适量少，平衡保持好。
141、能动能静，可以长生。
142、人活百年并不难，养生保健是关键。
143、秋季养生要防燥，及时添衣防感冒，辛辣食物不食好，水果蔬菜是要道，蜂蜜润燥是高招，多吃雪梨肤色好，银耳百合润肺秒，睡眠充足困意消，适当运动身体好，心情乐观没烦恼，幸福生活少不了！
144、炎夏预防热感冒，贴心关怀请记牢，清淡饮食少油腻，绿豆莲子煲粥妙，减少久待空调房，耐热锻炼很必要，充足睡眠少熬夜，豁达心胸病毒跑。愿快乐安康！
145、酷暑降火绿豆汤，几类人群不适合，四肢冰冷寒体质，吃了绿豆加症状，老人儿童体虚者，消化不良引腹泻，服药期间勿饮用，降低药效不值当，愿快乐安康！
146、养身在动，养心在静。
147、三伏近，夏至到，天气带湿又热燥；注穿衣，防暑邪，饮食调养很重要；晚睡早起顺其然，居室舒适凉宽阔；游泳防暑又健身，养成习惯坚持好；生活品质有提高，工作顺心效率高。
148、夏季三月，阳气旺盛，大自然一片火象。中医理论认为，夏属火，对应心脏，容易出现身体的心火旺盛和情绪的心浮气躁，因而夏季要特别注重养心。
149、炎炎夏至到，健康很重要，晚睡早起好，运动别忘了，多喝清火汤，心情要开朗，管它天气怎样，你要快乐，才好！
150、养生贵在养心。养心重要是为自己的心松绑；静心在退，洁心在空，宽心忘坎，忍心大度，用心心康。
151、夏季养生广告语
152、七大营养素：
153、夏季要小心室内过敏症，空调、地毯，室内植物，宠物，洗涤剂是五大危险地带，要注意保持室内卫生，洗涤剂用量适当，有异味、异香的植物不宜放在室内。
154、饭后三百步，不用进药铺。
155、运动运动，无病无痛。
156、夏天出汗，有助于阳气跑出来，但是不要太过，避免在烈日下暴晒或高温下长期工作，因为中医说同源，出汗过多，等同耗散血气。急性出汗过多会导致浑身乏力，头晕目眩，甚至昏厥。慢性出汗过多，容易导致体质虚弱，冬天频繁生病，老人特别容易出现心血管疾病，如高血压，中风，心肌梗死。
157、懒惰催人老，勤劳可延年。
158、若要身体好，吃饭不过饱。
159、一棵绿树，洒下一片荫凉；一个微笑，送来一股清爽；一声问候，散发淡淡幽香；一条短信，饱含深情长长。夏至节气，愿你开心快乐，幸福平安！
160、夏季天气炎热，容易出现心火旺，表现为说话咬到舌头，舌尖长疮，口渴喜冷饮，咽干舌燥，小便短赤，大便秘结，心慌心跳（尤其女性多见），失眠多梦等。人体自有大药，就是一宝。这时，疏通心经和小肠经，通过宣泄热火，效果最好！同时使用生机净化调理露，见火去火，是超好的人体消防员。
161、饭后百步走，活到九十九。
162、多吃瓜果，降温止渴；肉菜搭配，营养肠胃；合理锻炼，身康体健；乐观心态，青春常在；适当娱乐，精彩生活；祝愿朋友：冬暖夏凉，每天顺畅，幸福安康。
163、热浪滚滚，烈日炎炎，心情愉悦切莫烦；气温升高，艳阳高照，出门戴好遮阳帽；饮食清淡，莫要贪凉，生冷要忌感冒防；养生贴士，牢记心上，幸福快乐你最棒！
164、小满节气气温高，冷气病记得要预防：室内外温差不宜过大；室内空气要流通，睡前观赏冷气机；适当运动益身心，加速循环为健康。祝小满愉快！
165、酷暑乍到，关爱宝宝。科学饮食，水不可少，鸡蛋牛奶天天吃，冰过的水果伤脾胃，少吃荔枝和羊肉，喝点藕粉保健康。愿宝贝身体棒棒！
166、夏日游泳虽好，注意事项记牢，热身运动别少，前胸后背拍湿，水中手指抽筋，反复张开握拳，沙滩欢快戏水，防晒功课做好。温馨关怀送上，快乐安康围绕！
167、阴气侵袭机体，诱发肠炎湿痹。
168、夏季酷热熏蒸，须防中暑伤津。
169、可选钓鱼散步，旅游太极游泳。
170、夏季炎热潮湿，需防风湿暑湿。
171、太阳当空照，大暑对你笑，气温骤然高，防备有妙招，休息最重要，睡足精神好，营养要跟上，多喝绿豆汤，少酒少油腻，降温靠自己。
养生的名言3
1、健康不是一切，但没有健康就没有一切。
2、活动有方，五脏自和。
3、运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。
4、生命在于运动。
5、养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。
6、不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。
7、散步不需要伴侣，东望西望没人管，快步慢步由你说，这不但是自由，而且只有这种时候才特别容易领略到前不见古人，后不见来者那种分段苦的味道。
8、理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。
9、从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。
10、生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。
11、运动是一切生命的源泉。
12、健全的精神寓于健全的.身体。
13、人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。
14、锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。
15、起居之不时，饮食之无节，侈于嗜欲，而吝于运动，此数者，致病之大源也。
养生的名言4
1、安时而处顺，哀乐不能入也。《养生主》
2、不懂珍惜，守着金山也不会快乐。不懂宽容，再多的朋友也终将离去。不懂选择，再努力也难以成功。不懂行动，再聪明也难以圆梦。不懂合作，再拼搏也难以大成。不懂积累，再挣钱也难以大富。不懂满足，再富有也难以幸福。不懂养生，再治疗也难以长寿。
3、养心会使身体得到调整，运动能使精神得到休息，养生要有豁达乐观的心态，健身需要坚韧不拔的意志！
4、为善无近名，为恶无近刑，缘督以为经，可以保身，可以全生，可以养亲，可以尽年。《养生主》
5、我们想的是如何养生，如何聚财，如何加固屋顶，如何备齐衣衫；而聪明人考虑的却是怎样选择最宝贵的东西朋友。（爱默生）
6、善养性者，先饥而食，食勿令饱；先渴而饮，饮勿令过。食欲数而少，不欲顿而多。太饥伤脾，太饱伤气。水之生不杂则清。封闭而不流，亦不能清。此养神之道也，散步所以养神。苦茶久食益意思。世人个个学长年，不悟长年在目前；我得宛邱平易法，只将食粥致神仙。心逸则日休也。大凡快意外，即是受病处。老年人随事预防，当于快意处发猛醒。养生如病，不得他求。食取称意，衣取适体，即是养生之妙药。冬寒犹可近火，火在表也；夏热必纳凉，凉入里也。热食伤骨，冷食伤肺。风者，百病之始也。古人避风如避矢石焉。治已病，不若治未病。久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。食不语，寝不言。恼一恼，老一老；笑一笑，少一少。智者养生也，必须时而调寒暑。黄叶一天秋，青山百尺楼。楼头旧时月，夜夜照江流。香雪消残烟草平，鹭行桥畔鹁鸪鸣。小轩易地听春雨，寒瘦一枝墙角横。如客漂摇不自禁，落花故巷尚追寻。疏帘清晓差池影，细雨黄昏去住心。舞遍空庭人寂寂，语残凉梦月沈沈。郁金堂上惊秋蚤，愁绝双栖伴独吟。
7、暴喜伤心，暴努伤肝，暴恐伤肾，过衰伤肺，过思伤脾。——《养生要》
8、养生八字诀童心猴行蚁食龟欲。像孩子一样无忧无虑，像猴子一样跳跳蹦蹦。像蚂蚁一样细嚼慢食，像乌龟一样淡泊寡欲。
9、水能载舟，也能覆舟食能养生，也能丧生。合理膳食，脍不厌细。食不厌杂，滋养身体。
10、牢齿之法，早朝叩齿三百下为良。《养生要集》
。
12、人生不在年数，贵在生理年青衣着不在时尚，贵在舒得当体膳食不在富厚，贵在营养平衡居室不在巨细，贵在整洁痛快养生不在决心，贵在灵活烂漫。
13、千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。
14、阅读看报纸，读文章。知识海洋兴趣昂；人长寿，也容易。要早睡，要早起。戒烟酒，忌暴食。无过饱，无过饥。常沐浴，勤更-衣。多运动，练身体。心要静，精要盈。勤用脑，不烦恼。抱乐观，天天笑。种花草，养鱼鸟。常书画，乐逍遥。做到此，寿必高养生字经多运动，控体重。少思虑，心安静。少吃盐，食清淡。少吃甜，多补钙。少咖啡，多吃菜。少吃肉，多吃素。常喝茶，多吃醋。多淀粉，少脂肪。少吃干，多喝汤。常吃虾，常吃鱼。重健康，淡名利。天天笑，容颜少。去忧愁，登高寿。
15、善养生者食不过饱，饮不过多冬不极温，夏不极凉。
16、生命在于运动，也在于静养。养生宜动，养心宜静，动静适当，形神共养，培元固本，才能使身心健康。
17、多思则神殆，多念则志散，多欲则损智，多事则形疲。《养生要集》
18、养生如病，不得他求。
19、正如“饭吃八分饱”于养生一样，胜亦只八分足矣。
20、现在不花钱养生，将来花钱养医生，宁愿站着吃保健品也不愿躺着吃药
21、养生有五难名利不去为一难，喜怒不除为二难，声色不去为三难，滋味不绝为四难，神虑精散为五难。五者必存，虽心希难老。
22、大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡;晚保健，早死亡。终生保健，终生康健;终生养生，终生康宁。
23、衣服厚薄，欲得随时合度。是以暑月不可全薄，寒时不可极厚。——《养生要录》
24、晚饭少吃口，活到。——《养生要集》
25、而生姜驱寒除温的功效是非常好的，况且又没有任何副作用。这里不一一介绍，注重养生的`朋友一定看过书中的介绍了。很多保健类的畅销书中都非常详细的介绍了寒气对身体的影响，并大力推介了姜茶的好处。
26、养生之方，首先节欲。
27、大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。
28、见利不诱，见害不惧，宽舒而仁，独乐其身，是谓灵气。
29、生活的标准进入到一定层次之后的一种享受。跟每个人的文化修养生长环境有一定的关系。
30、安乐有致死之道，忧患为养生之本。
31、以治气养生，则后彭祖以修身自名，则配尧舜。
32、夫养生者先须虑祸，全身保性，有此生然后养之，勿徒养其无生也。
33、彼节者有间，而刀刃者无厚，以无厚入有间，恢恢乎其于游刃必有余地矣。养生主
34、养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。——孙思邈
35、将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气健脾胃暖胃的功效，红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。
36、以治气养生，则后彭祖；以修身自名，则配尧舜。
37、健康科学的生活方式是保健养生的重点。
38、千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是真经。
39、医道，乃养生之道生活之道！
40、成功的教育是虎父无犬子，失败的教育是母强子弱。有修养的父母总是把培养生活自理能力和自学能力当作教育孩子的头等大事。
41、养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾乐不可极，乐极生衰。《养生四要》
42、养生之道，在于吃得澹，吃得粗，吃得少处世之道，在于吃得苦，吃得亏，吃得重。
43、民主教育应该是整个生活的教育。他应该是工以养生学以明生，团以保生。他应该是健康科学艺术劳动与民主组成之和谐的生活，即和谐的教育。
养生的名言5
1、纵欲戕生，古今同慨。——清·梁章钜《退庵随笔》
2、粥饭为世间第一补人之物。——清·王世雄《随息居饮食谱》
3、治身养性谨务其细，不可以小益为不平而不修，不可以小损为无伤而不防。——晋·葛洪《抱朴子》
4、知恬逸自足者，为得安乐本。——明·高濂《尊生八笺》
5、正气存内，邪不可干。——《素问·遗篇刺法论》
6、元气实，不思食；元神会，不思睡；元精足，不思欲；三元全，陆地仙。——明·胡文焕《养心要语》
7、御女之法，能一月再泄，一岁二十四泄，皆得二百岁。——唐·孙思邈《备急千金要方》
8、与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。——元·朱震亨《丹溪心法》
9、涌泉二穴，精气所生之地，寝时宜擦千遍。——清·尤乘《寿世青编》
10、阴之所生，本在五味，阴之五宫，伤在五味。——《素问·阴阳应象大论》
11、阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也。——《素问·阴阳应象大论》
12、阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝。——《素问·阴阳应象大论》
13、衣服厚薄，欲得随时合度。是以暑月不可全薄，寒时不可极厚。——宋·蒲虔贯《养生要录》
14、一身之气，皆随四时五运六气兴衰，而无相反矣。——金元·刘完素《素问玄机病原式》
15、夜卧早起三月春，缓形无努志逆生。——南朝梁·陶宏景《养性延命录》
16、要长寿，读书花月随前后。——《类修要诀》——明·胡文焕
17、腰腹下至足胫欲得常温，胸上至头欲得稍凉。——宋·蒲虔贯《养生要录》
18、养性之道，莫久行、久坐、久卧、久视、久听。——宋·蒲虔贯《养生要录》
19、养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾；乐不可极，乐极生衰。——明·万全《养生四要》
20、养生之道，莫先于饮食。——清·刘承干《嘉业堂丛书》
21、养生者，心欲求寐愈难。——清·曹廷栋《老老恒言》
22、养生以不伤为本。——《仙经》
23、养生贵养气，养气贵养心，养心贵寡欲。————明·王文禄《医先》
24、虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。——《素问·上古天真论》
25、形生愚智，天也；强弱寿夭，人也；天道自然，人道自己。——南朝·梁·陶宏景《养性延命录》
26、形不足者，温之以气；精不足者，补之以味。——《素问·阴阳应象大论》
27、心要常操，身要常劳。——明·吕坤《呻吟语》
28、心乱则百病生，心静则万病息。——元·罗天益《卫生宝鉴》
29、邪之所凑，其气必虚。——《素问·评热病论》
30、邪与正相伤，欲与性相害，不可两立。——西汉·刘安等《淮南子》
31、小儿无冻饿之患，有饱暖之灾。——清·吴瑭《温病条辨》
32、夏为蕃（草秀），天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日。——元·邱处机《摄生消息论》
33、喜怒衰乐之发，可节而不可止也，节之而顺，止之而乱。——西汉·董仲舒《春秋繁露》
34、惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。————明·龚廷贤《寿世保元》
35、物来顺应，事过心宁，可以延年。————明·龚廷贤《寿世保元》
36、五谷为养，五蓄为助，五菜为充，五果为益。————明·万全《养生四要》
37、卧欲侧而曲膝，益气力。——宋·蒲虔贯《宝生要录》
38、我命在我，不在天。——《仙经》
39、晚饭少吃口，活到九十九。——唐·张湛《养生要集》
40、天者阳之宗，地者阴之属。阳者生之本，阴者死之基。——东汉·华佗《中藏经》
41、天地万物之理，皆始于从容，而卒于急促。——明·吕坤《呻吟语》
42、体欲常逸，食须常少。劳无至极，食无过饱。——明·王蔡《修真秘要》
43、体欲常劳，食欲常少，劳无过极，少无过虚。——南朝·梁·陶宏景《养性延命录》
44、虽常服药物，而不知养性之术，亦难以长生也。——南朝·梁·陶宏景《养性延命录》
45、四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。——《素问·四气调神大论》
46、嗜欲使人气淫，好憎使人精劳。——清·陈梦雷《古今图书集成》
47、视强则目不——明，听甚则耳不聪，思虑过度则智乱。——战国·韩非《韩非子》
48、事从容则有余味，人从容则有余年。——明·吕坤《呻吟语》
49、食欲少而数，不欲顿多难消，常如饱中饥，饥中饱。——南朝·梁·陶宏景《养性延命录》
50、食能排邪而安脏腑，悦神爽志，以资血气。——唐代·孙思邈《备急千金要方》
51、食莫若无饱，思莫若勿致。——春秋·托名管仲《管子》
52、食不语，寝不言。——春秋战国·孔丘《论语》
53、食毕，饮清茶一杯，起行百步，以手摩脐。——明·郑宣《昨非庵日纂》
54、圣人胜心，众人胜欲，君子行正气，小人行邪气。——西汉·刘安等《淮南子》
55、省思虑则心血不耗，发不易白。————明·王文禄《医先》
56、生身以养寿为先，养身以却病为急。——明·高濂《尊生八笺》
57、善养性者，则治未病之病，是其义也。——唐代·孙思邈《备急千金要方》
58、善养生者养内，不善养生者养外。——明·龚廷贤《寿世保元》
59、善摄生者，先除欲念。————明·陈继儒《食色绅言》
60、善服药者，不如善保养。——宋·陈直《养老奉亲书》
61、若邪盛为害，则乘元气未动，与之背城而一决，勿使后世生悔，此神而——明之之术也。——清·徐大椿《医学源流论》
62、若耗散真精不已，疾病随生，死亡随至。————明·高濂《尊生八笺》
63、日出而作，日入而息。——晋·皇甫谧《帝王世纪》
64、忍怒以全阴气，抑喜以养阳气。——晋·葛洪《抱朴子》
65、仁人之所以多寿者，外无贪而内清静，心平和而不失中正，取天地之美以养其身。——西汉·董仲舒《春秋繁露》
66、人于中年左右，当大为修理一番，则再振根基，尚余强半。——明·张景岳《景岳全书》
67、人生如天地，和煦则春，惨郁则秋。——清·程杏轩《医述》
68、人勤于体者，神不外驰，可以集神；人勤于智，精不外移，可以摄精。——清·梁章钜《退庵随笔》
69、人年五十者，精力将衰，大法当二十日一次施泄。——元·王珪《泰定养生主论》
70、人能执天道生杀之理，法四时运用而行，自然疾病不生，长年可保。——宋·陈直《养老奉亲书》
71、人借气以充其身，故平日在乎善养，所忌最是怒。——清·曹廷栋《老老恒言》
72、人法地，地法天，天法道，道法自然。——春秋·李耳《老子》
73、人但知过怒过哀足以害性，而不知过喜过乐亦足以伤生。——清·梁章钜《退庵随笔》
74、琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。——清·朱锡绶《幽梦续影》
75、恼一恼，老一老；笑一笑，少一少。——明·胡文焕《养心要语》
76、男贵寡欲养精，女贵平心养血。——明·万全《广嗣纪要》
77、莫吃空心茶，少食中夜饭。——明·胡文焕《类修要诀》
78、每日频行，必身轻目明，筋节血脉调畅，饮食易消，无所壅滞。——宋·蒲虔贯《养生要录》
79、老人之情，欲豪畅，不欲郁郁阏，可以养生。——明·胡文焕《类修要诀》
80、老人血气多滞，拜则肢体屈伸，气血流畅，可终身无手足之疾。——清·陈梦雷《古今图书集成》
81、老年肝血渐衰，未免性生急躁，旁人不及应，每至急躁益甚，究无济于事也。当以一耐字处之，百凡自然就理。——清·曹慈生《养生随笔》
82、牢齿之法，早朝叩齿三百下为良。——唐·张湛《养生要集》
83、劳极则精罢，思极则精离，饮食少则精减，房欲频则精耗。——明·王文禄《医先》
84、君若欲寿，则顺察天地之道。
85、聚精之道，一曰寡欲，二曰节劳，三曰息怒，四曰戒酒，五曰慎味。——明·袁坤仪《摄生三要》
86、酒色之类，使人志气昏酣荒耗，伤生败德。——明·陈继儒《食色绅言》
87、精、气、神，养生家谓之三宝。————明·汪绮石《理虚元鉴》
88、戒暴怒以养其性，少思慈以养其神，省言语以养其气，绝私念以养其心。——明·胡文焕《续附·养生要诀》
89、节饮自然脾健，少餐必定神安。————明·胡文焕《续附·养生要诀》
90、患生于多欲，祸生于多贪。——明·高濂《尊生八笺》
91、户枢不蠹，流水不腐。人之形体，其亦由是。——《宋·官修圣济总录》
92、寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。——《南朝梁·陶宏景养性延命录》
93、谷肉果菜，食养尽心，无使过之，伤其正之。——《素问·五常政大论》
94、甘其食，美其服，安其居，乐其道。——春秋·李耳《老子》
95、腹为五脏之总，故腹本喜暖。——清·曹廷栋《老老恒言》
96、服饵不备五味四气而偏食之，久则脏腑偏倾，而生其病矣。——金元·刘完素《素问玄机病原式》
97、夫人夜卧，欲自以手摩四肢胸腹十数遍，名曰干沐浴。——宋·蒲虔贯《宝生要录》
98、夫精神志意者，静而日充者壮，躁而日耗者老。——西汉·刘安等《淮南子》
99、夫百病者，多以旦慧、昼安、夕加、夜甚。——《灵枢·顺气一日分为四时》
100、凡有喜嗜之物，不可纵口，当念病从口入，惕然自省。——明·万全《养生四要》
101、凡心有所爱，不用深爱，心有所憎，不用深憎，并皆损性伤神。——唐·孙思邈《备急千金要方》
102、凡食物不能废咸，但少加使淡，淡则物之其味真性俱得。——清·曹廷栋《老老恒言》
103、凡食热胜冷，少胜多，熟胜生，淡胜咸。——宋·蒲虔贯《养生要录》
104、凡食，无强厚味，无以烈味重酒。——《吕氏春秋》
105、发，血之穷也，千过梳发，发不白。——唐·张湛《养生要集》
106、多饮酒则气升，多饮茶则气降。——明·陈继儒《养生肤语》
107、多思则神殆，多念则志散，多欲则损智，多事则形疲。——唐·张湛《养生要集》
108、读书悦心，山林逸兴，可以延年。——明·龚廷贤《寿世保元》
109、斗一斗，瘦一瘦；让一让，胖一胖。——明·胡文焕《类修要诀》
110、冬三月，天地闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，以待日光。——元·邱处机《摄生消息论》
111、冬不宜极温，夏不宜穷凉。——《备急千金要方》唐代孙思邈
112、调理脾胃为医中之王道，节饮食乃却病之良方。——宋·杨士瀛《仁斋直指方论》
113、得神者昌，失神者亡。——《素问·移精变气》
114、大喜荡心，微抑则定；甚怒烦性，稍忍即歇。——清·梁章钜《退庵随笔》
115、措身失理，亡之于微，积微成损，积疾成衰。——三国·嵇康《养生论》
116、慈、俭、和、静四字可以延年。——明·袁坤仪《摄生三要》
117、春夏宜早起，秋冬宜晏眠。晏忌日出后，早忌鸡呜前。——明·胡文焕《养生要诀》
118、春生夏长，秋收冬藏，是气之常也，人亦应之。以一日分为四时，朝在为春，日中为夏，日入为秋，夜半为冬。——《灵枢·顺气一日分为四时》
119、春日融和，当眺园林亭阁虚敞之处，用抒滞怀，以畅生气。——元·邱处机《摄生消息论》
120、出则以车，入则以辇，务以自佚，命以曰招蹶之机。——《吕氏春秋》
121、齿，骨之穷也，朝朝琢齿，齿不龋。——唐·张湛《养生要集》
122、常以舌柱上腭，聚清津而咽之，润五脏，悦肌肤，令人长寿不老。——宋·蒲虔贯《养生要录》
123、才所不逮而困思之，伤也；力所不胜而强举之，伤也。——《晋·葛洪抱朴子》
124、不怕千日怕一旦，一旦者千日之积也。千日可为，一旦不可为也。故慎于千日，正以防其一旦也。——明·吕坤《呻吟语》
125、暴喜伤心，暴努伤肝，暴恐伤肾，过衰伤肺，过思伤脾。——明·万全《养生四要》
126、饱食即卧，乃生百病。——唐代·孙思邈《备急千金要方》
127、饱暖安乐，纵情恣意，如是夭折者多。——宋·朱翌《猗觉寮杂记》
128、百岁之寿，益人年之正数也，犹物至秋而死，物命之正期也。——东汉·王充《论衡》
129、按摩为养生之一术。《雨航杂录》——明·冯时可
130、安则物之感我者轻，和则我之应物者顺，外轻内顺，而生理备矣。——宋·苏轼、沈括《苏沈良方》
131、安身之本，必资于食，不知食宜，不足以存生。——宋·官修《圣济总录》
132、安人之本，必资于食；救疾之道，乃凭于药。——宋·官修《太平圣惠方》
133、安谷则生，绝谷则亡，饮食自倍，肠胃耐伤。——明·胡文焕《养生要诀》
养生的名言6
1、健康的身体是灵魂的客厅，健康就是使你觉得现在是你一生中最美好的时光。
2、天天微笑容颜悄，七八分饱人不老，相逢莫问留青术，淡薄宁静比药好。
3、保持“三乐”心态：助人为乐，知足常乐，自得其乐。
4、人的一生是短的，但如果卑劣地过这一生，就太长了。——莎士比亚
5、出名要趁早，赚钱要靠脑。该了就要了，不爱就拉倒。
6、强健的体魄，是您最大的财富。
7、人生处处有欢乐。
8、一个人的性格决定他的机遇。如果你喜欢保持你的性格，那么，你就无权拒绝你的机遇。——罗曼·罗兰
9、人是要有点精神的。
10、书画养生不虚言。
11、只要心态调整好，人体免疫就提高。
12、聪明的人造就机会多与碰到机会。——培根
13、如果错过了太阳时你流泪了，那么你也要错过群星了。——泰戈尔
14、平凡的人听从命运，只有强者才是自己的主宰。——维尼
15、不要怕人笑，看谁笑到老。不要怕辛劳，勤是传家宝。
16、多食一点醋，不用上药铺，乱吃一顿伤，会吃千吨香。
17、做人要地道，才能步步高。走就走正道，好人有好报。——申宝峰《人生悟》
18、人生就是学校。在那里，与其说好的教师是幸福，不如说好的教师是不幸。——海贝尔
19、多吃一点姜，益寿保安康，每天一只果，老汉变小伙。
20、合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。
21、乐天知命，随遇而安，虚怀若谷，荣辱不争。
22、谁能以深刻的内容充实每个瞬间，谁就是在无限地延长自己的生命。——库尔茨
23、不要求回报，该到自然到。不要急得到，心静便无恼。
24、饮前一碗汤，胜似好药方，饭后一支烟，伤胃又伤肝。
25、幽默就是力量。
26、生命不可能有两次，但许多人连一次也不善于度过。——吕凯特
27、生活象面镜，你悲他就哭，你喜他就笑。
28、多练一眯功，老来少得病，一药一个性，乱用会丧命。
29、生命是一条艰险的峡谷，只有勇敢的.人才能通过。——米歇潘
30、平和、豁达、谦虚、珍惜。
31、不要装知道，不懂就请教。不要放大炮，说话要可靠。
32、宠辱不惊闲看庭前花开花落，去留无意漫观天外云卷云舒。
33、最有益于增进健康的是愉快和满足。
34、积极的休息与工作同等重要。
35、金钱不可少，健康价更高。看淡名和利，快乐任逍遥。
36、世事沧桑习事定，胸心海岳梦中飞。
37、谁若游戏人生，他就一事无成；谁不能主宰自己，便永远是一个奴隶。——歌德
38、宽心、顺心、孝心、童心。
39、生命如同寓言，其价值不在与长短，而在与内容。——塞涅卡
40、节食少求，多笑少愁，排除杂念，逍遥自由。学而不厌，诲人不倦。
41、生命，那是自然付给人类去雕琢的宝石。——诺贝尔
42、不知老之将至。
43、良好的心态，是健康的润滑剂。
44、路的好坏不在于崎岖多少，只在于谁能最终达到目标。——申宝峰
45、人生的道路有成千上万条，每一条都要它各自的风貌。
46、生命在闪光中现出绚烂，在平凡中现出真实。——伯克
47、有病的皇上，不如健康的庶民。
48、假如只有一次选择，我选择健康。
49、穷不愁、苦不愁、困难不愁、死也不愁。
50、练出一点汗，小病看不见，干净一身轻，不净生百玻。
51、晨起一杯水，到老不后悔，常吃一点蒜，消毒又保剑。
52、说话要想好，办事要公道。说到要做到，不要瞎编造。
53、不要只想要，付出不能少。不要急着要，一定要戒躁。
54、勤动少烦恼，足眠不挑食。
55、我们要把人生变成一个科学的梦，然后再把梦变成现实。——居里夫人
56、生命不等于是呼吸，生命是活动。——卢梭
57、勤能体健，人不懒惰，襟怀开阔，豁达乐观。粗细搭配，荤素均匀。
58、释放心襟，开阔胸怀，主动交际，缓解压力，掌握幽默的技巧，
59、命运就是对一个人的才能考验的偶然。——蓬皮杜
60、不要怕摔跤，起来是英豪。不要怕阻扰，继续挺起腰。
61、健康是福，健康胜过发财。
62、智慧大门敞开，追求高尚情怀。锻炼意志体魄，幸福健康常在。
63、不要走邪道，否则会坐牢。不要走黑道，否则会挨刀。
64、不要抄近道，否则会白跑。不要绕远道，否则会迟到。
65、要体验人生，就要把握现实，相信现实。——拉蒂特
养生的名言7
1、金钱不可少，健康价更高。看淡名和利，快乐任逍遥。
2、不要怕人笑，看谁笑到老。不要怕辛劳，勤是传家宝。
3、不要只想要，付出不能少。不要急着要，一定要戒躁。
4、幽默就是力量。
5、生命如同寓言，其价值不在与长短，而在与内容。——塞涅卡
6、多吃一点姜，益寿保安康，每天一只果，老汉变小伙。
7、生命不等于是呼吸，生命是活动。——卢梭
8、人生就是学校。在那里，与其说好的教师是幸福，不如说好的教师是不幸。——海贝尔
9、世事沧桑习事定，胸心海岳梦中飞。
10、聪明的人造就机会多与碰到机会。——培根
11、不要装知道，不懂就请教。不要放大炮，说话要可靠。
12、强健的'体魄，是您最大的财富。
13、节食少求，多笑少愁，排除杂念，逍遥自由。学而不厌，诲人不倦。
14、人生的道路有成千上万条，每一条都要它各自的风貌。
15、生活象面镜，你悲他就哭，你喜他就笑。
养生的名言8
1. 势顺则强，气顺则舒。 明朝开国功臣，杰出的政治家、军事家和文学家 刘基
2. 热食伤骨，冷食伤肺。清代养生家 曹庭栋
3. 久卧伤气，久坐伤内。《黄帝内经》 《黄帝内经》
4. 广庭于步，养生之道。《黄帝内经》 《黄帝内经》
5. 衣不嫌过，食不嫌不及。 清代文学家 梁章钜
6. 节食则无疾，择言则无祸。宋代诗人 何坦 《西畴老人常言》
7. 逍遥以针劳，谈笑以药倦。南北朝文学理论家 刘勰 《文心雕龙·养气》
8. 酒能祛百虑，菊为制颓龄。东晋末期南朝宋初期诗人、文学家、辞赋家、散文家 陶渊明 《九日闲居》
9. 善养身者使之能逸而能劳。北宋文学家 苏轼 《策别十六》
10. 元气在保养，谷神在守护。 《卫生诀》 《卫生诀》
11. 形恃神以立，神须形以存。晚唐诗人、诗论家 司空图
12. 久立先养足，久夜先养目。明代文学家,思想家 吕坤
13. 冬不欲极温，夏不欲穷凉。东晋医学家,道教学者,炼丹家 葛洪 《抱朴子》
14. 安时而处顺，哀乐不能入也。 庄周,战国哲学家 庄子 《庄子·养生主》
15. 养生当论食补，治疗当考药攻。金代名医 张从正
16. 食过则成积聚，饮过则成痰癖。清代文学家 梁章矩
17. 乐太盛则阳益，哀太甚则阴损。东汉历史学家 班固
18. 智者养生也，必须四时而调寒暑。清代养生家 曹庭栋
19. 早起，尤千金妙方，长寿金丹也。 唐代医师与道士 孙思邈
20. 书可益智，书可熏性，书可养生。清代官员 杨名时
21. 知生也者，不以害生，养生之谓也。战国末期商人,政治家 吕不韦 《吕氏春秋》
22. 治身不静则身危，养生之道在于动。清朝军事家、政治家 曾国藩
23. 在家财断养花竹，出门则饱看山水。 中国古代儿童启蒙书目 《增广贤文》 《增广贤文》
24. 有人问我修身法，只种心田养此身。吕岩又名吕洞宾,唐末、五代著名道士 吕岩
25. 养生以不伤为本，积伤至尽则早亡。东晋医学家,道教学者,炼丹家 葛洪
26. 动也，形气亦动;不动，积滞气郁。东汉末医学家 华陀
27. 欲得长生，腹中清;欲得不死，腹无屎。唐代文人 马总
28. 烟有百弊而无一利，茶有百利而无一弊。 《黄帝内经》 《黄帝内经》
29. 心清则神静，神静则身宁，身宁则体健。清朝军事家、政治家 曾国藩
30. 善养者终之，旁忧者半之，虚用者夭之。三国文学家 曹植
养生的名言9
1、在于运动。——伏尔泰
2、养生之道，常欲小劳。——孙思邈
3、心安病自除。——陆游
4、热食伤骨，冷食伤肺。——曹庭栋
5、百病必先治其本，后治其标。——李时珍
6、节饮食，慎言语。——蒋捷
7、衣不嫌过，食不嫌不及。——梁章钜
8、疾小不加理，浸淫将遍身。——欧阳修
9、食饮有节，起居有常。——梁章矩
10、养生之道，颜开喜笑。——佚名
11、饥梳头，饱洗澡。——杨慎
12、旷达的人长寿。——莎经亚
13、心气和平，五体安宁。——佚名
14、元气在保养，谷神在守护。——《卫生诀》
15、养生以少怒为本。——曾国藩
16、体欲常劳，食欲常少。——梁章矩
17、心察损神，语多伤气。——申居郧
18、树怕剥皮，人怕伤心。——李悝
19、食能以时，身必无灾。——佚名
20、安时而处顺，哀乐不能入也。——庄子
21、眼睛害病从手起，肚子害病从嘴起。——佚名
22、冬不欲极温，夏不欲穷凉。——葛洪
23、爽口物多终作疾。——李时珍
24、运动是一切生命的源泉。——达芬奇
25、厄穷而不悯，遗失而不怒。——韩婴
26、朴能镇浮，静能御躁。——申居岩
27、笑长命，哭生病。——佚名
28、饱生众疾。——赵遵路
29、怒后不可食，食后不可怒。——梁章矩
30、养生治性，行义求志。——苏轼
31、太饥伤脾，太饱伤气。——曹庭栋
32、习闲成懒，习懒成病。——颜之推
33、势顺则强，气顺则舒。——刘基
34、节饮食而后得健康。——弗拉科利
35、保生者寡欲，保身者避名。——林逋
36、多言则背道，多欲则伤生。——林逋
37、晚饭少吃口，活到九十九。——钱大昕
38、放情者危，节欲者安。——桓范
39、吃饭先喝汤，不用请药方。——李光庭
40、忧郁生疾，疾困乃死。——管仲
41、治已病，不若治未病。——曹庭栋
42、书可益智，书可熏性，书可养生。——杨名时
43、节食则无疾，择言则无祸。——何坦
44、久立先养足，久夜先养目。——吕坤
45、萝卜上了街，药方把嘴撅。——李光庭
46、举世尽从愁里老。——魏床之
47、多病无完身，久病无完气。——吕坤
48、多才惹得多愁，多情便有多忧。——徐甜斋
49、乐太盛则阳益，哀太甚则阴损。——班固
50、食过则成积聚，饮过则成痰癖。——梁章矩
51、恼一恼，老一老；笑一笑，少一少。——佚名
52、不见闲人精力长，但见劳人筋骨实。——徐荣
53、早起，尤千金妙方，长寿金丹也。——孙思邈
54、有人问我法，只种心田养此身。——吕岩
55、养生当论食补，治疗当考药攻。——张从正
56、广庭于步，养生之道。——《黄帝内经》
57、食欲数而少，又欲顿而多。——曹庭栋
58、美味多生疾患，药石可保长年。——佚名
59、形恃神以立，神须形以存。——司空图
60、久卧伤气，久坐伤内。——《黄帝内经》
61、养心莫善于寡欲。——孟子
62、心大则百物皆通，心小则百物皆病。——朱熹
63、欲得长生，腹中清；欲得不死，腹无屎。——马总
64、动也，形气亦动；不动，积滞气郁。——华陀
65、养生以不伤为本，积伤至尽则早亡。——葛洪
66、智者养生也，必须四时而调寒暑。——曹庭栋
67、动摇则骨气得消，血脉流通，病不得生。——吴普
68、大怒不怒，大喜不喜，可以养心。——钱琦
69、善养生者，若牧羊然；视其后者两鞭之。——庄子
70、怠慢则不能不开精，险躁则不能理性。——诸葛亮
71、治身不静则身危，养生之道在于动。——曾国藩
72、悲观的人虽生犹死，乐观的人永生不老。——拜伦
73、烟有百弊而无一利，茶有百利而无一弊。——《黄帝内经》
74、口腹不节，致病之因；念虑不正，杀身之本。——林逋
75、凡养生，莫若知本，知本则疾无由至也。——吕不韦
76、饮食少，休息好，多，这是去病延年之方。——佚名
77、冬寒犹可近火，火在表也；夏热必纳凉，凉入里也。——曹庭栋
78、俭约不贪，则可延寿；奢侈过求，受尽则终。——龙遵叙
79、善养者终之，旁忧者半之，虚用者夭之。——曹植
80、在家财断养花竹，出门则饱看山水。——《增广贤文》
81、保持一生壮健的真正方法是延长青春和心。——柯林斯
82、正餐之后，休息片刻；晚餐以后，步行一里。——佚名
83、心清则神静，神静则身宁，身宁则体健。——曾国藩
84、风者，百病之始也。古人避风如避矢石焉。——曹庭栋
85、起居时，饮食节，寒暑适，则身利而寿命益。——管仲
86、知生也者，不以害生，养生之谓也。——吕不韦
87、久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。——曹庭栋
88、睡侧而屈，觉正而伸，早晚以时。先睡心，后睡眼。——蔡季通
89、我们在坚持工作之外，还必须养成坚持休息的'习惯。——梅兰芳
90、百病生于气也。怒则气上，喜则气馁，悲则气消，恐则气下。——佚名
91、服药千副，不如一宵独卧；服药千朝，不如独卧一宵。——杨慎
92、不欲极饥而食，食不过饱，不欲极渴而饮，饮不过多。——葛洪
93、想要有一个健康的身体，最好不要太过考虑身体的健康。——霍姆斯
94、锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。——朱德
95、生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。——歌德
96、在进餐、睡眠和运动等时间里能宽心无虑，满怀高兴，这是长寿的妙理之一。——培根
97、怒时光景难看，一发遂不可制，既过思之，殊亦不必，故制怒者当涵养于未怒之先。——申涵光
98、起居之不时，饮食之无节，侈于嗜欲，而吝于运动，此数者，致病之大源也。——王国维
养生的名言10
1、身体是革命奋斗的本钱。健康是人生的第一财富。
2、人生最大的错误，是用健康换取身外之物。所以每天保持健康的体魄，保持健康的.心理非常有必要，也非常重要。
3、若要身体安，三分饥和寒；若要健身体，常炙足三里（长寿穴、膝外侧下三寸）。
4、多吃蔬菜少吃肉，滋养身体能长寿；静养心灵动养肉，劳逸结合能长寿。
5、酒极则乱，乐极则悲，万事尽然。
6、吃饭七成饱，穿戴适当少，耐点饥和寒，益寿又延年。
7、睡觉不蒙头，清晨郊外走；无事勤扫屋，强过上药铺。
8、君子有三戒：少之时，血气未定，戒之在色；及其壮也，血气方刚，戒之在斗；及其老也，血气既衰，戒之在得。
9、养生三三，高寿九十。三有：饮食有节，起居有常，劳逸有度；三去：去暴喜暴怒，去奢望贪求，去养尊处优。
10、德靠自修，神靠自养，乐靠自得，趣靠自寻；忧靠自排，怒靠自制，喜靠自节，恐靠自息。养生以得神，得神而延寿。
11、凡一日饮食之毒，积于齿缝，当于每晚刷洗，则垢污尽去，齿自不坏。
12、多近树，常吃素，童心驻，忘记数（岁数）。
13、不过咸、不过甜、不过饱、不过粘、不过荤、不过晚。
14、吃饭莫饱，走路莫跑，说话要少，睡觉要早，遇事莫恼，经常洗澡。
15、怒后不可便食，食后不可发怒。
16、圣人胜心，众人胜欲，君子行正气，小人行邪气。
17、事从容则有余味人从容则有余年。
养生的名言11
1.养性之道，莫久行、久坐、久卧、久视、久听、莫强食饮，莫大沉醉，莫大愁忧，莫大哀思.
2、食欲数而少，不欲顿而多。
3、饱生众疾。
4、食不厌精，脍不厌细。
5、百味未成熟勿食，五味太多勿食，腐败闭气之物勿食。
6、吃饭先喝汤，不用请药方。
7、心情舒畅百病消。
8、戒晚食为养生善术。
9、春夏养阳，秋冬养阴。
10、食不语，寝不言。
11、不是闲人闲不得，闲人不是等闲人。
12、色欲知戒者，可以延年。若要健，天天练。
13、人不得夜食。
14、药补不如食补。
15、俭于饮食，可以养脾胃；俭于嗜欲，可以聚精神。
16、正气存内，邪不可干，避其毒气。
17、若学多情寻往事，人间何处不伤人。
18、夜饱损一日之寿。
19、食能以时，身必无灾
20、饥不暴食，渴不狂饮。
21、饮食有节，营养平衡；气大伤神，食多伤身。
22、暴食暴饮要生病，定时定量保安宁。
23、常在树林转，润肺身体健。常在花间走，活到九十九。
24、酒多气血皆乱，味薄心神自安。
25、耳鸣直须补肾，目暗必须治肝。
26、夜饱损一日之寿，夜醉损一月之寿。
27、早餐如皇帝，中餐似平民，晚餐象乞丐。
28、不求名，不贪利，不跟自己过不去。
29、不钻营，不投巧，不跟别人去计较。
30、活到老，笑到老，欢欢笑笑病没了。
31、拍打足三里，胜吃老母鸡。
32、穿衣保温暖，莫令胸背寒。
33、病从口中入，又从心头生；寒从脚下起，又从贼风生。
34、冷水洗脸，预防伤寒；温水刷牙，牙齿喜欢。
35、男儿有泪不轻弹，这种做法结果惨，弹出泪来心放松，憋在肚里要生病。
36、三分治病七分养，八分护理十分防；忙治病不忙防，没有忙到点子上。
37、保健养生之诀窍，锻炼身体先练脑。活动左肢健右脑，脚灵手巧身体好。
38、疾病苦，健康甜。只要苦锻炼，身体就康健。吃得苦中苦，方得甜上甜。
39、早晨起来一杯淡盐水，排毒活血化淤滋润肠胃。
40、若要身体安，三分饥和寒。
41、睡觉像个“狗”，活到九十九。
42、治病先治神，药疗先疗心。
43、病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。
44、常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。
45、病从口中入，寒从脚下起。
46、冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。
47、寿命的缩短和精力的虚耗成正比；寿命的延长和心情的.悲哀成反比。
48、忧愁、焦虑和悲观，使人体弱多病；豁达、喜悦和乐观，使人健康长寿。
49、运动、节欲和欢乐，可以使人暮年保持青春活力。
50、宁吃好桃一口，不吃烂杏一筐。
养生的名言12
1、一日三笑，人生难老。一日三恼，不老也老。
2、心胸狭隘、鼠肚鸡肠、斤斤计较、命不久长。宽宏大度、心旷神怡、处事大方、长寿健康。
3、天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。
4、天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的'疾病，比肌体的疾病更危险。
5、顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，快乐安康。
6、生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。
7、人无泰然之习性，必无健康之身体。
8、人生有缘才相聚，何必与人过不去。人逢花甲叹时短，我命在我不在天。
9、人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。
10、千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。
11、难能之理宜停，难处之人宜厚，难为之事宜缓，难成之功宜智，
12、临大事静气为先，遇险滩宁静致远。
13、房宽楼宽，不如心宽；千好万好，不如心好。
14、大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。
养生的名言13
1、物来顺应，事过心宁，可以延年。——《明·龚廷贤寿世保元》
2、阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝。——《素问·阴阳应象大论》
3、凡食物不能废咸，但少加使淡，淡则物之其味真性俱得。——清·曹廷栋《老老恒言》
4、体欲常逸，食须常少。劳无至极，食无过饱。——明·王蔡《修真秘要》
5、暴喜伤心，暴努伤肝，暴恐伤肾，过衰伤肺，过思伤脾。——明·万全《养生四要》
6、戒暴怒以养其性，少思慈以养其神，省言语以养其气，绝私念以养其心。——明·胡文焕《续附·养生要诀》
7、养生之道，莫先于饮食。——清·刘承干《嘉业堂丛书》
8、人得病十因缘。一者久坐不饭，二者食无贷，三者忧愁，四者疲极，五者淫泆，六者瞋恚，七者忍大便，八者忍小便，九者制上风，十者制下风。
9、圣人胜心，众人胜欲，君子行正气，小人行邪气。——西汉·刘安等《淮南子》
10、仁人之所以多寿者，外无贪而内清静，心平和而不失中正，取天地之美以养其身。——《春秋繁露》
11、五谷为养，五蓄为助，五菜为充，五果为益。——明·万全《养生四要》
12、斗一斗，瘦一瘦；让一让，胖一胖。——明·胡文焕《类修要诀》
13、治身养性谨务其细，不可以小益为不平而不修，不可以小损为无伤而不防。——晋·葛洪《抱朴子》
14、出则以车，入则以辇，务以自佚，命以曰招蹶之机。——战国·吕不韦等《吕氏春秋》
15、善服药者，不如善保养。——宋·陈直《养老奉亲书》
16、四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。——《素问·四气调神大论》
17、粥饭为世间第一补人之物。——清·王世雄《随息居饮食谱》
18、面要常擦：古人称浴面拭擦神庭，能祛除外感之邪气，使诸阳上升，血气不衰，人老而面红润，皱纹减少。
19、读书悦心，山林逸兴，可以延年。——明·龚廷贤《寿世保元》
20、饱食即卧，乃生百病。——《备急千金要方》
21、省思虑则心血不耗，发不易白。——明·王文禄《医先》
22、春夏宜早起，秋冬宜晏眠。晏忌日出后，早忌鸡呜前。——明·胡文焕《养生要诀》
23、一身之气，皆随四时五运六气兴衰，而无相反矣。——金元·刘完素《素问玄机病原式》
24、凡有喜嗜之物，不可纵口，当念病从口入，惕然自省。——明·万全《养生四要》
25、耳要常弹：古人称鸣天鼓、掩耳弹枕等。能增强听觉神经功能，防治耳聋、耳鸣。
26、夫百病者，多以旦慧、昼安、夕加、夜甚。——《灵枢·顺气一日分为四时》
27、流水不腐，户枢不蠹，动也。形气亦然。形不动则精不流，精不流则气郁。——《吕氏春秋》
28、凡食之道，大充伤而形不臧，大摄骨枯而血冱。充摄之间，此谓和成。
29、凡饮酒者有十过失。一者颜色恶，二者少力，三者眼视不明，四者现瞋恚相，五者坏田业资生法，六者增致疾病，七者益斗讼，八者无名称恶名流布，九者智慧减少，十者身坏命终堕三恶道。
30、日出而作，日入而息。——晋·皇甫谧《帝王世纪》
31、大喜荡心，微抑则定；甚怒烦性，稍忍即歇。——《退庵随笔》
养生的名言14
1、春光无限好，养生有门道。养肝是第一，乐观心情妙；果蔬多摄入，葱蒜当调料；早睡敛阳气，熬夜尽量少；户外多运动，免疫力提高。关怀已送到，愿你身体好！
2、春季到，重健康，养护肝，平情绪，禁浮躁，防肝火，忌忧愁，生阳气，心开朗，情开阔，乐观聊，愉快笑，好心情，天天见，祝福你，常快乐，健康绕，幸福罩。
3、 春季到来把肝护，少点忧愁多点乐；酸辣美食要忍住，蔬菜水果放肆吃；气候起伏要重视，增衣减衣勿匆忙；早睡早起勤运动，无病无痛生活美；祝福短信真挚送，愿你健康又平安。
4、鹅毛大雪送走了寒冷的冬季，丝丝细雨迎来了温暖的春天，花儿的芬芳展现了春的喜悦，习习清风演绎了春的跃动。春天来临，春风拂面，春雨绵绵，春光无限，祝你春天开心！
5、春季随冬漫步来，注意身体别忘掉；气候多变别感冒，春捂秋冻要记牢；开窗透气空气好，早睡早起多运动；心态平和勿浮躁，乐观向上心情好；春季养生要趁早，一年到头身体好。
6、冬去春来，气候变幻，短信问候来打扰：气候多变别感冒，增衣减衣要慎重，勤加运动多散步，心情舒畅烦恼少，少酸多甜注调养，注意卫生细菌跑。祝你健康！
7、冬风走，春风吹，万物复苏，生机盎然，借温润的春风，献百花的芳香，愿你在春天里心情如阳光般明媚，随风飞扬
8、春季养生要牢记：细菌繁，防感冒；勿动气，深呼吸；多食粥，把胃调；少食酸，多摄甘；多补水，防止干；多锻炼，笑开颜。
9、冬去春来，气候多变，季节变化，凉增热减，养生贴士，永记心间，早睡早起，多做锻炼，身体强壮，快乐无限，温馨祝福，开心无边，祝你健康，幸福永远。
10、大地回春，鸟语花香，愿你在徐徐微风中，与快乐一起荡漾；在懒洋洋的阳光中，与幸福一起歌唱；在白如絮的云中，与梦想一起跳舞。亲爱的朋友，愿你拥抱美好的每一天！
11、春风暖洋洋，洋洋得意，意想事成，成功发达，急功利近，保住健康，春风明媚好，祝春天吃好，喝好，睡好，心情好，好上加好。
12、各位观众朋友们：春天到了，可是很多朋友的'身体在这个时候，抵抗力差，很容易生病。但是，朋友们不要怕。还是要多到户外走走，让自己的身心，沉浸到大自然的洗礼中。保持身心健康，疾病也就少了。
13、春天到，天变暖，寒冬衣服需要减；春风吹，万物醒，千万注意伤风寒；少吃辣，多喝茶，养生贴士记心间；清早起，多锻炼，健康身体是本钱；祝你快乐多多，福寿多多。
14、用温暖的阳光，搭起梦想的桥梁。用孕育的嫩芽，散发出新的气象。用阳光已温暖的河流，来洗刷烦躁和疲惫。用真诚写一条春天短信。祝你吉祥如意。
15、春天到百花艳，养生贴士记心间，冬天的尾巴没走远，不要过早把衣减，春捂秋冻是古言，多吃蔬果更娇艳，强身健体多锻炼，祝你快乐每一天，健康永远。
16、春季到来百花开，养生当把肝来爱，乐观开朗好心态，酸味食品少吃来，避免油腻辛辣菜，生活注意多补水，多吃芹菜和海带。祝你春季身体健康，万事顺意！
17、春天到，春意闹，万物复苏春光好，养生保健很重要，发条短信您记牢，多吃主食脾胃调，多菜少果把肝保，多奶少肉不“三高”，多水少油毒不要，身康体健平安到。
18、冬天走春天来，天气变得真快，春风悄悄吹来，睡觉记着要盖，多吃水果青菜，还要记着补钙，早睡还要早起，天天锻炼身体，快乐与你相连，健康永远相伴。
19、春天气候多变化，人体生物钟要变乱。体弱注意巧防寒，多食醋菜和大蒜。户外跑步打打拳，运动预防小感冒。春季爱心小提醒，保你健康益长寿。
20、冬去春来，气温多变，春风冷暖，注意风寒，早晚天冷，中午风干，多喝开水，少吃辣咸，早晚锻炼，身强体健，养护胃肝，永记心间，祝你开心快乐，幸福无限。
21、初春季节天气变化无常，温度差异谨防过冷过暖，肝气盛行多吃萝卜生姜，散步晨练伴你身体健康。愿你的心情如生长的万物一样充满生机，祝你心情愉快，身体安康！
22、 598春眠不觉晓，身心易疲劳；走近大自然，免疫会提高；多吃绿果蔬，强身亦健脑；出门多锻炼，身体会更好；祝君身心健，万事乐逍遥！
23、春天来了，天气多变，送上一份天气预报：您居住的城市白天有风，夜间有钞票大面积降落，局部地区有金条，请带好伞准备去捡。祝你春季快乐，生活幸福，春风得意，春光无限！！！
24、风和日丽的春天到了，尽管天气多变、疾病报到，也要到大自然中感受春天的洗礼。让精神情志与春季的大自然相适应，享受阳光的同时还能锻炼身体，以助春的活力通达全身。
25、多喝水，笑容美。少吃饭，身体美。多吃菜，身体健，少吃肉，脂肪减，多运动，长寿命，多睡觉，把脑健，祝你春天美上美，健上健。好事有增无减。
26、一年之计在于春，春季是四季之始，春天饮食注意，多主少单，多菜少果，多奶少肉，多水少油，多彩少单，希望你们过个健康的春天。
27、朋友；送你美丽的春天吧。春风传递给你问候，花朵传递给你祝福。河流传递给你心情舒畅，蒸蒸日上，吃好，喝好。心情好。祝你春天美好。
28、春季养生四不宜，八戒前来叨一叨。不宜贪吃香蕉、梨，寒气聚集脾易虚；不宜春捂把汗出，保健功效不显现；不宜过早穿单鞋，保暖工作要到位；不宜雾天来锻炼，有害物质会吸入。提醒工作已做好，愿你春季养生身体好。
29、东方送暖，春回大地，万象更新，希望在春天的季节里，事业春风得意，爱情春风满面，（亲情春暖花开。
30、春季养生，将健康绑定：“榨干”蔬菜的新鲜，“吸尽”清水的甘甜，“捕获”衣服的温暖，“保卫”肝脏的安全，少食多餐，坚持锻炼，乍暖还寒，愿你康健！
31、 春季气温骤升，人体火气发疯，口腔溃疡生疼，咽喉肿痛不轻。丝瓜捣烂取汁，漱口减轻病情；再用食醋漱口，可减咽喉疼痛。祝新春快乐，身体健康！
32、春季养生要轻松，我发短信贴士送，精神愉快开心胸，起居规律多运动，定时睡，定时餐，调养身心百病免，身康体健神仙羡！
33、春风带给你丝丝温柔，春雨带给你点点清凉，春花带给你青春活力，春光带给你阳光灿烂，春色带给你幸福惬意。我的短信，带给你春的信息，春天了，记得开心！！！
34、春来养生有妙招，我发短信报一报，温差大要防感冒，多补水分防干燥，少酸多甜脾胃保，心境平和别烦躁，早睡早起身体好！
35、春天来到精神好，养生我送您“四个要”，一要早睡早起；二要早晚运动，多多锻炼；三要谨慎换衣，预防感冒，四要乐观向上，心胸宽广，愿您没事多锻炼，健康常相伴！
36、出门走走，忧郁赶走；户外练练，困倦不留；腰身展展，愉悦露头；果蔬吃吃，免疫常有；开怀笑笑，健康永久，初春时节，乍暖还寒，养生到位，一身轻闲，祝你身体健康，春光无限。
37、冬雪，一片片融化了，春天，一步步走近了，小草，一处处变绿了，心情，一天天舒畅了，身体，一定要锻炼了，健康，您可要重视了！
38、春季容易春困，注意养好精神，工作要多留心，家庭要充满温情，生活规律要分清，处理事情要认真，晨练要补充水分，保持好的心情，祝你天天都有好心情！
39、捕一捕春天的身影，展一展疲倦的身板；听一听春天的喧闹，尝一尝果蔬的新鲜；嗅一嗅春天的微寒，穿一穿厚点的衣衫，短信奉上，愿你春日健康永伴，幸福快乐无边。
40、冬去春来，季节变换，乍暖还寒，谨防疾病，饮食有节，睡眠规律，有氧运动，调摄精神，身心健康，活力无限！
41、愿您伴着“春”的脚步，请烦躁“蠢蠢”的离开，萌发“纯纯”的快乐，延展“醇醇”的健康，接收“谆谆”的：祝愿春天健康如意！
42、春天养生贴上：饮食以清淡营养为宜，要保持均衡的摄入蛋白质，碳水化合物，脂肪，维生素，矿物质等，避免多吃油腻，辛辣，油炸食物，这些食物难消化同时会加重胃和肝脏的负担。
43、用春寒“冻凝”烦躁的心情，用燥气“包围”寒冷的感觉，让“好春”的敌人都“自相残杀”，只有健康欢乐两兄弟“活命”，祝您春天美好快乐！
44、春季里，百花开，春季养生大家来；春季风多雨水少，气温变化真是快；主食多吃副食少，提供能量乐开怀；春季养肝很重要，少吃水果多吃菜；万物复苏需营养，少吃肉类多喝奶；养生知识真不少，想到做到动作快！
45、冬去春来天渐暖，乍暖还寒温差大，出门多添一件衣，室内记得勤通风，早睡早起身体好，饮食合理保健康，春季养生在于肝，少酸多甜健脾胃，短信一条奉送上，愿你健康快乐伴。
46、冬去春来，气温转暖，身体健康，依然重要，加强锻炼，预防感冒。天气虽暖不稳定，棉衣不要着急脱，春捂秋冻，不生杂病，快乐心情迎暖春。
47、春天是万物复苏的好季节，但是也是病害长发的时候，没有事多运动，加强体质免疫，春困好好休息，做事儿千万勿着急，心平气和养身体，祝你身体健康。
48、早睡早起，起居规律；情绪乐观，精神养足。初春季，天无常，有冷暖，需谨防；阳气升，肝气盛，多萝卜，宜生姜；睡眠足，晨练早，多散步，勤活动；一年计，在于春，祝福你，永健康。
49、冬天的影子慢慢走远，春天的脚步姗姗来迟，冬春交替，注意保暖，春风吹来，注意风寒，多吃蔬果，粗粮保健，经常锻炼，健康永远，祝你快乐，幸福无边。
50、春天到，百花开。送你一束玫瑰，祝你健康富贵；送你一束牡丹，祝你出入平安；送你一束茉莉，祝你万事顺利；送你一束百合，祝你美好生活。愿你的春天，百花齐放，姹紫嫣红！！
养生的名言15
1、艰苦则筋骨渐强，娇养则精力愈弱。
2、人必诚，然后业可大可久。
3、知足天地宽，贪得宇宙隘。
4、盛世创业之英蛙，以襟怀豁达为第一义。
5、既有定识，又有定力。
6、养得胸中一种恬静。
7、经一番挫折，长一番识见。多一分享用，减一分志气。
8、和可消人怨，忍足退灾星。
9、语人之短不曰直，济人之恶不曰义。
10、行事不可任心，说话不可任口。
11、终身让人道，曾不失寸步。终身让人道，曾不失寸步。清？曾国藩《不忮不求诗》我一辈子都在（遇到纷争的时候）给别人让路，但是却从来都没有失去半步。这句话意思是说：有失必有得。自己看起来是给别人让路，但是实际上自己的`得到的东西要远远高于自己让出去的东西。 《不忮不求诗》
12、何必择地？何必择时？但自问立志之真不真耳！
13、治身不静则身危，养生之道在于动。
14、独享大名为折福之道。
15、久利之事勿为，众争之地勿往。物极则反，害将及矣。
16、处有事当无事，处大事当如小事。
17、君子能扶人之危，周人之急，固是美事，能不自夸，则善矣。
18、凡人做一事，便须全副精神注在此一事，不可见异思迁。
19、有福不可享尽，有势不可使尽。
20、君子之道，以知命为第一要务。
21、将古人心信今人，真是信不过。若以古人至诚之道感今人，今人未必在豚鱼下也。
22、天下百病，生于懒也。
23、爱民乃行军第一义。
24、治世以大德，不以小惠。
25、或谓才子多傲，余曰傲便是不才。
26、养生以少怒为本。
27、天道忌巧，去伪而守拙。
28、人之处于患难，只有一个处置。尽人谋之后，却须泰然处之。
29、清心可以寡欲，饱食就会伤体。
30、凡天下事，虑之贵，详行之贵，力谋之贵，众断之贵独。
31、利可共而不可独，谋可寡而不可众。独利则败，众谋则泄。
32、倚富者贫，倚贵者贱，倚强者弱，倚巧者拙。倚仁义不贫不贱不弱不拙。
33、邪正看眼鼻，真假看嘴唇，功名看气概，富贵看精神。
34、凡有盛必有衰，不可不预为之计。
35、人生至愚是恶闻己过。人生至恶是善谈人过。
36、人该省事，不该怕事。人该脱俗，不可矫俗。不该顺时，不可趋时。
37、憎我者祸，仇我者死，皆当生悲悯心。有一毫庆幸之心，便与心术有伤。
38、制造船炮，为中国自强之本。
39、遇忧患横逆之来，当稍忍以待其定。
40、自其外者学之而得于内者谓之明，自其内者得之而兼于外者谓之诚，诚与明一也。
41、身心交养，养心为主，养身为辅。
42、志之所向，金石为开，谁能御之？
43、为善最乐，是不求人知。为恶最苦，是惟恐人知。
44、天下百病皆生于一个“懒”字。
45、作善岂非好事，然一有好名之心，即招谤招祸也。
46、人生莫惧少年贫。
47、凡办大事，以识为主，以才为辅；凡成大事，以谋居半，天意居半。
48、打仗不慌不忙，先求稳当，次求变化；办事无声无臭，既要精当，又要简捷。
49、宝货用之有尽，忠孝享之无穷。
50、吾辈读书，只有两件事：一者进德之事，二者修业之事。
51、凡物之骤为之而追成焉者，其器小也；物之一览而易尽者，其中无有也。
52、省事是清心之法，读书是省事之法。
53、知天地万物于一体，则能爱矣。
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